vsi od časa do časa prebavne težave živimo od prehitrega prehranjevanja, uživanja napačne hrane, oz dehidracijadtrenutek... Vse te situacije povzročajo želodčne težave.
Prebavne težave Na splošno je to mogoče rešiti s preprostimi sredstvi doma.
Şimdi prebavne bolezniPojasnimo, kaj je to in kako ga popraviti.
Kaj so bolezni prebavnega sistema?
Prebavni sistem je kompleksen in vitalen del našega telesa. Razteza se od ust do rektuma. Naše telo lažje absorbira esencialne hranilne snovi in odstrani odpadke.
različne vrste prebavne bolezni in vsi imajo različne simptome. Če se te težave ne odpravijo, lahko povzročijo nekatere zaplete in kronične bolezni.
Kakšni so simptomi bolezni prebavnega sistema?
kronično zaprtje
Kronično zaprtje se pojavi, ko prebavni sistem dolgo časa ne more odstraniti odpadkov iz telesa. Opaženi so naslednji simptomi:
Kako se bolezni prebavnega sistema zdravijo naravno?
Čaj kamilice
V kozarec vode dodajte čajno žličko posušene kamilice.
Kuhamo 5 minut in precedimo. Ko se ohladi, dodajte med. za čaj.
Kamilični čaj lahko pijete dvakrat na dan.
Zaradi svojih protivnetnih in antispazmodičnih lastnosti kamilica pomaga pri krčih, driski in sindrom razdražljivega črevesa Je zdravilo za različne prebavne težave kot npr Sprošča črevesne mišice. Lajša bolečine v trebuhu.
ingver
Dodajte čajno žličko sesekljane korenine ingverja v kozarec vode.
Zavremo in precedimo.
Ko se malo ohladi, dodamo med. Pijte čaj, preden se prehladi.
Ta čaj lahko pijete pred obroki ali pred spanjem.
ingverlajša prebavne težave. Lajša napenjanje in pline. Lajša simptome slabosti in bruhanja.
semena koriandra
Zavremo čajno žličko koriandrovih semen in precedimo.
Ko se ohladi, čaju dodamo med in ga popijemo.
To morate piti enkrat na dan.
semena koriandraNjegov karminativni učinek pomaga pri zdravljenju želodčnih motenj. Lajša pline in celo črevesne krče.
Liste dodajte v dva kozarca vode in zavrite. Nato precedite.
Ko se čaj nekoliko ohladi, dodajte med in ga popijte.
Ta čaj morate piti enkrat na dan.
naneMentol v njem kaže protivnetne in antispazmodične lastnosti, ki lajšajo prebavne težave, kot je sindrom razdražljivega črevesja. Lajša bolečine v trebuhu.
semena komarčka
Dodajte čajno žličko koromačevih semen v kozarec vode.
Zavremo in precedimo.
Za ko je hladno.
To mešanico morate piti 2 do 3-krat na dan pred obroki.
koromačaProtivnetne in antispazmodične lastnosti lila lajšajo bolečine v želodcu, ki povzročajo želodčne bolečine in napenjanje.
Aloe vera
Pijte dve žlici svežega soka aloe na dan.
Aloe veraVsebuje odvajalne spojine, kot so barbaloin, aloin in aloe-emodin, ki spodbujajo gibanje črevesja. Lajša prebavne motnje, napenjanje in pline.
kurkuma
Dodajte čajno žličko kurkume v prahu v kozarec vode.
Nekaj časa ga segrevamo in mu dodamo nekaj medu. za mešanico.
kurkumaKurkumin je koristen za zdravje prebave. Ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki ščitijo črevesje pred poškodbami.
Vitamin D
Jejte živila, bogata z vitaminom D, kot so jogurt, ribe, žita, soja in jajca.
Po posvetovanju z zdravnikom lahko jemljete tudi dodatke vitamina D.
Vitamin Dohranja zdravje koristnih črevesnih bakterij. Pomaga pri zdravljenju prebavnih težav, kot je vnetna črevesna bolezen.
Zeleni čaj
V kozarec vrele vode dodajte pol čajne žličke zelenega čaja.
