ලිපියේ අන්තර්ගතය
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය යනු ආදම්ගේ ඇපල් ගෙඩියට මදක් පිටුපසින් උගුරේ පිහිටා ඇති සමනල හැඩයේ කුඩා ග්‍රන්ථියකි. එය ශරීරයේ උෂ්ණත්ව පාලකය ලෙස ක්රියා කරයි.
උෂ්ණත්වය, කුසගින්න මට්ටම් සහ බලශක්ති වියදම් වැනි දේ නිරන්තරයෙන් නියාමනය කරන තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ගැටළු බහුලව දක්නට ලැබේ.
ජාතික කාන්තා සෞඛ්‍ය තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට අනුව, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ යම් ආකාරයක රෝගයකින් පෙළෙන විශාල පිරිසක් සිටිති. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ගැටලුවලින් පෙළෙන අයගෙන් 60% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකට බර වැඩිවීම හෝ තිබේ තෙහෙට්ටුව ඔහුගේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය වැනි ගැටලුවලට මුල තයිරොයිඩ් බව ඔහු දන්නේ නැත.
ලෝකයේ සෑම කාන්තාවන් අට දෙනෙකුගෙන්ම එක් අයෙකු තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක තයිරොයිඩ් රෝගයකින් පෙළෙනු ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ. සමහරවිට ඔබත් ඔවුන්ගෙන් කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්.
ලිපියෙහි "තයිරොයිඩ් යනු කුමක්ද", "තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි රෝග මොනවාද", "තයිරොයිඩ් රෝග ලක්ෂණ මොනවාද", "තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි රෝග සඳහා ස්වභාවිකව ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද" ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ලැබෙනු ඇත.
වඩාත් සුලභ තයිරොයිඩ් රෝග මොනවාද?
තයිරොයිඩ් ආබාධ සහ තයිරොයිඩ් රෝග අපගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම පාහේ අහිතකර ලෙස බලපාන තත්වයන් වේ.
බර ගැටළු වල සිට මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව දක්වා, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය අපගේ ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය ජීවිත සමතුලිතව තබා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.
තයිරොයිඩ් ගැටළු වර්ග දෙකක් තිබේ: හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය (අඩු ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ්) සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය (අධික ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ්).
වෙනත් තයිරොයිඩ් ගැටළු ඇති අතර, බොහෝ අවස්ථාවන් මෙම කාණ්ඩ දෙකෙන් එකකට අයත් වේ. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියතයිරොයිඩ් ගැටලුවේ වඩාත් සුලභ වර්ගය වේ. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයන් කාන්තාවන්, විශේෂයෙන්ම ප්‍රජනක වයසේ හෝ මැදි වයසේ පසුවන අයයි.
මෙම ගැටළු වර්ධනය වන ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ක්රියා කරන ආකාරය දැන ගැනීම අවශ්ය වේ.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ බොහෝ අංශ පාලනය කරයි; උදාහරණයක් ලෙස, එය ආහාර දිරවීම සහ ප්‍රජනනය වැනි වැදගත් කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ශරීරයේ විවිධ හෝමෝන නියාමනය කරයි.
සමහර විට තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ඇතැම් හෝමෝනවල අධික හෝ අඩු පොම්පයක් ඇති කරයි. අවස්ථා දෙකේදීම හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය එය ඇති කරන රෝග ලක්ෂණ මිනිසුන්ට වෙනස් ලෙස බලපායි.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය මඟින් නිපදවන වැදගත්ම හෝමෝන දෙක වන්නේ T3 (ට්‍රයිඅයෝඩොතයිරොනීන්) සහ T4 (තයිරොක්සීන්) ය. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් නිකුත් වන මෙම හෝමෝන දෙක ඔක්සිජන් සහ කැලරි ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කර රුධිර සංසරණය හරහා ශරීරයට යාමට ඉඩ සලසයි.
සංජානන ක්‍රියාකාරකම්, මනෝභාවය නියාමනය, ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා මෙම ශක්තිය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
අයඩීන් ve සෙලේනියම් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැදගත් නමුත් බොහෝ විට නොසලකා හරින කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
අයඩින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල (ප්‍රෝටීන වල තැනුම් කොටස්) තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය මගින් T3 සහ T4 හෝමෝන බවට පරිවර්තනය වේ.
