Aké sú výhody a poškodenia levandule? Ako používať levanduľový olej?

Okrem príjemnej vône levanduľaJe to liečivá bylina, ktorá poskytuje významné výhody, ako je zmiernenie stresu, zlepšenie nálady, zabezpečenie pokojného spánku, zníženie podráždenia pokožky, predchádzanie infekciám, zníženie zápalu, zmiernenie lupín a upokojenie nadúvania žalúdka.

Čo je levanduľa, čo robí?

Technicky asi štyridsať rastlín v rodine mincovne levanduľa klasifikovaná ako, bežná forma Lavandula angustifolia. Toto plemeno sa nachádza v Európe, Afrike, Stredomorí a v častiach Ázie.

Dôvodom, prečo je tak široko používaný, je jeho široká škála aplikácií, od potravín a vôní až po kozmetiku a bylinné prípravky.

Táto bylina je plná éterických olejov, ktoré majú silné účinky na ľudský organizmus, najunikátnejších a najobľúbenejších vôní na svete.

Ako kulinársky prvok sa používa ako dochucovacie korenie na šalátové dresingy, omáčky, nápoje, rôzne čaje a rôzne kultúrne jedlá. Levanduľový olej má veľmi častú oblasť použitia.

Aké sú výhody levandule?

Znižuje úzkosť a stres

Na zmiernenie úzkosti a stresu levanduľa môže byť použité. Prírodné organické zlúčeniny v listoch a kvetoch sa dajú rozdrviť medzi prstami a vtierať do spánkov.

Táto topická aplikácia zmierňuje úzkosť, vyrovnáva náladu a uvoľňuje telo a myseľ.

Čaj z levandule pitie má rovnaký účinok ako táto topická aplikácia. Antioxidačné zložky v ňom ovplyvňujú endokrinný systém, aby znižovali hladinu stresových hormónov v tele.

Lieči problémy so spánkom

Pravidelne skúsený nespavosťnegatívne ovplyvňuje život. Čaj z levandule Používa sa tisíce rokov na zabezpečenie spánku a relaxácie.

To, kvet levandule Úzko súvisí s jeho účinkom na nervový systém a tiež pomáha vyhnúť sa negatívnym myšlienkam.

Vykazuje protizápalové vlastnosti

Podľa publikovaných výskumov kvet levandule Pridanie do vody do kúpeľa pomáha znižovať zápal pomocou protizápalových prísad.

levanduľaJeho antioxidačné vlastnosti sú tiež veľmi silné a je to jedna z najspoľahlivejších aplikácií kvetu.

Výhody levandule pre pokožku

Naplňte rozprašovač kvetmi levandule a vodou. Keď je vaša pokožka suchá alebo podráždená, nastriekajte na ňu časť tejto vody a všimnete si, že suchosť a podráždenie sú znížené. Toto tiež svrabBude tiež fungovať pri chronických stavoch, ako sú ekzémy a akné.

Má antiseptické schopnosti

levanduľaAj keď sa väčšinou používa na aromatické aplikácie, jeho schopnosť liečiť infekciu je tiež pôsobivá. Rozdrvené listy je možné aplikovať na poranenia, aby sa rany hojili rýchlejšie a tiež sa zabránilo rozvoju infekcií.

Výhody levandule pre vlasy

Strata vlasov Môžu sa použiť šampóny s obsahom levandule Levanduľový kvet Môžete si ho uvariť ako čaj a potom zmes naniesť na vlasy. Bude pôsobiť ako účinný šampón a výrazne zlepší zdravie lôžok a vlasov folikulov.

Je kávové zrno jesť? Výhody a škoda

Chráni zdravie srdca

Obsahujúce organické zlúčeniny a antioxidanty levanduľa Svojimi relaxačnými vlastnosťami znižuje krvný tlak a napätie na cievach. Predchádza sa tak ateroskleróze a ďalším kardiovaskulárnym problémom, čím sa znižuje riziko mozgovej príhody a srdcového infarktu.

Zabraňuje tráviacim problémom

levanduľaPolyfenoly nachádzajúce sa v tele majú na telo širokú škálu účinkov. Môže zabrániť množeniu škodlivých baktérií a hromadeniu plynov v čreve.

To zmierňuje žalúdočné ťažkosti, zmierňuje nadúvanie a odstraňuje kŕče. Účinné je tiež žuť jeho listy alebo piť čaj.

Redukuje návaly horúčavy zažívané v menopauze

Návaly sú častým javom, ktorý postihuje mnoho žien. menopauza je príznakom. Spôsobuje náhly pocit tepla v tele, návaly tváre a vyvoláva potenie.

Dvakrát denne levanduľový olej Jeho použitie môže pomôcť znížiť návaly horúčavy v menopauze a zlepšiť kvalitu života.

