O le a le Berberine? A'oga ma A'afiaga ole Barber

O le Berberine o se vailaʻau vailaʻau e maua i nisi o laʻau. Ose vaila'au samasama ma lona tofo oona. Berberine o se tasi o faʻaopoopoga faʻanatura ua faia i meaʻai paleni. O loʻo i ai faʻamanuiaga sili ona aoga. Faataitaiga; E fa'amalosia ai le tata o le fatu ma manuia ai i latou e maua i fa'ama'i fatu. E fa'aitiitia ai le suka toto. E maua ai le pa'u mamafa. O se tasi lea o nai mea'ai fa'aopoopo ua fa'aalia e aoga e pei o se vaila'au fa'afoma'i.

O le a le berberine?

Berberine o se mea fa'aolaola e maua mai i le tele o la'au eseese, o lo'o i ai se vaega e ta'ua o le "Berberis". Fa'atekinisi, e a'afia i se vaega o mea fa'afefiloi e ta'ua o alkaloids. E lanu samasama ma e masani ona faʻaaogaina e fai ma vali.

Berberine ua leva ona faʻaaogaina i isi vailaʻau i Saina e togafitia ai maʻi eseese. I aso nei, ua faʻamaonia e le saienisi faʻaonaponei e maua ai faʻamanuiaga mataʻina mo faʻafitauli eseese o le soifua maloloina.

O le a le mea e fai e le oti ulu?

Berberine faaopoopo ua tofotofoina i le faitau selau o suʻesuʻega eseese. Ua fa'amautu e iai ni a'afiaga malolosi i le tele o faiga fa'aola ola eseese.

A uma ona inu le berberine, e ave i luga e le tino ma ave i totonu o le toto. Ona taamilo atu lea i sela o le tino. I totonu o sela, e fusifusia i le tele o mea mole mole eseese ma suia a latou galuega. Faatasi ai ma lenei tulaga, e tutusa ma le faʻaogaina o vailaʻau faʻafomaʻi.

O se tasi o galuega autu a lenei faʻalapotopotoga o le faʻagaoioia o se enzyme i sela e taʻua o le AMP-activated protein kinase (AMPK).

E maua i sela o totoga eseese e pei o le faiʻai, maso, fatugaʻo, fatu, ma le ate. O lenei enzyme e taua tele i le faatonutonuina o le metabolism. E a'afia fo'i le Berberine i isi molela'au i totonu o sela.

Faamanuiaga o le Barber

• fa'aititia le suka toto

O le ma'i suka, ua ta'ua o le ma'i suka ituaiga 2, ua matua iloga ona taatele i tausaga talu ai nei. e lua teteʻe inisalini e mafua ona o le leai o se inisalini. E mafua ai ona siitia le suka toto.

O le maualuga o le suka o le toto e faʻaleagaina ai aano o le tino ma totoga i le aluga o taimi. E mafua ai faʻafitauli faʻalesoifua maloloina eseese ma faʻapuupuu ai le ola.

O le tele o suʻesuʻega e faʻaalia ai o le faʻaopoopoga o le berberine e mafai ona faʻaitiitia ai le suka toto i tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2. O a'afiaga o lenei fa'aputu ile inisalini e fa'apea;

• E fa'aiti'itia ai le fa'atosina o le inisalini ma fa'aolaina ai le hormone inisalini, lea e fa'aititia ai le suka toto, e sili atu ona aoga.
• E fesoasoani i le tino e talepe le suka i totonu o sela.
• E fa'aitiitia ai le gaosiga o le suka i le ate.
• E fa'agesegese ai le tufaina atu o ga'o i totonu o le manava.
• E fa'ateleina ai le numera o siama aoga i totonu o le gutu.

E fa'aitiitia ai fo'i le hemoglobin A1c (tulaga o le suka i le toto umi) cholesterol ma ga'o toto e pei o triglycerides. 

