සඳුන් තෙල් වල ප්‍රතිලාභ - භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සඳුන් තෙල් එහි සුවඳ සහ ඖෂධීය ගුණ සඳහා භාවිතා වේ. ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීම, මතකය උත්තේජනය කිරීම, වකුගඩු සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳුන් තෙල්වල ප්‍රතිලාභ අතර වේ. බොහෝ රෝග සුව කිරීම සඳහා විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී එය භාවිතා වේ.

සඳුන් තෙල් යනු කුමක්ද?

සඳුන් තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් ඉන්දියාව, ඕස්ට්‍රේලියාව සහ හවායි යන රටවල අස්වනු නෙලනු ලැබේ. එහි ඖෂධීය ගුණ සඳහා හොඳම තෙල් ලෙස සැලකේ. හින්දු ආගමේ සඳුන් සඳහා ආගමික වැදගත්කමක් ලබා දී ඇත. එය උත්සවවල අනිවාර්ය අංගයකි.

සඳුන් තෙල් ලබා ගන්නේ තෙල් සඳහා හොඳම සංචිත ලෙස සැලකෙන පරිණත සඳුන් ගස් (අවුරුදු 70-80) සොයා ගැනීම සහ වාෂ්ප ආසවනය හරහා ලී කැබලි දැමීමෙනි. එය මූලික වශයෙන් ඇල්ෆා-සැන්ටලෝල් සහ බීටා-සැන්ටලෝල් යන සංයෝග දෙකකින් සමන්විත වේ. ඇල්ෆා-සැන්ටලෝල් සංයෝගය තෙල් මගින් සපයන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියකට වගකිව යුතුය.

සඳුන් තෙල්වල ප්‍රතිලාභ

• විෂබීජ විනාශ කිරීමේ හැකියාව ඇත

සඳුන් තෙල් විශාල තුවාල, කුරුලෑ හෝ කැළැල් ඇති විට එහි විෂබීජ නාශක ගුණ නිසා භාවිතා වේ. මෙම ගැටළු ඇති ප්රදේශවලට තෙල් යොදන විට, එය සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. එම ප්‍රදේශය විෂබීජ වලින් තොර ප්‍රදේශයක් ලෙස තබා ගැනීමෙන් ආසාදනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.

• රුධිර පීඩනය අඩු කරයි

සඳුන් තෙල් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම සඳහා තෙල් කිරි හෝ වෙනත් දියරයක් සමඟ පරිභෝජනය කළ හැකිය.

• ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරයි

සඳුන් තෙල් සන්සුන් බව සහ මනසේ සාමය ලබා දෙයි. තෙල්වල උණුසුම් හා දැවමය සුවඳ මනස ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. තෙල් හැඟීම් සමතුලිත කිරීමට දන්නා කරුණකි. සඳුන් තෙල් මැණික් කටුවෙහි සහ වළලුකරෙහි හෝ කෙළින්ම සුවඳින් ආලේප කළ හැකිය. ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරයි.

• මතකය අලුත් කරයි

සඳුන් තෙල් රුධිර-මොළයේ බාධකය තරණය කිරීමෙන් මොළයේ සෞඛ්‍යය පුනර්ජීවනය කරන බව දන්නා කරුණකි. සඳුන් තෙල්වල ප්‍රසන්න සුවඳ ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරන අතර මානසික පැහැදිලිකම අවදි කරන බව පෙන්වා දී ඇත.

• දැවිල්ල සමනය කරයි

සඳුන් තෙල් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. එය දැවිල්ල අඩු කිරීමට භාවිතා කරයි. මොළයේ සෞඛ්‍යයට එහි බලපෑම නිසා ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත දැවිල්ලකදී එය ප්‍රයෝජනවත් වේ. රුධිර සංසරණ පද්ධතිය, ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය සහ බහිස්‍රාණ පද්ධතිය ආශ්‍රිත තත්ත්වයන් සඳහා ද ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.

