Waa maxay Sanjabiil, maxay u fiican tahay? Faa'iidooyinka iyo waxyeelada

SanjabiilWaa geedo aan sanad lahayn oo u dhashay Shiinaha iyo Hindiya. Waxaa laga helaa geedka "Zingiber officinale". Waxaa caadi ahaan loo yaqaan xidid laakiin dhab ahaantii waa jir dhulka hoostiisa ah oo loo yaqaan rhizome. Xawaash ahaan isticmaalka sinjibiil Waxay soo ifbaxday 4000 oo sano. Daawadeeda waxa la helay 2000 oo sano ka hor.

xidid sinjibiilWaxaa aduunka oo dhan loo isticmaalaa daawaynta lalabada, rabitaanka cuntada iyo matagga, gaar ahaan qaliinka kadib.

Isla mar ahaantaana, daaweynta kansarka, calool xanuun, calool xanuun, bararWaxa kale oo ay wax ku ool u tahay daawaynta lallabbo ee ay keento jirrada dhaqdhaqaaqa iyo xanuunka subaxda.

xidid sinjibiil Waxay leedahay qaab aan caadi ahayn, oo ka kooban kala-goysyo yaryar oo nalalka ah kuwaas oo digriiga yaryar ay ka bixi doonaan. xidid sinjibiil cusub Waxay leedahay bannaanka cawlan, halka gudaha uu ku kala duwan yahay fool-maroodi, cad-cad ilaa huruud cagaaran oo cirro leh, iyadoo ku xiran noocyada kala duwan. 

SanjabiilWaxa kale oo ay leedahay caraf udgoon oo liin iyo basbaas ah. Udgoon, basbas iyo caraf udgoon ayaa loo aaneynayaa joogitaanka saliidaha lagama maarmaanka ah iyo xeryahooda phenolic sida gingerols iyo shogaols.

Udgoon badan oo basbaas leh awgeed. sinjibiilWaxay leedahay meel muhiim ah sida uunsiga iyo daawada. Isticmaalkeeda cusub, waa la qalajiyey, budada, waxaa loo isticmaalaa casiir ama saliid. 

"Maxay sanjabiilku qabataa", "sida loo isticmaalo "sinjibiisha", "maxay faa'iidooyinka ay leedahay sinjibiisha", "sinjibiilku ma daciifiyaa", "sinjabiilku wuxuu yareeyaa sonkorta", "sinjabiilku ma kordhiyaa cadaadiska dhiigga", "sinjibiilku wuxuu u roon yahay caloosha iyo reflux? Jawaabaha su'aalahan oo dhan waxaa lagu sharaxay si faahfaahsan maqaalka.

Qiimaha Nafaqada ee Sinjibiishu

SanjabiilWaxay leedahay muuqaal nafaqo oo heer sare ah oo borotiin ah, kalsiyum, birta, folic acid, karbohaydraytyada, sonkorta, fiber milmi iyo aan la milmi karin, sodium, fiitamiinnada, macdanta, asiidhyada dufanka leh iyo amino acids. Waxyaabaha nafaqo ee 100 garaam oo sinjibiil cusub ah waa sida soo socota;

Gingerol

gingerol, sinjibiilWaa saliid bararsan oo siisa e dhadhanka daran iyo midab huruud ah. Qaab dhismeedkeeda kiimikaad waxa ay la mid tahay capsaicin, xarunta siisa basbaaska cayenne dhadhankiisa basbaaska.

Gingerol waxay leedahay sifooyin ka hortag ah. Waxay xakameysaa laba enzymes oo muhiim ah kuwaas oo maamula nooca-2-aad ee sonkorowga waxayna xakameynayaan cyclooxygenase, enzym kor u qaada caabuqa.

Shogaal

Waa iskudhis phenolic ah oo la ogaaday in uu leeyahay waxyaabo ka hortag ah oo bararka iyo kansarka ka hortaga oo waxtar u leh kansarka naasaha.

Waxay leedahay saamayn anti-bararka iyo antitumor ka badan gingerol, taasoo keenta ka hortagga kansarka sanbabada iyo mindhicirka.

Fiitamiinada iyo Macdanta

Vitamin B6 Waxay wax ku ool u tahay dhimista bararka. sinjibiil cusubwaxa ku jira fitamiin B6 ka sarreeya marka loo eego engegan, sababtoo ah qalajinta waxay burburin kartaa fitamiinkan. 

