Obsah článku
Bolesť hrdla sa zhoršuje v noci. Niekedy to bolí len v noci. Dobre Čo spôsobuje bolesť hrdla v noci?
Keď vás bolí hrdlo, bolesť sa pri prehĺtaní ešte zhorší. Pociťujete svrbenie alebo podráždenie v krku. Najčastejšou príčinou bolesti hrdla (faryngitída) je vírusová infekcia, ako je bežné prechladnutie alebo chrípka. Vírusová angína sa zvyčajne zlepší sama.
No tak spôsobuje bolesť hrdla v nociako to ide? Poďme nájsť odpovede na vaše otázky.
Čo spôsobuje bolesť hrdla v noci?
V noci z rôznych dôvodov, od celodenného rozprávania až po vážnu infekciu bolesť hrdla môžete zažiť. Príčiny bolesti v krku v noci možno:
alergie
- Keď ste na niečo alergický a vystavujete sa tomu počas dňa, vaše telo reaguje, ako keby bolo napadnuté.
- V noci môžete cítiť pálenie a svrbenie hrdla kvôli alergénom, ako sú srsť domácich zvierat, prach, cigaretový dym a parfum.
výtok do hrdla
- Pociťujete postnazálne kvapkanie, keď príliš veľa hlienu prúdi z vašich dutín do hrdla.
- V tomto prípade vás bude hrdlo svrbieť a bolieť.
Dehydratácia
- Dehydratácia že smäd vysychá hrdlo.
- Keď ste počas spánku dehydrovaní, zvyšuje sa náchylnosť na bolesť hrdla.
Chrápanie a spánkové apnoe
- Chrápanie môže dráždiť hrdlo a nos, čo spôsobuje bolesť hrdla v noci.
- Ľudia, ktorí chrápu nahlas alebo často, môžu mať obštrukčné spánkové apnoe.
- Spánkové apnoe je stav, pri ktorom človek počas spánku dočasne prestane dýchať. Vzniká v dôsledku zúženia alebo upchatia dýchacích ciest.
- Ľudia so spánkovým apnoe môžu pociťovať bolesť hrdla v dôsledku chrápania alebo ťažkostí s dýchaním.
Vírusová infekcia
Vírusové infekcie predstavujú asi 90 % prípadov angíny. Niektoré z najbežnejších vírusov sú tie, ktoré spôsobujú prechladnutie a chrípku. Obe ochorenia môžu spôsobiť upchatie nosa a postnazálne kvapkanie. Obaja zhoršujú bolesť hrdla v noci.
refluxná choroba
- Refluxná choroba pažerákaje stav, pri ktorom sa žalúdočná kyselina a iný obsah žalúdka dostáva do pažeráka. Ezofág je trubica, ktorá spája ústa a žalúdok.
- Žalúdočná kyselina môže páliť a dráždiť sliznicu pažeráka, čo spôsobuje bolesť hrdla.
„Čo spôsobuje bolesť hrdla v noci?Ďalšie situácie, kedy môžeme povedať „, sú:
- Suchý vzduch v miestnosti
- Napätie krčných svalov
- epiglotitída
Lekára by ste mali navštíviť, ak bolesť hrdla trvá dlhšie ako dva až tri dni.
Ako zabrániť bolesti hrdla, ktorá sa vyskytuje v noci?
Nie je vždy možné predchádzať situáciám, ktoré môžu spôsobiť bolesť v krku. Nasledujúce tipy vám však pomôžu zažiť pohodlnú noc:
- Majte pohár vody vedľa postele. Pite, keď sa v noci zobudíte (na prevenciu bolesti hrdla spôsobenej dehydratáciou)
- Pred spaním si vezmite lieky na sínus, alergiu alebo prechladnutie, aby ste znížili postnazálne kvapkanie
- Používajte hypoalergénne vankúše.
- Nepoužívajte spreje na spanie a parfumy, ktoré môžu dráždiť hrdlo a vyvolať určité alergie.
- Spite so zatvorenými oknami, aby ste znížili vystavenie alergénom, znečisteniu a iným dráždivým látkam.
- Spite s použitím dvoch alebo troch vankúšov na zmiernenie refluxu.
Čo môžete jesť na zmiernenie bolesti v krku v noci?
Niektoré jedlá a nápoje pomáhajú zmierniť nepohodlie a zabraňujú podráždeniu v prípade bolesti hrdla. Tu sú jedlá a nápoje, ktoré môžu byť dobré na bolesť hrdla...
- Horúci čaj
- Bal
- polievka
- Valcovaný ovos
- Zemiaková kaša
- banány
- jogurt
Vyhnite sa týmto potravinám, ak vás bolí hrdlo
- citrus
- paradajky
- Kyslé nápoje ako alkohol a mliečne výrobky
- Zemiakové lupienky, krekry a iné pochutiny
- Kyslé alebo nakladané jedlá.
- Paradajková šťava a omáčky
- Bahar