Ako prebieha bolesť žalúdka? Doma a prírodnými metódami

Hovorí sa: „Kto žije s bolesťami žalúdka, vie“. Nie je to bolesť, ktorá sa dá pochopiť vysvetľovaním. Takpovediac odreže blahobyt človeka. Dobre Ako prebieha bolesť žalúdka?

spôsobuje bolesť žalúdka?

Môže to byť spôsobené poruchou trávenia, ako aj výsledkom iných stavov, ako je plynatosť, pálenie záhy, poruchy trávenia a zápal. zápcha, hnačka alebo nejaká potravinová intolerancia spôsobuje aj bolesti žalúdka.

Pri bolestiach žalúdka, ktoré sú spôsobené inými ochoreniami a pretrvávajú dlhodobo, je absolútne nevyhnutné ísť k lekárovi. Krátkodobé bolesti žalúdka sa zbavujú doma prírodnými metódami. 

Ako prebieha bolesť žalúdka?

Prírodné prostriedky na bolesť žalúdka sú;

Piť veľa vody 

• Naše telo potrebuje na svoje fungovanie vodu. Aj to je potrebné na to, aby žalúdok pohodlne vykonával svoju tráviacu funkciu. 
• Ďalšie príznaky, ako je bolesť žalúdka, sa môžu vyskytnúť, ak nepijete dostatok vody. Uistite sa, že vypijete aspoň 2 litre vody denne.

Drž sa ďalej od alkoholu a cigariet

• Pitie alkoholu a cigariet je základom väčšiny dnešných neduhov. 
• Najmä alkohol môže spôsobiť tráviace problémy, ako sú bolesti žalúdka, pretože sťažuje trávenie. 
• Odvykanie od fajčenia a užívania alkoholu zmierňuje bolesti žalúdka.

aplikovať teplo

• Aby žalúdok mohol pohodlne fungovať, svaly sa musia uvoľniť. 
• Použitie vaku s horúcou vodou uvoľní svaly a zmierni bolesť.  

Aké potraviny sú dobré na bolesti žalúdka?

Niektoré potraviny zlepšujú trávenie a tíšia bolesti žalúdka spôsobené problémami, ako sú poruchy trávenia a nadúvanie. Žiadosť potraviny, ktoré zmierňujú bolesť žalúdka...

banány

• banányObsahuje prírodné vlákna a protizápalové zlúčeniny. Týmto spôsobom utíši bolesť spôsobenú tráviacimi ťažkosťami.
• Podporuje rast zdravých baktérií v čreve.

• Obsahuje draslík, ktorý je potrebný na udržanie elektrolytovej rovnováhy tela po zvracaní alebo hnačke.

jablkový pretlak

• Jablkové pyré môže upokojiť bolesť žalúdka spôsobenú gastritídou, zlým trávením alebo hnačkou. 
• Poskytuje vlákninu, antioxidanty a základné živiny, ktoré podporujú trávenie.
• Pomáha znižovať zápal v čreve.

Zeleninová polievka

• V prípade tráviacich problémov spôsobujúcich bolesť alebo dehydratáciu je účinným riešením zeleninová polievka.
• Minimalizuje podráždenie žalúdka.

Bylinkový čaj

• Ako mätový alebo harmančekový čaj bylinkové čajeznižuje zápal žalúdka. Podporuje odstraňovanie odpadových látok zostávajúcich v čreve. 
• Sú to nízkokalorické nápoje, ktoré poskytujú antioxidanty.
• Pomáha regulovať kyseliny v žalúdku a zabraňuje úniku kyslého refluxu.
• Majú antispazmodické a analgetické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť žalúdka zo stresu a zlého trávenia.

zázvor

• zázvor Je to bylinka, ktorá zlepšuje trávenie a zabraňuje zápalom. 
• Jeho aktívna zložka, gingerol, mu dáva schopnosť pomôcť žalúdku kontrolovať hlavné ochorenia.
• Je užitočný pri zmierňovaní iných príznakov, ako je nevoľnosť a vracanie.

Obyčajný jogurt

• Obyčajný jogurt je prírodné probiotikum, ktoré pomáha regulovať črevnú bakteriálnu flóru.
• Skúsme denne skonzumovať malú misku jogurtu.

"Ako pokračuje bolesť žalúdka?" Existujú nejaké ďalšie prírodné metódy, ktoré by ste chceli pridať do svojich položiek? Môžete sa s nami podeliť.

Referencie: 1