ඔරේන්ජ් ඔයිල් යනු කුමක්ද, එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? ප්රතිලාභ සහ හානි

තැඹිලි තෙල්, Citrus sinensis එනම් දොඩම් ශාකයේ ගෙඩි වලින් ලබා ගනී. සමහර විට "මිහිරි තැඹිලි තෙල්" ලෙස හැඳින්වේ, එය එහි ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑම් සඳහා සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එය බොහෝ විට ලබා ගන්නේ දොඩම් ගෙඩියේ පිටත ලෙලි වලිනි.

තැඹිලි පීල් තෙල් කරන්නේ කුමක්ද?

තැඹිලි පීල් තෙල්එය සුවඳ සහ පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ගෘහ හා රූපලාවන නිෂ්පාදනවල භාවිතා වේ.

එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සහ ප්‍රබල නැවුම් සුවඳක් ඇති නිසා එය දියර, ෂැම්පු, කුරුලෑ ප්‍රතිකාර, මුඛ සේදුම් වැනි බොහෝ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා එකතු වේ.

මේදය පළතුරු යුෂ හෝ භාවිතා කළ හැක කාබනීකෘත බීම වැනි පාන වර්ගවල අනුමත රස වර්ධකයක් ලෙස ද එය බහුලව භාවිතා වේ

ඔරේන්ජ් ඔයිල් වල වාසි මොනවාද?

ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි

තැඹිලි පීල් තෙල්ඒකචක්‍රීය මොනොටර්පීන් එකක් හමු විය ලිමොනීන්එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සෘණාත්මකව බලපාන ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව ශක්තිමත් ආරක්ෂකයෙකි. මොනොටර්පීන් ගෙඩියක් වර්ධනය වීම වළක්වන නිසා මෙම තෙල්වලට පිළිකා මර්දනය කිරීමේ හැකියාව පවා ඇත.

ස්වභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත

ආහාර හා විද්‍යා තාක්ෂණ ජාත්‍යන්තර සඟරාවේ ප්රකාශිත අධ්යයනයක තැඹිලි තෙල්E. coli බැක්ටීරියාව පැතිරීම වළක්වන බව සොයා ගන්නා ලදී.

E. coli, සමහර එළවළු සහ මස් වැනි දූෂිත ආහාරවල ඇති භයානක බැක්ටීරියා වර්ගයක්, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම වැනි බරපතල ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය.

ආහාර විද්‍යා සඟරාවේ තවත් ප්‍රකාශිත අධ්‍යයනයක දී, තෙල්වල ප්‍රබල ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සංයෝග, විශේෂයෙන් ටර්පෙනස් අඩංගු නිසා සැල්මොනෙල්ලා බැක්ටීරියාව පැතිරීම වැළැක්වීය.

සැල්මොනෙල්ලා ආහාර අපවිත්‍ර කළ හැකි අතර ආමාශ ආන්ත්‍රික ප්‍රතික්‍රියා, උණ සහ පරිභෝජනය කරන විට බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

මුළුතැන්ගෙයි පිරිසිදු කරන්නා සහ කුහුඹු නිෂේධකය

තැඹිලි තෙල්ස්වාභාවික, පැණිරස, පැඟිරි සුවඳක් ඇති අතර එය මුළුතැන්ගෙය පිරිසිදු සුවඳකින් පුරවනු ඇත. ඒ සමගම, තනුක කළ විට, අනෙකුත් රසායනික අඩංගු නිෂ්පාදනවලට වඩා සනීපාරක්ෂක ලෙස කවුන්ටර සහ කපන පුවරු වැනි කුස්සියට උපකරණ පිරිසිදු කරයි.

මෙම තෙල් ස්වභාවික කුහුඹු නාශකයක් නිසා කුහුඹුවන් සඳහාද භාවිතා කළ හැකිය.

රුධිර පීඩනය අඩු කරයි

තැඹිලි තෙල්අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් වන අතර රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි, අධි රුධිර පීඩනයට එරෙහිව සටන් කරයි, මේවා හෘද රෝග සඳහා විශාලතම අවදානම් සාධක වේ. 

2014 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක දී, මිනිසුන් තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් නැවුම් වාතය ආශ්වාස කිරීම කෙරෙහි ඔවුන්ගේ බලපෑම් සංසන්දනය කරන ලදී. 

තැඹිලි තෙල්වායුව ආශ්වාස කරන පුද්ගලයින්ට සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් රුධිර පීඩනයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. අතිරෙකව, තැඹිලි තෙල්ආශ්වාස කිරීමේදී වැඩි "නැවුම් බවක්" ඇති විය

රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා, අඩු ලිබිඩෝ සුව කිරීමට, හිසරදය අඩු කිරීමට සහ PMS ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට ද එය ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇත

තැඹිලි තෙල්එය එහි ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම්, වේදනාව සහ ආසාදනය වැනි රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව සඳහා අධ්‍යයනය කර ඇත. 

ලෙමන්, පයින් සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් ඇතුළු බොහෝ ජනප්‍රිය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන තෙල් අතර, තැඹිලි තෙල් දැවිල්ලෙහි විශාලතම අඩුවීමක් පෙන්නුම් කළේය. 

