Масло огуречникаявляется натуральным веществом, которое обеспечивает высокий уровень жирных кислот, называемых гамма-линоленовой кислотой (GLA), мощным противовоспалительным средством, содержащимся в некоторых растительных маслах.
Гамма-линоленовая кислота, огуречник аптечный ( Бораго лекарственный ) и экстракты семян растений, таких как первоцветы.
Что такое масло огуречника?
Масло огуречника, Бораго лекарственный получают из семян растения это суть.
Масло огуречникаимеет высокое содержание гамма-линолевой кислоты (GLA). Считается, что эта жирная кислота может помочь уменьшить воспаление, связанное со многими заболеваниями.
Для чего используется масло огуречника?
Как обычное лечение травами в практике традиционной медицины на протяжении сотен лет. масло огуречникаимеет множество применений, от лечения высыпаний на коже до снятия боли.
Масло огуречникаНаиболее полезным аспектом его местного применения на коже или внутрь в форме капсул является то, что он обладает мощным противовоспалительным действием.
Масло огуречникастановится все более популярным в качестве натуральной противовоспалительной добавки, поскольку в нем содержится самое большое количество GLA среди всех масел из семян.
GLA - это тип, который организм не может делать самостоятельно омега-6 жирные кислотытак что мы должны получить это извне. В некоторой степени другие формы омега-6 ( конъюгированная линолевая кислота (например, тот, который содержится в орехах или семенах), но более эффективно употреблять GLA напрямую.
Хотя другие травы, в том числе черная смородина или масло вечерней примулы, также содержат ГЛК и обладают аналогичными преимуществами, масло огуречникаСодержание GLA в нем составляет примерно 23 процента, что делает его, вероятно, наиболее эффективным вариантом (для сравнения, масло примулы вечерней имеет около 9 процентов).
Как работает масло бурачника?
Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, содержит GLA масло огуречникаможет помочь в лечении широкого спектра заболеваний, как краткосрочных, так и долгосрочных, в том числе:
Симптомы ПМС (включая боль или болезненность груди, беспокойство и растяжки)
Потеря костной массы и остеопороз (особенно в сочетании с добавками для наращивания костей, такими как рыбий жир с омега-3)
Респираторный дистресс (ОРДС), бронхит, простуда, кашель и лихорадка
Алкоголизм
Воспаление, вызывающее боль и отек
- предотвратить сердечные заболевания и инсульт
Омега-6 из растений (например, орехов или семян) и омега-3 рыбий жир Незаменимые жирные кислоты, в том числе те, представляют собой длинноцепочечные жирные кислоты, которые не могут быть синтезированы метаболизмом человека.
Добавки незаменимых жирных кислот могут быть эффективными при лечении воспалительных заболеваний, поскольку они помогают исправить ошибочное превращение жирных кислот в метаболиты, такие как простагландин E1, которые увеличивают кровообращение и обладают противовоспалительными свойствами.
Когда организм не может завершить важный метаболический этап, который поддерживает противовоспалительные ферменты на должном уровне, воспалению, которое является корнем большинства заболеваний, становится легче со временем опасно усиливаться.
Формы масла огуречника
Масло, полученное из семян растения
Пищевые добавки, принимаемые перорально в форме капсул или мягкого геля.
Tüm виды масла огуречникаСодержит GLA, который считается основным «активным» ингредиентом. Вы можете найти GLA в других маслах, таких как примула вечерняя и черная смородина.
право форма масла огуречникаВыбор зависит от того, для чего вы его используете. Продукты для местного применения могут лучше всего воздействовать на кожу и волосы, но не предназначены для приема внутрь.
Пероральные версии могут лучше работать при различных типах воспалений, в том числе при заболеваниях сосудов.
Каковы преимущества масла огуречника?
Обладает противовоспалительными свойствами.
Как разновидность полиненасыщенной жирной кислоты (ПНЖК), масло огуречникаИзвестно, что содержащаяся в нем GLA положительно влияет на воспаление, общее состояние здоровья и механизмы против старения.
ПНЖК омега-3 и омега-6 играют важную роль в борьбе с болезнями, поскольку они помогают контролировать высвобождение молекул, ответственных за воспалительные реакции организма (цитокинов, некоторые из которых называются простагландинами, лейкотриенами и интерлейкинами).
