Waa maxay ifilada caloosha, Sababaha, Maxaa Wanaagsan? Daawaynta Dhirta

hargab caloosha cilmi ahaan loo yaqaan fayras gastroenteritis, caabuq aad u faafa oo saameeya caloosha iyo xiidmaha.

Calaamadaha ugu horreeya ee ifilada caloosha lalabo, matag, shuban, calool xanuun iyo calool xanuun.

Cuntooyinka iyo cabbitaannada qaarkood waxay caawiyaan caloosha oo ay ka hortagaan dhibaatooyin kale. 

Waa maxay calaamadaha ifilada caloosha?

gastroenteritis ama hargab calooshawaxay keentaa cuncun iyo barar caloosha iyo mindhicirrada. Hargabku wuxuu kaliya saameeyaa habka neefsashada (sanka, cunaha iyo sambabada), laakiin hargab caloosha gabi ahaanba waa ka duwan yahay.

Tani waxay keeni kartaa calaamado badan oo aan fiicnayn. Calaamadahaan waxaa laga yaabaa in ay la socdaan calaamadaha hargabka. Laakin astaamuhu isku mid ma aha oo ma keeno isla fayraska. caabuqyada fayraska, gastroenteritiswaa sababta ugu muhiimsan.

Si kastaba ha ahaatee, noocyo ka mid ah bakteeriyada ama dulinnada iyo cudurrada cuntada ka dhasha (sida qolofleyda aan la karinin) ayaa sidoo kale kara hargab calooshamaxaa keeni kara.

Caafimaad ahaan gastroenteritis fayraska sidoo kale loo yaqaan hargab caloosha waxay keeni kartaa calaamadaha soo socda:

- Shuban-biyood, caadi ahaan shuban-dhiig aan lahayn 

– Calool xanuun iyo xanuun

- Lalabbo, matag, ama labadaba

– Qandho iyo murqo xanuun

- Madax xanuunka

- Daalka

- qandho hoose

– cunto xumo

calaamadaha ifilada caloosha badanaa waxay ku dhacdaa hal ilaa saddex maalmood gudahooda ka dib infekshanka laakiin wakhtiga xaddidan wuxuu ku xiran yahay waxa asalka u ah caabuqa. 

calaamadaha ifilada caloosha waxay u dhaxayn kartaa mid fudud ilaa mid daran. Waxaa suurtogal ah in lagu arko calaamado ku dhawaad ​​24 saacadood.

Calaamadaha kor ku xusan waxay caadi ahaan socdaan hal maalin oo keliya (24 saacadood) ilaa laba maalmood, laakiin waxay mararka qaarkood socon karaan ilaa 10 maalmood. Mid walba hargab caloosha kiisku wuu ka duwan yahay.

hargab caloosha ve sumowga cuntadaCalaamaduhu waxay noqon karaan kuwo isku mid ah. Dhab ahaantii hargab caloosha Waxaa jirta sabab caafimaad oo ku-sumowga cuntada iyo ku-sumowga cuntadu ay isku mid yihiin. Marka hore, norovirus hargab calooshaMidkoodna ma keeni karo cunto ku sumow.

Sababaha iyo Arrimaha Khatarta ah ee ifilada caloosha

Tiro ka mid ah fayrasyada kala duwan, oo ay ku jiraan norovirus iyo rotavirus, ayaa keena gastroenteritis fayraska ama hargab calooshamaxaa keeni kara. 

Sidee fayrasyadani u keenaan ifilada caloosha? Saxaro iyo matag dadka cudurka qaba hargab calooshamaxaa sababa fayrasyada. hargab caloosha Fayrasyada keeni kara cudurka waxay si fudud ugu faafi karaan xiriir dhow oo lala yeesho dadka qaba siyaabaha soo socda:

- Wadaagista cuntada, cabitaanka ama weelka wax lagu cuno

- hargab caloosha siinta daryeel caafimaad qof qaba hargab caloosha waalid ahaan ilmo leh

- Taabashada shay wasakhaysan ama sagxadaha wasakhaysan ka dibna taabto afka, sanka ama indhaha

Qaar ka mid ah faafitaanada norovirus waxaa sidoo kale sababa cunista lohodka oo aan la karinin ama khudaarta ceyriinka ah. Salmonella, Campylobacter  ve  bakteeriyada sida E. coli ama ka yar inta caadiga ah Cryptosporidium, Wanka Giardialia Dulmiga sida iyo kuwa kale waxay keeni karaan gastroenteritis faafa.

Dadka khatarta ugu weyn ugu jira infekshanka hargabka caloosha ee daran waxaa ka mid ah carruurta yaryar, dadka waaweyn ee waaweyn, iyo qof kasta oo leh habdhiska difaaca.

