جمنيما سلويسٽر ڇا آهي؟ فائدا ۽ نقصان

جمنيما سلويسٽرهيءَ هڪ ڪاٺيءَ واري ڇٽي آهي، جيڪا هندستان، آفريڪا ۽ آسٽريليا جي اڀرندڙ اڀرندڙ ٻيلن ۾ آهي.

هن جا پن هزارين سالن کان ايوورڊا ۾ استعمال ڪيا ويا آهن، قديم هندستاني دوا جي مشق.

اهو مختلف بيمارين جو روايتي علاج رهيو آهي، جنهن ۾ ذیابيطس، مليريا ۽ سانپ جو کاڄ شامل آهن.

هي جڙي ٻوٽي کي کنڊ جي جذب کي روڪڻ لاء سوچيو ويندو آهي.

جمنيما سلويسٽر ڇا آهي؟

جمنيما سلويسٽراهو هڪ ڊگهو، ڪاٺي جڙي ٻوٽي آهي، جيڪا ايورويڊڪ دوائن ۾ دوائن جي استعمال جي ڊگهي تاريخ آهي. Asclepiadaceae اهو خاندان مان dicotyledon طبقي يا "کير گھاس" خاندان سان تعلق رکي ٿو.

هي اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ علائقن، خاص ڪري هندستان جي مرڪزي ۽ ڏاکڻين حصن، اڀرندي اڀرندي آفريڪا ۽ چين، ملائيشيا ۽ سري لنڪا جي حصن ۾ ٿئي ٿو.

ayurvedic دوا ۾ جمنيما سلويسٽراهو هڪ هضمي، ضد سوزش ۽ جگر ٽينڪ سمجهيو ويندو آهي. 

جمنيما سلويسٽر جا فائدا ڇا آهن؟

جمنيما سلويسٽراهو هزارين سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته ان جي علاج واري مرکبات جي ڊگهي لسٽ جي ڪري. روايتي دوا ۾، هي نادر جڙي ڪيترن ئي صحت جي حالتن لاء سفارش ڪئي وئي آهي، اهو هڪ طاقتور قدرتي علاج آهي.

تحقيق موجب، جمنيما سلويسٽر ٻوٽي جا فائدا هن ريت آهن:

مٺي خواهش کي گھٽائي ٿو

جمنيما سلويسٽرشوگر جي خواهش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن جڙي ٻوٽي ۾ بنيادي فعال اجزاء مان هڪ آهي ان جي جمنيڪ ايسڊ مواد جي ڪري، جيڪا مٺي کي دٻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

جڏهن مٺي کاڌي يا مشروبات کان اڳ استعمال ڪيو وڃي، جمنيميڪ ايسڊ ذائقي جي ڪلين ۾ شوگر ريڪٽرز کي بلاڪ ڪري ٿو.

اڀياس، جمنيما سلويسٽر ڪڍڻنتيجن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته مٺي پنهنجي مٺي کي بحال ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي سگهي ٿي، اهڙيء طرح مٺي کاڌي کي گهٽ دلڪش بڻائي ٿي.

روزو رکڻ وارن جي مطالعي ۾، اڌ جمنا اقتباس ڏنو ويو. جن اقتباس ورتو انهن کي ٻڌايو ويو ته مٺي کاڌي لاء گهٽ بک ۽ انهن جي خوراڪ جي مقدار کي انهن ماڻهن جي مقابلي ۾ محدود ڪيو جيڪي نه ڪڍندا هئا.

گلوڪوز جي جذب کي گهٽائڻ سان رت جي شگر کي گھٽائي ٿو

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن موجب، سڄي دنيا ۾ 420 ملين کان وڌيڪ ماڻهو ذیابيطس جو شڪار آهن ۽ اهو انگ وڌڻ جو امڪان آهي.

