Xidid licorice Waxa kale oo loo yaqaan 'xidid macaan' (maadaama ay ka kooban tahay iskudhis ka dhigaya sonkorta 50 jeer ka macaan). Xididkan ayaa leh faa'iidooyin caafimaad oo badan. Waxay kaa caawin kartaa daaweynta kansarka, hagaajinta caafimaadka maskaxda, iyo caawinta daaweynta sonkorowga. Xidid licorice Waxa kale oo ay leedahay anti-bararka iyo sifooyinka expectorant.
ee maqaalka "Muxuu sameeyaa xidid licorice, maxay u fiican tahay", "Xiddiga licorice-ku ma daciifaa", "Waa maxay faa'iidooyinka xidid licorice", "Waa maxay waxyeelada xididka licorice" Su'aalahan oo kale ayaa laga jawaabi doonaa.
Waa maxay faa'iidooyinka xidid licorice?
Xidid licorice Waxaa ugu horreyn lagu yaqaan awoodda ay u leedahay inay bogsato mareenka caloosha iyo mindhicirka. Waxay ka kooban tahay glycyrrhizin (waxaa ku jira isku dhafka firfircoon ee xidid licorice), xarun loo yaqaan si loo yareeyo khatarta kansarka iyo bararka.
Xidid licorice Iskudhisyada kale ee muhiimka ah ee bioactive ee ku jira waxay gacan ka geystaan kor u qaadida shaqada maskaxda iyo daawaynta sonkorowga. Fiberka laga helo xididku waxa uu caawin karaa dhimista miisaanka. Codsi faa'iidooyinka iyo waxyeelada xidid licorice...
Waxa laga yaabaa inay hagaajiso caafimaadka caloosha
Xidid licorice Waxay kaa caawin kartaa daaweynta xaaladaha sida reflux acid. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay DGL ama xidid licorice deglyceridized.
DGL waxa la og yahay in ay kordhiso wax soo saarka xababka taasina waxa ay ka ilaalinaysaa xuubka caloosha in ay ka badan tahay aashitada. DGL waxa kale oo ay caawisaa lallabada iyo boogaha.
Xididku waxa kale oo uu la xidhiidha GERD (cudurka gastroesophageal reflux disease), laabjeex, reflux acid Waxa kale oo ay daweyn kartaa calaamado kale sida matag iyo matag.
Xidid licoriceWaxa kale oo ay kaa caawin kartaa daawaynta boogaha caloosha maadaama ay tahay wakiilka ka hortagga bararka. Xididku sidoo kale wuxuu dedejiyaa bogsashada xuubka caloosha.
Waxaa laga yaabaa inay caawiso daaweynta kansarka
Daraasad Maraykan ah xididka liisanka iyo ka-soo-saarkeedu waxa laga yaabaa inay ka hortagaan waxyeelada DNA-da. xidid polyphenols Waxa kale oo ay keentaa dhimashada unugyada kansarka.
Qaar ka mid ah cilmi-baarista xididka liisanka ayaa sheegaysa in laga yaabo inay ka caawiso ilaalinta tayada nolosha bukaanka kansarka si ka fiican kiimoterabiga.
Glycyrrhizin ee geedka wuxuu keenaa dhimashada unugyada kansarka ee kansarka qanjirka 'prostate'. Daraasaduhu waxay daaha ka qaadayaan awooddooda daawayn ee ka dhanka ah kansarka qanjirka 'prostate'.
Waxaa laga yaabaa inay horumariso caafimaadka maskaxda
Xidid licoriceWaxaa la ogaaday in glycyrrhizic acid ee jiirka ay ka caawiso daaweynta neuroinflammation iyo garashada daciifka ah ee jiirarka.
Xidid licorice Qalab kale oo ku jira oo lagu magacaabo liquiritigenin ayaa la ogaaday inay leedahay sifooyin ka-hortagga bararka. Natiijo ahaan, waxay kaa caawin kartaa daawaynta xanuunka neerfaha ee la xidhiidha Alzheimers.
Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso daawaynta sonkorowga
Xidid licoriceWaxaa la ogaaday in molecules-ka ku jira ay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah sonkorowga marka la eego daraasaadka jiirka.
Waxaa ka sii xiiso badan, soosaar licorice Jiirka sonkorowga qaba ee la siiyay daawada ayaa la kulmay hoos u dhac ku yimid heerarka sonkorta dhiigga. Xidid licorice Waxyaabo dhowr ah oo ku jira, kuwaas oo kala ah glabridin iyo amorfrutin, ayaa loo tixgeliyey inay mas'uul ka yihiin faa'iidadan.
Xidid licorice ayaa kaa caawin kara dhimista miisaanka
Hal daraasad 3.5 garaam maalintii miyaan waxay muujisay in qaadashada nafaqadu ay hoos u dhigi karto baruurta jidhka 4%. Xidid licorice waxa kale oo ku jira maadada fiber-ka, taas oo qofka ka caawin karta in uu dareemo dhereg iyo dhimista rabitaanka cuntada.
Daraasadaha hordhaca ah sidoo kale xididka liisankaayaa sheegaysa in ay yarayn karto baruurta jidhka. Xididku sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn la jecel yahay oo ku saabsan dhumucda dufanka jidhka.
Daraasadaha sidoo kale xididka liisanka waxay muujisay in ku kabashada saliidda flavonoid ay yarayn karto wadarta dufanka jidhka iyo dufanka visceral ee shakhsiyaadka cayilan. shaaha xidid licorice Waxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato dhimista baruurta jidhka, laakiin tani weli lama xaqiijin.
Waxa laga yaabaa inay horumariso caafimaadka beerka
Xidid licoriceWaxyaabaha ka hortagga bararka ayaa la ogaaday inay beerka ka ilaalinayaan dhaawaca khamriga. Xididka ayaa loo yaqaanaa inuu hagaajiyo difaaca antioxidant kiiskan.
Daraasadaha sidoo kale xididka liisankaWaxaa la sheegay in ay ku caawin karto cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn. Waxaa sidoo kale la ogaaday in ay saameyn daweyn ah ku leedahay xaaladaha kale ee beerka sida cagaarshow.
Waxay la dagaalami kartaa bararka
Xidid licorice Waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay daaweynta caabuqa habka dheef-shiidka. Glycyrrhizin ee xididku waxay ka hortagtaa caabuqa nudaha iyada oo yaraynaysa samaynta noocyada ogsijiinta falcelinta.
Xididku wuxuu ka ilaaliyaa caabuqa joogtada ah iyo xaaladaha la xiriira sida arthritis-ka, sida laga soo xigtay daraasadaha jiirka. Waxaa intaa dheer miyaanWaxaa la rumeysan yahay inay u dhaqmaan sida corticosteroids ee dabiiciga ah ee jirka (isku-dhafka yareeya bararka).
Waxaa laga yaabaa inay yareyso daalka adrenal iyo arrimaha kale ee hormoonnada
Xidid licorice, dheellitirka hormoonnadaayaa ku caawin kara. Xididka ayaa dhaqan ahaan loo isticmaalaa in lagu dheellitiro hoormoonka dheddigga, taas oo meesha ka saaraysa calaamadaha cudurka caadada ka hor iyo menopause. Xidid licorice flavonoids ayaa laga yaabaa inay saameyn faa'iido leh oo estrogenic ku yeelato unugyada aadanaha.
Xidid licorice Waxa kale oo loo isticmaalaa kaabayaasha dhirta si gaar ah loogu qoray daaweynta polycystic ovary syndrome ama PCOS.