• වකුගඩු සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි

සඳුන් තෙල් එහි ලිහිල් කිරීමේ ගුණාංග නිසා බැහැර කිරීමේ පද්ධතියට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. තෙල් මුත්රා පිටවීම පහසු කරයි. මේ අනුව, එය ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ වකුගඩු සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය වෙනත් බරපතල රෝග ඇති කළ හැකි වකුගඩු ආසාදන හා දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානම ද අඩු කරයි.

• වේදනාව සමනය කරයි

දැවිල්ල නිසා ශරීරයේ ඇතිවන ඕනෑම වේදනාවක් සඳුන් තෙල්වලින් බොහෝ සෙයින් අඩුවේ. එය ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.

• ස්පාස් වැඩි දියුණු කරයි

සඳුන් තෙල් මාංශ පේශි, රුධිර නාල සහ ස්නායු ආතතිය නිසා ඇතිවන කැක්කුම හෝ වේදනාව සුව කරයි. ස්පාස්ම් අඩු කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය පුරා තෙල් සම්බාහනය කළ හැකිය. 

• වෛරස් හා ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරයි

සඳුන් තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග වෛරස් හා ආසාදන සුව කිරීමට උපකාරී වේ. එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන බැවින්, අඛණ්ඩ කැස්ස සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී එය expectorant ලෙස ඵලදායී වේ. සුව කළ නොහැකි යැයි කියනු ලබන හර්පීස් වැනි ආසාදනවලට එරෙහි සටනේදී එය ප්රයෝජනවත් වේ.

• නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ

සඳුන් තෙල් රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට අපහසු අයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. එහි තෙල් ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය ශරීරයේ තද මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමෙන් සුවපහසු ලෙස නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. එහි සන්සුන් හැඟීම මනසට සාමය සහ නිදිබර ගතිය ගෙන දෙන අතර රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

• මුත්‍රා ආසාදන සමනය කරයි

සඳුන් තෙල්වල මුත්‍රාකාරක ගුණ ඇති අතර මුත්‍රා මාර්ගයේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ.

• ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි

අත්යවශ්ය තෙල්, ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණඑය සැහැල්ලු කරන සහ සමතුලිත කරන ඇතැම් ගුණාංග ඇත සඳුන් තෙල්වල ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන සෙස්කිටර්පෙනෝල් අඩංගු වේ. මෙය උණුසුම් දැල්වීම වැනි ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.

• ශරීරයේ දුර්ගන්ධය අඩු කරයි

සඳුන් තෙල් ශරීරයේ අනවශ්‍ය දුර්ගන්ධය සමනය කරයි. එහි සුවඳැති දැව ඉතා ඉහළ අගයක් ගන්නා අතර එහි විශිෂ්ට සවි කිරීමේ ගුණාංග සඳහා සුවඳ විලවුන් සඳහා භාවිතා කරයි.

• උදරාබාධ සුව කරයි

සඳුන් තෙල් චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ උදර වේදනාව සහ වමනය සඳහා භාවිතා කර ඇත. තෙල්වල ඇති ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ක්‍රියාකාරකම් හෙලිකොබැක්ටර් පයිලෝරි (ආමාශයේ වණ ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව) සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

අවධානය!!!

වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන කිසිදු ඖෂධයක් වෙනුවට සඳුන් තෙල් භාවිතා නොකළ යුතුය. සමට තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා, වාහකයන් ලෙස ක්රියා කරන අනෙකුත් තෙල් සමඟ මිශ්ර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සඳුන් තෙල් සමට ප්‍රතිලාභ

සඳුන් තෙල් සම රැකවරණය සඳහා විශිෂ්ට යෙදුම් ඇත. 

