Anotusi o le Mataupu
salati moa E fa'atumauina oe i le mea o lo'o maua i le polotini. Faatasi ai ma lenei vaega, e taua tele i menus meaai. E mafai ona e saunia e ala i le tuʻufaʻatasia ma mea eseese. E eseese nei fua salati moa meaai...
Fufulu Salati moa
Salati meaai moa
mea
- 500 kalama o aano o le ogavae moa
- 4 lau latisi
- 3-4 tamato cherry
- 1 pepa lanu meamata
- afa o le pasili
- Sua o le afa tipolo
- suauu olive
- Masima, pepa
Sauniuniga
- lanu meamata ma tamatoFufulu ma tipi. Ave i totonu o se pesini.
- Liligi le aano o moa ua vela, suauu olive, sua o le tipolo, masima ma le pepa i luga.
- Fa'ae'e i luga o le ipu fa'atumu ma tautua.
Salati moa sana
mea
- 1 moa susu
- 2 + 3 sipuni tele o le suāuu olive
- 5 lau latisi
- 1 kukama
- Se ipu sana
- 1 pepa mumu
- 1 punetini lemoni sua sua
Sauniuniga
- Tuu 2 sipuni tele o le suauu olive i totonu o se apa ma vevela.
- Otioti le susu moa julienne. Tusa i le suauu olive.
- Aveese mai le ogaumu ma faamalū.
- Ave i totonu o se pesini salati.
- Tatati lelei le latisi ma le kukama ma faaopoopo.
- Faaopopo le sana.
- tipi le pepa mumu ma fa'aopopo.
- Faaopopo 3 sipuni tele o le suauu olive ma le sua o le tipolo.
- Faafefiloi mea uma.
- Sauni e tautua.
Salati moa ma Pi
mea
- 2 moa susu
- 3+3 sipuni tele o le suāuu olive
- 1 letusi
- 2 tamato
- 5 lala o le dill
- 1 ipu pi
- 1 punetini lemoni sua sua
- 3 lala ole mint fou
Sauniuniga
- Ave le 3 sipuni tele o le suauu olive i totonu o se apa ma faʻavela.
- Tatati lelei fatafata moa. Tusa i le suauu olive.
- Aveese mai le ogaumu ma faamaalili. Ave i totonu o se pesini salati.
- Tatati lelei le latisi, tamato ma le dill ma faaopoopo.
- Faaopopo le pi.
- Fa'aopopo le suāu'u olive ma fa'aopopo le sua o le tipolo.
- Tatati lelei le mint fou ma faaopoopo.
- Faafefiloi mea uma.
- Sauni e tautua.
Salati Saito moa
mea
- 1 ipu saito
- 6 fatu walnut
- 1 pepa mumu tunu
- 4 apricots mago
- 1 fusi roketi
- Se kukama piki
- 1 fasi aano o moa
Sauniuniga
- A uma ona kuka le moa, tipi le julienne.
- Fufulu ma fa'agogo le arugula.
- Otioti le apricot i ni vaega se fa.
- Ave le arugula i luga o se ipu laulau.
- Faaopoopo i ai apricots, walnuts, pa'u tipolo kuki, pepa tao tipi, ma saito faato'a kukaina. Faafefiloi.
- Mo le sosi, fa'aopopo i ai le suāu'u olive, sirapi rimoni ma le pa'u o le tipolo.
- Toe fa'afefiloi.
- Auauna atu.
Salati moa ma Mayonnaise
mea
- Afa fuifui tili ma le pasili
- 2 sipuni yogurt
- lua cloves of garlic
- 2 pepa lanu meamata
- 3 aniani aniani
- 1 kukama
- 2 kāloti
- 1 fatafata
- Chilli pauta, pepa uliuli, masima
Sauniuniga
- Fa'apala le fata moa. Tate le moa i sina mea itiiti.
- Faafefiloi mea manogi ma masima.
- Fufulu uma fualaau faisua. Oti laiti.
- Faafefiloi faatasi uma. Tuu ese se sipuniti. Faafefiloi le paluga o totoe ma le moa.
- I le isi itu, sasa le mayonnaise ma yogurt. Faafefiloi le sima ma le moa.
- Faafefiloi lelei le paluga yogurt.
- Ave i totonu o se ipu tioata. Fa'aopoopo i ai le salati fa'apolopolo.
Salati Kaisara moa
mea
- 1 afa o le salati kukama (o le a faʻaaogaina vaega faigata)
- 2 fasi falaoa saito
- 2 fillet moa
Mo sosi;
- afa ipu vai tipolo
- Masima, pepa
- 1 cloves of garlic
- 1 sipuni sinapi
- 2 sipuni tele o soya soya
- 1 fuamoa fuamoa
E teuteu ai;
- sisi Parmesan
Sauniuniga
- Sausau sina masima ma pepa i luga o le moa. Faafefiloi ma ai.
