Waa maxay Faa'iidooyinka Caanaha Saffron - Waxay u fiican yihiin Cunaha Xanuunka

Saffron waa mid ka mid ah xawaashka ugu qaalisan ee loo isticmaalo midabaynta. Marka lagu daro midabaynta iyo macaanaynta cuntada, waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Sida aad u cuni karto saffron cuntadaada, ku dar koob caano diirran. faa'iidooyinka caanaha saffron Waad la kulmi kartaa.

Si ka duwan xawaashka kale huruudWaa il qani ah oo ka mid ah antioxidants iyo carotenoids. Safranal waa mid ka mid ah antioxidants-ka ugu weyn ee saffron. Safranal waxay la dagaalantaa cudurro caafimaad oo kala duwan.

Saffron waxa kale oo ku jira iskudhis loo yaqaan crocin, kaas oo leh faa'iidooyin daawo. fitamiin C ve manganese Waxay bixisaa dhammaan nafaqooyinka jidhku u baahan yahay.

hadda faa'iidooyinka caanaha saffronBal aan eegno.

Waa maxay faa'iidooyinka caanaha saffron?

hurdo la'aanta ka fududaysa

• Saffron wuxuu qani ku yahay manganese. Waxay leedahay hanti dejin fudud oo maskaxda dejisa oo hurdo siiya. 

si fiican u hurdo la'aan waayo, sida loo sameeyo caano saffron? 

• Ku dhaji 2-3 qanjaruufo oo saffron ah galaas caano diirran ilaa 5 daqiiqo. 
• Ku dar shaaha oo malab ah oo cab ka hor intaadan seexan.
• Tani waxay la dagaallantaa hurdo la'aanta waxayna caawisaa in la helo hurdo fiican.

Waxay wanaajisaa xusuusta

• Sababtoo ah waxa ku jira xeryahooda loo yaqaan crocin, saffron waxay wanaajisaa xusuusta. Waxay wanaajisaa awoodda xusuusta.

Waxay dejisaa xanuunka caadada

• Saffron wuxuu leeyahay sifooyin antioxidant iyo anti-bararka. 
• Koob qafiif ah cabbida caanaha sacfarankacalool xanuun xanuunka caadadaka khafiifiyo.

la dagaallama niyad-jabka

• Hal koob oo cabitaan caadi ah maalin kasta faa'iidooyinka caanaha saffronmid ka mid ah niyad-jabkasi hufan ula dagaalanto.
• Saffron wuxuu kordhiyaa dheecaanka hoormoonka serotonin ee maskaxda. 
• Waxay qani ku tahay carotenoids iyo fiitamiinada B oo kordhiya heerarka kiimikooyinka kale ee caawiya la dagaalanka niyad-jabka.

Faa'iido u leh caafimaadka wadnaha

• Isku dhafka crocetin ee laga helo saffron wuxuu hoos u dhigaa heerka kolestaroolka dhiigga. Sidan, waxay kaa caawineysaa inaad ka hortagto cudurrada wadnaha la xiriira.

daaweynta kansarka

• Saffron, kansarkaWaxay ka caawisaa daaweynta Xeryahooda Crocin iyo safranal ee laga helo saffron waxay leeyihiin sifooyin ka hortagga kansarka. 
• Isticmaalka saffron si joogto ah waxay ka hortagtaa koritaanka burooyinka. Waxay jirka ka ilaalisaa kansarka maadaama ay xoojiso habka difaaca jirka.

Waxay yaraysaa xanuunka arthritis-ka

• Si joogto ah cabbida caanaha sacfarankaWaxay ka caawisaa unugyada inay ka takhalusaan lactic acid. Sidaa darteed, caabuq iyo arthritisWaxay yaraynaysaa xanuunka la xidhiidha.

Waxay xoojisaa difaaca

• Iyada oo ay ku jirto maadada nafaqo ee hodanka ah iyo sifooyinka antioxidant, saffron waxay xoojisaa nidaamka difaaca.

Waxa uu xakameeyaa cadaadiska dhiigga

• Crocetin ee ku jirta saffron ayaa nidaamisa socodka dhiigga. Sidaas awgeed, waxa ay xakamaysaa cadaadiska dhiigga. 
• Laakiin saffron waa in aan si xad dhaaf ah loo isticmaalin. Ku dar 2-3 qanjaruufo oo saffron ah koob caano diirran. Cab maalintii hal mar si loo xakameeyo cadaadiska dhiigga.

Daawaynta hargab iyo cune xanuun

• Faa'iidooyinka caanaha saffron gaar ahaan xilliga jiilaalka. Cune xanuun Waa isku dhaf loo isticmaali karo daawaynta hargabka iyo hargabka. 
• Caanaha waxaa ku jira borotiin. Saffron, dhanka kale, waxay ka caawisaa in si wax ku ool ah loo daaweeyo hargabka iyada oo leh astaamaha antioxidant iyo ka hortagga bararka.

Tixraacyo: 1