වේදනාව අඩු කරයි

මාංශ පේශි, අස්ථි හෝ සන්ධි වේදනාව ඇති අවස්ථාවලදී, තැඹිලි තෙල්එය පටක ඉදිමීම වැඩි කරන ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, එනම් එය අස්ථි සහ සන්ධි වේදනාව සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් වේ.

මෙම තෙල් වේදනාව ඉවසීම වැඩි දියුණු කරන අතර ධනාත්මක මනෝභාවයක් ප්රවර්ධනය කරයි. දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා වාහක තෙල් සමඟ වේදනාකාරී මාංශ පේශි හෝ ඉදිමීම් ඇති ප්‍රදේශවලට මිශ්‍ර කර ඇත තැඹිලි තෙල් අයදුම් කරන්න.

කාංසාව අඩු කර මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි

තැඹිලි තෙල්එය ප්‍රබෝධමත් සහ සන්සුන් බව ඔප්පු වී ඇත. ඇරෝමැටෙරපිස්ට්වරුන් සහ ස්වාභාවික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් මෙම තෙල් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ මෘදු අවසාදිතයක් සහ ස්වාභාවික විෂාදනාශකයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.

තැඹිලි තෙල්ස්නානය හෝ සුවඳ විලවුන් ස්වල්පයක් එකතු කිරීම හෝ එය සෘජුවම ආශ්වාස කිරීම ආත්මය ලිහිල් කර විවේකයක් ලබා දෙයි. 

තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල්මොළයේ චිත්තවේගීය ප්රතිචාර අවුස්සන ආඝ්රාණ පද්ධතියට සෘජු බලපෑමක් ඇත.

වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දෙයි

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ තෙල් ප්‍රබෝධමත් සහ සන්සුන් වන බවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ එය වඩාත් සන්සුන් නින්දකට උපකාරී වන බවයි. විශේෂයෙන්ම නින්ද නොයෑමේ ගැටළු ඇති අයට.

සම සඳහා තැඹිලි තෙල්වල ප්රතිලාභ

තැඹිලි තෙල් සම සඳහා භාවිතා කළ හැක. තැඹිලි ඉහළ විටමින් C අඩංගු වේ. එහි තෙල්, අනෙකුත් පැඟිරි තෙල් මෙන්, පලතුරු වල ලෙලි වලින් ලබාගත් අතර, පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ දොඩම් ලෙලි වල පලතුරු වලට වඩා ඉහළ විටමින් සී අඩංගු වන බවයි.

ඉහළ විටමින් C අන්තර්ගතය, කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමෙන් රැළි සහ අඳුරු පැල්ලම් වැනි වයස්ගත වීමේ සලකුණු සමඟ සටන් කරයි

සම මත තැඹිලි තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

වාහක තෙල් සමඟ ඔබේ මුහුණට ඉතා කුඩා ප්රමාණයක්. තැඹිලි තෙල් ඔබට එය යෙදිය හැකිය, නමුත් අහිතකර ප්රතික්රියා වළක්වා ගැනීම සඳහා මුලින්ම සම පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. 

කුරුලෑ ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ

මෙම ඇරෝමැටික තෙල් ඵලදායී ලෙස කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කරයි.

පුළුන් බෝලයක් මත කුරුලෑ ඇති ප්‍රදේශයට පොල්තෙල් ස්වල්පයක් යොදන්න. තැඹිලි තෙල්මිශ්ර කිරීමෙන් භාවිතා කරන්න.

එය ස්වභාවික මුඛ සහ විදුරුමස් ආරක්ෂකයෙකි.

තැඹිලි තෙල්බැක්ටීරියා වර්ධනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා ආසාදනවලින් දත් සහ විදුරුමස් ආරක්ෂා කරයි.

පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කරයි

තැඹිලි පීල් තෙල්යූරියාවලින් සියයට 90කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු ඩී-ලිමොනීන් බොහෝ සත්ව අධ්‍යයනයන්හි ගෙඩි වර්ධනය අඩු කරන මොනොටර්පීන් ලෙස සටහන් වී ඇත. 

පියයුරු, සම, අක්මාව, පෙනහළු, අග්න්‍යාශය සහ ආමාශයේ පිළිකා වළක්වන monoterpenes බව පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙයි.

තැඹිලි තෙල් භාවිතය

හොඳම තැඹිලි තෙල්එය සීතල පීඩන ක්‍රමය මගින් තැඹිලි ගෙඩියේ නියම පීල් වලින් ලබා ගනී. මෙය තාප සංවේදී ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය ආරක්ෂා කරයි, ඒවා සැකසීමේදී සහ වාෂ්ප ආසවනය කිරීමේදී පහසුවෙන් විනාශ වේ.

මෙම ඇරෝමැටික තෙල් බහුකාර්ය වේ, ලිහිල් කරන්නන්, උත්තේජක, පිරිසිදුකාරක සහ කෘමිනාශක ඇතුළු සියලු වර්ගවල තෙල් මිශ්‍ර වල දක්නට ලැබේ.