Sanjabiil waxa kale oo ku jira xaddi yar oo macdano muhiim u ah jidhka sida magnesium, potassium, copper iyo manganese.

Waa maxay faa'iidooyinka sinjibiisha?

SanjabiilWaxaa loo isticmaalaa daaweynta cudurro kala duwan sababtoo ah saameynteeda daweynta iyo ka hortagga xoogga leh. 

Daaweynta dhibaatooyinka neefsashada

Sababo la xiriira sifooyinka antihistamine sinjibiilWaxay waxtar u leedahay daaweynta xasaasiyadda. Waxay ka hortagtaa cidhiidhiga marin-haweedka waxayna caawisaa kicinta dheecaanka xabka. 

Qarniyo badan, waxa loo isticmaalay dawo dabiici ah hargabka iyo hargabka. qaado yar casiirka sinjibiil malabkuna waxa uu wax ku ool u yahay yaraynta qufaca joogtada ah iyo cunaha xanuunka la xidhiidha hargabka caadiga ah. 

Shaah sinjibiilWaxay caawisaa in laga takhaluso cunaha iyo sanka oo xidhma. Isku darka casiirka sinjibiisha ee cusub iyo fenugreek ayaa caawiya hagaajinta neefta.

Sanjabiil waxa kale oo ay faa'iido u leedahay daawaynta hargabka caloosha ama sunta cuntada. Tani sinjibiilWaa mid ka mid ah kuwa ugu isticmaalka badan.

waxay caawisaa dheefshiidka

SanjabiilWaxaa loo arkaa mid ka mid ah geedaha ugu fiican ee dheefshiidka. Isticmaalka sinjibiishaWaxay sahlaysa dheefshiidka iyadoo kicinaysa xaniinyaha.

Waxay hubisaa in nafaqooyinka laga helo cuntooyinka aan cunno. Intaa waxaa dheer. sinjibiil Waxay ka caawisaa calool xanuun, shuban iyo dibiro ay keento gaastari. Shaaha waxaa loo cabbi karaa dheefshiidka ama waxaa loo isticmaali karaa qaab kaabis ah.

la dagaallama kansarka

Daraasado badan, sinjibiilWaxay muujisay awoodda lagula dagaallamo unugyada kansarka ee kala duwan, oo ay ku jiraan sambabada, ugxan-sidaha, prostate-ka, naaska iyo kansarka mindhicirka. 

Cilmi-baarayaasha Jaamacadda Michigan budada sinjibiilWuxuu ogaaday inay awood u leedahay inay disho unugyada kansarka ugxan-sidaha. Waxa kale oo ay daweyn kartaa kansarka qanjirka 'prostate' iyadoo disha unugyada sababa. 

SanjabiilWaxa ku jira gingerol, oo ah iskudhis la ogaaday in uu leeyahay waxyaabo liddi ku ah dheef-shiid kiimikaadka oo caawiya daawaynta kansarka naasaha iyo kansarka ugxansidaha.

Sida ay sheegeen khubarada caafimaadku. xidid sinjibiilWaa mid ka mid ah siyaabaha ugu jaban uguna waxtarka badan ee looga hortagi karo bilawga kansarka iyo baabi'inta walxaha sunta ah ee jirka, hagaajinta tayada nolosha.

Waxay yaraysaa lallabada kemotherabi ay keento

Chemotherapy waa daaweyn lagu taliyay si meesha looga saaro joogitaanka unugyada kansarka si fursada soo noqoshada cudurka loo yareeyo.

supplements xidid sinjibiilay keento dawaynta kiimoterabiga marka lagu daro dawooyinka kale ee ka hortagga matagga lalabowaxtar u leh dhimista Sidoo kale, lallabbo, xanuun-badeed, iwm. Waxa kale oo la ogaaday in ay wax ku ool u tahay daaweynta dareenka lallabbo ee la xidhiidha

Waxay yaraysaa lallabada la xiriirta xanuunka subaxda

Daraasado, sinjibiildaawaynta xanuunka subaxdii Vitamin B6 waxa la caddeeyey in uu sidaas oo kale waxtar u leeyahay. Sababtan awgeed, waxaa badanaa lagula taliyaa haweenka uurka leh si ay uga hortagaan xanuunka subaxda.