ГЛА, зеленые листовые овощи и некоторые съедобные растения, такие как орехи, но после того, как люди кормятся грудью (наиболее важным источником GLA является грудное молоко), большинство людей получают очень низкие дозы полезной GLA в детстве и во взрослом возрасте.
Масло огуречникапомогает восполнить этот дефицит, поскольку является одним из лучших источников получения большего количества GLA
Помимо контроля иммунных ответов, GLA оказывает положительное влияние на гибель (апоптоз) токсичных клеток.
Когда GLA попадает в организм, она превращается в вещество, называемое дигомо-γ-линоленовой кислотой (DGLA). Он действует как предшественник простагландинов и лейкотриеновых соединений, вырабатываемых иммунной системой.
Считается, что DGLA уменьшает воспаление, поскольку ингибирует синтез лейкотриенов, который частично отвечает за усиление аутоиммунных реакций и тромботических эффектов.
Таким образом, масло огуречникаартрит атопическая экзема и за его роль в уменьшении симптомов различных воспалительных и возрастных заболеваний, включая респираторные заболевания.
Омега-3 жирные кислоты, обладающие противовоспалительным действием, масло огуречника Еще лучшие результаты были получены у людей, использующих его вместе с ним.
Обладает противораковыми антиоксидантными свойствами
Масло семян огуречника а GLA обладает антимутагенными и антиоксидантными свойствами, которые препятствуют росту раковых клеток.
В лабораторных исследованиях как GLA, так и масло огуречникапроявляют цитотоксическую активность, которая значительно сокращает продолжительность жизни токсичных клеток при увеличении продолжительности жизни здорового хозяина.
Сохранение ДНК и естественное лечение рака благодаря своей способности уменьшать лежащее в основе окислительное генетическое повреждение, вызывающее воспаление и развитие болезней. Добавка масла огуречника может быть эффективным.
Может уменьшить симптомы артрита
Масло огуречникаПолученная из него GLA работает как естественное средство от боли при ревматоидном артрите, особенно при использовании в сочетании с другими традиционными болеутоляющими или противовоспалительными препаратами.
Для некоторых людей шесть недель регулярных обработка маслом огуречникаЕсть свидетельства того, что он заметил уменьшение выраженности боли в суставах, отека и болезненности после этого.
Масло огуречника Одно из наиболее изученных применений для лечения воспалительных кожных заболеваний, таких как экзема, - это вариант лечения воспалительных кожных заболеваний. Было показано, что GLA корректирует дефицит липидов (масел) кожи, вызванный низким уровнем активности дельта-6-десатуразы.
Когда кожа не производит достаточного количества защитных масел, результатом является нарушение регуляции иммунной системы, усиление воспаления и специфических иммунных реакций, которые приводят к обострениям кожи, в том числе типичным для экземы.
Человеческая кожа, линолевая кислота или с высоким содержанием GLA, поскольку он не может синтезировать GLA только из предшественников арахидоновой кислоты добавка огуречникаПомогает действовать как естественное средство от экземы для людей с очень низким содержанием незаменимых жирных кислот, критически важных для здоровья кожи.
Каждая работа, масло огуречникаХотя не было доказано, что он может вылечить экзему у большинства пациентов, некоторые люди реагируют на лечение более положительно, чем другие, и вместо этого используют стероидные кремы. масло огуречника испытывает значительные улучшения при использовании.
Некоторые исследования показали, что люди, принимающие до 720 миллиграммов GLA в день в течение двух месяцев, значительно улучшают состояние кожного кожного барьера.
Помогает излечить респираторные инфекции
Масло огуречникабыло обнаружено, что он помогает улучшить функцию легких, в том числе у людей с такими заболеваниями, как воспалительные респираторные инфекции и острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС).
Принимается в форме капсул добавки масла семян огуречникаможет помочь ускорить выздоровление, связанное с кашлем, простудой или гриппом, сократить время, проведенное в больнице или прием лекарств, и остановить воспаление, которое может ухудшить респираторные симптомы.
Может помочь уменьшить накопление жира и увеличение веса
Масло огуречникаЕсть свидетельства того, что GLA в нем вызывает меньшее накопление жира в организме по сравнению с более рафинированными растительными маслами.
В частности, GLA вызывает большее накопление коричневого жира, но меньше белого жира. Это полезно, потому что ученые теперь считают, что у худых людей коричневого жира больше, чем у людей с избыточным весом или ожирением, и что бурый жир может действовать больше как мышцы, чем белый жир.