Boj proti rastu plesní

levanduľaExistuje množstvo štúdií zdôrazňujúcich potenciálnu protiplesňovú aktivitu. Výskumy, levanduľový éterický olejnaznačuje, že môže byť účinný pri inhibícii rastu určitých druhov húb, ako je C. albicans.

Podľa doterajších výskumov ropu spôsobujú aj plesne. Atletická noha a môže to byť liek na liečbu kožného ochorenia.

Lieči migrénu

Levanduľový éterický olejInhalácia sa považuje za účinnú a bezpečnú možnosť liečby migrénových bolestí hlavy.

V jednej štúdii si pacienti trpiaci záchvatmi migrény v počiatočných štádiách záchvatu aplikovali 2 - 3 kvapky na hornú peru. levanduľový olej ohlásil po jeho vydaní významné zlepšenia.

Je to repelent

Levanduľový éterický olejVôňa je silná pre mnoho druhov hmyzu, ako sú komáre, pakomáre a mory. Aby ste zabránili štípaniu tohto nepríjemného hmyzu, naneste si trochu von na pokožku. levanduľový olej riadiť.

Ak vás navyše jeden z týchto hmyzu štípe, levanduľový éterický olej má protizápalové vlastnosti, ktoré znižujú podráždenie a bolesť pri bodnutí hmyzom.

Zmierňuje menštruačné kŕče a bolesti

Výskumní pracovníci, levanduľaDospel k záveru, že predmenštruačné emočné príznaky môžu pomôcť znížiť. Ženy v reprodukčnom veku majú predmenštruačný stav známy ako premenštruačný syndróm (PMS).

Ďalšia nedávna štúdia, levanduľový olejDokazuje, že pri masáži môže pokožka zmierniť dysmenoreu spojenú s menštruačnými bolesťami a kŕčmi.

Lieči poruchy dýchania

Levanduľový olejinfekcia hrdla, chrípka, kašeľ, nachladnutie, astma, upchatie sínusov, bronchitídaJe široko používaný pri rôznych dýchacích problémoch, ako je čierny kašeľ, laryngitída a tonzilitída. Olej sa používa buď vo forme pary, alebo sa nanáša na pokožku krku, hrudníka a chrbta.

Levanduľový éterický olejStimulačná vlastnosť môže uvoľňovať spútum a zmierňovať prekážky spôsobené dýchacími chorobami; Preto urýchľuje proces hojenia a pomáha telu prirodzene odstraňovať hlien a ďalšie nežiaduce látky.

Levanduľový olejPara má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu bojovať proti infekciám dýchacích ciest.

Zlepšuje krvný obeh

Levanduľový olejJe tiež prospešný pre zlepšenie krvného obehu v tele. Výskumy, použitie levanduľového olejaUkazuje, že má priaznivé účinky na koronárny obeh. Znižuje tiež krvný tlak a často sa používa ako liečba hypertenzie.

Ako jesť mučenky? Výhody a škody

Čo sú škody na levanduli?

Aj keď sa to všeobecne nepovažuje za alergén, ak ste citliví na alergény v rodine mäty, levanduľa Pri jeho používaní sa môžu vyskytnúť negatívne vedľajšie účinky.

Zvyčajne sú ľahké; Aj keď to zahŕňa zápchu, bolesti hlavy a zvýšenú chuť do jedla, topická aplikácia môže spôsobiť podráždenie a začervenanie.

levanduľabol spájaný s gynekomastiou, zväčšením prsného tkaniva u predpubertálnych mužov. levanduľa Ukončenie používania tento vedľajší účinok zvyčajne zvráti. Pre mužov, ktorí nenastúpili do puberty, odborníci levanduľový čaj Odporúča obmedziť jeho spotrebu.

Tehotné ženy vďaka svojej schopnosti napodobňovať hormón estrogén levanduľový čaj by mali byť pri pití opatrní. Najbezpečnejšie je poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako začnete konzumovať bylinné čaje počas tehotenstva alebo dojčenia.

Ako a kde sa levanduľový olej používa?

Levanduľa alebo levanduľa Je to rastlina pestovaná hlavne na ťažbu ropy. Okrem príjemnej vône je to jeden z najpopulárnejších a najbežnejšie používaných éterických olejov, pretože má veľa výhod pre krásu a zdravie. Široko používaný v mydlách, parfumoch, kozmetike

tu použitie levanduľového oleja Čo treba vedieť o ...

Ako používať levanduľový olej?

Na ošetrenie akné

Levanduľový olejVďaka svojim antimikrobiálnym a antioxidačným vlastnostiam je veľmi účinný pri liečbe akné. Bojuje proti akné, zlepšuje suchú pokožku a zmierňuje výskyt jaziev po akné.

Je tiež účinný pri liečbe akné spôsobeného stresom. Terapeutické vlastnosti oleja zlepšujú kvalitu spánku a znižujú stres.