Waxay leedahay sifooyinka anti-bararka

SanjabiilAad bay faa'iido u leedahay daaweynta caabuqa dabadheeraad ah. Waxay bixisaa gargaar weyn oo ka yimaada xanuunka bararka waxayna xitaa yaraynaysaa bararka iyo adkaanta subaxda. Waxay si guul leh u xakameysaa cyclooxygenase iyo shan-lipoxygenase enzymes oo keena caabuq.

Daraasad ay samaysay Jaamacadda Michigan School of Medicine, dheeri xidid sinjibiilayaa ogaaday in marka la siiyo dadka qaba caabuqa mindhicirka, ay aad waxtar ugu leedahay yaraynta xaaladdan.

Waxay bixisaa xanuun joojinta

SanjabiilQalabka xanuunka iyo ka hortagga bararka ayaa waxtar u leh dhimista xanuunka iyo bararka bukaanka qaba osteoarthritis jilibka, rheumatoid arthritis-ka, iyo raaxo la'aanta guud ee muruqa.

xidid sinjibiil waxa kale oo ay yaraynaysaa xanuunka iyo gaar ahaan bararka arthritis-kaWaxay faa'iido u leedahay kuwa ay tahay inay qaataan dawooyinka xanuunka si ay u yareeyaan xanuunka.

si loo maydho biyaha saliid sinjibiil Ku darista waxa ay kaa caawin kartaa in ay yareyso xanuunka murqaha iyo kala goysyada. Haddii uu jiro cadaadis muruqa ah, isku dar ah koollada sinjibiil ee diirran iyo turmeric ayaa lagu dabaqi karaa gargaarka.

Bukaannada noocan oo kale ah si joogto ah xidid sinjibiil Haddii ay isticmaasho kaabis, baahideeda daawaynta xanuunka si weyn ayaa loo dhimay. Sababtoo ah, sinjibiilAad bay faa'iido u leedahay in la yareeyo xanuunka ay sabab u tahay rheumatoid arthritis-ka iyo lafo-jileecu.

Sanjabiilwaxaa loo isticmaali karaa labadaba dibadda iyo gudaha si loo daaweeyo bararka. Si aad u diyaariso qubeyska sinjibiil, ku qas dhawr xabbo oo biyo ah 100 ml. sinjibiilwaan kaydiyaa

Dabool dheriga markaad karkarinayso si aad uga ilaaliso saliidaha lagama maarmaanka ah inay soo baxaan. U oggolow inay fadhiiso 10 daqiiqo oo ku dar isku dhafkan biyaha qubeyska. Isticmaalka biyahan maalin kasta, fibromyalgia Waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka la xidhiidha

Waxay yaraysaa xanuunka caadada

Bilowga caadada iyadoo la isticmaalayo sinjibiilWaxaa laga yaabaa inay yaraato calaamadaha xanuunka caadada ee haweenka qaarkood. Shaah sinjibiil leh sonkor bunni ah ayaa inta badan loo isticmaalaa daawaynta xanuunka caadada ee daawada Shiinaha.

Waxay yaraysaa murqaha xanuunka uu keeno jimicsigu

Daraasad lagu sameeyay 74 mutadawiciin ah oo ka tirsan Jaamacadda Georgia dheeri xidid sinjibiil Waxaa la ogaaday in isticmaalka tamarta tamarta ay hoos u dhigto xanuunka murqaha ee jimicsiga 25 boqolkiiba.

kulaylka lagu daweeyay iyo xidid sinjibiil ceeriin Laba daraasadood oo lagu sameeyay saamaynta supplements-ka, xidid sinjibiilWaxaa la muujiyay in isticmaalka joogtada ah ee dawada ay ka caawiso dhimista murqaha xanuunka uu keeno jimicsiga.

Waxay yaraysaa xanuunka dhanjafka

SanjabiilWaxay siisaa nasinta dhanjafyada sababtoo ah waxay ka hortagi kartaa prostaglandins inay keenaan xanuunka iyo bararka xididdada dhiigga. In foodda la marsado koollada sinjibiil la badhxay waxay yaraynaysaa xanuunka dhanjafka.

Waxay maamushaa heerarka gulukoosta

Saynis yahano Australian ah sinjibiilWaxay soo jeediyeen in faleebo laga yaabo inay hoos u dhigto heerarka gulukooska dhiigga ee jirka. Heerarka gulukoosku waxay si toos ah u saameeyaan miisaanka korodhka ama habka dhimista. supplements xidid sinjibiilQaadashada joogtada ah ee nooc kasta ah waxay soo saari kartaa isbeddel muuqda oo ku yimaada sonkorta dhiigga. 