Waxay xoojisaa difaaca
Xidid licoriceWaxay leedahay sifooyin ka-hortagga fayraska iyo bakteeriyada kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadista difaaca. Xidid licorice Sida laga soo xigtay daraasado lagu sameeyay shinbiraha, glycyrrhizin waxay kicin kartaa difaac waxayna ka caawin kartaa la dagaalanka dhowr jeermisyada fayraska. Waxa kale oo ay ka hortagi kartaa caabuqyada kale ee bakteeriyada iyo fungal.
Xidid licorice waxa kale oo ay door ka ciyaartaa yaraynta qufaca iyo xanuunada kale ee ku dhaca habdhiska neefsiga. Waxay leedahay sifooyinka expectorant. Xididku sidoo kale wuxuu daweyn karaa hargabka caadiga ah iyo dhuun xanuundejiya.
Xididku wuxuu cunaha ku daboolaa filim khafiif ah oo xab ah wuxuuna ilaaliyaa unugyada jilicsan ee gudaha ku jira.
Waxa laga yaabaa inay kordhiso bacriminta ragga
Daraasado xididka liisankaayaa muujisay in ay wax ka tari karto daawaynta kacsiga. Xididku wuxuu hagaajiyaa caafimaadka guud ee heerka gacanta. Waxa kale oo ay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan heerarka hormoonnada ragga.
daraasad Talyaani ah xididka liisankaWaxay sheegaysaa in daawadu ay yarayn karto heerarka testosterone serum ee ragga. Ujeedadan awgeed xididka liisanka La hadal dhakhtarkaaga ka hor isticmaalka.
Waxay yareysaa PMS iyo calaamadaha menopause
Xidid licorice Waxay dejisaa xanuunka caadada. Waxay kaa baabi'in kartaa bararka iyo xanuunka. Cilmi-baadhisyada qaar ayaa sheegaya in ay kaa caawin karto nafisinta iftiinka kulul.
Hal daraasad, xididka liisankaWaxaa la ogaaday in ay aad uga fiican tahay daaweynta hormoonka beddelka ah ee yaraynta muddada iftiinka kulul.
Waxay wanaajisaa caafimaadka afka
Daraasado, xididka liisankaee ah godadka ilkahaWaxaa la caddeeyey in ay yarayn karto kansarka oo ay caawiso daaweynta cudurrada kale ee afka sida suuska iyo candidiasis afka. Waxa kale oo ay ka caawisaa ka hortagga periodontitis, cudur afka ah oo halis ah kaas oo burburiya ciridka, lafaha, iyo unugyada ilaaliya ilkaha.
Xidid licoriceWaxa kale oo la og yahay inay si dabiici ah u cusboonaysiiso neefta. Waxa kale oo ay ka hortagi kartaa suuska iligga.
Daraasado lagu sameeyay jiirarka ayaa muujiyay in nooca loo yaqaan Glycyrrhiza glabra xididka liisanka Waxay sheegaysaa in nooca uu keeni karo hurdo iyo xitaa kordhinta muddada hurdada.
Xidid licorice Laba xeryood oo kale oo ku jira, glabrol iyo liquiritigenin, ayaa sidoo kale door ka ciyaari kara. Xididdada ethanol ee xididka ayaa la ogaaday inay kordhiso dhererka hurdada aan REM ahayn ee jiirarka.
Marka loo eego caddaynta anecdotal, joogto ah isticmaalka xidid licorice Waxay kaa caawin kartaa inay tirtirto ciladaha iyo meelaha madow.
Xidid licoriceDecoction-ka qaawan waxa loo isticmaali karaa kareem cadceedda si uu maqaarka uga ilaaliyo gubashada iyo haragga. Si loo daweeyo dhaawaca qorraxda, waxaad codsan kartaa maaskaro lagu diyaariyey adigoo ku daraya qajaar la jajabiyey shaaha licorice.
Faa'iidooyinka Xidida Licorice ee Timaha
Cilmi-baarista mawduucan waa mid xadidan. Waxaa la sheegaa in flavonoids, phytoestrogens, iyo saliidaha kale ee muhiimka ah ee xididku ay gacan ka geysan karaan kor u qaadista caafimaadka timaha.
