Maxay Qabtaa Saliidda Shinnida? Faa'iidooyinka iyo waxyeelada

saliid abuurka hempWaxa laga soo qaatay iniinaha xashiishka, taas oo qayb ka ah geedka xashiishka (marijuana). Saliiddu waxay qani ku tahay asiidhyada dufanka muhiimka ah iyo antioxidants kuwaas oo kaa caawin kara la dagaalanka bararka iyo cudurrada kale ee la xidhiidha.

Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, saliid hempma keento falcelin nafsiyeed sida xashiishadda. ee maqaalka "Faa'iidooyinka saliidda hemp", "faa'iidooyinka saliidda hemp ee maqaarka iyo timaha", "waxyeellooyinka saliidda hemp seed", "waxyaabaha nafaqada ah ee saliidda hemp" warbixin ayaa la siin doonaa.

Waa maxay Saliidda Abuurka Hemp?

saliid abuurka hempwaxaa laga helaa abuurka hemp. Inkasta oo ay ka timaaddo isla geedka marijuana, abuurka xashiishka Waxay ka kooban tahay oo keliya raadadka tirada THC (walaxda ugu firfircoon marijuana) oo ma keento saameyn sida marijuana.

Saliida waxaa ka buuxa antioxidants iyo wakiilada anti-bararka iyo acids dufanka kale ee muhiimka ah (sida GLA) kuwaas oo loo yaqaan inay la dagaallamaan cudurrada sida arthritis-ka, kansarka, sonkorowga iyo cudurrada wadnaha, kuwaas oo dhammaantood ah barar.

Waa maxay faa'iidooyinka saliidda abuur hemp?

La dagaallama bararka

saliid abuurka hempWaxay qani ku tahay GLA (gamma linoleic acid), oo ah omega 6 fatty acid oo kor u qaada difaaca kana dagaalanta caabuqa.

Saliiddu sidoo kale waa il wanaagsan oo laga helo xeryahooda ka hortagga bararka kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta calaamadaha arthritic.

saliid abuurka hempWaxaa la ogaaday in ay wanaajiso calaamadaha (taas oo ay keeni karto caabuq) dadka qaba sclerosis badan marka la qaato saliidda fiidnimo. Khubarada, fibromyalgia Wuxuu u maleynayaa inay ka caawin karto daaweyntiisa.

Waxay wanaajisaa caafimaadka wadnaha

Cunto ka kooban iniin hemp ayaa la ogaaday inay ka hortagto heerarka sare ee kolestaroolka. Natiijooyinka waxaa loo aaneeyay asiidh dufan leh oo polyunsaturated ah oo ku jira abuurka. Abuurkaan (iyo saliiddooda) waxaa laga yaabaa inay wax ku ool u yeeshaan daaweynta cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Sida laga soo xigtay daraasad xayawaan ah, saliid abuurka hempayaa la ogaaday inay yarayso nuugista kolestaroolka. Daraasad kale ayaa sheegaysa in qaadashada 30 ml oo saliid ah maalin kasta afar toddobaad ay hoos u dhigto saamiga wadarta kolestaroolka iyo kolestaroolka HDL. Tani waxay hagaajinaysaa caafimaadka wadnaha.

saliid abuurka hempWaxaa loo maleynayaa in qaar ka mid ah xeryahooda bioactive kale ay u dheer yihiin asiidhyada dufanka leh ee laga helo

Saliiddu waxay leedahay omega 3 iyo omega 5 fatty acids ee saamiga ugu fiican - 1: 4: 2 ilaa 1: 6: 3, taas oo buuxisa heerarka casriga ah ee cunto caafimaad leh.

Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso daawaynta sonkorowga

Sonkorowga waxa uu ku xidhan yahay qaadashada aan dheeli tirnayn ee asiidhyada dufanka muhiimka ah. Saliida hemp Sababtoo ah waxay qani ku tahay asiidhyada dufanka muhiimka ah, waxay si fiican u shaqayn kartaa sidii daaweyn dhammaystiran.

Tan, saliid abuurka hempCilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo ka hor inta aan la soo gabagabeyn in laga yaabo inay faa'iido u leedahay cudurka macaanka. Fadlan la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin saliidda ujeedadan.

Waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista khatarta kansarka

saliid abuurka hempTetrahydrocannabinol ee kedarka ah ayaa laga yaabaa inay ka hortagto noocyada kansarka qaarkood. Inta badan daraasadaha xayawaanku waxay muujiyeen in tetrahydrocannabinol ay leedahay saameyn liddi ku ah buro.

Daraasado kale ayaa muujiyay in cannabinoids laga helo abuurka hemp ay caawin karaan daaweynta kansarka sanbabada iyo naasaha.

Saliida hempGLA iyo omega 3s ee ku jira waxa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yaraynta khatarta kansarka.

Waxay wanaajisaa caafimaadka maskaxda

saliid abuurka hempWaxa ku jira cannabinoids. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in kuwani ay kaa caawin karaan dhimista walaaca kuwa qaba xanuunka bulsheed walaaca.

Daraasadaha sidoo kale hemp saliid lagama maarmaan ahWaxay taageertaa in neefsashada lilac ay saameyn nasasho ku yeelan karto habdhiska dareenka. Neefsashada saliidda (aromatherapy) ayaa la rumeysan yahay inay hagaajiso niyadda. Saliiddu waxay kaloo yeelan kartaa saameyn liddi ku ah niyad-jabka.

Asiidhyada dufanka muhiimka ah ee saliiddu waxay wanaajin karaan xusuusta waxayna ka hortagi karaan hoos u dhaca garashada ee la xiriirta da'da.

Waxay xoojisaa difaaca

Saliida hemp, omega 3 fatty acids waxaa ka mid ah. Cilmi-baadhisyada qaar ayaa muujinaya in omega 3 fatty acids ay kor u qaadi karto difaaca oo ay kordhiso ilaalinta caabuqyada iyo cudurrada kale ee la xidhiidha.

Waxay wanaajisaa caafimaadka dheefshiidka

saliid abuurka hempMa jirto cilmi baaris toos ah oo ku saabsan waxtarka lilac ee horumarinta caafimaadka dheefshiidka. Si kastaba ha ahaatee, EPA iyo DHA ayaa la ogaaday in ay soo saaraan xeryahooda loo yaqaan eicosanoids.

Khubarada qaar ayaa aaminsan in eicosanoids-kaani ay nidaamin karaan dheecaanka dheecaanka dheefshiidka iyo hormoonnada, si ay u caawiyaan habka dheefshiidka guud.

Waxa kale oo la aaminsan yahay in qadarka yar ee borotiinka ee dufanku uu la mid yahay kan dhiigga laga helo oo kaa caawin kara yaraynta arrimaha dheefshiidka (maadaama borotiinku si fudud u dheefshiido jidhka bini'aadamka).

Waxaa laga yaabaa inay caawiso miisaan dhimista

Daraasaduhu waxay muujiyeen in shakhsiyaadka qaata maadada GLA-ga muddo sannad ah ay korodho miisaan yar. Saliidda xashiishada ayaa sidoo kale kaa caawin karta arrintan, maadaama ay qani ku tahay GLA. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto cilmi-baaris lagu taageerayo hadalkan.

Waxaa laga yaabaa inay kaa caawiso nafiska calaamadaha PMS

GLA, xanuunka caadada Waxay kaa caawin kartaa yaraynta. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in kabidda aashitada dufanka leh aysan keenin wax saameyn ah.

Cadeymaha aan la soo koobi karin sidoo kale saliid abuurka hempTani waxay soo jeedinaysaa in laga yaabo inay caawiso daawaynta dareenka xanaaqa iyo niyad-jabka, iyo bararka. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto cilmi-baaris lagu taageerayo tan.

Saliida shinnida hemp waxay faa'iido u leedahay maqaarka

saliid abuurka hemp Waxay faa'iidooyin badan u leedahay maqaarka marka loo isticmaalo dusha sare.

Soo saarista saliid dhexdhexaad ah

saliid hempWaxay ku habboon tahay badi noocyada maqaarka sababtoo ah waxay qoyn kartaa iyada oo aan la xirin daldaloolada. Waxay kaa caawin kartaa dheellitirka maqaarka dufanka leh, qoyn, iyo nidaaminta soosaarka saliidda maqaarka.

Qallaylku wuxuu sababi karaa in maqaarka uu soo saaro saliid xad-dhaaf ah, taas oo kicin karta finanka. Saliida hempWaxay ka hortagi kartaa maqaarka qalalan iyada oo aan daloollada xidhin. Tani waxay sidoo kale kaa caawineysaa yaraynta finanka ay keento saliidda xad-dhaafka ah.