පර්යේෂන පෙන්වා දෙන්නේ අයඩින් අධික හෝ අඩු ප්‍රමාණයක් මෙම වැදගත් ක්‍රියාවලියට බලපාන අතර තයිරොයිඩ් අක්‍රියතාවයට දායක විය හැකි බවයි.
තයිරොයිඩ් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු
අධි තයිරොයිඩ්වාදය
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය අධි ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියකි. හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 1 කට පමණ බලපායි. පිරිමින් තුළ එය අඩු වශයෙන් දක්නට ලැබේ.
ග්රේව්ස් රෝගය අධි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ වඩාත් පොදු හේතුව වන අතර එය අධි ක්‍රියාකාරී තයිරොයිඩ් සහිත පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 70 කට පමණ බලපායි. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ඇති ගැටිති - විෂ සහිත නෝඩුලර් ගොයිටර් හෝ මල්ටිනෝඩුලර් ගොයිටර් ලෙස හැඳින්වෙන තත්වයක් - ග්රන්ථිය අධික ලෙස හෝමෝන නිපදවීමට හේතු විය හැක.
තයිරොයිඩ් හෝමෝන අධික ලෙස නිපදවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ:
- නොසන්සුන්කම
- නුරුස්නා බව
- හෘද ස්පන්දනය
- දහඩිය වැඩි වීම
- කාංසාව
- නින්ද ගැටළු
- සම සිහින් වීම
- බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සහ නියපොතු
- මාංශ පේශි දුර්වලතාවය
- බර අඩුවීම
- ඉදිමුණු ඇස් (ග්රේව්ස් රෝගයේදී)
රුධිර පරීක්ෂාව මගින් රුධිරයේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන (තයිරොක්සීන් හෝ T4) සහ තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝමෝන (TSH) මට්ටම මනිනු ලැබේ. අධික තයිරොක්සීන් සහ අඩු TSH මට්ටම තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය අධි ක්‍රියාකාරී බව පෙන්නුම් කරයි.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය
හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය යනු හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදයේ ප්‍රතිවිරුද්ධයයි. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ක්‍රියාකාරී නොවන අතර ප්රමාණවත් හෝමෝන නිපදවිය නොහැක.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ හෂිමොටෝගේ රෝගයෙන් සිදුවන හානිය, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ඉවත් කිරීමට සැත්කම් හෝ විකිරණ ප්රතිකාරය වැනි හේතුවෙනි.
තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවීම අඩු වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ:
- තෙහෙට්ටුව
- වියළි සම
- සීතල සඳහා සංවේදීතාව වැඩි කිරීම
- මතක ගැටළු
- මලබද්ධය
- මානසික අවපීඩනය
- සිරුරේ බර ගනිමින්
- දුර්වලකම
- මන්දගාමී හෘද ස්පන්දන වේගය
- කෝමා
TSH සහ තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම මැනීම සඳහා වෛද්යවරයා රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කරයි. ඉහළ TSH මට්ටමක් සහ අඩු තයිරොක්සින් මට්ටමක් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ක්‍රියාකාරී නොවන බව අදහස් කළ හැකිය.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සඳහා ප්‍රධාන ප්රතිකාරය වන්නේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන පෙති ගැනීමයි. තයිරොයිඩ් හෝමෝන අධික ලෙස ගැනීම හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි බැවින් මාත්‍රාව නිවැරදිව ලබා ගැනීම වැදගත්ය.
හෂිමොටෝගේ රෝගය
හෂිමොටෝගේ රෝගයනිදන්ගත ලිම්ෆොසයිටික් තයිරොයිඩයිටිස් ලෙසද හැඳින්වේ. එය ඕනෑම වයසක සිදු විය හැකි නමුත් මැදිවියේ කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ.
ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැරදීමකින් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට පහර දී ක්‍රමානුකූලව විනාශ වී හෝර්මෝන නිපදවීමට ඇති හැකියාව නිසා මෙම රෝගය ඇතිවේ.
මෘදු හෂිමොටෝ රෝගය ඇති සමහර පුද්ගලයින්ට පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ නොතිබිය හැකිය. රෝගය වසර ගණනාවක් ස්ථායීව පැවතිය හැකි අතර, රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට නොපැහැදිලි වේ.