ذیابيطس هڪ ميٽابولڪ بيماري آهي جيڪا رت جي کنڊ جي اعلي سطح جي ڪري ٿي. اهو انسولين پيدا ڪرڻ يا استعمال ڪرڻ جي جسم جي ناڪامي جي ڪري آهي.

جمنيما سلويسٽر اهو antidiabetic خاصيتون آهن. اهو استعمال ڪيو ويو آهي ٻين ذیابيطس جي دوائن سان بلڊ شوگر کي گهٽائڻ لاءِ. ان کان علاوه، ٻوٽي کي گرمر پڻ سڏيو ويندو آهي، جنهن جي معني آهي "کنڊ تباهه ڪندڙ" هندستاني ٻوليء ۾.

تالو تي ذائقي اثرات وانگر، جمنيما سلويسٽر اهو پڻ آنڊن ۾ ريڪٽرز کي بلاڪ ڪري ٿو، شوگر جي جذب کي روڪڻ ۽ کاڌي کانپوءِ رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي ٿو.

جمنيما سلويسٽر جڙي ٻوٽي جي رت جي شگر کي گھٽ ڪرڻ جي صلاحيت جو سائنسي ثبوت ان کي هڪ اسٽينڊ-اڪيلو ذیابيطس علاج جي طور تي سفارش ڪرڻ لاء ڪافي ناهي. پر تحقيق ڏيکاري ٿو مضبوط امڪاني اثرات.

مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته 200-400 ملي گرام گيمنيڪ ايسڊ استعمال ڪرڻ سان شوگر گلوڪوز جي آنت جي جذب کي گھٽائي ٿو.

ھڪڙي مطالعي ۾ جمنيما سلويسٽرانڪشاف ڪيو ويو آهي ته اهو رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ سان ٽائپ 2 ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ رت جي شگر جي ڪنٽرول کي بهتر بڻائي ٿو. رکي ڇڏيو آهي.

مطالعي جو نتيجو اهو نڪتو ته کاڌي کان پوء بلڊ شگر کي گھٽائڻ وقت جي اوسط بلڊ شگر جي سطح ۾ گهٽتائي جو سبب بڻائيندو آهي. هي ذیابيطس جي ڊگهي مدت جي پيچيدگي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ماڻهن لاءِ هاءِ بلڊ شوگر يا هڪ اعليٰ HbA1c قدر جمنيما سلويسٽرمدد ڪري سگھي ٿو گھٽ ۾ گھٽ پوئتي ۽ ڊگھي مدي واري رت جي شگر جي سطح. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان رت جي شگر کي گهٽائڻ واري دوا وٺي رهيا آهيو، پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.

انسولين جي پيداوار وڌائي ٿو

جمنيما سلويسٽر پلانٽ جو. انسولين جي رطوبت ۽ سيل جي بحالي ۾ ان جو ڪردار شايد ان جي رت جي شگر کي گھٽائڻ واري ملڪيت ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي.

انسولين جي اعلي سطح ظاهر ڪري ٿي ته کنڊ وڌيڪ جلدي رت مان صاف ٿي ويندي آهي.

قبل از ذیابيطس يا ٽائپ 2 ذیابيطس جي صورت ۾، جسم ڪافي انسولين پيدا نه ڪندو آهي يا سيلز وقت سان گهٽ حساس ٿي ويندا آهن. اهو مسلسل اعلي رت جي شگر جي سطح ڏانهن وڌي ٿو.

جمنيما سلويسٽرپينڪريريا ۾ انسولين جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، انسولين پيدا ڪندڙ آئلٽ سيلز جي بحالي کي وڌائڻ. هي رت جي کنڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

دل جي بيماري جو خطرو گھٽائي ٿو

جمنيما سلويسٽر گھٽ ۾ مدد ڪري ٿو "خراب" LDL کوليسٽرول جي سطح ۽ ٽرگليسرائڊس.

