يارو( Achillea millefolium ) هڪ دوا جي جڙي آهي ۽ هزارين سالن کان ان جي امڪاني صحت جي فائدن لاء استعمال ڪيو ويو آهي. هتي 140 مختلف قسمون آهن، جن ۾ گلن جي گلن ۽ وارن جي خوشبودار پنن سان.
مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته هن جڙي ٻوٽي جا مختلف قسم جا فائدا آهن جيئن ته هيبل چانهه، ڪڍڻ، يا ضروري تيل.
Yarrow ڇا آهي؟
يارو (Achillea millefolium), اسٽراسا اهو خاندان مان هڪ دائمي ٻوٽو آهي. لوڪل ۽ روايتي دوائن ۾ ان جي مختلف علاج جي استعمال لاء اڪيلي هي جنس جو سڀ کان مشهور قسم آهي.
يارو ٻوٽو قدرتي طور تي اتر اڌ گول جي معتدل علائقن ۾ وڌندو آهي، جنهن ۾ اتر آمريڪا، يورپ ۽ ايشيا شامل آهن. هن ۾ ڳاڙهي، گلابي، سامون، پيلي ۽ اڇي رنگن ۾ ڀاڄيون ۽ گل ٿين ٿا.
فطرت ۾ عام طور تي اڇو يارو ve پيلو يارو توهان ڏسي سگهو ٿا.
پڻ فرن-ليڊ يارو طور سڃاتو وڃي ٿو Achilea filipendulinaاهو قفقاز، ايران ۽ افغانستان جو هڪ قسم آهي.
يارو گلتوهان ان کي کائي سگهو ٿا ۽ چانهه ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا.
ٻوٽا ۽ ٻوٽا غذائي اجزاء ۽ فيوٽونٽرينٽس سان مالا مال آهن، جيڪي ڪيميائي مرڪب آهن جيڪي ٻوٽن ۾ قدرتي طور تي ٿين ٿا.
اڀياس، يارومطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ان ۾ flavonoids، carotenoids ۽ terpenes شامل آهن، جيڪي صحت کي فروغ ڏيڻ ۽ مخالف سوزش واري فائٽو ڪيميڪل آهن. ٻوٽن کان الڳ ٿيل اينٽي آڪسيڊنٽ جا مثال شامل آهن:
- Luteolin
- Apigenin
- ڪاسٽين
- Centaureidine
- آرٽميٽين
- Sesquiterpenoids
- پاليتين
- Isopaulite
- Deacetylmatricarin
- Psilostachin
يارو ٻوٽي ۽ يارو چانهه جا فائدا
زخم جي شفا کي تيز ڪري ٿو
قديم يوناني زماني کان وٺي يارواهو زخم جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو.
جانورن جو مطالعو يارو جي پنن جو عرق اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ ملڪيت ڏيکاري ٿو جيڪو زخم جي شفا ۾ مدد ڪري ٿو.
اضافي طور تي، ساڳئي مطالعي جو ذڪر ڪيو ويو آهي ته هي اقتباس فائبروبلاسٽ وڌائي سگھي ٿو، جيڪي سيلز آهن جيڪي ڳنڍيندڙ نسب کي بحال ڪرڻ ۽ جسم جي زخم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
هاضمي جي مسئلن کي گھٽائي ٿو
يارو پيٽ جي درد جي ڊگهي علامات،بواسير,سوز veconstipation اهو هضمي مسئلن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ السر ۽ جلن واري آنت سنڊوم (IBS).
هن جڙي ٻوٽي ۾ flavonoids ۽ alkaloids شامل آهن، جيڪي ٻوٽي جا مرڪب آهن جيڪي هضمي جي شڪايتن کي رليف ڪرڻ لاء سڃاتل آهن.
چوٿين ۾ هڪ مطالعي ۾، يارو ڪڍڻ ٽينڪ السر مخالف خاصيتون ڏيکاريا آهن، پيٽ جي تيزاب جي نقصان کان بچاء.
ٻيو جانورن جو مطالعو، يارو چانههمعلوم ٿيو ته اخروٽ ۾ موجود فليونوائيڊ اينٽي آڪسيڊنٽ هاضمي جي اسپاس، سوزش ۽ IBS جي ٻين علامن سان وڙهندا آهن.
ڊپريشن ۽ پريشاني جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي
يارو چانههFlavonoids ۽ alkaloids ۾بيدل veپريشانيعلامات کي ختم ڪري ٿو.