ඒවා ද විශේෂිත නොවේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා වෙනත් බොහෝ තත්වයන් වල රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කරන බවයි. රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
- තෙහෙට්ටුව
- මානසික අවපීඩනය
- මලබද්ධය
- සුළු බර වැඩිවීම
- වියළි සම
- වියළි, සිහින් හිසකෙස්
- සුදුමැලි, ඉදිමුණු මුහුණ
- අධික හා අක්‍රමවත් ඔසප් රුධිර වහනය
- සීතල නොඉවසීම
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය හෝ ගොයිටර් විශාල වීම
TSH මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම සාමාන්යයෙන් ඕනෑම තයිරොයිඩ් ආබාධයක් සඳහා පරීක්ෂා කිරීමේ පළමු පියවර වේ. ඔබ ඉහත රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් අත්විඳින්නේ නම්, අඩු තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම (T3 හෝ T4) මෙන්ම ඉහළ TSH මට්ටම් පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා රුධිර පරීක්ෂණයක් නියම කරයි.
හෂිමොටෝගේ රෝගය ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධයකි, එබැවින් රුධිර පරීක්ෂාව තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට පහර දෙන අසාමාන්‍ය ප්‍රතිදේහ ද පෙන්වයි.
හෂිමොටෝගේ රෝගය සඳහා දන්නා ප්‍රතිකාරයක් නොමැත. තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම ඉහළ නැංවීමට හෝ TSH මට්ටම අඩු කිරීමට හෝර්මෝන ප්රතිස්ථාපන ඖෂධ බොහෝ විට භාවිතා වේ.
එය රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. දියුණු Hashimoto දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ කොටසක් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීමට ශල්‍යකර්මයක් අවශ්ය විය හැක. මෙම රෝගය සාමාන්යයෙන් කලින් හඳුනාගත් අතර එය සෙමින් ඉදිරියට යන විට වසර ගණනාවක් ස්ථාවරව පවතී.
ග්රේව්ස් රෝගය
ග්රේව්ස් රෝගයවසර 150 කට පෙර එය මුලින්ම විස්තර කළ වෛද්යවරයාගේ නමින් එය නම් කර ඇත.
ග්රේව්ස් යනු ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැරදීමකින් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට පහර දෙන විට ඇතිවන ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධයකි. මෙය ග්රන්ථිය පරිවෘත්තීය නියාමනය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝනය අධික ලෙස නිපදවීමට හේතු විය හැක.
මෙම රෝගය ප්‍රවේණිගත වන අතර ඕනෑම වයසක පිරිමින්ට හෝ කාන්තාවන්ට වර්ධනය විය හැකි නමුත් වයස අවුරුදු 20 ත් 30 ත් අතර කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. අවදානම් සාධක අතර ආතතිය, ගැබ් ගැනීම සහ දුම්පානය ඇතුළත් වේ.
රුධිරයේ තයිරොයිඩ් හෝමෝනය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, ශරීරයේ පද්ධති වේගවත් වන අතර, හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදයට පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. මේ:
- කාංසාව
- නුරුස්නා බව
- තෙහෙට්ටුව
- අත් වෙව්ලීම
- හෘද ස්පන්දනය වැඩි වීම හෝ අක්‍රමවත් වීම
- අධික දහඩිය දැමීම
- නිදාගැනීමේ අපහසුතාව
- පාචනය හෝ නිතර නිතර මලපහ කිරීම
- ඔසප් චක්රය වෙනස් කිරීම
- ගොයිටර්
- ඇස් ඉදිමීම සහ පෙනීමේ ගැටළු
සරල ශාරීරික පරීක්ෂණයකින් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය විශාල වීම, ඇස් විශාල වීම සහ වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය සහ අධි රුධිර පීඩනය ඇතුළුව වේගවත් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක සලකුණු හෙළි කළ හැකිය.
ග්රේව්ස් රෝගයේ සලකුණු වන ඉහළ T4 මට්ටම් සහ අඩු TSH මට්ටම් පරීක්ෂා කිරීමට වෛද්යවරයා රුධිර පරීක්ෂණ ද නියම කරයි.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය අයඩින් අවශෝෂණය කරන ආකාරය මැනීමට විකිරණශීලී අයඩින් අවශෝෂණය කිරීමේ පරීක්ෂණයක් ද භාවිතා කළ හැක. අධික අයඩින් ප්‍රමාණයක් ග්රේව්ස් රෝගයට අනුකූල වේ.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට පහර දීමෙන් සහ එය අතිරික්ත හෝමෝන නිපදවීමට හේතු වන ප්‍රතිකාරයක් නොමැත.
