ГуггулДобија се од разних биљака пореклом из Индије, Бангладеша и Пакистана.
Неки од главних типова Цоммипхора вигхтии, Цоммипхора гилеаденсис, Цоммипхора мукул, Босвеллиа serrata ve Босвеллиа сацра. све врсте Бурсерацеае је део његове породице.
Гуггул екстракт, гуггул, гум гуггул, гуггула или гугулипид Такође познат под различитим именима, као што је јаворов сируп, екстрахује се из биљке, слично као што се јаворов сируп екстрахује из јаворовог дрвећа.
ГуггулВековима се користи у ајурведској медицини за лечење разних здравствених стања као што су гојазност, артритис и упале.
Гуггулсадржи мешавину биљних једињења, укључујући стероиде, етерична уља, лигнане, флавоноиде, угљене хидрате и аминокиселине, који могу бити одговорни за различите здравствене ефекте.
Тврди се да има антиинфламаторна и антиоксидативна својства гуггулУ древној медицини се користио за заштиту од разних болести.
Гуггул предности и употреба
ГуггулЦењен је због својих антиинфламаторних својстава.
прелиминарно истраживање, бубуљице, екцем, псоријаза ve артритис сугеришу да може помоћи у лечењу одређених антиинфламаторних стања, као што су
Такође се користи за промоцију губитка тежине, лечење хипотиреозе и контролу нивоа холестерола и шећера у крви.
Међутим, клиничке студије које подржавају све ове предности и употребе напредују са ограниченим напретком. Према резултатима до сада урађених студија гуггулможе помоћи у лечењу следећих стања.
акне
Гуггулје проучаван због његовог потенцијала за лечење акни.
Показало се да је ефикасан у комплементарним и алтернативним третманима за нодулоцистичне акне, тешки облик акни који погађа лице, груди и леђа.
Једна студија у којој је учествовала 21 особа открила је да је узимање 25 мг гугулстерона на уста једнако ефикасно као и тетрациклин, антибиотик који се обично користи за лечење акни.
Поред тога, људи са масном кожом су знатно боље реаговали на гугулстерон него на терапију тетрациклином.
Друга стара студија користила је оралну употребу током 6 недеља. гуггул открили да је узимање помогло у лечењу акни без изазивања значајних нежељених ефеката.
Иако резултати ових студија изгледају обећавајуће, потребно је више актуелних истраживања пре него што се могу извући чврсти закључци.
Екцем, псоријаза и иритација коже
екцем и псоријаза су неинфективна стања коже углавном узрокована упалом коже.
Гуггул'с Велики део истраживања о његовој способности да лечи ове и друге иритације коже Босвеллиа serrata добијен из биљке гуггул'с истраживали његове ефекте.
Гуггул Пријављено је да креме на бази побољшавају свраб, црвенило или промену боје коже и упалу код људи са псоријазом и екцемом.
Недавна студија је гуггул открили да крема на бази креме третира кожне реакције које се јављају као нежељени ефекат радиотерапије за рак дојке.
Гуггул Утврђено је да крема на бази побољшава симптоме коже као што су црвенило, упала, осетљивост и бол и смањује потребу за локалним стероидним кремама за лечење.
Међутим, истраживања су ограничена и гуггул'с Потребно је више студија да би се потврдиле његове тврдње о предностима за здравље коже.
Хипотиреоза је стање у којем штитна жлезда не производи довољно тироидних хормона да би тело нормално функционисало.
Неке студије на животињама гуггул екстрактиСтудије показују да јод побољшава хипотиреозу повећањем уноса јода и побољшањем активности ензима које производи штитна жлезда.
Људско дело Трипхладиа Гуггулу таблете и а Пунарнавади Касхаиам истраживао лечење хипотиреозе коришћењем декокције.
Резултати су показали да је овај третман значајно побољшао знакове и симптоме повезане са хипотиреозом, као што су слабост, умор и болови у мишићима.
Ипак, студије на људима су ограничене. На крају крајева, потребно је још истраживања пре него што се донесу чврсти закључци о овој теми.
Губитак килограма
Гуггул'с Тврди се да помаже у лечењу гојазности промовишући губитак масти и сузбијање апетита. Међутим, постоји мало висококвалитетних доказа који подржавају његову употребу у ову сврху.
Студија у епрувети гуггул'с показује да може да подстакне губитак тежине изазивањем разградње масти, чиме се смањује запремина масног ткива.
Још једна студија о пацовима, гуггул'с хормони који регулишу апетит грелин ve лептин утврђено да има позитивне ефекте на Међутим, нејасно је да ли би се ови ефекти односили на људе.
Претходна студија на људима на 58 људи са гојазношћу, гуггул'с Он је навео да је у просеку изгубио 2,25 кг вишка тежине у односу на нелечену групу.
Додатне студије гуггул екстракт Показало се да биљни суплементи који садрже биљне суплементе могу помоћи у лечењу гојазности промовисањем губитка тежине и смањењем дебљине кожног набора и обима тела.
Иако резултати ових студија изгледају обећавајуће, гуггул'с они посебно не проучавају његове ефекте на губитак тежине.
хиперлипидемија
ГуггулТо је популаран природни третман за хиперлипидемију, медицински израз за абнормално висок ниво холестерола и триглицерида.