Waxay dejisaa bararka

Saliida hempMid ka mid ah asiidhyada dufanka leh ee omega 6 ee ku jira waa gamma-linolenic acid (GLA), kaas oo u shaqeeya sidii ka-hortagga bararka oo awood u leh samaynta unug cusub.

Tani waxay nuujisaa oo qoyaan maqaarka, halka finanka iyo cudurka psoriasis Waxay kaa caawin kartaa inay dejiso bararka iyo xanaaqa maqaarka, oo ay ku jiraan xaaladaha qaarkood sida

Wuxuu daaweeyaa dermatitis-ka atopic

saliid abuurka hempMid ka mid ah sababaha ay faa'iido u leedahay maqaarka ayaa ah inay hodan ku tahay omega 6 iyo omega 3 fatty acids. Isticmaalka cuntooyinkan dermatitis atopic Waxay kaa caawin kartaa daaweynta xaaladaha maqaarka sida

Waxay leedahay waxyaabo liddi ku ah gabowga

Saliida hemp Marka lagu daro qoyaanka iyo nasinta maqaarka, waxay sidoo kale leedahay waxyaabo liddi ku ah gabowga. Saliida hempWaxay kaa caawin kartaa yaraynta xariiqyada ganaaxa iyo laalaabyada, iyo sidoo kale ka hortagga horumarinta calaamadaha gabowga.

Saliida hempku yaal linoleic acid ve oleic acidMa soo saari karo jidhku, laakiin waxay door aad u muhiim ah ka ciyaari karaan caafimaadka maqaarka iyo dib u dhigista gabowga, sidaa darteed waa nafaqooyin muhiim ah oo ay tahay in laga helo cuntada.

Saliida Shinnida Hemp Faa'iidooyinka Timaha

saliid abuurka hempWaxay hodan ku tahay asiidhyada dufanka muhiimka ah iyo sidoo kale fiitamiinnada iyo borotiinka. Saliiddani waxay waxtar u leedahay dadka leh dhammaan noocyada timaha.

Saliida hempWaxaa loo arkaa mid ka mid ah qoyaan organic ugu waxtarka badan ee timaha iyo maqaarka.

Hagaajinta qaabka timaha

Guud ahaan, saliid abuurka hempWaxa ku jira asiidh dufan ah oo lagama maarmaan ah iyo gamma-linoleic acid (GLA), kuwaas oo si weyn u wanaajiya xaaladda timaha, sidoo kalena ka qayb qaata samaynta keratin, taas oo timaha ka dhigaysa mid xoog badan oo caafimaad leh.

Gamma-linoleic acid waa isha ceramides oo door muhiim ah ka ciyaara borotiinka iyo xajinta biyaha.

Bixi barti

Caawinta la qabsiga dhibaatooyinka caafimaadka qaarkood saliid abuurka hempWaxay kaloo caawisaa barti timaha, mugga iyo dhalaalka. Lipids-ka saliiddu waxay kordhiyaan mugga, bartinimada iyo iftiinka timaha. 

Jilcisaa timaha

saliid abuurka hempMid ka mid ah faa'iidooyinka timaha ayaa ah in ay siiso taabasho jilicsan timaha. Saamaynta ay sababaan asiidhka dufanka leh iyo fitamiin E ee saliiddaani waxay jilcisaa timaha kana hortagtaa fuuqbaxa.

Timo hagaajiye

saliid abuurka hempWaxay ka kooban tahay astaamo badan oo u noqon kara kareem madaxa iyo timaha. Muuqaalka ugu muhiimsan waa saameynta jilicsan ee saliiddan. Maadaama ay ka hortagto daadinta biyaha, saliiddu waxay jilcisaa madaxa.

Sidoo kale, isku darka asiidhyada dufanka muhiimka ah iyo fitamiin E ee ku jira saliidda ayaa bixiya nafaqo dhammaystiran si loo hagaajiyo loona ilaaliyo xaaladaha madaxa iyo timaha. 

timaha qoyaanka

saliid abuurka hempMid ka mid ah faa'iidooyinka timaha ayaa ah inay xajistaan ​​qoyaanka.