කෙසේ වෙතත්, ග්රේව්ස් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ක්රම කිහිපයකින් පාලනය කළ හැකිය, බොහෝ විට ප්රතිකාර වල සංයෝජනයක් සමඟ.
ගොයිටර්
Goiter යනු තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ පිළිකා නොවන විශාල වීමකි. ලොව පුරා ගොයිටර් රෝගයට වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ ආහාර අයඩින් ඌනතාවයයි. පර්යේෂකයන් ඇස්තමේන්තු කරන්නේ අයඩින් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන ලොව පුරා මිලියන 800 ක ජනතාවගෙන් මිලියන 200 කට goiter බලපාන බවයි.
විශේෂයෙන්ම අයඩින් බහුල ආහාර හිඟ ලෝකයේ ප්‍රදේශ වල සියලුම වයස්වල පුද්ගලයින්ට ගොයිටරය බලපායි.
කෙසේ වෙතත්, goiter වයස අවුරුදු 40 න් පසුව සහ තයිරොයිඩ් රෝග ඇති කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. අනෙකුත් අවදානම් සාධක අතර පවුලේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය, ඇතැම් ඖෂධ භාවිතය, ගැබ් ගැනීම සහ විකිරණවලට නිරාවරණය වීම ඇතුළත් වේ.
ගොයිටරය දරුණු නොවේ නම්, රෝග ලක්ෂණ නොමැති විය හැක. එහි ප්රමාණය අනුව, goiter ප්රමාණවත් තරම් විශාල වුවහොත්, එය පහත රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් ඇති කළ හැකිය:
- බෙල්ලේ ඉදිමීම හෝ ආතතිය
- හුස්ම ගැනීමේ හෝ ගිලීමේ අපහසුතා
- කැස්ස හෝ හුස්ම හිරවීම
- රළු බව
රුධිර පරීක්ෂණ මගින් රුධිර ප්‍රවාහයේ තයිරොයිඩ් හෝමෝන, TSH සහ ප්‍රතිදේහ මට්ටම් අනාවරණය වේ. මෙමගින් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ආබාධ හඳුනා ගත හැකි අතර එය සාමාන්යයෙන් ගොයිටර් රෝගයට හේතු වේ. තයිරොයිඩ් ඉදිමීම හෝ ගැටිති අල්ට්රා සවුන්ඩ් සමඟ පරීක්ෂා කළ හැකිය.
Goiter සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලබන්නේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කිරීමට තරම් දරුණු වූ විට පමණි. අයඩින් ඌනතාවය නිසා ගලගාතය ඇති වන්නේ නම් අයඩින් කුඩා මාත්‍රාවලින් ගත හැක.
විකිරණශීලී අයඩින් තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය හැකිලීමට හේතු වේ. ශල්යකර්මයෙන් ග්රන්ථියේ සම්පූර්ණ හෝ කොටසක් ඉවත් කරනු ලැබේ. ගොයිටර් බොහෝ විට හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදයේ රෝග ලක්ෂණයක් වන බැවින් ප්රතිකාර බොහෝ විට අතිච්ඡාදනය වේ.
තයිරොයිඩ් ගැටිති
තයිරොයිඩ් ගැටිති යනු තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය මත හෝ ඇතුළත සෑදෙන විශාල වූ පටක වේ. හේතුව සැමවිටම නොදන්නා නමුත් අයඩින් ඌනතාවය සහ හෂිමොටෝගේ රෝගය නිසා ඇති විය හැක. නූඩ්ල්ස් ඝන හෝ දියර පිරවිය හැක.
බොහෝමයක් හිතකර වේ, නමුත් සුළු ප්රතිශතයක දී ඒවා පිළිකා විය හැක. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ආශ්‍රිත අනෙකුත් ගැටළු මෙන්ම, ගැටිති පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, වයස සමඟ ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම අවදානම වැඩිවේ.
බොහෝ තයිරොයිඩ් ගැටිති රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, ඒවා ප්රමාණවත් තරම් විශාල වුවහොත්, ඒවා බෙල්ලේ ඉදිමීම් ඇති කළ හැකි අතර හුස්ම ගැනීමේ හා ගිලීමේ දුෂ්කරතා, වේදනාව සහ ගලගණ්ඩය ඇති කරයි.