Неке студије на животињама гуггул'с показује да може помоћи у смањењу нивоа триглицерида, укупног холестерола и ЛДЛ (лошег) холестерола.
Гуггул'с Ефекти на ниво холестерола и триглицерида код људи остају нејасни.
Нека истраживања гуггул'с Иако је откривено да има ефекте на снижавање холестерола, друга истраживања не показују значајну корист.
калцификација
рано истраживање, гуггул'с сугерише да може ублажити симптоме повезане са остеоартритисом.
Гуггул Стара студија на 30 људи са остеоартритисом колена лечених реуматоидним артритисом показала је повећање флексије колена, као и побољшање болова у колену и отока колена.
Додатно гуггул Они који су лечени леком повећали су своју удаљеност ходања. Још једно истраживање древних људи потврдило је сличне налазе. Иако су потребне додатне студије, гуггул Чини се да помаже у лечењу остеоартритиса код људи без значајних нежељених ефеката.
Дијабетес
Гуггул'с Постоје тврдње да снижавају шећер у крви и контролишу дијабетес. Са овим, гуггул а већина истраживања о његовом утицају на ниво шећера у крви урађена је на животињама.
Поред тога, плацебом контролисана студија гуггул'с открио да је статистички неефикасан у снижавању нивоа шећера у крви код особа са дијабетесом типа 2.
ако их има, гуггул'с Потребно је више истраживања да би се утврдило какав ефекат има на контролу шећера у крви код људи.
Гуггул нежељени ефекти и упозорења
ГуггулСматра се релативно безбедним када се узима у типично препорученој дози.
Благи нежељени ефекти укључују осип на кожи, дијареју, благу мучнину, штуцање и нередовне менструалне циклусе.
Такође, када се узимају у великим дозама, гуггул је повезан са оштећењем јетре. Дакле, људи са обољењем јетре гуггул Саветује се опрез приликом употребе.
Гуггул'с Због недостатка студија на људима о његовој безбедности и ефикасности, можда ћете доживети неке нежељене ефекте о којима се не извештава много.
Особа која ће вам дати најбоље информације о овој теми је лекар који је стручњак за ову тему.
Дозирање и начин узимања
Гуггул суплементиДоступан је у великом броју облика, укључујући капсуле, екстракте, пудере и лосионе, који се могу наћи на мрежи или у неким продавницама здраве хране и суплемената.
Препоруке за дозирање увелико варирају између брендова и производа. Типично, дозе оралних додатака се крећу од 6.25-132 мг дневно.
Упутства за дозирање, типично гуггул Заснован је на количини активног гугулстерона, биљног стероида садржаног у екстракту или додатку.
Гуггул такође се може продавати у комбинацији са другим природним биљем или екстрактима. Због недостатка истраживања, гуггул Не постоји тренутна препорука о најкориснијој дози за
Овердосе
који је тренутно гуггул Није познато да ли ће доза изазвати предозирање и какви ће се ефекти појавити као резултат.
без рецепта гуггул Чини се да су дозе релативно безбедне све док се узимају према упутствима на паковању.
Због недостатка доказа, мало или нимало информација је доступно о токсичности или потенцијалним штетним ефектима већих доза код људи.
интеракције
Гуггулможе повећати брзину којом јетра метаболише неке лекове. У комбинацији са лековима који се метаболишу ензимима јетре гуггул Узимање ових лекова може смањити њихову ефикасност.
Гуггул'с Због свог ефекта на рецепторе естрогена, може такође да ступи у интеракцију са хормонским лековима као што су пилуле за контролу рађања или хормонски лекови који се користе за спречавање рака осетљивог на естроген, као што је рак дојке.
старији радови, гуггул'с наводи да смањује апсорпцију неких лекова за крвни притисак као што су пропранолол и дилтиазем. Јер гуггул Узимање са овим лековима може смањити ефикасност лекова.
Гуггулможе имати додатне интеракције лекова или биљака које још нису проучаване.
Као и код сваког суплемента, ако тренутно узимате лекове, гуггул Консултујте се са својим здравственим радником пре него што почнете да га узимате.
Чување и употреба
Гуггул Суплементи, лосиони, екстракти и прахови треба да се чувају у оригиналним контејнерима на хладном и сувом месту на собној температури. Не излажите производ светлости, топлоти или влази.
Трудноћа и дојење
Гуггул'с Документовано је да може деловати као стимуланс материце, потенцијално изазивајући контракције материце и превремени порођај.
Стога, труднице и дојиље употреба гугулатреба избегавати.
Генерално гуггулје безбедно за већину популација које нису трудне или доје.
Неки докази гуггул'с показује да може смањити способност згрушавања крви. Због тога би људи са поремећајима крварења, као и они који су били подвргнути операцији или узимају лекове који утичу на згрушавање крви, требало да га избегавају.
ГуггулЗбог његовог могућег утицаја на рецепторе естрогена и прогестерона, они са канцером осетљивим на хормоне, као што су рак дојке, јајника и материце, такође ће морати да избегавају употребу.
Поред тога, људи са обољењем јетре, јер високе дозе изазивају оштећење јетре гуггул треба бити опрезан приликом употребе.
ГуггулПостоје ограничена истраживања о употреби лека код деце и адолесцената. Стога, суплементацију у овој популацији треба избегавати осим ако то не упути здравствени радник.