එය කුරුඳු, සුවඳ ගම්මිරිස්, අසමෝදගම්, බැසිල්, බර්ගමොට්, අග්ගිස්, යුකැලිප්ටස්, දිනපොත, ගෙරානියම්, ඉඟුරු, සඳුන්, ජැස්මින් සහ කරාබු නැටි තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.

තැඹිලි තෙල් භාවිතය සඳහා විවිධ ක්රම

ඇරෝමැටික ලෙස

ඔබට විසරණයක් භාවිතයෙන් තෙල් ඔබේ නිවසට විසරණය කළ හැකිය, නැතහොත් තෙල් කෙලින්ම ආශ්වාස කරන්න. ස්වාභාවික වායු පවිතකාරකයක් සෑදීම සඳහා, ජලය සමග ඉසින බෝතලයකට තෙල් බින්දු කිහිපයක් දමන්න.

දේශීය වශයෙන්

සමට තැඹිලි තෙල් එය යෙදීමට පෙර පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ 1: 1 තනුක කළ යුතුය.

තැඹිලි තෙල්එයට ප්රතික්රියාවක් තිබේදැයි ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට උණුසුම් ස්නානය සඳහා අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය.

අභ්යන්තරව

තැඹිලි තෙල් ඉතා උසස් තත්ත්වයේ, කාබනික, "චිකිත්සක ශ්රේණියේ" වෙළඳ නාමයක් භාවිතා කරන්නේ නම් පමණක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබට වතුරට බින්දුවක් එකතු කිරීම හෝ මී පැණි සමඟ මිශ්ර කිරීම හෝ ස්මූති වලට එකතු කළ හැකිය. මෙය බඩ පිපීම අඩු කිරීමට සහ ඇතුළත සිට ආහාර දිරවීම සහ ඩෙටොක්සිකරණය වැඩි දියුණු කරයි.  

තැඹිලි තෙල් අතුරු ආබාධ සහ හානි

එය ඉතා ශක්තිමත් බැවින්, ඔබ කෙලින්ම තෙල් භාවිතා කරන විට එය සමේ ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය, එබැවින් අරපිරිමැස්මෙන් භාවිතා කරන්න, ඔබට රතු පැහැයක් හෝ ඉදිමීමක් ඇති නොවන බවට වග බලා ගන්න. 

මුහුණ වැනි වඩාත් සංවේදී ස්ථානවල එය භාවිතා කිරීමට පෙර කුඩා සම කැබැල්ලක් (උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ නළල) මත "සමේ පැච් පරීක්ෂණයක්" කරන්න.

ඔබ දොඩම් හෝ වෙනත් පැඟිරි පලතුරු වලට අසාත්මික නම්, ඔබ මෙම තෙල් භාවිතා නොකළ යුතුය, එය අභ්‍යන්තරව හා බාහිරව බරපතල ප්‍රතික්‍රියා ඇති කළ හැකිය. 

එය දරුවන්ට, ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ හෝ රෝගී තත්ත්වයකදී ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. 

අත්යවශ්ය තෙල් බලවත් වන අතර අනෙකුත් ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි, එබැවින් පිළිකා, හෘද රෝග, අක්මා හානි හෝ සමේ තත්ත්වයන් වැනි පවතින සෞඛ්ය තත්වයකට තැඹිලි තෙල් බලපාන්නේ කෙසේදැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

මතක තබා ගත යුතු තවත් කරුණක් නම් පැඟිරි තෙල් මගින් සමේ පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමේ බලපෑම වැඩි කළ හැකි බවයි.

ඔබේ සමට තෙල් ආලේප කිරීමෙන් පසු, පිළිස්සුම් ඇති නොවන පරිදි පැය 12 ක් දක්වා සෘජු හිරු එළිය හෝ UV කිරණ වළක්වා ගැනීම අවශ්ය වේ.

ප්රති result ලයක් වශයෙන්;

තැඹිලි තෙල්බොහෝ ප්රතිලාභ ඇත; ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීම; පිරිසිදු කිරීම සහ සම රැකවරණය සඳහා ස්වභාවික ප්රතිබැක්ටීරීය කාරකය; ස්වභාවික කුහුඹුවන් විකර්ෂක; රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම; ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනාව අඩු කිරීම; එය සන්සුන්, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි.

තැඹිලි තෙල්එහි රසවත් පැඟිරි සුවඳ සමඟ එය භාවිතා කිරීම පහසුය.

එය ස්වභාවික පිරිසිදු කරන්නන්ගේ සිට දන්ත නිෂ්පාදන සහ ආලේපන දක්වා බොහෝ ගෘහාශ්රිත නිෂ්පාදන වල බහුලව දක්නට ලැබේ.

ඔබට උසස් තත්ත්වයේ තැඹිලි අත්යවශ්ය තෙල් ඇරෝමැටික, දේශීය හා අභ්යන්තර වශයෙන් භාවිතා කළ හැකිය.

උසස් තත්ත්වයේ තැඹිලි තෙල්එය සියයට 100 ක් පිරිසිදු, චිකිත්සක ශ්රේණියේ සහ කාබනික වේ.