Cordycepseste un tip de ciupercă parazită care crește pe larvele insectelor.
Aceste ciuperci își atacă gazda, își modifică textura și încolțesc tulpini lungi și subțiri, care cresc în afara corpului gazdei.
Rămășițele de insecte și ciuperci sunt colectate manual, uscate și utilizate în medicina tradițională chineză timp de secole pentru a trata oboseala, bolile, bolile renale și apetitul sexual scăzut.
Cordyceps Suplimentele și produsele care conțin extractul devin din ce în ce mai populare datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate.
Peste 400 de detectate cordyceps Două dintre tipurile sale au fost în centrul cercetării în domeniul sănătății: Cordyceps sinensis ve Cordyceps militaris.
Cu toate acestea, majoritatea acestor cercetări se limitează la studii pe animale sau de laborator, astfel încât profesioniștii din domeniul sănătății nu sunt în prezent în măsură să tragă concluzii cu privire la efectele sale asupra oamenilor.
Cu toate acestea, beneficiile sale potențiale pentru sănătate sunt promițătoare.
Ce este Cordyceps?
Datorită capacității lor naturale de a lupta împotriva radicalilor liberi, infecțiilor și inflamațiilor, această ciupercă este o ciupercă impresionantă de combatere a bolilor care a fost folosită de secole pentru a reduce simptomele tulburărilor respiratorii, tuse, răceli, leziuni hepatice și multe altele.
Este un adevărat „super aliment” ciuperca cordycepsPoate încetini efectele îmbătrânirii și stresului, ajută la menținerea corpului liber de boli și crește nivelul de energie.
Ciuperca Cordyceps este uneori numită ciupercă omidă. Este un parazit în natură, deoarece crește pe un anumit tip de omidă și apoi își mănâncă propria gazdă!
Baza ciupercii este formată din larvele insectei și variază de la maro închis la negru, atașându-se la organism. Când este complet matur, consumă de fapt mai mult de 90% din insecta infectată.
Aceste ciuperci se umflă apoi și se extind la aproximativ 300-500 de miligrame în greutate.
CordycepsSe crede că multe beneficii antiinflamatorii se datorează capacității lor de a influența pozitiv sistemul imunitar, de a lupta împotriva stresului oxidativ și de a stimula celulele protectoare care țin corpul departe de mutații și infecții.
Studii in vitro, cordycepsa constatat că, în unele cazuri, a prevenit dezvoltarea tumorilor și a celulelor canceroase acționând ca tratamente naturale pentru cancer.
Considerat un fel de „medicament imunitar de rapel” natural suplimente de cordyceps Este adesea folosit pentru a spori imunitatea și pentru a optimiza sănătatea.
De asemenea, poate ajuta la controlul tulburărilor autoimune, la minimizarea inflamației și la prevenirea deteriorării țesuturilor în timp ce accelerează timpul de recuperare.
Ciuperca CordycepsEste încărcat cu o mare varietate de antioxidanți, enzime și vitamine care contribuie la efectele sale de vindecare. Profil nutrițional CordycepsUnii dintre compușii identificați în sunt:
Cordyceps
Acid cordycepic
N-acetilgalactozamină
Adenozină
Ergosterol și esteri ergosterilici
bioxanthracenes
Hipoxantină
Dezoxiribonucleaza acidă
Superoxid dismutază
Proteaza
Acid dipicolinic
Lectin
Care sunt beneficiile ciupercii Cordyceps?
Poate îmbunătăți performanța exercițiilor fizice
CordycepsSe crede că crește producția de molecule de adenozin trifosfat (ATP), necesară organismului pentru a furniza energie mușchilor.
Acest lucru îmbunătățește modul în care corpul folosește oxigenul, în special în timpul exercițiilor fizice.
Într-un studiu, cercetătorii au testat efectele asupra capacității de exercițiu la 30 de adulți în vârstă sănătoși care au folosit biciclete staționare.
Participanții 3 grame pe zi numit CS-4 cordyceps Au luat o versiune sintetică sau o pastilă placebo timp de șase săptămâni.
