ලිපියේ අන්තර්ගතය
මුත්රාශය ( ෆුකස් වෙසිකුලෝසස් ), දුඹුරු මුහුදු පැලෑටි වර්ගයකි සහ කෙල්ප් ලෙස හැඳින්වේ.
දිග සෙන්ටිමීටර 90 දක්වා වර්ධනය වේ කෙල්ප්එය අත්ලාන්තික් සහ පැසිෆික් සාගරවල, උතුරු සහ බෝල්ටික් මුහුදේ වෙරළ තීරයේ, කැනඩාවේ සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ විවිධ ජලයේ වර්ධනය වේ.
විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවේ, සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ අයඩින් ඌනතාවය, තරබාරුකම, සන්ධි වේදනාව, සමේ වයසට යාම, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, මුත්රා ආසාදනඑය හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය, හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය සහ ගොයිටර් වර්ධනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත.
Bladderwrack යනු කුමක්ද?
මුත්රාශයසාගරවල බහුලව දක්නට ලැබෙන මුහුදු පැලෑටි වර්ගයකි. මෙම ඇල්ගී වර්ගය විද්යාත්මකව පවතී ෆුකස් වෙසිකුලෝසස් එහි නම ලැබුණි. එය වැඩි ධාරාවක් නොමැති ප්රදේශ වල දක්නට ලැබේ.
මුත්රාශයඑය සියවස් ගණනාවක් පුරා විවිධ සංස්කෘතීන් තුළ ඖෂධීය ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. එය අයඩින් සාන්ද්ර ගත ආකාරයක් සපයයි. අධික අයඩින් ප්‍රමාණය හයිපෝතිරයිඩ් රෝගයට හේතු විය හැකි බැවින් වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණයකින් තොරව එය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
දුඹුරු ඇල්ගී වල පෝෂණ අගය කුමක්ද?
- කෙල්ප්එය කැල්සියම්, අයඩින්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, සින්ක්, විටමින් A සහ C වැනි විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් ය. මුහුදු පැලෑටි වර්ගය.
- එහි ෆයිටොකෙමිකල්ස් ඉහළයි.
- කෙල්ප්එය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය බඩවැල් සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.
දුඹුරු මුහුදු පැලෑටි වල වාසි මොනවාද?
කෙල්ප්එය බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ. ආතරයිටිස්, සන්ධි වේදනාව, සශ්‍රීකත්වය සහ මුත්රා ආසාදන සඳහා එය භාවිතා කිරීමට පර්යේෂණ සහාය දක්වයි.
තයිරොයිඩ් කාර්යය
- කෙල්ප්තයිරොයිඩ් හෝමෝන ට්‍රයිඅයෝඩොතයිරොනීන් (T3) සහ තයිරොක්සීන් (T4) නිපදවීමෙන් තයිරොයිඩ් සෞඛ්‍යයට සහාය වන අංශු මූලද්‍රව්‍යයක් වන අයඩීන් ඉහළ මට්ටමක පවතී.
- මෙම හෝමෝන පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීමට සහ වර්ධනයට සහ ස්නායු සංවර්ධනයට සහාය වේ.
- අයඩින් ඌනතාවය ගොයිටර් සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැනි රෝග අවුලුවයි
- ආරක්ෂාව සඳහා, මේ සඳහා කෙල්ප් එය භාවිතා කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අවශ්ය වේ.
ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම
- කෙල්ප්එය fluorotannins, fucoxanthin, alginic acid, fucoidans, විටමින් A සහ C වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය.
- Fluorotanines සහ fucoxanthin ඔවුන්ගේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟින් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි. නිදහස් රැඩිකලුන් යනු සෛල වලට හානි කළ හැකි, නිදන්ගත රෝග සහ නොමේරූ වයසට යාමේ හානිකර සංයෝග වේ.
සම සඳහා දුඹුරු මුහුදු පැලෑටි වල වාසි මොනවාද?
- කෙල්ප්, සෙලියුලයිට්එය සමේ වයසට යාම සහ පිළිස්සුම් වැනි සමේ ගැටළු සඳහා දේශීය ප්‍රතිකාරයක් ලබා දෙයි.
- කෙල්ප්එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමේ කොලජන් සංශ්ලේෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙය සෙලියුලයිට් පෙනුම වැඩි දියුණු කරන අතර සමේ වයසට යාම ප්‍රමාද කරයි.
දුඹුරු ඇල්ගී දුර්වල වේද?
- කෙල්ප් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි. පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම බර අඩු කර ගැනීමට පහසුකම් සපයයි.
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන කැප්සියුලවල කෙල්ප් භාවිත කළා.
දුඹුරු මුහුදු පැලෑටි වල හානිය කුමක්ද?
සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සැලකුවද, කෙල්ප්සමහර අනවශ්ය අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.
- සමට කෙල්ප් අයදුම් කිරීමට බොහෝ විට ආරක්ෂිත වේ. නමුත් විවෘත තුවාල හා කැපුම් සඳහා අයදුම් නොකරන්න. සමේ කැසීම වැනි අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා ඔබ අත්විඳින්නේ නම් භාවිතය නවත්වන්න.
- අනෙකුත් ආහාරයට ගත හැකි මුහුදු පැලෑටි මෙන්, කෙල්ප් කුඩා ප්රමාණවලින් පරිභෝජනය කරන විට එය ආහාරයට ගැනීම ද ආරක්ෂිත වේ. කෙසේ වෙතත්, අතිරේක ආකාරයෙන් ගන්නා විට සෞඛ්ය අවධානම් ඇති කළ හැකි අයඩීන්, ලුණු සහ බැර ලෝහ ඉහළ මට්ටමක පවතී.
- තයිරොයිඩ් ආබාධ ඇති අය සමඟ, කෙල්ප් එහි භාවිතය ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා ආරක්ෂිත නොවේ.
- කෙල්ප්, රුධිර තුනී කාරක, ප්රති-ආර්තික ඖෂධ, තයිරොයිඩ් ඖෂධ, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, ජින්ගෝ බිලෝබා සහ valerian මූල වැනි වෙනත් ඖෂධ සහ ශාකසාර නිෂ්පාදන සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කළ හැක
- එමනිසා, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන භාවිතා නොකරන්න.
දුඹුරු ඇල්ගී භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
කෙල්ප් බොහෝ ආකාරවලින් ලබා ගත හැකිය. එය වියලන ලද, කුඩු, හෝ කැප්සියුල ආකාරයෙන් අන්තර්ජාලයේ හෝ සමහර සෞඛ්ය ආහාර වෙළඳසැල්වල විකුණනු ලැබේ. තේ එකකුත් තියෙනවා.
සීමිත පර්යේෂණ හේතුවෙන්, කෙල්ප් සඳහා සම්මත මාත්‍රා නිර්දේශයක් නොමැත බොහෝ කෙල්ප් අතිරේකය එය 500 mg මාත්‍රාවකින් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