جمنيما سلويسٽرجيتوڻيڪ اهو مشهور آهي ته رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ ۽ کنڊ جي لالچ کي گهٽائڻ لاء، تحقيق ڏيکاري ٿو ته اهو پڻ چربی جذب ۽ لپيد جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

چوٿين ۾ ڪيل هڪ مطالعي ۾ هڪ اعلي چربی غذا ڏني وئي، جمنيما سلويسٽر اهو وزن جي ڪنٽرول ۾ مدد ڪئي ۽ جگر ۾ چربی جي جمع کي دٻايو. 

انهي سان گڏ، جانور جيڪي حاصل ڪيا ويا آهن ۽ جيڪي هڪ عام چربی غذا کي کارائيندا هئا انهن ۾ گهٽ ٽرائگليسرائيڊ جي سطح هئي.

هڪ ٻئي مطالعي ۾، جمنيما سلويسٽر extract مليو آهي ته هڪ مخالف موهپا اثر آهي جانورن تي هڪ اعلي ٿلهي غذا کاڌ خوراڪ. اهو پڻ رت جي چربی ۽ "خراب" LDL کوليسٽر جي سطح کي گهٽائي ٿو.

ان کان سواء، اعتدال پسند موتي ماڻهن جي مطالعي ۾، جمنيما سلويسٽر extract ڏيکاريو ويو آهي ٽريگليسرائيڊ ۽ خراب “LDL” ڪوليسٽرول کي 20.2% ۽ 19% گھٽائي، ترتيب سان. وڌيڪ ڇا آهي، اهو "سٺو" HDL ڪوليسٽرول جي سطح وڌائي ٿو 22٪.

"خراب" LDL ڪوليسٽرول ۽ ٽرگليسرائڊس جي اعلي سطح دل جي بيماري لاء خطرو عنصر آهن. ڇاڪاڻ ته، جمنيما سلويسٽر LDL ۽ ٽريگليسرائيڊ جي سطح تي ان جا مثبت اثر دل جي بيماري جي گھٽ خطري ۾ مدد ڪن ٿا.

وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

جمنيما سلويسٽر extracts ڏيکاريا ويا آهن مدد ڪرڻ لاء جانورن ۽ انسانن ۾ وزن گھٽائڻ.

ٽن هفتن جي مطالعي ۾، جمنيما سلويسٽر اهو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته نچوڙ ڏيڻ سان چوڪن ۾ جسماني وزن گهٽجي ويو آهي. هڪ ٻئي مطالعي ۾، الف gymnema ڪڍڻ ۽ چوڏهن هڪ اعلي ٿلهي غذا ڏني، گهٽ وزن حاصل ڪيو.

ان کان علاوه، جمنا 60 معتدل ٿلهو ماڻهن تي هڪ مطالعو جن کي ڪڍيو ويو، 5-6 کاڌي جي استعمال ۾ گھٽتائي سان گڏوگڏ گھٽتائي محسوس ڪئي وئي.

ذائقي جي ڪلين ۾ مٺي وصول ڪندڙن کي بلاڪ ڪندي، جمنيما سلويسٽر اهو مدد ڪري سگھي ٿو گھٽ مٺيون کائڻ ۽ گھٽ ڪيلوريون استعمال ڪرڻ.

ان کان سواء، کنڊ جي جذب کي گھٽائڻ جي صلاحيت گھٽائي ٿي ڪيلورين کي گھٽائي ٿو. گھٽ ڪيلوريون استعمال ڪرڻ مستقل طور تي وزن گھٽائڻ کي يقيني بڻائي ٿو.

سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

سوزش جسم جي شفا جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي.

ڪجهه سوزشون جسم لاءِ فائديمند هونديون آهن، مثال طور، زخم يا انفيڪشن جي صورت ۾، جيئن اهي جسم کي نقصانڪار جاندارن کان بچائين.

ٻي دفعي، سوزش ان ماحول جي ڪري ٿي سگهي ٿي جنهن ۾ توهان رهندا آهيو يا کاڌو جيڪي توهان کائيندا آهيو.