اڀياس، يارو چانههمطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ٻوٽن تي ٻڌل الڪالائڊس، جيئن ته انهن ۾، corticosterone جي رطوبت کي گھٽائي ٿو، هڪ هارمون جيڪو دائمي دٻاء دوران بلند ٿئي ٿو.
ھڪڙو مطالعو زباني طور تي چوڪن کي منظم ڪيو ويو يارو ڏٺائين ته ان جو تيل پريشاني کي گھٽائي ٿو ۽ روزاني ذهني ۽ جسماني سرگرمي کي فروغ ڏئي ٿو.
دماغي صحت لاءِ فائديمند
ياروگھڻن سليروسيس، دماغ ۽ اسپينل ڪنڊ جي سوزش جي ڪري هڪ وائرل انفيڪشن جي ڪري Alzheimerاهو دماغ جي ڪجهه بيمارين جهڙوڪ پارڪنسن ۽ encephalomyelitis لاء فائدي وارو آهي.
ھڪڙو تازو جانورن جو مطالعو مليو يارو ڪڍڻهن نوٽ ڪيو ته اهو encephalomyelitis جي شدت کي گھٽائي ٿو، انهي سان گڏ دماغ جي سوزش، اسپينل ڪنڊ ۽ دماغ جي نقصان.
هڪ چوٽي جو مطالعو يارو ڏٺائين ته ان جي اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ قبضي جي خلاف اثر آهي ۽ هي جڙي ٻوٽي ماڻهن لاءِ مرگهي جو علاج ٿي سگهي ٿو.
ٻيون چوٿون اڀياس پڻ ڏيکاري ٿو ته هي جڙي شايد الزائمر ۽ پارڪنسن جي بيمارين جي علامن کي روڪي سگھي ٿي، جهڙوڪ ياداشت جي نقصان ۽ جسماني حرڪت.
سوزش سان وڙهندي
جيتوڻيڪ سوزش هڪ قدرتي جسم جي رد عمل آهي، دائمي سوزش سيل، بافتو ۽ عضون کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.
يارو اهو چمڙي ۽ جگر جي سوزش کي گھٽائي ٿو، جيڪا چمڙي جي انفيڪشن، چمڙي جي عمر جي نشانين، ۽ غير الڪوحل فيٽي جگر جي بيماري جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي.
ٽيسٽ ٽيوب جو مطالعو يارو ڪڍڻاهو طئي ڪيو ويو آهي ته اهو نه رڳو سوزش کي گھٽائي ٿو پر چمڙي جي نمي کي پڻ وڌائي ٿو.
ٻين ٽيسٽ-ٽيوب مطالعي ۾ نوٽ ڪيو ويو آهي ته هي اقتباس جگر جي سوزش کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ تيز بخار کي منهن ڏئي سگهي ٿو.
مدافعتي فنڪشن کي سپورٽ ڪري ٿو
چين، يورپ ۽ هندستان ۾، هي جڙي هڪ روايتي دوا طور استعمال ڪيو ويندو آهي مختلف قسم جي صحت جي مسئلن، خاص طور تي آنڊن ۾ سوزش ۽ عورتن جي پيدائش واري رستي کي آرام ڪرڻ لاء. Extracts سڃاتل آهن ته مخالف سوزش ملڪيت آهن.
محقق، ياروهن جو خيال آهي ته سوزش کي دٻائڻ جي صلاحيت ان حقيقت سان لاڳاپيل آهي ته ان ۾ فلاوونائيڊس ۽ سيسڪيٽرپين ليڪٽونز شامل آهن.
تنهن ڪري يارو, eczema اهو اڪثر ڪري عام شين ۾ شامل ڪيو ويندو آهي سوزش واري چمڙي جي مسئلن جهڙوڪ:
يارو اهو پڻ استعمال ڪيو ويو آهي لوڪل طب ۾ بخار، ٿڌو ۽ فلو جي علاج لاء.
يارو ضروري تيلاهو سڄي جسم کي بحال ڪري ٿو. جگر، معدي ۽ آنڊن کي بحال ڪرڻ سان، اهو ميٽابولڪ ڪمن کي بهتر بڻائي ٿو جهڙوڪ کاڌي جي خراب ٿيڻ ۽ غذائي اجزاء جي جذب ۽ مضبوط ۽ صحت مند وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اضافي طور تي، اهو مناسب اخراج کي يقيني بڻائي ٿو، هارمونز ۽ اينزائمز جي انتهاپسند secretion کي منظم ڪري ٿو، ۽ اعصاب سسٽم کي متحرڪ ڪري ٿو، اهڙيء طرح توهان کي وڌيڪ خبردار ۽ فعال بڻائي ٿو، جڏهن ته آخرڪار توهان کي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪندي انفيڪشن کان بچائيندو آهي.