• එය කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කරයි.
• සඳුන් තෙල් සමේ තෙල් අඩු කරයි, කැළැල්, කැළැල් සහ අනෙකුත් කැළැල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• තෙල් ද වේ දද ve මුතු රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා දෙයි.
• එය නිතිපතා භාවිතයෙන් සමේ ආසාදනවලට ප්රතිකාර කරයි.
• එය කැසීම සමනය කරයි.
• එය සම පිරිසිදු කර දීප්තිය ලබා දෙයි. 
• එය ඉක්මනින් සමේ කැළැල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය වියළි සම සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ.
• එය සම වයසට යාම වළක්වයි.
• එය සම මත පදම් කිරීමේ බලපෑම් අඩු කරයි.
• එය සම මෘදු කරයි.
• එය තාපය සමනය කරයි.

සඳුන් තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

• සම්බාහනය තුළ

සුවඳ විලවුන් සම්බාහනය සඳහා සඳුන් තෙල් බහුලව භාවිතා වේ. ඇරෝමැටෙරපි සම්බාහනය සමඟ ප්‍රතිකාර ලබන සහන සත්කාර යටතේ සිටින රෝගීන්ගේ කාංසාව අඩු කරන බව තෙල් වාර්තා කර ඇත. සඳුන් තෙල්වලින් සම්බාහනය කිරීමෙන් සම මෘදු වේ.

• විලවුන් තුළ

සඳුන් තෙල් සබන්, සුවඳ විලවුන් සහ ඇරෝමැටෙරපි නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී.

• ආයුර්වේදයේ

අතීසාරය, අභ්‍යන්තර රුධිර වහනය, වමනය, විෂ වීම, ඉක්කාව, උර්තාරියා, ඇස්වල ආසාදන, නාභි දැවිල්ල වැනි විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ආයුර්වේද සම්බාහන සහ ඖෂධ සඳහා සඳුන් තෙල් භාවිතා කරයි.

• නාන කාමරය තුල

සඳුන් තෙල් සබන් වල මුල් සුවඳ සහ ගුණාංග නොවෙනස්ව ආරක්ෂා කරයි. අත්යවශ්ය තෙල් මෘදුකාරක, මොයිස්චරයිසින්, ප්රති-වයස්ගත බලපෑම් සපයයි. එය විශිෂ්ට පිරිසිදු කිරීමේ, ටෝනිං සහ ස්ථිර කිරීමේ ගුණාංග ද ඇත. මෙය සබන් සහ කීම්වල අත්යවශ්ය ද්රව්යයක් බවට පත් කරයි.

• සුවඳ විලවුන් තුළ

සඳුන් තෙල් මිහිරි, ශක්තිමත් සහ දිගු කල් පවතින සුවඳක් ඇත. එය වාරික සුවඳ විලවුන් නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී.

සඳුන් තෙල් හානි

සඳුන් තෙල් වල අතුරු ආබාධ ඇති බව සොයාගෙන ඇත. වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධ වන්නේ සමේ කැසීම සහ කැසීමයි. සත්ව අධ්‍යයනයන්හිදී, තෙල් සමේ කෝපයක් ඇති කරන බව සොයාගෙන ඇත. තෙල් මගින් ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාවයන් ද ඇති විය හැකි බව සඳහන් වේ.

සමට සඳුන් තෙල් භාවිතය

වියළි සම සඳහා සඳුන් මාස්ක්

සමේ වියළි බව ඉවත් කිරීම සඳහා මා පහත විස්තර කරන මාස්ක් ඔබට යෙදිය හැකිය. මෙම මුහුණු ආවරණ සතියකට තුන් වතාවක් භාවිතා කරන්න.

ද්රව්ය

• සඳුන් තෙල් බින්දු කිහිපයක්
• පිටි කිරි 1 තේ හැන්දක
• රෝස වතුර

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

• පිටි කිරි භාජනයකට ගෙන එයට සඳුන් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.
• පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය පරිදි රෝස වතුර එකතු කරන්න.
• ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ පේස්ට් එක යොදන්න. එය විනාඩි 15-20 ක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
• සීතල වතුරෙන් සෝදන්න. තෙත් කරන්න.

තෙල් සහිත සම සඳහා සඳුන් මාස්ක්

දොඩම් ලෙල්ල සමේ ඇති අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සඳුන් සමග මිශ්‍ර කිරීමෙන් සම පැහැපත් වේ.

