O le a le La'au Lulu Masima a le Fafine, O le a le mea e fai ai, o le a le aoga?

Latina mo fafine lulu masima Berberis vulgaris O se vao e iai fua mumu. la'au lulu masima fafine E ui lava e moni i vaega o Europa, Aferika ma Asia, ua mafai nei ona maua i le lalolagi atoa.

O le a le Berberis Vulgaris?

fua masima a le fafineua faʻaaogaina i vailaʻau masani mo le tele o seneturi e togafitia ai faʻafitauli o le digestive, faʻamaʻi, ma tulaga o le paʻu.

O lo'o i ai le tele o mea aoga, aemaise lava le berberine, e galue o ni antioxidants ma e mafai ona fesoasoani i le puleaina o tulaga e pei o le ma'i suka, fa'ama'i fa'ama'i nifo, ma togafitia fa'afitauli o le pa'u e pei o le pa'u.

O suʻesuʻega a le fale suʻesuʻe i paipa suʻega ma manu o loʻo faʻaalia ai o le berberine o loʻo i ai faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻamaʻi, anti-inflammatory, hypotensive, ma sedative aafiaga.

O le Berberine ua faʻaalia foi e iai sona aafiaga lelei i le puipuiga o le tino ma fesoasoani e puipuia le tino mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi eseese.

I le faaopoopo atu i le berberine ma vitamini C, fafine lulu masima O loʻo i ai le thiamine, carotenoids beta-carotene, lutein ma le zeaxanthin, chromium, cobalt ma le zinc. 

Tau Fa'ai'ai ole La'au Fa'asa'o Fa'atama'ita'i

O lenei laau e sili ona lelei. E mauoa i carbohydrates, fiber ma vitamini eseese ma minerale. Aemaise lava fua masima a le fafineO se puna sili lea o le vaitamini C, o se antioxidant e mafai ona fesoasoani e puipuia mai le faaleagaina o sela e mafai ona oʻo atu ai i maʻi fatu ma kanesa.

1/4 ipu (28 kalama) Mea'ai o lo'o i totonu ole so'u masima fafine mamago e fa'apea:

Kalori: 89

Polotini: 1 kalama

Ga'o: 1 kalama

Carbs: 18 kalama

Alava: 3 kalama

Vitamini C: 213% o le Tau i Aso Ta'itasi (DV)

Umea: 15% (DV) 

O se tasi foi lea o minerale e taua tele i le puipuiga ma le puipuia o faamai. metala paʻepaʻe, manganese ma Kopa O loo i ai.

O le lanu mumu sesega o vine e sau mai le anthocyanins, o lanu o laau e puipuia faapitoa le soifua maloloina o le faiʻai ma le fatu.

O a ni aogā o su'ega masima a fafine? 

O lo'o i ai fa'aputuga o la'au aoga

Berberis fafine lulu masimaE mauoa i le berberine, o se laʻau faʻapipiʻi e maua ai faʻamanuiaga eseese mo le soifua maloloina. lau oti uluO se sui o le aiga alkaloid, o se vaega o mea faʻapipiʻi e iloa mo o latou aʻafiaga.

O su'esu'ega ua fa'aalia ai o lenei mea fa'apipi'i e galue ose antioxidant mamana e tau ai le fa'aleagaina o sela e mafua mai i molela'au fa'afoliga e ta'ua o radical free.

E le gata i lea, o le berberine e faʻaitiitia ai le suka toto ma le cholesterol maualuga, faʻagesegese le alualu i luma o nisi o sela o le kanesa, faʻamaʻi faʻamaʻi, ma faʻaalia ai aʻafiaga faʻamaʻi. 

Fesoasoani e togafitia le ma'i suka

Berberine mea o loʻo i totonu o le laʻau lulu masima a fafineE iai sona sao i le puleaina o le ma'i suka, ose faama'i faaumiumi e mafua mai le maualuga o le suka o le toto.