සමහර ගැටිති තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවන අතර රුධිර ප්‍රවාහයේ අසාමාන්‍ය ලෙස ඉහළ මට්ටමකට හේතු වේ. මෙය සිදු වූ විට, රෝග ලක්ෂණ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදයට සමාන වේ:
- ඉහළ හෘද ස්පන්දන වේගය
- නුරුස්නා බව
- ආහාර රුචිය වැඩි වීම
- සෙලවීම
- බර අඩුවීම
- තෙත් සම
අනෙක් අතට, ගැටිති හෂිමොටෝගේ රෝගය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, රෝග ලක්ෂණ හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදයට සමාන වේ. මේවා:
- තෙහෙට්ටුව
- සිරුරේ බර ගනිමින්
- හිසකෙස් නැතිවීම
- වියළි සම
- සීතල දරා ගැනීමට නොහැකි වීම
සාමාන්‍ය ශාරීරික පරීක්ෂණයකදී බොහෝ ගැටිති අනාවරණය වේ.
Benign thyroid nodules ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවන අතර සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. සාමාන්යයෙන්, එය කාලයත් සමග වෙනස් නොවේ නම්, nodule ඉවත් කිරීමට කිසිවක් සිදු නොවේ. ගැටිති විශාල වුවහොත් ඒවා හැකිලීමට විකිරණශීලී අයඩින් වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරයි.
පිළිකාමය ගැටිති අතිශයින් දුර්ලභ ය. පිළිකා වර්ගය අනුව වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ප්රතිකාරය වෙනස් වේ. තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය ශල්යකර්මයෙන් ඉවත් කිරීම සාමාන්යයෙන් තෝරා ගන්නා ප්‍රතිකාරයයි.
විකිරණ චිකිත්සාව සමහර විට ශල්‍යකර්මයක් සමඟ හෝ නැතිව භාවිතා කරයි. පිළිකාව ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වලට පැතිරී ඇත්නම් රසායනික චිකිත්සාව බොහෝ විට අවශ්ය වේ.
තයිරොයිඩ් රෝග සඳහා අවදානම් සාධක
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ප්‍රශ්න ඇතිවීමට බලපාන බොහෝ සාධක ඇත, එනම් ජාන, ජීවන රටා පුරුදු, අඩුවෙන් නිදා ගැනීම සහ වැරදි ආහාර ගැනීම ය.
පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ තයිරොයිඩ් ගැටළු සඳහා වඩාත්ම දන්නා අවදානම් සාධක කිහිපයක්:
- තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරන සෙලේනියම්, සින්ක් සහ අයඩින් නොමැතිකම
- සීනි සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර මේද අඩංගු සැකසූ ආහාර සහිත දුර්වල ආහාර.
- අධික කැෆේන් හෝ මධ්‍යසාර භාවිතය හේතුවෙන් බඩවැල් සෞඛ්‍යය දුර්වල වීම
- චිත්තවේගීය ආතතිය, කාංසාව, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනය
- කාන්දු වන බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ දැවිල්ල ඇති කරන දුර්වල බඩවැල් සෞඛ්‍යය. මෙය සාමාන්‍ය පෝෂක අවශෝෂණයට බාධා කරයි, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතික්රියා ඇති කළ හැකිය.
එය එන්සයිම නිෂ්පාදනයට බාධා කළ හැකි අතර එමඟින් සමහර දේවල් (විශේෂයෙන් ධාන්ය, කිරි සහ මේද) ජීර්ණය කිරීමට අපහසු වේ.
- ඇතැම් ප්රතිශක්තිකරණ ඖෂධ සඳහා ප්රතික්රියා
- ජානමය සාධක. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ තයිරොයිඩ් ගැටළු පවුල් තුළ ක්‍රියාත්මක වන බවයි.
- ගැබ් ගැනීම හෝ වෙනත් හෝමෝන වෙනස්කම්
- අක්රිය වීම, ව්යායාම නොමැතිකම
- රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම හෝ වෙනත් පරිසර දූෂක ද්‍රව්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වීම හේතුවෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය සමුච්චය වීම.
තයිරොයිඩ් රෝග සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාර
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය මූලික වශයෙන් ප්‍රතිවිරුද්ධ ගැටලුවක් වන අතර, එක් එක් ප්රතිකාරය බෙහෙවින් වෙනස් ය.
එක් අවස්ථාවක, වැඩි තයිරොයිඩ් හෝමෝනයක් අවශ්ය වන අතර, අනෙක් අතට, එම හෝමෝනය අඩුවෙන් අවශ්ය වේ. එමනිසා, එක් එක් රෝගියාගේ විශේෂිත ආබාධ සහ තත්වයේ ලක්ෂණ අනුව ප්රතිකාර විකල්ප වෙනස් වේ.
තයිරොයිඩ් හෝමෝන නිපදවීම නැවැත්වීමට හෝ සැබෑ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ විශාල වැඩ කොටසක් කිරීමට ඖෂධ ලබා දිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාරය අතුරු ආබාධ ඇති කරයි, මිල අධික වන අතර සෑම විටම ඵලදායී නොවේ. ඖෂධ භාවිතා කිරීමට පෙර, පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ස්වභාවික ක්රම උත්සාහ කරන්න.
ප්රමාණවත් අයඩින්, සෙලේනියම්, සින්ක් ලබා ගන්න
බොහෝ (නමුත් සියල්ලන්ම නොවේ) හයිපෝතයිරොයිඩ් රෝගීන් අයඩින් හි ඌනතාවයෙන් පෙළේ (ලොව පුරා හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදයේ බොහෝ අවස්ථාවන් අයඩින් ඌනතාවය නිසා වේ) - එබැවින් අයඩින් වැඩි කිරීම තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට අවශ්ය හෝමෝන නිපදවීමට උපකාරී වේ.
අයඩින් යනු තයිරොයිඩ් හෝමෝන පරිවර්තනය කිරීමට සහ මුදා හැරීමට උපකාර වන අත්‍යවශ්‍ය ඛනිජයකි. මුහුදු පැලෑටි ඔබට අමු කිරි, ධාන්ය වර්ග සහ ටූනා වැනි වල් මාළු වලින් අයඩින් ලබා ගත හැකිය.
අඩු මාත්‍රාවලින් අයඩින් අතිරේක ද භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අධික අයඩින් ප්රමාණය (අධික මාත්‍රාවලින් අතිරේක ආහාර ගැනීම වැනි) තයිරොයිඩ් ආබාධ රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කළ හැකි බැවින් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන අතිරේක ලබා නොගන්න.
සෙලේනියම් T4 හෝමෝන මට්ටම සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් බ්‍රසීල ගෙඩි, නිවිති, සුදුළූණු, ටූනා හෝ ටින් කළ සාඩින්, හරක් මස්, තුර්කිය සහ හරක් මස් අක්මාව වැනි සෙලේනියම් බහුල ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
සෙලියාක් රෝගය හෝ ස්වයංක්‍රීය ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධ සහිත අය සෙලේනියම් හි වඩාත්ම ඌනතාවයෙන් පෙළෙන බැවින් මෙම අවස්ථා වලදී අමතර අවශ්‍යතාවයක් අවශ්ය විය හැකිය.
ඒ හා සමානව සින්ක් ඛනිජය තවද B විටමින් (විශේෂයෙන් විටමින් B12) තයිරොයිඩ් සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. හොඳම ප්‍රභවයන් සාමාන්යයෙන් සත්ව ප්‍රෝටීන (හරක් මස්, තුර්කිය, බිත්තර, ආදිය) වේ.
ආතතියෙන් වළකින්න සහ ප්රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගන්න
ඔබ කාංසාව, තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව වැනි කායික හෝ චිත්තවේගීය ආතතියෙන් සිටින විට, ඇඩ්‍රිනලින් සහ කෝටිසෝල් වැඩි වන විට ශරීරය ආතති හෝමෝනවල බලපෑමට යටත් විය හැකිය.
මෙය රුධිර වාහිනී සංකෝචනය වීම, මාංශ පේශි ආතතිය සහ රුධිර පීඩනය වැඩි වීම වැනි සෘණාත්මක බලපෑම් ඇති කරන අතර, ප්රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය යටපත් කර තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි වලට හානි කළ හැකි ගිනි අවුලුවන ප්‍රෝටීන සහ ප්‍රතිදේහ මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට ලිබිඩෝ, සාරවත් බවේ ගැටළු, මනෝභාවය වෙනස් වීම වැනි හෝමෝන වෙනස්කම් ඇතිවීමට මෙය එක් හේතුවකි.