Xidid licoriceWaxyaabaha ay ku nasteexato (ka-hortagga xanaaqa) waxay kaa caawin karaan inay dejiyaan xaaladaha madaxa sida dhogorta.
Inkasta oo aan si cilmiyeysan loo xaqiijin, shaaha xidid licoriceWaxaa isticmaala dadka qaar si ay ula dagaalamaan timo dhicis ah.
Isticmaalka xididka Licorice
Sida jel ama kareem
Waxaa lagu dabaqi karaa meelaha maqaarka ee saameeya. budada xidid licoriceWaxaad ku qasi kartaa biyo oo waxaad samayn kartaa koollo. jel licorice Waxaad sidoo kale iibsan kartaa.
Waxaad ku cuni kartaa adigoo ku daadinaya 3 ilaa 4 dhibcood oo casiir khudrad ah.
sida shaaha
Xididka ku rid biyo karkaraya oo ha isku kari ilaa 10 daqiiqo. Waxaad cabbi kartaa koob ka hor intaadan seexan. Waxa kale oo aad ku karsan kartaa shaaha caleenta licorice-ka ee la qalajiyey oo la jajabiyey.
Laga soosaaray ama laga soosaaray xidid licorice
Waad qaadan kartaa maalin kasta. Qaado si waafaqsan qiyaasta lagu tilmaamay calaamadda alaabta.
Sida dheecaan dareere ah
Xidid licoricewaa qaabka ugu isticmaalka badan.
Sida daroogada suurtagalka ah
Waxay kaa caawin kartaa daaweynta cudurka Addison (nooc ka mid ah sonkorowga oo ay keento yaraanta hormoonnada) iyo lupus (cudur barar ah oo uu keeno habka difaaca jirka oo weeraraya unugyada jirka). Ujeedadaas awgeed, cilmi-baarista jihadan ayaa xaddidan. xididka liisanka La hadal dhakhtarkaaga ka hor isticmaalka.
Waa maxay Saamaynta Dhinacyada ee Xididka Licorice?
Isticmaalka muddada dheer ee xidid licorice waxay dadka qaarkood u keeni kartaa saameyn xun. Kuwani waa dhibaatooyin sida xaaladaha wadnaha, hypokalemia, dhibaatooyinka kelyaha, dhibaatooyinka galmada ee ragga iyo dhiig-karka carruurta.
Waxay keeni kartaa dhibaatooyin wadnaha ah
Xididku wuxuu kordhin karaa heerarka cadaadiska dhiigga. Tani waxay ka sii dari kartaa xaaladaha wadnaha. Kuwa leh taarikhda wadne xanuunka wadnaha waa inay iska ilaaliyaan isticmaalka xididka licorice.
Waxay keeni kartaa hypokalemia
Aad u daran qaadashada licorice waxay sababi kartaa heerarka potassium ee jirka oo aad u hooseeya, taasoo keenta hypokalemia. Sidaa darteed, haddii aad leedahay heerar potassium oo hooseeya, xididka liisanka Iska ilaali isticmaalkeeda.
Waxaa laga yaabaa inay sii xumeyso dhibaatooyinka galmada ee ragga
Daraasadaha qaarkood xididka liisankawaxay muujinaysaa in ay yarayn karto heerarka testosterone ee ragga.
Waxa laga yaabaa inay keento dheelitir la'aanta hoormoonka
Xidid licoriceWaa in laga fogaado haddii ay jirto xaalad ay ka sii dari karto estrogen, sababtoo ah waxay u dhaqmi kartaa sida estrogen ee jirka. Xidid licoricewaxa ku jira maaddo loo yaqaan isoliquiritigenin, taas oo faragelin karta hormoonnada galmada ee ugxan-sidaha oo carqaladeeya wax-soo-saarkooda.