Dadka aad ugu nugul heerka sonkorta hoose waa inay had iyo jeer si joogto ah u joogaan si ay uga fogaadaan dhibaatooyinkan oo kale. supplements xidid sinjibiil Waxaad ka heli kartaa. Sanjabiilayaa la ogaaday in ay wax ku ool u tahay dhimista dhacdooyinka cudurka macaanka nephropathy (dhaawaca kelyaha).

Waa anti-gaaska

SanjabiilHabka daadgureynta gaaska waxay caawisaa inay dejiso caloosha. Marka gaasku hoos u dhaco, bararka ayaa sidoo kale hoos u dhacaya.

Waxay dejisaa laabjeexa

SanjabiilWaxa loo isticmaalay daawaynta dabiiciga ah ee daawaynta laabjeexa. Shaah sinjibiil aad waxtar u leh ujeedadan.

Waxay ka hortagtaa cudurka Alzheimers

Cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in cudurka Alzheimers la iska dhaxlo oo uu yahay cudur ku badan qoysas badan.

Haddii aad halis noocaas ah ku jirto oo aad rabto inaad naftaada ka ilaaliso cudurka Alzheimers, qaado maalin kasta xidid sinjibiil waad cuni kartaa Daraasadaha sidoo kale sinjibiilWaxay sheegaysaa in ay hoos u dhigto habka ay u lumaan unugyada maskaxda.

Sinjibiishu waxay caawisaa miisaan dhimista

Kuwa rabta inay miisaanka dhimaan, xidid sinjibiil Waxay noqon doontaa mid waxtar leh habka miisaanka luminta. Waxaa lagu tilmaamaa mid ka mid ah kuwa ugu badan ee dufanka guba, ma aha oo kaliya dhimista miisaanka guud, laakiin sidoo kale waxay meesha ka saartaa baruurta madax adag. 

supplements xidid sinjibiilWaxay kaa dhigaysaa inaad dheregto cuntada ka dib, xitaa qaybo yaryar. Tani waxay yaraynaysaa qaadashada cuntada, taasoo keenta miisaan lumis.

Waxa ku jira saliidaha lagama maarmaanka ah

xidid sinjibiilwaxaa ku jira xaddi yar oo zingerone, gingerol, farnecene, shogaol iyo tiro saliidaha lagama maarmaanka ah sida β-phelladren, citral iyo cineol.

Gingerol wuxuu kordhiyaa dhaqdhaqaaqa mindhicirka wuxuuna u shaqeeyaa sidii xanuun baabi'iye. Waxay dejisaa neerfaha waxayna siisaa faa'iidooyinka bakteeriyada iyo antipyretic jirka. Daraasaduhu waxay sidoo kale daaha ka qaadayaan in gingerols ay aad waxtar ugu leeyihiin yaraynta xanuunka dhanjafka.

Waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka iyo cadaadiska dhiigga

xidid sinjibiilsifooyinka antioxidant ee saliidaha lagama maarmaanka ah, dhibaatooyinka wadajirka ah, dabqufac, ilko xanuun, boronkiitoAad bay waxtar u leedahay yaraynta calaamadaha rheumatoid arthritis-ka, osteoarthritis iyo tendinitis.

Daraasadaha qaarkood xidid sinjibiil Daraasaduhu waxay muujiyeen in kaabisyadu ay hoos u dhigi karaan kolestaroolka iyo cadaadiska dhiigga. Waxa kale oo ay ka hortagtaa xinjirowga dhiigga ee gudaha.

Waxay xoojisaa difaaca

Nidaam difaac adag ayaa ka ilaalin kara dhammaan cudurrada iyo caabuqyada. Had iyo jeer way fiican tahay in la sameeyo taxaddar halkii aad ka qaadan lahayd daawo lagu daweeyo cudur ama xaalad gaar ah. 

soosaaray xidid sinjibiil Aad bay waxtar ugu leedahay hagaajinta habka difaaca jidhka. SanjabiilIsticmaalka joogtada ah ee xaddi yar oo celandine ah waxay yaraynaysaa khatarta istaroogga iyadoo ka saarta kaydka dufanka leh ee xididdada waxayna xoraynaysaa wareegga dhiigga.

Waxay maamushaa lafo-xanuunka

Daawooyinka sinjibiishaWaxay kaa caawinaysaa yaraynta bararka ay keenaan cudurrada lafaha sida lafo-xanuunka.

