O a A'oga ma A'afiaga ole La'au Mulberry?

O fua o le mulberry o se fualaau suamalie e 'ai ma le fiafia ma e taʻua o se meaʻai sili ona o lona anotusi o vitamini, minerale ma vailaʻau malosi. O le fua o le laau o le mulberry e le na o le pau lea o le meaʻai ma vailaʻau. O aoga o lau o le mulberry Ua lauiloa mo le tele o seneturi ma faʻaaogaina e avea o se togafitiga masani.

O lau Mulberry e matua'i aoga tele. E maua ai le vaitamini C, zinc, calcium, iron, potassium, phosphorus ma le magnesium, faʻapea foʻi ma mea faʻamalosi malosi e pei ole polyphenol antioxidants. 

E fa'afefea ona fa'aoga lau mulberry?

Mulberry o le aiga laau o Moraceae. mulberry uliuli (m. nigra), mulberry mumu (M. mumu) ma mulberry paepae (m. albaE iai ituaiga e pei ole ). E tupuga mai Saina, o le mulberry e ola i le tele o itulagi e pei o le Iunaite Setete, Europa, Asia ma Aferika.

O lo'o i ai le tele o mea'ai, fa'afoma'i ma fa'aoga tau alamanuia. O lau ma isi vaega o le la'au o lo'o i ai se sua pa'epa'e susu e ta'ua o le latex e fai sina o'ona i tagata ma e mafai ona fa'atupu ai fa'ailoga e pei o le tiga o le manava pe a 'ai po'o le ita o le pa'u pe a pa'i.

Ae ui i lea, e toʻatele tagata e mafai ona 'aina lau o le mulberry e aunoa ma le oʻo i aʻafiaga leaga. 

E fa'aaogaina lau o le mulberry e fai ai lau lauti. E fa'atau atu fo'i e fai ma mea'ai fa'aopoopo. O lau o lenei laau e na o le pau lea o mea'ai mo le anufe silika, e fai i nisi taimi e fai ma mea'ai a manu susu.

nei aoga o lau mulberrySei o tatou tilotilo i ai.

O a ni aoga o lau o le mulberry?

Fa'aitiitia le suka toto, cholesterol ma le fulafula aoga o lau mulberrymai. O nei mea totino e aoga e tau ai le ma'i fatu ma le ma'i suka.

Fa'aititia le suka toto ma le inisalini

• Ole lau Mulberry o lo'o i ai le tele o mea fa'apitoa e mafai ona fesoasoani e tau ai le ma'i suka. O loʻo iai le 1-deoxynojirimycin (DNJ), lea e taofia ai le faʻaogaina o gaʻo i totonu o le manava.
• Aemaise lava, e faʻaititia ai le maualuga o le inisalini, o se hormone e faʻatonutonuina le maualuga o le suka toto.

E aoga mo le soifua maloloina o le fatu

• Ole fua ole la'au mulberry e fa'aitiitia ai le cholesterol ma le toto maualuga. E fa'aleleia ai le soifua maloloina o le fatu e ala i le fa'aitiitia o le mumū.
• O le isi fa'amanuiaga mo le fatu e fa'aitiitia ai le toto maualuga.

Faʻaitiitia le mumū

• Ole la'au mulberry o lo'o iai le tele o vaila'au fa'ama'i e pei ole flavonoids antioxidants. 
• O nisi su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai e mafai e lau mulberry ona fa'asagatau i le mumū ma le fa'ama'i fa'ama'i.

E iai sona aafiaga e fa'ama'i ai le kanesa

• O nisi su'esu'ega paipa su'ega aoga o lau mulberryE faʻaalia ai o se tasi o nei mea e iai sona aʻafiaga o le kanesa. 
• O lo'o i ai se gaioiga fa'ama'i fa'ama'i e fa'asaga i sela o le kanesa fa'a'au'au ma le ate.

E aoga mo le soifua maloloina o le ate

• O su'esu'ega fa'ata'ita'i ma su'esu'ega manu ua fa'amauina e mafai ona puipuia sela o le ate mai le fa'aleagaina ma fa'aitiitia ai le mumu o le ate.

Fesoasoani e fa'aitiitia le mamafa

• O lau o le mulberry e faʻateleina le mu gaʻo ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa.

Fa'amama le pa'u

• O nisi su'esu'ega tu'u su'esu'e, fua o lau o le maperiUa maua e mafai ona puipuia ai pa'u pogisa ma fa'amama fa'anatura le pa'u. 

O a a'afiaga o lau maperi?

lau mulberry manuia E ui lava na faʻaalia i suʻesuʻega a tagata ma manu, e ono mafua ai aʻafiaga i nisi tagata.

• Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi tagata, aʻo ave faʻaopoopoga, tatā, niniva, niniva, fulafula ve manava masuasua lipotia aafiaga le lelei e pei o
• E le gata i lea, e tatau i tagata o lo'o inuina vaila'au o le ma'isuka ona fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i fa'aogaina mea fa'aopoopo ona o a'afiaga i le suka toto.
• Tamaiti, ma'itaga po'o fafine susu e tatau ona aloese mai lau o le mulberry ona o le le lava o su'esu'ega saogalemu.

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