Marka walaxda si fiican u qabato xakamaynta luminta biyaha, waxay sidoo kale ilaalin doontaa xaaladaha qoyaanka. Saliidani waxay xajin kartaa biyaha, sidaas darteed waxay sidoo kale u shaqeysaa sidii qoyaan timaha iyo madaxa.

Waxay si toos ah ugu dhaqantaa xididada timaha. Haddii aad la kulanto dhibaatooyin timo ama madaxa qalalan, saliid abuurka hemp waxaa laga yaabaa in xal fiican.

Saliida lagama maarmaanka ah waxay si gaar ah u weyn tahay marka la marsado bilaha jiilaalka sababtoo ah waxay la qabsataa cimilada qabow waxayna xajisaa diirimaadka qoto dheer ee maqaarka. 

kor u qaadida koritaanka timaha

saliid abuurka hempAsiidhada dufanka leh ee ugu faa'iidada badan ee laga helo waa omega 6, omega 9 iyo omega 3. Kuwani waa asiidh dufan leh oo polyunsaturated ah oo soo dedejin kara korriinka caafimaadka leh ee timaha.

Marka saliidda lagu mariyo timaha, waxay la dagaallami kartaa ama daaweyn kartaa qallayl. saliid abuurka hemp Waxa kale oo aad si toos ah u cuni kartaa ama u isticmaali kartaa saliidan sida saladh. 

Xoojinta timaha

Timaha asal ahaan waa borotiin, sidaas darteed sahayda ugu fiican ee nafaqadan ayaa loo baahan yahay si loo ilaaliyo xoogga guud iyo quruxda timaha.

Intaa waxaa dheer, marka laga reebo fitamiin E iyo asiidhyada dufanka muhiimka ah, saliiddaani waxay ka kooban tahay 25% borotiin. Barootiinku, gaar ahaan, wuxuu xoojin karaa timaha, hagaajin karaa burburka unugga, wuxuuna ka kooban yahay waxyaabo dareen leh oo xajiya qoyaanka.

Sidee loo mariyaa saliid hemp timaha?

Saliiddan waxaad si toos ah ugu marsiin kartaa madaxa iyo timahaaga, ku duugi kartaa saliidda, habeenka oo dhanna timahaaga ayaad kaga tagi kartaa intaadan iska dhaqin.

saliid abuurka hemp (5 qaado), 3 qaado oo malab ah, saliid avokado (5 qaado), muus, iyo qiyaastii 5-10 dhibcood oo ah eucalyptus ama rosemary saliid lagama maarmaan ah saliid abuurka hemp Waxaad samayn kartaa maaskaro.

Marka xigta, dhammaan maaddooyinkan ku qas blender oo mari timaha. Ku duub tuwaal oo u dhaaf ilaa nus saac, ka dibna iska dhaq. Qadarka waa la dhimi karaa ama waa la kordhin karaa iyadoo ku xiran dhererka timaha.

Qiimaha Nafaqada ee Saliidda Shinnida

Waxyeellada Saliidda Shinnida

Aad u daran isticmaalka saliid abuurka hempMa ogtahay in taasi kicin karto dhalanteed iyo miyir beel? 

saliid abuurka hempWaxay leedahay faa'iidooyin badan, laakiin marka si xad dhaaf ah loo isticmaalo waxay keeni kartaa dhibaatooyin badan sida paranoia.

saliid abuurka hempwaa saliid laga soo saaro miraha geedka xashiishka, oo ay ilmo adeer yihiin geedka caanka ah ee "marijuana caan ah". Sidaa awgeed saliid abuurka hempLa yaab ma leh inay kiciso dhalanteedka! Codsi "Saamaynta ay leedahay isticmaalka xad dhaafka ah ee saliidda hemp"...

khatarta wadne xanuunka

saliid abuurka hempWaxay qani ku tahay dufanka polyunsaturated, gaar ahaan omega 3 iyo omega 6 fatty acids. Inkasta oo omega 3s iyo omega 6s ay lagama maarmaan u yihiin jirka, marka aysiidhyadaas si xad dhaaf ah loo qaato, waxay keeni karaan xanuunnada wadnaha, caabuqyada bakteeriyada iyo dhibaatooyin kale.

dhibaatooyinka dheefshiidka

saliid abuurka hempWaxaa si weyn loo isticmaalaa sida wakiilka cunto karinta. Tani waxay si gaar ah dhib kuugu tahay haddii aad u nugul tahay dhibaatooyinka caloosha.