Sida laga soo xigtay daraasadaha, sinjibiil Waxay kordhin kartaa tamarta dadka qaba cudurkaan. Dhaqdhaqaaqa ayaa kordha oo nasasho ayaa la bixiyaa. sinjibiil dabiici ahwaxay ka caawisaa in jidhka la beddelo oo uu niyadda hagaajiyo.

waxay xoojisaa qalbiga

Sida laga soo xigtay dawada Shiinaha, sinjibiilWaxaa la og yahay in ay aad waxtar ugu leedahay xoojinta wadnaha. Waxay hoos u dhigi kartaa heerarka kolestaroolka, iyadoo si joogto ah loo isticmaalo, waxay sidoo kale ka hortagtaa xinjirowga dhiigga gudaha. Tani waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ka hortagga xaaladaha sida istaroogga. 

Waxay tirtirtaa xagjirnimada xorta ah

SanjabiilWaxay leedahay sifooyin antioxidant oo gacan ka geysta baabi'inta xagjirnimada xorta ah ee la sameeyay iyada oo ay sabab u tahay falcelinta dheef-shiid kiimikaadka ee jirka. Tani waxay sababtaa dhaawaca unugyada jirka.

Mar haddii gidaarada unugyadu yihiin kuwo jilicsan, unugyada jidhka waxa kale oo waxyeelo u geysan kara xagjirrada xorta ah. Marka dhaawacani dhaco, isbeddelka unugyada ayaa dhacaya. Unugyada is-beddelka ahi waxay sababaan horumarinta dhibaatooyinka caafimaad sida laabotooyinka, arthritis-ka, iyo cataracts.

jidhka diiriyaa

SanjabiilSaameynteeda kulaylka waxay ka caawisaa in uu jidhku diirimaadyo oo uu ka ilaaliyo qabowga. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in sifada kulaylka dhalisa lagu xaqiijiyo awoodda ay u leedahay inay ballaadhiso xididdada dhiigga.

Tani waxay kaa caawinaysaa inaad jidhka ka ilaaliso qabowga qabow ee ay keento hypothermia iyo xaaladaha kale ee caafimaad. Hawlaha bayoolojiga sidoo kale waa la taageeraa marka socodka dhiigga la kiciyo sababtoo ah ballaarinta xididdada dhiigga.

Waxay caawisaa milanka dhagxaan kelyaha

Dadka qaba dhibaatooyinka kelyaha, sinjibiilAad bay uga faa'iidaysanaysaa qaadashada joogtada ah. Waxaa loo yaqaan dawo dabiici ah oo ka caawisa milanka dhagxaan kelyaha.

Wax ku ool u ah daaweynta sumowga cuntada

cunto ku sumowgaTaas oo ay sababto soo-gaadhista walxaha sunta ah ama la-qaadista cunto cudur leh iyo kuwa xumaaday. Haddii aan la daweyn waqtigeeda, xaaladdu way ka sii dari doontaa. 

saliid sinjibiilWaa mid ka mid ah daawaynta ugu fiican ee guriga oo si dhakhso ah uga saarta sunta ku sumowga cuntada ee jidhka. saliid sinjibiil Waxa kale oo ay wax ku ool u tahay daaweynta noocyada kala duwan ee dysentery bakteeriyada iyo caabuqyada xiidmaha.

Waxay yaraysaa caabuqa xiniinyaha

Xiniinyaha ayaa ah xubno xasaasi ah oo labka ah, bararka meeshaan wuxuu keeni karaa xanuun aad u daran. Sida ay cilmi-baarayaashu sheegeen. saliid sinjibiilIsticmaalkeedu wuxuu si weyn u yareeyaa xanuunka.

Waxay ka caawisaa daaweynta cellulite

saliid lagama maarmaan ah sinjibiil, cellulite oo wax ku ool u ah dhimista calaamadaha xididdada varicose. Si kastaba ha noqotee, haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah, waa inaad ku isticmaashaa saliidaha kale ee muhiimka ah sida cypress ama rosemary.

Waxay yaraysaa xanuunka caloosha

xididdada sinjibiil Waxay qani ku tahay kiimikooyinka ay ka midka yihiin shogaol iyo gingerol. soosaaray sinjibiil Marka laga nafiso calool xanuunka, kiimikooyinkani waxay dejiyaan xiidmaha mindhicirka, si ay uga badbaadiyaan ka hortagga cudurrada, matagga, lallabbo, shuban iyo calool-xanuun caloosha.