ද්රව්ය

• තැඹිලි පීල් 1 තේ හැන්දක
• සඳුන් කුඩු තේ හැන්දක්
• රෝස වතුර තේ හැඳි 1 හමාරක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

• දොඩම් ලෙලි සමඟ සඳුන් කුඩු මිශ්‍ර කරන්න.
• වියළි මිශ්රණයට රෝස වතුර එකතු කරන්න. අවශ්ය නම්, ඔබට තවත් එකතු කළ හැකිය.
• මුහුණට සහ බෙල්ලට යොදන්න. 
• විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා රැඳී සිටින්න. වතුරෙන් සෝදන්න.

කුරුලෑ නැති කිරීමට සඳුන් මාස්ක්

කුරුලෑ ඇති සමට ඵලදායී වන මෙම මාස්ක් එක කුරුලෑ කැළැල් සහ කළු ලප ඉවත් කරයි.

ද්රව්ය

• 1 තේ හැන්දක සඳුන් කුඩු
• 1 තේ හැන්දක කහ කුඩු
• කපුරු කුඩු

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

• සඳුන්, කහ සහ කපුරු කුඩු ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කරන්න.
• වියළි අමුද්‍රව්‍යවලට අවශ්‍ය ජලය ප්‍රමාණය එකතු කර පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න.
• මුහුණට සහ බෙල්ලට යොදන්න.
• විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා රැඳී සිටින්න. සීතල වතුරෙන් සෝදන්න.

අඳුරු සම සඳහා සඳුන් මාස්ක්

සඳුන් හිරුගේ හානිකර කිරණ නිසා ඇතිවන අපිරිසිදු හා තද බව ඉවත් කරයි. කිරි සිසිලන කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර සම මෘදු කරයි.

ද්රව්ය

• සඳුන් කුඩු මේස හැදි 1ක්
• ඇඹුල් කිරි තේ හැන්දක 1 ක්
• මී පැණි තේ හැන්දක භාගයක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

• සඳුන් සහ කිරි මිශ්‍ර කර තලපයක් සාදා ගන්න.
• මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
• ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ වෙස් මුහුණ යොදන්න.
• පැය භාගයක් සිට පැයක් පමණ රැඳී සිටින්න. වතුරෙන් සෝදන්න.

පැල්ලම් සඳහා සඳුන් මාස්ක්

මෙම වෙස් මුහුණ කැළැල් සැහැල්ලු කිරීමට සහ සමේ පැහැය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ද්රව්ය

• රෝස වතුර
• සඳුන් කුඩු මේස හැදි 1ක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

• අවශ්‍ය පරිදි සඳුන් කුඩු වලට රෝස වතුර එකතු කරන්න.
• පේස්ට් එකක් සාදන්න, මුහුණට සහ බෙල්ලට යොදන්න.
• විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා රැඳී සිටින්න. වතුරෙන් සෝදන්න.

සඳුන් තෙල් මිශ්‍ර කළ හැකි තෙල් මොනවාද?

ඔබට පහත සඳහන් තෙල් සඳුන් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය:

• බර්ගමොට් තෙල්
• ගෙරානියම් තෙල්
• ලැවෙන්ඩර් තෙල්
• සුවඳ ලාටු තෙල්
• Ylang-ylang තෙල්
• රෝස් තෙල්

සාරාංශ ගත කිරීමට;

සඳුන් තෙල් වල ප්‍රතිලාභ අතර කුරුලෑ ඉවත් කිරීම, ශරීරයේ දුර්ගන්ධය අඩු කිරීම, නින්ද ලබා දීම, ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ආතතිය අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ. එය හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, කාංසාව අඩු කරයි, දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ මුත්රා ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කරයි. සඳුන් තෙල් බොහෝ දුරට ඇරෝමැටෙරපි සහ රූපලාවන්‍ය සඳහා භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහරුන්ට එය සමේ රෝග සහ කැසීම ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, එය ප්රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. 

යොමුව: 1