Cudurka hargabka gastric ee uu keeno norovirus wuxuu inta badan ku dhacaa "meelaha isku xiran" sida maraakiibta dalxiiska, dugsiyada, guryaha dadka lagu xanaaneeyo, iyo isbitaalada.

Hargabka caloosha waa la kala qaadaa? 

Waa hubaal in la kala qaado. hargab caloosha Qofka qaba waxa uu qaadsiin karaa dhowr maalmood ilaa 14 maalmood ama ka badan. Muddadu waa dhab ahaan fayraska hargab calooshago'aamiyey waxa sababay. 

Daawaynta Dhirta ee Hargabka Caloosha

naso

Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud uguna dabiiciga ah ee kor loogu qaado ka soo kabashada jirada waa in la nasto. hargab caloosha daal uu keeno matag iyo shuban xilliga hargab calooshaWaa calaamad kale oo cudurka ah, macnahan, waa muhiim inaad nasato ilaa uu cudurku ka baxo.

mari cadaadis qabow

Cadaadiska qabow kama baabi'in doono lallabbo ama shuban, laakiin haddii aad leedahay qandho hoose oo aad dareemayso daal, dhigista hargab, maro qoyan foolkadaada ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad dareento fiicnaan.

Shaaha dhirta

Nane ve sinjibiil Shaaha kuwan oo kale ah waxay u fiican yihiin inay dejiyaan caloosha. Sinjibiishu sidoo kale waa dawo dabiici ah oo waxtar u leh lallabada iyo matagga. 

Maxaa la gudboon kuwa qaba hargabka caloosha?

cabitaannada elektrolytka

electrolytesKoox macdan koronto leh oo ka caawiya hawlaha muhiimka ah ee jirka sida nidaaminta cadaadiska dhiigga iyo murqaha oo yaraada. Samaynta dareeraha lumay iyo electrolytes waa udub dhexaadka daaweynta hargabka caloosha.

Cabitaanada isboortiga ayaa ah ikhtiyaar lagu caawinayo buuxinta dareeraha iyo electrolytes, laakiin inta badan waxaa ku badan sonkor. 

shaaha reexaanta

shaaha reexaantaWaxay kaa caawisaa in la yareeyo calaamadaha hargabka caloosha. Xataa kaliya urta reexaanta ayaa yaraysa lallabada. Shaaha basbaaska ayaa ah isha suurtagalka ah ee dareeraha loo baahan yahay xilliga jirrada.

Sanjabiil

Sinjibiishu waxa si weyn loo isticmaalaa si loo yareeyo lallabada, oo ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee ifilada caloosha.

Daraasadaha qaarkood waxay ogaadeen in sinjibiilku uu caawiyo dhimista lalabada sababtoo ah uurka, daaweynta kansarka, iyo xanuunka dhaqdhaqaaqa. U isticmaal sinjibiisha shaah ahaan hargabka caloosha.

Maraq ku salaysan maraq

Haddii shubanku dhaco, maraq ku salaysan maraq ayaa lagu talinayaa inay noqdaan doorashada koowaad. Maraq ku salaysan maraq ayaa leh biyo aad u sarreeya, kaas oo caawiya fuuq-baxa inta lagu jiro dhacdada hargabka caloosha.

Waxay sidoo kale yihiin il heer sare ah oo soodhiyam ah, elektrolyt ah oo si dhakhso ah u baabi'in kara matag iyo shuban.

Muuska, bariis, maraqa tufaaxa iyo rootiga

Khubarada caafimaadku waxay kugula talinayaan cuntooyinkan aan fiicneyn ee cabashada caloosha. Kuwani waa doorashooyin badbaado leh oo lagu bilaabi karo marka ifilada caloosha lagu dhibo. 

hadhuudh qallalan

Cuntooyinka qallalan sida badarka ayaa ah xulasho badbaado leh si looga fogaado kicinta lallabbo iyo matag inta lagu jiro ifilada caloosha. Waxay jilcisaa caloosha maadaama ay tahay basbaas, dufanku ku yar yahay oo fiber-ku ku yar yahay. Waxa kale oo ay ka kooban yihiin karbohaydraytyo fudud oo si degdeg ah oo fudud loo dheefshiido.

baradho

Haddii ay dhacdo hargab caloosha baradho Cuntooyinka jilicsan sida cuntooyinka jilicsan ayaa ah xulashooyin aad u fiican. Baradhadu waxay ka kooban yihiin istaarijiyo jilicsan, dufan yar oo si fudud loo dheefshiido. Waxa kale oo ku jira potassium, mid ka mid ah electrolytes-yada aasaasiga ah ee lumay matagga iyo shubanka.