Sanjabiil, mar haddii ay meesha ka saarayso waxyaabaha ugu waaweyn ee keena calool xanuunka. hargab caloosha si siman waxtar u leh daaweynta.

waxay bogsiisaa arthritis-ka

Sababtoo ah dhibaatooyinka halista ah ee daawooyinka dhaqameed ee NSAID ee loo isticmaalo daaweynta xanuunka arthritis-ka, dhakhaatiirta iyo cilmi-baarayaashu waxay raadinayaan daaweyn cusub iyo kuwo kale. Isticmaalka sinjibiisha Waxay u muuqataa beddel xooggan oo arrintan ku saabsan. 

Loo isticmaalo tan iyo wakhtiyadii hore baahida cunto karinta, geedo yaryar ayaa waxtar u yeelan kara daaweynta xanuunka arthritis-ka. Waxay caddeeyeen sifooyin ka-hortagga caabuqa oo ay badbaado u tahay dadka intooda badan inay isticmaalaan, dusha iyo gudahaba.

Faa'iidooyinka Sinjibiishu u leedahay Maqaarka

Marka laga soo tago qiimaheeda daawo, daryeelka maqaarka sinjibiil sidoo kale waa la isticmaalaa. Waxaa loo isticmaalaa alaabada ganacsiga si loo hagaajiyo maqaarka. Casiirka sinjibiisha ayaa inta badan lagu mariyaa meel si loo daweeyo xaaladaha maqaarka intooda badan.

Waxay leedahay saameyn liddi ku ah gabowga

SanjabiilWaxay ka kooban tahay ilaa 40 qaybood oo antioxidant ah oo ka ilaaliya gabowga. Waxay wanaajisaa muuqaalka maqaarka iyadoo meesha ka saaraysa sunta iyo kicinta wareegga dhiigga, taasoo u oggolaanaysa nafaqooyin badan in la gaarsiiyo maqaarka. 

Antioxidants waxay ka hortagtaa in jirka uu dhaawaco xagjiryada xorta ah, sidaas darteed waxay ilaalinayaan muuqaalka dhalinyarada ee maqaarka. Waxay kordhisaa dabacsanaanta iyadoo ka dhigaysa maqaarka mid adag oo ka yar. Sidan, waxay hoos u dhigtaa calaamadaha gabowga.

Waxay yaraysaa xanuunka gubashada

casiirka sinjibiil cusubCodsiga gubashada waxay yareyn kartaa xanuunka waxayna bogsiin kartaa maqaarka gubtay iyadoo dib loogu soo celinayo booskiisii ​​dabiiciga ahaa.

Sidoo kale, maqaarka si uu u iftiimiyo nabarrada 6 ilaa 12 toddobaad gudahood, jeex cusub oo sinjibiil ah Waxa lagu salaaxin karaa laba ama saddex jeer maalintii. Codsiga jirka mar kasta cad sinjibiil cusub adeegso.

Waxay nadiifisaa nabarrada iyo finanka

jeermis-dile awood leh iyo nadiifiye. sinjibiilWaxa ay maqaarka ka dhigtaa mid nadiif ah, siman oo aan dhib lahayn. Waxay kaloo cusboonaysiisaa maqaarka.

Sidoo kale waa cuntada ugu fiican ee dabiiciga ah ee lagula dagaalamo finanka maadaama ay yarayso samaynta finanka iyada oo disha oo nadiifisa bakteeriyada finanka keenta.

Waxay ka caawisaa daawaynta nabarrada cadcad

Nabarrada hypopigmented waxay yimaaddaan marka maqaarku lumiyo midabkiisa oo inta badan ka fudud maqaarka cad ama midabka dhabta ah ee maqaarka. Sanjabiil waxay si weyn u dhimi kartaa muuqaalka maqaarka hypopigmented. 

Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa hal sinjibiil cusub jarjar oo ku xoq meelaha midabada leh oo xoogaa sug. Waxaad arki doontaa horumar yar hal toddobaad ama laba toddobaad gudahood.

Waxay jidhka u keentaa firfircooni

SanjabiilWaxaa lagu yaqaanaa aphrodisiac, antioxidant iyo sifooyinka toning ee bixiya iftiinka maqaarka. laba jeexan sinjibiilWaxaad diyaarin kartaa maaskaro fudud adiga oo ku qasaya laba qaado oo malab ah iyo hal qaado oo liin ah oo aad ku hayso qaboojiyaha ugu yaraan 30 daqiiqo.