دائمي سوزش مختلف قسم جي صحت جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آهي کنڊ جي استعمال جي وچ ۾ رابطي ۽ جانورن ۽ انسانن ۾ سوزش واري نشانن کي وڌايو.

جمنيما سلويسٽر پلانٽ جو. ان جي اندرين ۾ کنڊ جي جذب کي گهٽائڻ جي صلاحيت شايد اضافي کنڊ جي استعمال جي ڪري سوزش کي گهٽائي سگھي ٿي.

ان کان علاوه، جمنا اهو لڳي ٿو ته ان ۾ ضد سوزش واري ملڪيت آهي. اهو سمجهيو ويندو آهي فائدي واري ٻوٽي جي مرکبات ٽينين ۽ ساپونين جي مواد جي ڪري.

جمنيما سلويسٽر ان جي پنن کي immunostimulant سمجهيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهي سوزش جي مدد لاء مدافعتي نظام کي چالو ڪري سگهن ٿا.

هاء بلڊ شگر ۽ انسولين جي حساسيت سان گڏ، ذیابيطس وارا ماڻهو پڻ اينٽي آڪسائيڊٽ اينزائمز جي سطح کي گهٽائي سگهن ٿا جيڪي هن جڙي جي استعمال جي نتيجي ۾ سوزش ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

ان جي سوزش واري خاصيتن جي ڪري، جمنيما سلويسٽراهو انهن ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جن کي ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ شوگر ڪيترن ئي طريقن سان ، بشمول سوزش سان وڙهڻ.

گٿريت جي علامات کي بهتر بڻائي ٿو

tannin, مرڪب جهڙوڪ گرومر ۽ ساپونين ٻوٽي جي سوزش واري اثرات لاء ذميوار آهن. اهي therapeutic مرڪب جمنيما سلويسٽر پلانٽ جو. ان کي سوزش واري حالتن سان وڙهڻ جي اجازت ڏئي ٿي جهڙوڪ گٿريس.

محقق، جمنيما سلويسٽر پلانٽ جو. اهو مشورو ڏئي ٿو ته اهو سوزش واري ثالث جي ڇڏڻ کي گهٽائي سگھي ٿو جيڪي هڏن جي ڀڃڪڙي ۽ گٿريت جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ڏندن جي انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو

جمنيما سلويسٽر ان ۾ antibacterial اثرات آهن ۽ مائڪروبيل ڏندن جي انفيڪشن کي منهن ڏيڻ لاء چيو ويو آهي. 

مدافعتي نظام کي منظم ڪري ٿو

جمنيما سلويسٽر اهو مدافعتي ردعمل کي دٻائي سگھي ٿو، جيڪو سوز ۽ ٻين سوزش واري عنصر کي گھٽائي سگھي ٿو.

ان کان علاوه هن فائدي جو مطالعو ڪيو، جمنيما سلويسٽر اتي ڪجھ تحقيق ڏيکاري ٿي ته ان جا فائدا پڻ شامل آھن:

- زخم جي شفا کي وڌايو

- نانگ جي ڪنگڻ جو علاج

- هڪ جلاب وانگر ڪم ڪرڻ

- هڪ قدرتي diuretic طور ڪم

- کنگهه ختم ڪرڻ

جمنيما سلويسٽر ڪيئن استعمال ڪجي

جمنيما سلويسٽر اهو روايتي طور تي چانهه جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي يا پنن کي چبائيندي.

مغربي دوائن ۾، اهو عام طور تي گولي يا ٽيبليٽ فارم ۾ ورتو ويندو آهي، جيڪو ان کي ڪنٽرول ۽ نگراني ڪرڻ آسان بڻائي ٿو. اهو پڻ ڪڍي سگهجي ٿو يا پتي پاؤڊر فارم ۾.

ڌنڌ

جمنيما سلويسٽر توھان لاءِ تجويز ڪيل دوز ان فارم تي منحصر آھي جيڪو توھان استعمال ڪري رھيا آھيو.