Aemaise lava, o le berberine ua faʻaalia e faʻaleleia ai le tali atu o sela i le inisalini, le hormone e faʻatonutonuina le aofaʻi o le suka i totonu o le toto. E fesoasoani lea e fa'aititia ai le maualuga o le suka toto. 

E togafitia le manava manava

Mo seneturi tatāi le togafitiga o fafine lulu masima fa'aaogaina.

E mafua lenei mea ona o le maualuga o le berberine, lea e faʻagesegese ai le alu o le feʻau i totonu o le manava e ala i le faʻalavelaveina o nisi o tali, ma puipuia ai le manava. 

E maua ai le puipuiga mai metabolic syndrome

fafine lulu masimaE fesoasoani e puipuia ai le metabolic syndrome, o se tulaga e iloga i le tele o tulaga lamatia e faateleina ai le lamatiaga o le fatu fatu ma le suka.

Aemaise lava, e puipuia mai le maualuga o le suka toto, cholesterol, triglyceride ma le maualuga o le toto e mafua ai le puta, o mea uma ia e lamatia ai le metabolic syndrome.

I le faaopoopo atu i le faaleleia atili o tulaga lamatia mo metabolic syndrome, fafine lulu masima E fesoasoani e faʻaitiitia le faʻamaʻi faʻamaʻi i latou e maua i soʻo se faʻamaʻi.

O le fa'ama'i fa'ama'i e maua mai i le fa'aleagaina o sela e mafua mai i molela'au fa'afoliga e ta'ua o radical free. 

I se suʻesuʻega 106-vaiaso i le 6 tagata e maua i le metabolic syndrome, 600 mg i le aso papa masima lulu masima a fafine O le fa'aaogaina e matua fa'aitiitia ai le fa'ama'i fa'ama'i fa'amasani fa'atusatusa ile placebo. 

E aoga mo le soifua maloloina o nifo

su'esu'ega paipa, capsules lulu masima a fafine ua faʻaalia e mafai ona faʻafefeina le mumū. Talu ai ona o le berberine o loʻo i ai galuega faʻapitoa e avea o se sui malosi anti-inflammatory.

O le mea lea, e fesoasoani i le togafitia o faʻamaʻi faʻamaʻi nifo e pei o le gingivitis, lea e faʻaalia i le faʻaputuina o le paʻu, fula ma le ita o le gutu.

Atonu e iai a'afiaga o le kanesa

Talu ai o le berberine e galue o se antioxidant, e faʻafefe ai le faʻaleagaina o le oxidative e fesoʻotaʻi ma le kanesa.

E le gata i lea, o le berberine e mafai ona mafua ai le oti o le kanesa, taofia le toe faia o sela o le kanesa, ma taofia ai enzymes e aafia i le taamilosaga o le olaga o sela o le kanesa.

O su'esu'ega in vitro 'ese'ese ua fa'aalia ai o le berberine e taofia ai le tupu a'e o le tuma ma fa'aoso ai le oti o sela i sela o le prostate, ate, ponaivi ma le kanesa o le susu. 

Togafiti le tino

fafine lulu masima E iai sona sao i le togafitia o le tino, o se tulaga o le paʻu e faʻaalia i le afaina ma le paʻu. O le Berberine ma isi mea o lo'o iai i totonu o lenei la'au e tau ai le mumū ma fa'ama'i pipisi.

Fa'asagatau fa'ama'i

Le tele o suʻesuʻega, la'au lulu masima fafineUa faʻailoa mai o le berberine o loʻo maua i le pineapple e iai lona malosi faʻamaʻi ma antifungal.

E fesoasoani e puipuia mai le tele o faʻamaʻi pipisi e ala i le taofiofia o le mafai e siama ona pipii i sela o le tagata.

fafine lulu masimaE faʻaaogaina e faʻamalolo ai le tele o ituaiga o mumu ma faʻamaʻi i totonu o le tino. E fesoasoani i le tami, ala mimi ma faʻamaʻi pipisi o le manava.

E fesoasoani fo'i e fa'amama ai ma'i masani o le manava e pei o le tiga o le fa'a'i, fa'asusu, sinusitis ma le bronchitis. E mafai fo'i ona fofo fa'ama'i o le Candida i le fa'aogaina o lenei vao.

Faaleleia le soifua maloloina o le fatu

Pe a oo i le soifua maloloina o le fatu,  berberis Ua lipotia mai le tele o vaila'au o ituaiga laau toto, e aofia ai lo latou aoga i le togafitia o le toto maualuga, ma'i fatu ischemic, cardiac arrhythmias, ma le cardiomyopathy.

la'au lulu masima fafineUa faʻaalia foʻi e faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol toto ma triglycerides, lea e sili ona lelei mo le soifua maloloina o le fatu ma le soifua manuia lautele.

Fa'amama le ate ma le gallbladder

O le ate e fa'amama ai le toto, gaosia le ga'o e mana'omia e fa'alilo ai ga'o, talepe i lalo hormones, ma teuina vitamini taua, minerale, ma le u'amea. 

O le galuega autu a le gallbladder o le teuina o le talo e maua i le cholesterol e natia e le ate. O le ga'o o le mea lea e fesoasoani i le tino e fa'alilo mea'ai ga'o.

la'au lulu masima fafine E fa'aleleia atili ai le ga'o. E lelei tele mo le faʻaleleia o le ate ma le gallbladder soifua maloloina e ala i le faʻateleina o le gaʻo, faʻapea foʻi ma le faʻaititia o le LDL "leaga" cholesterol.

E mafai ona fa'alavelaveina le fa'alilo o le ga'o a le tino i le tele o mea, e aofia ai le le lelei o mea'ai. 

E fa'afefea ona Fa'aaoga se Su'e masima a Fafine?

O lenei laau, e iai sina manogi suamalie, e mafai ona 'aina mata, i siamu, poʻo se mea e faʻaaogaina i ipu araisa ma salati. E mafai foi ona faaaoga e fai ai le sua poo le lauti.

Ituaiga fa'aopoopo o so'u masima a tama'ita'i O nei mea e aofia ai capsules mago, su'ega vai, ma suauu poʻo gels e faia mai vine atoa poʻo le berberine extract. Ae ui i lea, ona o le utiuti o suʻesuʻega i tagata, berberis vulgaris E leai se tui fautuaina mo mea faaopoopo mo le berberine.

E ui e masani ona manatu e saogalemu mo le tele o tagata, ae o loʻo i ai nisi lipoti e faʻapea o le tele poʻo le maualuga o tui e ono mafua ai le tiga o le manava ma le manava.

E le gata i lea, e leai se suʻesuʻega i lona aoga i tamaiti poʻo fafine maʻitaga ma susu. O le mea lea, i nei faitau aofaʻi fafine lulu masima po'o le fa'aopoopoina o le berberine e tatau ona 'alofia. E tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se ituaiga o faʻaopoopoga. 

O a a'afiaga o le masima a fafine?

I tui masani ma talafeagai, o le vao e masani lava e le mafua ai ni aʻafiaga leaga. O a'afiaga e ono tula'i mai pe a maualuga tui e aofia ai le faafaufau, pua'i, manava manava, niniva, matapogia, toto isu, maualalo le toto toto, fa'aitiitia le fatu, ma fa'aitiitia le manava.

E le tatau i fafine ma'itaga ona fa'aogaina lenei la'au ma mea fa'aopoopo e maua mai i le la'au ona e ono fa'ato'iiti ai le manava ma o'o atu ai i le fa'atofano. E le fautuaina foi mo tina susu ona e mafai ona pasi atu i le pepe.

O se taunuuga;

fafine lulu masima Berberis vulgaris O fua oona ma mumu o le laau.

O loʻo i ai se faʻalavelave faʻapitoa e taʻua o le berberine, lea e galue o se antioxidant. E fa'aleleia ai le fa'atonutonuina o le suka o le toto, fa'afitia le mumu e feso'ota'i ma fa'ama'i o nifo ma siama, ma fesoasoani e togafitia le manava manava.