ආතතිය යනු අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි අධික ලෙස පැටවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතු දෙයක් වන අතර මානසික ආතතියට මූලික හේතු සමඟ කටයුතු කිරීම වැදගත් වේ.
ස්වාභාවිකවම ආතතිය පරාජය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සෑම රාත්‍රියකම පැය හතක් හෝ නවයක් නිදා ගැනීම, භාවනා කිරීම, ව්යායාම කිරීම, ජර්නල කිරීම, සහායක කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීම, ඇබ්බැහිවීම් සමඟ සටන් කිරීම සහ විනෝදජනක දේවල් කිරීම වැනි.
විෂ වීම අඩු කරන්න
මත්ද්‍රව්‍ය උපත් පාලන පෙති හෝ වෙනත් හෝමෝන ප්රතිස්ථාපන, වාණිජ රූපලාවන්‍ය සහ පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන වැනි රසායනික විෂ ඇති කරයි. කාන්දු වන බඩවැල් සහ ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියා වලට දායක වේ.
හැකි සෑම විටම ස්වභාවික නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න, අනවශ්‍ය මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය අඩු කරන්න, ඔබේ ආහාර වේල ස්වාභාවික කරන්න සහ දුම්පානය නතර කරන්න.
දැවිල්ල අඩු කරන්න
ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ඔමේගා 3 මේද අම්ල සපයන ආහාර අනුභව කිරීමට අමතරව, වල් මාළු, හණ ඇට සහ walnuts වැනි ආහාර සමඟ ඔබේ ආහාර වේලට අතිරේකව ගැනීම අර්ථවත් කරයි.
probioticsඑය බඩවැල් ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය මනෝභාවය ස්ථාවර කිරීමට සහ අධිවෘක්ක / තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය විය හැක.
ශරීරයේ සමස්ත සෞඛ්‍යය ගැන මොළය සමඟ සන්නිවේදනය කරන බඩවැලේ ඇති “හොඳ බැක්ටීරියා” ලෙස හැඳින්වෙන ප්‍රෝබියොටික්, පැසුණු කිරි (යෝගට් හෝ කෙෆීර්) වැනි ආහාරවල සහ සමහර එළවළු වල දක්නට ලැබේ.
තයිරොයිඩ් ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන්
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ඇතිවන තෙහෙට්ටුව, මාංශ පේශි වේදනාව, මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ මානසික අවපීඩනය වැනි රෝග ලක්ෂණ වෙනත් විවිධ තත්වයන් නිසා ද ඇති විය හැකි බැවින්, රෝග ලක්ෂණ ඉතා ශක්තිමත් වුවහොත් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබට තයිරොයිඩ් රෝගයක් ඇති බව තහවුරු වූ පසු, ඔබට ප්රතිකාර විකල්ප ක්‍රියාත්මක කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සාමාන්යයෙන් අයඩින් ඌනතාවය නිසා ඇතිවේ. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී රසදිය වැනි බැර ලෝහ විෂ වීම නිසාද ඇති විය හැක.
ඇමල්ගම් පිරවුම් වලින් බැර ලෝහ හෝමෝන සමතුලිතතාවය සහ තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, තයිරොයිඩ් ගැටලුවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විෂ සහිත බලපෑම් අඩු කිරීම අවශ්ය වේ.
ඔබේ ආහාර වේලට කෙල්ප් එකතු කිරීම හෝ කෙල්ප් පෙති ගැනීම අයඩින් ඌනතාවය නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ටැබ්ලට් භාවිතා කිරීමට යන්නේ නම්, ඔබ ප්රවේශම් විය යුතු අතර නිවැරදි ප්රමාණය සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. නියම ප්රමාණය නොගත් විට, ඔබට හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.
ප්රති result ලයක් වශයෙන්;
ඔබට කිසියම් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් තුරන් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මුලින්ම ශරීරයේ ස්වාභාවික සමතුලිතතාවය නියාමනය කිරීමට සහ ඔබේ පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් කළ යුතුය.
ශරීරය නියම වේලාවට නිවැරදි දේ කරන බව අප සිතන්නේ නම්, එය විෂ වීමෙන් ඉවත් කර සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න. එබැවින් ඔබේ ශරීරය සුවපත් කරන්න.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