Xidid licorice Ma aha ammaan xilliga uurka waxayna u horseedi kartaa dhalmo degdeg ah. Xidid licorice Glyyrrhizin-ka ku jira ayaa la ogaaday inuu xiriir la leeyahay dhalmada ka hor. Sidaa darteed, haweenka uurka leh xididka liisanka Waxaa lagu talinayaa in aan la isticmaalin.
Xilliga naaska xididka liisankaMa jiraan macluumaad ku filan oo ku saabsan saamaynta Sidaa darteed, waa in aan la isticmaalin xilliga naaska.
Dhibaatooyinka xilliga qalliinka
Sababtoo ah xididku wuxuu faragelin karaa cadaadiska dhiigga, wuxuu keeni karaa dhibaatooyin inta lagu jiro qaliinka. Ugu yaraan laba toddobaad ka hor qaliinka la qorsheeyay xididka liisanka jooji qaadashada.
Waa maxay Qiimaha Nafaqada ee Xididka Licorice?
Xididku waxa uu ka kooban yahay karbohaydraytyo ( istaarij iyo sonkor ah sida gulukoos, fructose iyo sukrose), macdano iyo xeryahooda dhirta noolaha. Waxa kale oo ay ka kooban tahay fiilooyinka milma iyo kuwa aan milmi karin labadaba.
Xidid licorice Walxaha ugu muhiimsan ee bioactive ee ku jira waa:
Glycyrrhizin, oo sidoo kale loo yaqaan glycyrrhizic acid, waa isku dhafka ugu badan ee licorice (3%) iyo soosaar (10-25%).
Liquiritigenin, antioxidant kale oo muhiim ah iyo phytoestrogen.
Xeryahooda kale ee muhiimka ah waxaa ka mid ah glabridin iyo liquiritin.
Waa maxay qiyaasta lagu taliyay ee xididka licorice?
Xidid licorice Qiyaasta ugu habboon ee daaweyntu waxay ku xiran tahay xaaladda caafimaad ee qofka. Si kastaba ha ahaatee, waligaa ha xad dhaafin cuntada ama foomka kabka. xididka liisanka waa in aan la cunin.
soosaar xidid licorice Ku xaddid qaadashadaada ilaa afar toddobaad. Xidid licorice deglycyrrhizinated ayaa la qaadan karaa waqti dheer. La tasho dhakhtarkaaga macluumaad dheeraad ah, maadaama cilmi-baaris toos ah ay ka maqan tahay tan.
isdhexgalka daroogada
Warfarin (Coumadin), dhiig khafiifiye xididka liisanka Waxaa laga yaabaa inay la falgasho oo ay keento dhiigbax caloosha. Bukaanada halis ugu jira dhiigbax xididka liisanka iyo kaabista waa in laga fogaado. Dadka qaata dawooyinka dhibaatooyinka laxanka wadnaha xididka liisanka Waxaa lagu talinayaa in aan la isticmaalin.
Xidid licoricewaxa uu la falgalay daawooyin kala duwan oo ay ka mid yihiin:
- Daawooyinka cadaadiska dhiigga
– kuwa dhiiga khafiifiya
- Daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka, oo ay ku jiraan statins
- dawooyinka lagu shubo
- Ka-hortagga uur-qaadista ee Estrogen-ku-salaysan
- Daawooyinka aan steroid ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs)
Dadka qaadanaya mid ka mid ah daawooyinkan waa in aan la qaadan ilaa uu xirfad-yaqaankooda daryeelka caafimaadku si kale u tilmaamo. alaabta xidid licoricewaa in laga fogaado.
Natiijo ahaan;
Xidid licorice Waa geed leh faa'iidooyin caafimaad oo muhiim ah. Xididkan dawada waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa in lagu daweeyo xanuunada la xiriira dheefshiidka iyo habdhiska dareenka iyo maqaarka.
Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka xad dhaafka ah ee xididkan waxay keeni kartaa waxyeelo halis ah. Sidaa darteed, waa inaad marka hore la tashato dhakhtarkaaga.