La sfârșitul studiului, VO2 max a crescut cu 4% la participanții care au luat CS-7, în timp ce participanții cărora li s-a administrat pilula placebo nu s-au schimbat. VO2 max este o măsurătoare utilizată pentru a determina nivelul de fitness.
Într-un studiu similar, 20 de adulți în vârstă sănătoși au luat fie 12 gram de CS-1, fie o pastilă placebo timp de 4 săptămâni.
Când cercetătorii nu au găsit o modificare a VO2 max în niciunul dintre grupuri, participanții cărora li s-a administrat CS-4 au dezvoltat alte măsuri ale performanței exercițiului.
Tot într-un studiu cordyceps Au fost studiate efectele unui amestec de ciuperci asupra performanței exercițiilor la adulții tineri.
După trei săptămâni, VO2 max al participanților a crescut cu 11% comparativ cu un placebo.
Cu toate acestea, cercetările actuale cordyceps arată că nu este eficient în îmbunătățirea performanței la exerciții la sportivii instruiți.
Are proprietăți anti-îmbătrânire
Vârstnicii în mod tradițional reduc reducerea oboselii, cresc puterea și potența cordyceps ei folosesc.
Cercetătorii consideră că conținutul său de antioxidanți oferă potențial anti-îmbătrânire.
Diverse studii cordyceps A constatat că a crescut antioxidanții și a contribuit la îmbunătățirea memoriei și a funcției sexuale la șoarecii mai în vârstă.
Antioxidanții sunt molecule care luptă împotriva daunelor celulare prin neutralizarea radicalilor liberi, contribuind altfel la boli și îmbătrânire.
Are efecte antitumorale
Cordyceps Potențialul său de a încetini creșterea tumorilor a atras o atenție considerabilă în ultimii ani.
Cercetătorii cred că ciupercile pot exercita efecte antitumorale într-o varietate de moduri.
În studiile cu eprubete, cordyceps S-a demonstrat că inhibă creșterea multor tipuri de celule canceroase la om, inclusiv cancerele pulmonare, de colon, de piele și de ficat.
Studii la șoareci cordyceps S-a dovedit a avea efecte antitumorale asupra limfomului, melanomului și cancerului pulmonar.
Cordycepspoate, de asemenea, inversa efectele secundare asociate cu multe forme de tratament al cancerului. Una dintre aceste reacții adverse este leucopenia.
Leucopenia este o afecțiune în care numărul de celule albe din sânge (leucocite) scade, scăzând apărarea organismului și crescând riscul de infecție.
Într-un studiu, șoarecii care au dezvoltat leucopenie după radiații și tratamente cu medicamentul comun pentru chimioterapie Taxol cordyceps efectele sale au fost investigate.
Interesant cordyceps leucopenie inversată. Aceste rezultate sugerează că ciupercile pot ajuta la reducerea complicațiilor asociate cu unele tratamente pentru cancer.
Poate ajuta la controlul diabetului de tip 2
CordycepsConține un zahăr special care poate ajuta la tratarea diabetului.
Diabetul este o boală în care organismul nu poate produce sau răspunde la hormonul insulină, care transportă în mod normal glucoza zahărului în celule pentru energie.
Când organismul nu produce suficientă insulină sau nu răspunde bine la aceasta, glucoza nu poate intra în celule, așa că rămâne în sânge. În timp, prea multă glucoză din sânge poate provoca probleme grave de sănătate.
Prin urmare, este important ca persoanele cu diabet zaharat să aibă niveluri de zahăr din sânge bine controlate.
Interesant este că cordycepsImitând acțiunea insulinei, poate menține glicemia într-un interval sănătos.
În diferite studii efectuate pe șoareci diabetici cordyceps S-a demonstrat că reduce nivelul zahărului din sânge.
Unele dovezi sugerează că poate proteja și împotriva bolilor renale, o complicație obișnuită a diabetului.
Într-o revizuire a 1746 de studii care au implicat 22 de persoane cu boli renale cronice, cordyceps S-a stabilit că cei care au luat suplimente au îmbunătățit funcția renală.
