Existuje mnoho rôznych príčin bolesti tela. Prvá vec, ktorá nás napadne, ako zmierniť bolesť, je užiť si lieky proti bolesti. Ale dlhodobé užívanie liekov proti bolesti telu škodí. No prirodzene"Čo je dobré na bolesť tela??
Existuje niekoľko prírodných spôsobov, ako zmierniť bolesť tela. V našom článku si povieme o bylinných a prírodných spôsoboch, ktoré sú dobré pri bolestiach tela.
Čo je dobré na bolesť tela?
Čo spôsobuje bolesť tela?
Často je to príznak základného zdravotného stavu. Väčšinou je neškodný. Pred liečbou je však potrebné poznať príčinu.
"Čo je dobré na bolesť tela?Keď povieme “, nevieme, že to prejde s materiálmi, ktoré používame v našej kuchyni.
Čo je dobré na bolesť tela?
Jablčný ocot
„Čo je dobré na bolesť tela??“ Keď sa pýtame, prvá ingrediencia, ktorá by nám mala prísť na myseľ, je jablčný ocot. Jablčný ocotMá protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú bolesť a zápal.
Pridajte lyžicu jablčného octu do pohára teplej vody. Zmiešať.
Pridajte k tomu trochu medu.
Urobte to aspoň raz denne.
Studený obklad
Studený obklad dočasne znižuje nervovú aktivitu v postihnutých oblastiach. Preto zmierňuje bolesť tela.
Na bolestivé miesta priložte ľadový obklad.
počkajte 10 minút. Aplikáciu opakujte 2 až 3 krát.
zázvorvykazuje silné protizápalové a bolesť tlmiace vlastnosti. Tieto vlastnosti zmierňujú bolesť tela.
Pridajte niekoľko malých kúskov zázvoru do pohára vody.
Toto povarte v hrnci. Varte 5 minút. Potom sceďte.
Pridajte k tomu trochu medu.
Čaj vypite skôr, ako vychladne.
Zázvorový čaj pite 2-3 krát denne.
kurkuma
kurkumaMá vlastnosti proti bolesti, ktoré zmierňujú bolesť tela a posilňujú imunitu.
Pridajte čajovú lyžičku prášku z kurkumy do pohára horúceho mlieka. Zmiešať.
Mlieko necháme mierne vychladnúť. Pridajte k tomu trochu medu.
Vypite kurkumové mlieko.
Aspoň raz za deň. Môže to byť pred spaním.
škorica
škoricaJe to korenie, ktoré sa používa na dochutenie jedla. Má protizápalové, analgetické a hojivé vlastnosti. Vďaka týmto vlastnostiam zmierňuje bolesť tela.
Pridajte lyžičku mletej škorice do pohára teplej vody.
Zmiešať.
Pridajte k tomu trochu medu. Na Teraz.
Zmes pite raz denne.
rozmarín
rozmarínvykazuje protizápalové a bolesť tlmiace vlastnosti. Prirodzene pôsobí proti bolesti tela.
Pridajte lyžičku rozmarínu do pohára horúcej vody.
Nechajte lúhovať 5-10 minút.
Preceďte a pridajte do čaju trochu medu. Na Teraz.
Tento čaj môžete piť 3x denne.
banány
Bolesť tela je niekedy spôsobená nedostatkom draslíka. Aby ste tento nedostatok nahradili, môžete jesť banány denne.
Čerešňová šťava
Čerešňová šťava znižuje bolesť spôsobenú zápalom.
Dvakrát denne môžete vypiť 1 pohár nesladeného čerešňového džúsu.
Levanduľový olej, Má analgetické a protizápalové vlastnosti. Preto zmierňuje bolesť tela v dôsledku zápalu.
Pridajte 30 kvapiek levanduľového oleja do 12 ml olivového oleja. Zmiešať.
Zmesou masírujte celé telo.
Po pol hodine ho umyte.
Robte to raz denne.
Mätový olej
Mätový olej Má protikŕčové a protizápalové vlastnosti. Uvoľňuje svalové kŕče a zápaly, ktoré spôsobujú bolesť tela.
Pridajte 30 kvapiek mätového oleja do 12 ml kokosového oleja. Zmiešať.
Zmesou jemne masírujte postihnuté miesta.
Po pol hodine ho umyte.
Robte to raz denne.
vitamíny
"Čo je dobré na bolesť tela? Keď sa povie nedostatok vitamínov, väčšinou nám to nenapadne.
Pre normálne fungovanie potrebuje telo rôzne vitamíny. Nedostatok vitamínov B1, D a E môže spôsobiť poškodenie nervov a svalov. To vyvoláva bolesť svalov a tela.
Môžete jesť potraviny bohaté na tieto vitamíny. Môžete tiež užívať doplnky.
"Čo je dobré na bolesť tela?" Existujú nejaké ďalšie prírodné prostriedky, ktoré by ste mohli pridať do svojho zoznamu? Môžete napísať komentár.