Marso maaskarada wajigaaga oo ku raaci biyo qabow 30 daqiiqo ka dib. Tani waxay nafaqaysaa maqaarka, jilcisaa waxayna ka hortagtaa gabowga.

Faa'iidooyinka timaha ee Sinjibiisha

SanjabiilWaxaa loo isticmaali jiray daawada Ayurvedic qarniyo badan daaweynta timaha. saliid sinjibiilWaxay si gaar ah waxtar ugu leedahay arrintan maadaama ay kiciso koritaanka timaha.

Kor u qaada koritaanka timaha

SanjabiilWaxay kordhisaa wareegga madaxa taasoo keenta socodka dhiigga madaxa. Sidaa darteed, waxay kicisaa timaha timaha waxayna kor u qaadaa korriimadooda. SanjabiilAsiidhada dufanka leh ee laga helo saliidda ayaa faa'iido u leh timaha wanaagsan. 

Qaado oo ku jira baaquli yar xidid sinjibiil Waxaad samayn kartaa maaskaro timaha adoo shaadhi doona oo ku dara qaado qaado saliid jojoba ah.

Ku duug madaxa madaxa isku dhafkan si wareeg ah oo u daa 30 daqiiqo ama ka badan. Biyo raaci oo shaambo sida caadiga ah. Tani waxay la dagaalami doontaa timaha daadanaya iyo timaha dhuuban waxayna kor u qaadi doontaa koritaanka timaha.

Faa'iido u leh timaha qallalan iyo kuwa jilicsan

Sanjabiilsiinta iftiinka timaha zinc ve fosfooraska Waxay ku fiican tahay timaha qallalan iyo kuwa jilicsan.

Waxay daawaysaa timaha daadanaya

xidid sinjibiil, timaha daataan Waa xal weyn Soosaarrada sinjibiilku waxay timaha ka dhigaan kuwo xoog badan oo udgoon.

Dayactirku wuu kala qaybsan yahay

Kala qaybsanaantu waxay dhacdaa marka xuubabka timaha ay waxyeello u geystaan ​​wasakhowga iyo kulaylka xad dhaafka ah. soosaaray sinjibiil Waxaa loo isticmaali karaa daawaynta timaha burburay.

Waxay baabi'isaa cuncunka

Xannuunku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka madaxa ee ugu caansan. SanjabiilWaxay leedahay waxyaabo jeermis dile ah oo kaa caawin kara in laga takhaluso dhogorta. Saliidda sinjibiilku waa daawo wax ku ool ah oo loogu talagalay xakamaynta wasakhda dabiiciga ah.

Ujeedadaas awgeed, laba qaado oo cusub oo daadi sinjibiil Ku qas saddex qaado oo saliid sisinta ah ama saliid saytuun ah kuna dar liin dhanaanta isku dar ah. Duug madaxa oo iska mayr 15 ilaa 30 daqiiqo ka dib. Tani waa in la sameeyaa saddex jeer usbuucii si loo sameeyo maqaarka madaxa oo aan cuncun lahayn.

Ma cuni kartaa sinjibiil inta aad uurka leedahay?

Isticmaalka sinjibiisha Waa ammaan xilliga uurka laakiin tan waa in la sameeyaa si dhexdhexaad ah iyo taxaddarro. Sinjibiishu cusub iyo ceyriin ayaa ah isticmaalka ugu fiican ee xawaashka inta aad uurka leedahay. 

Waa maxay waxyeelada ay leedahay Sinjibiishu?

SanjabiilWaxaa loo isticmaali karaa mid cusub oo qalalan ujeedooyin daawo oo kala duwan. Waxaa lagu heli karaa saliid, kaabsal iyo foomka tincture.

SanjabiilCaadiyan ma laha wax saameyn ah, laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan laabjeex fudud, shuban, iyo calool xanuun. Dadka qaba xameetidu waa inay la tashadaan takhtar ka hor intaysan cunin sinjibiil.

Haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya iyaga oo aan la tashan dhakhtarkooda. kabitaan sinjibiil ma aha. SanjabiilWaxaa laga yaabaa inay la falgasho khafiifinta dhiigga, dhiig karka, iyo daawooyinka sonkorowga.