• Fesoasoani e fa'aitiitia le mamafa

Berberine supplement e maua ai le pa'u mamafa. E taofia ai le tuputupu aʻe o sela gaʻo i le tulaga mole.

• Faʻaitiitia faʻamaʻi fatu e ala i le faʻaititia o le cholesterol

O le maʻi fatu o se tasi lea o mafuaʻaga autu o le oti vave i le lalolagi. O le tele o mea e mafai ona fuaina i le toto e faʻateleina ai le lamatiaga o le maʻi fatu. Berberine ua maitauina e faʻaleleia le tele o nei mea. E tusa ai ma suʻesuʻega, o aʻafiaga o faʻamaʻi fatu e faʻaleleia e le berberine compound o:

• E fa'aititia ai le cholesterol atoa i le 0.61 mmol/L (24 mg/dL).
• E fa'aititia le LDL cholesterol ile 0.65 mmol/L (25 mg/dL).
• E maua ai le 0.50 mmol/L (44 mg/dL) fa'aititia ole toto triglycerides.
• E siitia ai le HDL cholesterol ile 0.05 mmol/L (2 mg/dL). 

E tusa ai ma nisi suʻesuʻega, o le berberine e taofia ai se enzyme e taʻua o le PCSK9. Ole mea lea e mafai ai ona tele atu LDL e aveese mai le toto.

O le ma'i suka ma le tino puta ose tulaga lamatia fo'i mo ma'i fatu. O nei mea uma e faʻamalolo i le berberine.

• Puipuia le pa'u o le mafaufau

O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le berberine e mafai ona togafitia le faʻamaʻi o le Alzheimer, faʻamaʻi Parkinson ma faʻamaʻi faʻaleagaina. O le isi maʻi na te togafitia o le atuatuvale. Aua e iai sona aafiaga i hormones e faatonutonu ai lagona.

• E aoga mo le soifua maloloina o mama 

O le meatotino anti-inflammatory o le berberine compound e manuia ai le gaioiga o le mama. E fa'aitiitia ai fo'i le a'afiaga o le fula ma'i o le mama e mafua mai i le asu sikaleti.

• Puipui le ate

O le Berberine e fa'aititia ai le suka toto, malepe le inisalini tetee ma fa'aitiitia triglycerides. O fa'ailoga ia o le ma'i suka ae fa'aleagaina le ate. E puipuia e le Berberine le ate, aua e faaleleia ai nei faailoga.

• Puipuia le kanesa

Berberine e mafua ai le oti o le kanesa. E masani ona taofia le tuputupu aʻe o sela o le kanesa.

• Fa'asagatau fa'ama'i pipisi

Ole faaopoopo ole Berberine e fa'afefe ai meaola ninii fa'aleagaina e pei ole siama, siama, sigi ma parasite. 

• Le lava fatu

O se suʻesuʻega e tasi na faʻaalia ai o le berberine compound na faʻaitiitia ai faʻamaoniga ma le lamatiaga o le oti i tagata mamaʻi fatu. 

E faʻapefea ona faʻaaogaina le berberine?

O le tele o suʻesuʻega na faʻaaogaina tui i le va o le 900 i le 1500 mg i le aso. 500 mg a'o le'i 'ai, 3 taimi i le aso (1500 mg i aso uma) o le mea e sili ona mana'omia.

afaina o Barber

• Afai e iai sau ma'i ma'i pe o lo'o inuina ni vaila'au, talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aogaina mea fa'aopoopo o le berberine. E taua tele lenei mea pe afai o lo'o e inuina ni vaila'au e fa'aitiitia ai le suka toto.
• I le aotelega, o lenei faʻaopoopoga o loʻo i ai se talaaga saogalemu lelei. O a'afiaga pito sili ona lipotia e feso'ota'i ma le fa'ama'ina. Gagana, tatāO lo'o iai nisi o lipoti o le fa'a'ele'ele, ma'i, ma le tiga o le manava.

Faʻamatalaga: 1