Waxay keeni kartaa shuban iyo casiraad. Haddii aad la ildaran tahay calool-xanuun iyo cillado dhaqdhaqaaqa mindhicirka saliid abuurka hempka fogow.

Waxay leedahay waxyaabo qarxa oo yar.

saliid abuurka hemp Inkasta oo loo isticmaalo sida cunto karinta, kuleylinta saliidda waxay sii deyn kartaa peroxides waxyeello leh oo waxyeello u leh jirka. Peroxide waxay dhaawici kartaa xubnaha, unugyada iyo xitaa maqaarka. Peroxide waa wax yar oo qarxa waana guban karaa. 

hallucinogenic

saliid abuurka hempwaxay keeni kartaa maqal, haddaysan ahayn muuqaal, dhalanteed maalintii. saliid abuurka hempWaxa ku jira THC, taas oo dadka qaar ku keeni karta dhalanteed, laakiin dadka badankiisu xataa ma ogaan karaan. Tani waa sababta oo ah waxa ku jira THC ee saliiddu waxay ku dhow yihiin eber. saliid abuurka hempHaddii aad xasaasiyad u leedahay, waa inaad joojisaa isticmaalka.

xinjirowga dhiigga

saliid abuurka hempwaxay keeni kartaa dhumuc dhiig oo si xun u saameeya daawada xinjirowga lidka ku ah iyo platelets dhiiga. xinjirowga dhiigga wuxuu keeni karaa wadne qabad.

Dadka qaba cilladaha xinjirowga dhiigga iyo cilladaha, saliid abuurka hemp waxay daweyn karaan xaaladahan oo kale adigoo isticmaalaya. Waa faa'iido leh inaad la hadasho dhakhtarka si aad u hesho macluumaad faahfaahsan oo arrintan ku saabsan.

Dib u soo kabashada unugyada burooyinka

saliid abuurka hempwaxay kicisaa badinta unugyada jidhka bogsiiya. Saliida hempSidaa darteed, waa xal aad u fiican xaaladaha maqaarka ee u baahan dib u cusboonaysiinta unugyada joogtada ah.

Saynis yahanadu waxay yiraahdeen cunto qani ku ah asiidh dufan leh oo polyunsaturated ah, ama PUFAs, waxay kordhin kartaa halista kansarka qanjirka 'prostate'. 

Maadaama abuurka hemp uu kiciyo kororka unugyada, waxay sidoo kale u horseedi karaan kororka unugyada kansarka. Haddii aad leedahay cudurka kansarka qanjirka 'prostate' saliid hemp Waa inaadan cunin. Tani, saliid abuurka hempWaxaa loo arkaa mid ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca ee ugu khatarta badan daroogada, maadaama ay keeni karto dhimasho.

difaaca jirka

PUFAs waa difaac difaac oo yareeya waxtarka habka difaaca jirka. saliid abuurka hempWaxaa ka buuxa PUFAs, taas oo macnaheedu yahay inay si toos ah saameyn ugu leedahay habka difaaca jirka.

Inkasta oo PUFAs ay daaweeyaan caabuqa oo ay kor u qaadaan caafimaadka wadnaha, waxay u horseedi karaan difaac difaac, koritaanka bakteeriyada iyo caabuqyada kale.

dhibaatooyinka horumarinta maskaxda

Cilmi baaris ayaa muujisay in neerfayaasha ay u baahan yihiin omega 3 fatty acids. saliid abuurka hemp Maadaama ay sidoo kale ka kooban tahay omega 6 fatty acids, isticmaalka badan ee saliidda waxay keeni kartaa asiidh xad dhaaf ah iyo dheelitir la'aanta aashitada dufanka leh, taas oo keenta dhibaatooyin kala duwan oo horumarinta maskaxda ah.

Waxaa laga yaabaa inay dhibaato ku tahay haweenka uurka leh

Daraasadaha xilliga uurka saliid abuurka hemp waxay muujinaysaa in isticmaalku uu yeelan karo saameyn xun. Haddii aad uur leedahay ama aad nuujinayso, saliid abuurka hemp Waa inaad iska ilaalisaa isticmaalkeeda.