Beneficii posibile pentru sănătatea inimii
Cordyceps Pe măsură ce apar cercetări cu privire la efectele sale asupra sănătății inimii, beneficiile ciupercilor devin din ce în ce mai evidente.
Cordyceps, aritmie Aprobat pentru tratament. Într-un studiu, cordyceps S-a constatat că reduce semnificativ leziunile cardiace la șobolanii cu boli cronice de rinichi.
Se consideră că leziunile cardiace cauzate de bolile renale cronice cresc riscul de insuficiență cardiacă, deci reducerea acestor leziuni poate ajuta la evitarea acestui rezultat.
Cercetătorii au remarcat aceste descoperiri. cordyceps L-au legat de conținutul de adenozină. Adenozina este un compus natural, cu efecte cardioprotectoare.
Cordyceps De asemenea, poate avea un efect benefic asupra nivelului de colesterol. Studii pe animale cordyceps A arătat că reduce colesterolul LDL „rău”.
LDL provoacă acumularea colesterolului în artere, crescând riscul bolilor de inimă. În mod similar, cordyceps S-a demonstrat că reduce nivelul trigliceridelor la șoareci.
Trigliceridele sunt un tip de grăsime care se găsește în sânge. Nivelurile ridicate sunt legate de un risc mai mare de boli de inimă.
Poate ajuta la combaterea inflamației
Cordyceps Se spune că ajută la combaterea inflamației din organism. Deși unele inflamații sunt fine, prea multe dintre ele pot duce la boli precum bolile de inimă și cancerul.
Studii, celule umane cordyceps Când este expus, provoacă suprimarea proteinelor speciale care cresc inflamația în organism.
Datorită acestor efecte potențiale, cercetătorii cordyceps Se crede că poate fi utilizat ca supliment antiinflamator sau medicament util.
CordycepsS-a demonstrat că reduce inflamația în căile respiratorii ale șoarecilor, făcându-l un potențial tratament pentru astm.
Cu toate acestea, ciupercile sunt mai puțin eficiente decât medicamentele eliberate pe bază de rețetă utilizate pentru a oferi ameliorare în zonele inflamate ale corpului.
Cordyceps are și utilizări topice. Un studiu a constatat că, atunci când este aplicat local la șoareci, a redus inflamația pielii, ceea ce a dezvăluit în continuare proprietățile sale antiinflamatorii.
Cum se utilizează suplimentele Cordyceps?
„Cordyceps sinensis” Este dificil de obținut, deci este vândut la prețuri ridicate. Prin urmare cordyceps majoritatea suplimentelor Cordyceps Conține o versiune dezvoltată sintetic numită CS-4.
Dozare
Datorită cercetărilor limitate la om, nu există un consens asupra dozelor.Dozajul utilizat în mod obișnuit în studiile la om este de 1.000-3,000 mg pe zi.
Utilizarea în acest interval nu provoacă efecte secundare și s-a constatat că are anumite beneficii pentru sănătate.
Care sunt daunele ciupercii Cordyceps?
Nu există încă studii la oameni cordyceps nu și-a examinat securitatea.
Cu toate acestea, o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională chineză sugerează că acestea sunt netoxice.
Ca rezultat;
Cordycepseste un tip de ciupercă care a fost folosit medicamentos de secole și a fost asociat cu multe efecte benefice asupra sănătății.
potențial beneficii cordycepsUnele dintre ele includ îmbunătățirea sănătății imune și a inimii, încetinirea procesului de îmbătrânire, îmbunătățirea performanței atletice, a funcției sexuale, niveluri mai bune de zahăr din sânge și protejarea împotriva creșterii și dezvoltării celulelor canceroase.
Disponibilă în principal sub formă de capsule, tablete și pulbere, doza exactă de ciuperci poate varia în funcție de suplimentul specific pe care îl utilizați, dar majoritatea studiilor au utilizat 1.000-3.000 de miligrame pe zi.
Deși sunt sigure pentru utilizare la majoritatea oamenilor, persoanele cu tulburări autoimune și tulburări de coagulare a sângelui ar trebui să consulte medicul înainte de a începe suplimentarea.