Iska ilaali in aad ku darto maaddooyinka dufanku ku badan yahay sida subagga, jiiska, iyo labeenta sababtoo ah waxay ka sii dari karaan shubanka. Ku dar baradhada qanjaruufo milix ah, maadaama ay tani kordhin karto maadada sodium-ka. 

ukunta

Ukuntu waa door nafaqo leh oo loogu talagalay ifilada caloosha. Way fududahay in caloosha lagu shiiddo maadaama lagu diyaariyey qadarka ugu yar ee saliid, caano iyo xawaash.

Sidoo kale waa il heer sare ah oo borotiin ah waxayna siisaa nafaqooyin kale sida fiitamiinada B iyo selenium, oo ah macdan muhiim u ah habka difaaca jirka. Ha u diyaarin ukun saliid leh, maadaama xaddi badan oo dufan ah ay ka sii dari doonto shubanka.

Digaag iyo hilib dufan yar

Digaagga caatada ah iyo hilibka ayaa si ka wanaagsan loogu dulqaadan karaa doorashooyinka dufanka badan ee hargabka caloosha. Iska ilaali inaad shiileyso hilibka, waxaad duban kartaa si aad hoos ugu dhigto dufanka. 

miro

Mudnaanta hargabka caloosha waa in la buuxiyo dareeraha lumay. Cabbitaannada ma aha ikhtiyaarka kaliya ee fuuq-celinta. Miro badan ayaa ka kooban 80-90% biyo ah. Qaar ka mid ah miraha leh biyaha ugu badan waxaa ka mid ah;

- qaraha

- Strawberry

- Xabxabka

- Khudaar

Miraha waxay kaloo bixiyaan fiitamiino iyo macdan badan, sida potassium, vitamins A iyo C.

Maxaan lagu cuni karin hargabka caloosha?

Cuntooyinka iyo cabitaannada qaarkood waxay ka sii daraan lallabbo, matag, shuban iyo calaamadaha kale ee hargabka caloosha. Sidaa darteed, cuntooyinkan waa in laga fogaado.

Cabitaanada Caffeine ku jira

caffeine waxay yarayn kartaa tayada hurdada, taas oo caqabad ku ah soo kabashada. Sidoo kale, kafeegu waxa uu kiciyaa dheefshiidka oo ka sii daraa shubanka.

Cuntooyinka dufanku ku badan yahay iyo kuwa shiilan

Cuntooyinka dufanku ku badan yahay aad bay u adag tahay in la dheefshiido waxayna keeni karaan shuban, lalabo iyo matag.

cunto basbaas leh

Cuntooyinka basbaaska leh ayaa dadka qaarkood ku kicin kara lalabo iyo matag. 

Cuntooyinka iyo cabitaannada sonkorta leh

Xaddi sare oo sonkor ah ayaa ka sii dari kara shubanka, gaar ahaan carruurta. 

Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo 

Inta lagu jiro hargabka caloosha, dadka qaar ayaa dhibaato kala kulma dheefshiidka lactose, borotiinka caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo.

Dhibaatooyinka iyo Taxadarrada 

ka saar hargab calooshaWaxay u baahan tahay dulqaad, nasasho, iyo dareere. Marka aad matagto oo aad shuban tahay, waxa kaa lumaya dareere badan oo jidhkaaga ah. 

hargab calooshaDhibka ugu badan waa fuuq-bax. Waa muhiim in la cabbo dareere ku filan si ay u buuxiyaan dareeraha ka lumay shubanka iyo matagga. 

Dhallaanka, dadka da'da ah, iyo qof kasta oo habdhiska difaaca jidhkiisu daciif yahay hargab calooshawaxay halis ugu jiraan fuuqbax daran. Waa suurtogal in fuuq-baxa uu keeno dhimasho, laakiin tani waa dhif. 

Calaamadaha fuuq-baxa ee la iska ilaalinayo waxaa ka mid ah: 

- indho go'ay

– Af qalalan ama dhegdheg leh

- caajisnimo

– harraad daran

– Laatig la'aanta maqaarka ee caadiga ah

-Kaadi la'aanta

– Wax soo saarka jeexjeexa ee indhaha oo yaraada

hargab calooshaWaxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtar isla markiiba haddii aad leedahay

- saxarada ama xilliga matagga kan

- fuuqbaxa

- xumad 38.5 ama ka badan

- xanuunka qaybta hoose ee midig ee caloosha

- Matag oo soconaya wax ka badan 48 saacadood