Na ošetrenie akné na tvári 3-4 kvapky levanduľový olej s mandľový olej alebo zmiešajte nosný olej, ako je jojobový olej, a naneste si ho na tvár. Pri závažných problémoch s akné 1 kvapka levanduľový olejZmiešajte 2 kvapky oleja z čajovníkového oleja a naneste na tvár čistou bavlnenou handričkou.

Pre akné na tele, niekoľko kvapiek do vody do kúpeľa levanduľový olej pridajte a počkajte 15 minút. Pri pravidelnom používaní výrazne znižuje výskyt akné v oblasti tela.

Pre rast vlasov

Na masáž pokožky hlavy pacientov s alopéciou v štúdii uskutočnenej v Škótsku levanduľový olej Pri použití bol nový rast vlasov pozorovaný za 7 mesiacov.

Preto táto štúdia, levanduľový olejDokazuje, že sa dá použiť ako účinná liečba rastu vlasov. Môžete ho tiež zmiešať s inými éterickými olejmi a nosnými olejmi, aby ste dosiahli lepšie a rýchlejšie výsledky.

Za praskliny

PrasklinyJe to veľmi časté u žien počas tehotenstva, rovnako ako u žien, ktoré zdvíhajú činky a cvičia pri vysokej intenzite. Brucho a stehná sú oblasti, ktoré sú na ne najcitlivejšie.

Na zníženie a zoslabenie vzhľadu strií levanduľový olej môžeš použiť. 4-5 kvapiek levanduľový olejZmiešajte 3 kvapky pomarančového oleja a 50 ml jojobového oleja. Tento olej používajte každý deň na masáž postihnutej oblasti. Čoskoro vaše praskliny zmiznú.

Na úpal

Levanduľový olejVďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam ju možno použiť aj pri liečbe úpalu. Niekoľko kvapiek levanduľový olejčo gél z aloe vera a požiadajte o okamžitú úľavu postihnutej oblasti. Zmierni zápal a začervenanie.

tvár na paru

Do pary tváre levanduľový olej pridanie bude veľkým prínosom. Upokojuje nervy a ničí všetky baktérie prítomné v póroch.

Čo je Mung Bean? Výhody, poškodenie a výživová hodnota

Vo veľkom hrnci priveďte vodu k varu a pridajte niekoľko kvapiek tejto vody. levanduľový olej pridať. Teraz si hlavu zakryte veľkým uterákom a asi na 10 minút odstráňte paru. Keď ste hotoví, osušte si tvár čistým uterákom.

Ako pleťovú masku

Ako sa zbaviť akné a odbúrať stres levanduľový olej Upokojujúcu masku na tvár si môžete vyrobiť pomocou. Najjednoduchší spôsob je 4-5 kvapiek v bežnej pleťovej maske levanduľový olej je pridať a použiť ako obvykle.

Na čierne škvrny

Za to 4 kvapky levanduľový olejZmes zmiešajte s 2 kvapkami oleja z čajovníkového oleja a čierny bodAplikujte trením na miesto postihnuté larvou.

Na ošetrenie popraskaných päty

Pre praskliny na päte pár kvapiek levanduľový olejZmiešajte si krém na nohy alebo telové mlieko a každý deň si týmto krémom pred spaním masírujte nohy.

Pred spánkom si oblečte bavlnené ponožky. Tento postup opakujte každý deň, kým nezistíte viditeľné výsledky.

Pridajte do výrobkov do kúpeľa

Levanduľový olejMôžete si ho pridať do sprchového gélu alebo šampónu, aby ste zlepšili náladu a začali deň energickejším. Niekoľko kvapiek na vankúš, aby sa vám v noci lepšie spalo levanduľový olej Môžete ho tiež odkvapkať.

Na lupiny

otrubyzbaviť sa pokožky levanduľový olej si môžete vyskúšať. Vlastné levanduľa 12 kvapiek l na výrobu šampónu proti lupinámesenciálny olejZmiešajte 5 kvapiek čajovníkového oleja a 3 lyžice jablčného octu.

Týmto šampónom si masírujte pokožku hlavy po dobu 5 minút a opláchnite ju čistou vodou. Ak sa tento šampón používa pravidelne, zmierni svrbenie a odlupovanie, aby sa zbavil lupín.

Aby sa zabránilo šediveniu vlasov

levanduľaKombinácia zázvorového a sezamového oleja preukázateľne zvrátila efekt šedivenia vlasov.

Lyžičku na túto zmes levanduľový olejJe potrebné zmiešať lyžičku zázvorového oleja a 10 lyžičiek sezamového oleja. Skladujte to v sklenenej fľaši.

Týmto olejom si pravidelne masírujte pokožku hlavy a vlasy, aby ste zabránili šediveniu vlasov. Pred aplikáciou fľašu dobre pretrepte.