Может помочь в борьбе с депрессией
Масло огуречникасодержит высокий процент GLA, который расслабляет нервную систему. Хотя исследования ограничены, некоторые ресурсы масло огуречникаОн говорит, что это также помогает при усталости надпочечников.
Польза масла огуречника для кожи
Помогает лечить прыщи и связанные с ними заболевания
Масло семян огуречникаСодержащаяся в нем ГЛК помогает бороться с воспалением, и это может сыграть важную роль в лечении прыщей.
Эти противовоспалительные свойства масла, розовые угри Это также помогает лечить такие состояния, как. Масло также уменьшает покраснение кожи, связанное с этим заболеванием.
Корейское исследование показало, что гамма-линоленовая кислота сочетается с жирными кислотами омега-3. лечение вульгарных угрейОн заявил, что и как это может помочь.
Некоторые источники, масло огуречникаОн говорит, что это также может помочь при лечении волосяного кератоза, еще одного заболевания кожи, которое вызывает шероховатости и прыщи на коже.
Улучшает здоровье кожи
Масло огуречника Помимо лечения прыщей и тому подобного, он также улучшает здоровье кожи в целом. Восстанавливает влагу и помогает ухаживать за сухой кожей.
Масло семян огуречника особенно известен своей способностью лечить экзему и дерматиты. Это можно объяснить его способностью устранять недостаток липидов кожи. С научной точки зрения, когда кожа не может производить достаточное количество защитного масла, результатом является воспаление и обострения кожи.
Масло также псориазЭто также может помочь в заживлении. Немного к пораженным участкам масло огуречника вам просто нужно нанести его и оставить на ночь. Утром умыться холодной водой.
Некоторые источники масло огуречникаОн говорит, что это также может уменьшить целлюлит, но это требует дополнительных исследований.
Преимущества масла огуречника для волос
Масло огуречникапопулярен для лечения состояния, известного как фолликулит, при котором волосяные фолликулы повреждаются и воспаляются из-за инфекции.
Это часто может вызвать сильное выпадение волос. Благодаря противовоспалительным свойствам масло огуречника Поможет массировать с его помощью кожу головы.
также масло огуречникаЖирные кислоты омега-6 положительно влияют на рост волос. Он также помогает избавиться от перхоти.
Области использования масла огуречника
Обычно для здоровых взрослых масло огуречника Типичная дозировка обычно составляет от 500 миллиграммов до трех граммов, принимаемых один раз в день.
Для пациентов, надеющихся облегчить воспаление и боль, вызванные такими состояниями, как ревматоидный артрит, обычно наиболее эффективна более высокая доза до трех граммов. Для тех, кто плохо знаком с отжимом масла и приемом добавок GLA, более эффективна более низкая доза - около 500 миллиграммов.
Масло огуречникаЕго часто используют в сочетании с добавками масла примулы вечерней, чтобы усилить его противовоспалительное и обезболивающее.
Для полного эффекта результатов может потребоваться от нескольких недель до нескольких месяцев, некоторые люди масло огуречникаЧтобы полностью проявить болеутоляющие свойства препарата, требуется до шести месяцев.
Приобретая масло огуречника или добавки с GLA, ищите высококачественное масло, сертифицированное на органические продукты.
Масло огуречникаЕго необходимо хранить в темном и прохладном месте, потому что масло может заплесневеть при нагревании и воздействии ультрафиолета.
Взаимодействие и побочные эффекты масла огуречника
Хотя обычно считается безопасным как для внутреннего, так и для местного применения, масло огуречникаСледует знать о некоторых взаимодействиях и потенциальных побочных эффектах.
Некоторые люди масло огуречника У них возникают проблемы с пищеварением, особенно при приеме больших доз, такие как диарея, отрыжка и вздутие живота.
HodanЕсть также некоторые разногласия по поводу того, были ли некоторые ингредиенты, содержащиеся в В прошлом, масло огуречника Небольшой процент людей, принявших его, испытали токсичность.
Беременным женщинам из-за его способности вызывать роды масло огуречника не следует использовать. Масло огуречника Он также разжижает кровь, поэтому не подходит для людей, принимающих такие лекарства, как аспирин или варфарин.
Кроме того, если у вас в прошлом был припадок. масло огуречника Перед применением препарата важно проконсультироваться с врачом, так как он может взаимодействовать с лекарствами от судорог.