رت جي ٺهڻ جي اجازت ڏئي ٿي
اعتدال ۾ استعمال ٿيل، هي جڙي رت جي ٺهڪندڙ کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو، ان کي سخت زخمن لاء انتهائي قيمتي بڻائي ٿو؛ جڏهن ته، اضافي طور تي، هي جڙي جسم ۾ رت کي پتلي طور ڪم ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري احتياط ڪرڻ گهرجي.
حيض جي بيقاعدگي کي روڪي ٿو
باقاعده حيض واري دور کي برقرار رکڻ لاء، هي جڙي استعمال ڪرڻ، خاص طور تي چانهه جي صورت ۾، باقاعده وڌائڻ ۽ پيدائش واري صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
اهو هڪ expectorant آهي
يارو ضروري تيلهڪ Expectorant جي طور تي، اهو سينه، برونچي ۽ نڪ ۾ گڏ ٿيڻ کي صاف ڪري ٿو ۽ بلغم کي پڻ آرام ڪري ٿو. اهو سردي جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ۽ خاص طور تي کنگهه جي ڪنٽرول ۾ مفيد آهي.
چمڙي کي نرم ڪري ٿو
يارو ضروري تيلان ۾ نمي جي متوازن مقدار سان نرم ۽ ننڍي جلد جو راز موجود آهي. اهو چمڙي کي خشڪي، ڦاٽن، انفيڪشن ۽ ظاهر، بدصورت داغ کان پاڪ رکي ٿو.
اهو antipyretic آهي
يارو جو تيلبابا جي فيبريفيج جا خاصيتون پسين کي وڌائڻ (فطرت ۾ ڊيفوريٽڪ) ۽ بخار جو سبب بڻجندڙ انفيڪشن سان وڙهڻ سان جسم جي گرمي پد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو پڻ بخار جي ڪري سوزش کي ختم ڪري ٿو.
يارو جو تيلگردشي بيمارين جهڙوڪ ويريڪوز وينز ۽ بواسير کان علاوه ڪجهه چمڙي جي بيمارين، زخمن، جلن، اکن، ڊرماتائٽس، کولڪ، قبض ۽ هاضمي جي نظام، پيشاب جي سرشتي ۽ پيدائشي عضون ۾ انفيڪشن جي علاج ۾ پڻ مفيد آهي.
يارو جو استعمال
ياروان ۾ ڪيترائي دلچسپ استعمال آھن، جن ۾ پچائڻ، جڙي ٻوٽي جي اضافي طور، سرڪي جي تيل ۾، ۽ کاسمیٹڪ استعمال لاءِ.
يارو جڏهن داڻا ڪٽجي ويندا آهن، انهن مان نڪرندڙ تيل کي مختلف کاسمیٹڪس ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو ته جيئن چمڙي تي انهن جي سخت اثرن کي وڌايو وڃي.
حامله يا کير پيارڻ واريون عورتون، جيئن ته اهو حمل حمل کي شروع ڪري سگهي ٿو ۽ حيض واري چڪر کي متاثر ڪري سگهي ٿو يارو نه گهرجي.
اهو سرجري کان اڳ ۽ 2 هفتن کان پوء استعمال نه ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته اهو خونريزي جو خطرو وڌائي ٿو.
يارو ضروري تيل اهو نيوروٽوڪسڪ اثر ٿي سگهي ٿو ۽ سر درد ۽ چمڙي جي جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ان کي ڊگھي وقت تائين وڏي مقدار ۾ استعمال ڪندا رهو.
يارورگ ويڊ ۽ ٻين لاڳاپيل ٻوٽن کان الرجڪ ماڻهن ۾ الرجڪ ردعمل جو سبب ٿي سگھي ٿو.
انهي سان گڏ، جيڪي ماڻهو خونريزي جي خرابين سان يا رت کي پتلي کڻڻ وارا خونريزي جو خطرو وڌائي سگھن ٿا. يارو چانههنه پيئڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن دائمي بيماري جي تاريخ آهي يا توهان کي باقاعده دوا وٺي رهيا آهيو يارو استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
يارو چانهه ڪيئن ٺاهيو؟
يارواهو مختلف شڪلين ۾ موجود آهي جهڙوڪ پائوڊر، عطر، ٽڪنڊي، ڪڍڻ، ۽ خشڪ پنن ۽ گلن.