- Ave sina suauu olive i totonu o le apa. A vevela, falai moa i autafa. Tuu le moa falai i fafo e maalili.
- Fufulu ma fa'agogo lau letusi. Aveese i le ipu laulau. Fa'atulaga le falaoa saito tipi i luga.
- Ave se ipu sua o le tipolo.
- Faaopopo le sinapi, soya soya, fuamoa fuamoa na e teuina i totonu o le vai vevela, kalaka nuti, masima ma le pepa ma faʻafefiloi.
- Fa'asalalau le sosi na e saunia i luga o falaoa ma lanu meamata.
- Otioti le moa vela i ni fasi pepa manifinifi a'o vevela. Tuu i luga o le salati. Sausau le sisi Parmesan i luga.
- Ua sauni lau salati.
Salati Saimoa moa
mea
- Aano o manufasi
- 1 ipu vermicelli karite
- pipii gherkins
- Teuga
- māsima
Sauniuniga
- Kuka le moa ma tipi.
- Falai le saimini ma sina suauu itiiti, faaopoopo le vai vevela ma kuka. Tuu ia maalili.
- Fa'aopopo moa, vermicelli, kikini tipi ma teuteu i totonu o le pesini ma fa'afefiloi. Faaopopo foi sina masima.
- Sauni e tautua.
Salati moa Walnut
mea
- 1 le pusa fatafata moa
- 4-5 lala o aniani puna
- pipii gherkins
- 8-10 fatu walnut
- mayonnaise
- Masima, pepa, paprika
- dill pe a talosagaina
Sauniuniga
- A uma ona fa'apuna le fata moa, tipi lelei.
- 'Otioti ma'oti aniani tautotogo, pickled gherkins, dill ma walnuts ma fa'aopopo.
- Fetu'i le masima, pepa ma le chili flakes i lou tofo. Fa'aopoopo le mayonnaise mulimuli ma fa'afefiloi.
- A maeʻa ona faʻatali mo le 4-5 itula i totonu o le pusaaisa, o le a sauni e tautua.
Salati moa tunu
mea
- 1 moa susu
- tasi tamato
- 1 lu'u letusi
- 1 lima o kale
- afa ipu sana vela
- Mint, masima, pepa, rosemary, thyme
- Limon
- falaoa rye
- sirup pomegranate
- 1 sipuni susu
Sauniuniga
- Oti uma fualaau faisua ma tuu i totonu o se pesini.
- Fa'amama le rosemary, thyme, 2 sipuni tele o le suāu'u olive, susu ma le moa tipi i se isi pesini.
- Fa'avela le pito i luma ma tua o le moa ua fa'afefeteina mo le 2 minute. Tuu i luga o le salati.
- Liligi mea manogi ma oona i luga ma teuteu i le mint, tamato ma falaoa.
- Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻaopoopoina fatu sesame i le vai faʻafefe o le moa.
Salati moa fuala'au
mea
- 500 kalama susu moa
- 1 kāloti
- 300 kalama o pulou
- 1 sipuniti o pi
- 5-6 kiliki piko
- 4 sipuni tele ole mayonnaise
- 1 ipu yogurt
- 1 pepa mumu
- Masima, pepa
Sauniuniga
- A uma ona fa'apuna le fata moa, fa'alili ma tipi.
- 'Otioti lelei le pulou ma fa'a'ai.
- Afai e te fa'aogaina apa pi, e le mana'omia ona fa'avela. Peita'i, fa'avela pea pi fou se'ia vaivai.
- Faaopopo mea nei i le moa.
- 'Oti le piko i luga ma 'olo le kāloti.
- 'Oti le pepa mumu ma fa'aopopo.
- I le mea mulimuli, faʻaopopo le masima, pepa, mayonnaise ma yogurt ma faʻafefiloi.
- Auauna maalili i totonu o le pusaaisa.
Salati Pasta moa
mea
- afa o le pusa pasta
- 1 moa susu
- Se fagu teuteu
- 1 ipu yogurt
- 2 sipuni tele ole mayonnaise
- 1,5 sipuniti sinapi
- 4 piki kukama
- 4-5 lala o le dill
- 2 sipuni tele o le suauu olive
- 1 sipuniti o le masima ma le pepa
Sauniuniga
- Ave vai vevela i totonu o se ulo. Faaopopo le masima ma le suauu ma faʻafefe.
- Ona faaopoopo lea o le pasta ma faavela. Fufulu pe a vela.
- Kuka lau moa i totonu o se tamai apa. Ona iloilo lea.
- Faʻafeiloaʻi mea uma e manaʻomia mo le salati i totonu o se pesini.
- Faafefiloi lelei mea e fai.
- Ona ave lea i se ipu laulau. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e teuteuina i lanu meamata.
- FIAFIA I LAU TA'AI!
salati moa ua e faataitaia a latou fua? Faatalitali mo sau faamatalaga.
Mataupu e Tatau Ona E Faitau