چانهه: 5 منٽن لاءِ اُباليو، پوءِ پيئڻ کان اڳ 10-15 منٽن لاءِ بيهڻ ڏيو.

مٽي: جيڪڏهن ڪو به ضمني اثر نه ٿئي، 2 گرام سان شروع ڪريو ۽ 4 گرام تائين وڌايو.

ڪيپسول: 100 mg، 3-4 ڀيرا هڪ ڏينهن.

جمنيما سلويسٽر جيڪڏھن توھان ان کي استعمال ڪرڻ چاھيو ٿا پنھنجي زبان تي شوگر ريڪٽرز کي بلاڪ ڪرڻ لاءِ، ان کي پاڻي سان اضافي طور وٺو 5-10 منٽ اڳ وڌيڪ کنڊ جي کاڌي يا ناشتي کان اڳ.

جمنيما سلويسٽر جا ضمني اثرات

جمنيما سلويسٽر اهو سڀ کان وڌيڪ ماڻهن لاء محفوظ سمجهيو ويندو آهي، پر ٻارن کي نه وٺڻ گهرجي ۽ جيڪي حامله آهن، کير پياري رهيا آهن يا حمل ٿيڻ جي منصوبابندي ڪن ٿا.

اهو پڻ ذیابيطس جي دوائن جو متبادل ناهي، جيتوڻيڪ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته رت جي شگر ۽ انسولين جي سطح کي بهتر بڻائي. جمنيما سلويسٽر اهو هڪ ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ ٻين بلڊ شوگر کي گهٽائڻ واري دوائن سان گڏ استعمال ڪيو وڃي.

جيتوڻيڪ رت جي کنڊ تي ان جا اثر ڪافي مثبت آهن، جمنيما سلويسٽر ان کي ٻين بلڊ شوگر کي گهٽائڻ واري دوائن سان گڏ ڪرڻ سان رت جي شگر جي سطح ۾ غير محفوظ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي.

اهو سبب ڪري سگھي ٿو ضمني اثرات جهڙوڪ سر درد، متلي، چڪر، ننڊ.

جمنيما سلويسٽر سپليمنٽس هڪ ئي وقت نه وٺڻ گهرجن جيئن رت جي شگر کي گهٽائڻ واريون دوائون، بشمول انسولين انجيڪشن. هن سپليمنٽ وٺڻ لاء بهترين وقت بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ان کان سواء، سپليمنٽس جي صورت ۾ ورتو وڃي جمنيما سلويسٽر جي ان کي ايسپرين يا سينٽ جان جي وورت سان نه وٺڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو ان جي رت جي شگر کي گهٽائيندڙ اثر وڌائي سگهي ٿو.

آخرڪار، ماڻهو هڪ کير جي الرجي سان شايد ناپسنديده ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگھن ٿا.

هربل سپليمنٽس وٺڻ کان پهريان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

نتيجو؛

جمنيما سلويسٽر ان جي شوگر کي ختم ڪرڻ واري ملڪيت شوگر جي لالچ سان وڙهڻ ۽ هاءِ بلڊ شوگر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

جڙي ٻوٽي ذیابيطس جي علاج ۾ پڻ فائدي وارو ڪردار ادا ڪري سگھي ٿي شوگر جي جذب کي روڪيندي ۽ انسولين جي رطوبت کي فروغ ڏيڻ ۽ پينڪريٽڪ آئلٽ سيلز جي ٻيهر پيدا ڪرڻ - اهي سڀئي مدد ڪري ٿو رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾.

ان کان علاوه، جمنيما سلويسٽر شايد سوزش سان وڙهندا، وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ۽ "خراب" LDL ڪوليسٽرول ۽ ٽرگليسرائڊ جي سطح کي گھٽائي سگھن.

جيتوڻيڪ اڪثر ماڻهن لاءِ محفوظ آهي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان کي ٻين دوائن سان استعمال ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو.