Sare EpsomEste o sursă de soluție salină găsită în Epsom în regiunea Surrey din Anglia. Nu este altceva decât sulfat de magneziu pur.
Din cele mai vechi timpuri, a fost folosit ca remediu natural pentru vindecarea unor afecțiuni. De asemenea, are o gamă largă de utilizări, cum ar fi beneficii pentru sănătate și frumusețe, casă și grădină.
În acest text „Ce înseamnă sarea Epsom”, „Beneficiile sării Epsom”, „Slăbirea cu sarea Epsom”, „Baia de sare Epsom” Se vor oferi informații despre.
Ce este sarea Epsom?
Sare Epsom cu alte cuvinte sare engleză Cunoscut și sub numele de sulfat de magneziu. Este un compus chimic format din magneziu, sulf și oxigen. Își ia numele din orașul Epsom din Surrey, Anglia, unde a fost descoperit inițial.
În ciuda numelui său, Sare Epsomeste un compus complet diferit de sarea de masă. Se numește „sare” datorită structurii sale chimice.
Pentru ce este bună sarea Epsom?
Are un aspect similar cu sarea de masă și deseori se dizolvă în baie, deci "Sare de baie" S-ar putea să vă întâlniți și cu. Deși arată similar cu sarea de masă, are un gust destul de diferit și este amar.
Această sare de sute de ani constipație, insomnie ve fibromialgie A fost folosit pentru tratarea unor afecțiuni precum. Din păcate, efectele sale asupra acestor condiții nu au fost studiate pe deplin.
Care sunt beneficiile Epsom Salt?
Relaxează corpul prin reducerea stresului
Sare EpsomCând este dizolvat în apă călduță, este absorbit în piele. Magneziul din sare ajută la eliberarea serotoninei, o substanță chimică care îmbunătățește starea de spirit, care oferă o senzație calmă și relaxantă. Acest lucru crește, de asemenea, energia și rezistența prin producerea de adenozin trifosfat în celule.
Ionii de magneziu contribuie, de asemenea, la relaxare și, prin urmare, la reducerea problemelor de iritabilitate. Oferă o senzație relaxantă care îmbunătățește somnul și ajută mușchii și nervii să funcționeze corect.
Ameliorează durerea
Baie de sare Epsom reducerea durerii, tratarea durerii musculare și a astmului bronșic și a inflamației, migrenădureri de cap etc. Este un remediu natural pentru a ușura.
De asemenea, este folosit pentru a vindeca tăieturile la naștere și pentru a reduce durerea. Sare EpsomSe amestecă cu apă fierbinte și se aplică această pastă pe locul dureros.
Corpul tau electrolit Reglează echilibrul, menține funcția musculară și, de asemenea, ajută la funcționarea nervilor.
Previne întărirea arterelor
Este folosit pentru a proteja sănătatea inimii și pentru a preveni bolile de inimă. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui, menține elasticitatea arterelor, previne coagularea sângelui și reduce riscul de infarct.
diabet
Nivelurile de magneziu și sulfat din organism ajută la creșterea cantității de insulină prin echilibrarea diabetului.
constipație
Această sare este utilă în tratarea constipației. Poate fi luat intern pentru detoxifierea colonului. Sarea crește apa din intestin și ameliorează constipația. laxativd.
Elimină toxinele
Această sare conține sulfați care elimină toxinele și alte metale grele din celulele corpului. Acest lucru ajută la ameliorarea durerii musculare și la eliminarea toxinelor dăunătoare.
La apa din cadă sare epsom adăuga; Înmuiați-vă corpul timp de 10 minute pentru un efect de detoxifiere.
Aranjează părul
Balsam și sare epsomSe amestecă cantități egale. Încălziți-l într-o tigaie și aplicați-l pe păr, lăsați-l să stea 30 de minute. Clătiți bine pentru a adăuga volum părului.
Spray pentru păr
Apă, 1 lingură de suc de lămâie și 1 pahar de apă sare epsomamestecă-l. Acoperiți acest amestec și lăsați-l să stea 24 de ore. A doua zi, turnați-l pe părul uscat și lăsați-l să stea timp de 25 de minute. Șamponează și clătește părul.
Mirosul piciorului
O jumătate de cană sare epsomSe amestecă cu apă călduță. Udă-ți picioarele cu această apă și lasă-le să stea 15-20 de minute. Acest lucru înmoaie pielea, eliminând mirosurile proaste.
Puncte negre
O linguriță sare epsomSe amestecă nu cu 3 picături de iod într-o jumătate de pahar de apă clocotită. Aplicați cu o minge de bumbac pe capetele negre pentru a îndepărta punctele negre.
Pentru a face un demachiant facial, o jumătate de linguriță sare epsomSe amestecă cu puțină cremă demachiantă. Masați-vă ușor fața cu apă rece.
Mască
Aceasta este cea mai bună mască de față pentru pielea normală până la grasă. 1 lingură de coniac, 1 ou, 1/4 cană de lapte, 1 suc de lămâie și o jumătate de linguriță sare epsomamestecă-l.
Aplicați masca pentru a vă hidrata pielea; Acest lucru vă va curăța pielea și îi va oferi o strălucire.
Care sunt daunele sării Epsom?
Utilizarea sării Epsom în general este considerat sigur, dar există și unele dezavantaje care pot apărea dacă îl utilizați incorect. Acest lucru se poate întâmpla numai atunci când este luat oral.
În primul rând, sulfatul de magneziu din acesta are un efect laxativ. Ia pe gură diaree, umflătură sau poate provoca tulburări de stomac.
Utilizatori de sare Epsom Dacă îl iau ca laxativ, ar trebui să bea multă apă, ceea ce poate reduce disconfortul digestiv. De asemenea, nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată fără a consulta un medic.
O mulțime de oameni Sare Epsom Au fost raportate unele cazuri de supradozaj cu magneziu. Simptomele includ greață, cefalee, amețeli și piele înroșită.
În cazuri extreme, supradozajul cu magneziu poate provoca probleme cardiace, comă, accident vascular cerebral și moarte. Acest lucru este puțin probabil atâta timp cât luați cantitățile adecvate recomandate de medicul dumneavoastră sau indicate pe ambalaj.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți semne de reacție alergică sau alte reacții adverse grave.
Cum se utilizează sarea Epsom?
Baie de sare Epsomeste modalitatea perfectă și relaxantă de a slăbi. Această sare a fost încă din anii 1900 Pierzând greutateeste folosit pentru a vindeca pielea și problemele digestive.
Această sare sau sulfat de magneziu heptahidrat a fost descoperită în Epsom, Anglia. Aceste cristale clare sunt responsabile pentru reglarea și reglarea multor enzime din corpul nostru. colagen Protejează părul, unghiile și pielea sănătoase, ajutând sinteza acestuia.
Ce face sarea Epsom?
Rosemary Waring, un biochimist britanic de la Universitatea din Birmingham, baie de sare a descoperit că sulfatul și magneziul sunt absorbite de piele în timpul acestuia. Deci este folosit pentru a vindeca diferite afecțiuni ale pielii.
Studii, în organism deficit de magneziuPoate provoca tensiune arterială crescută, afecțiuni cardiace, dureri de spate și dureri de cap.
În mod similar, nivelurile scăzute de sulfat determină epuizarea corpului. Când nivelurile ambelor minerale din sânge cresc, echilibrul corpului este restabilit și își poate îndeplini toate funcțiile în mod corespunzător.
Pierderea în greutate cu sare Epsom
400-500 de grame pentru baie cu apă fierbinte sare epsom prin adăugarea baie de sare Poti sa faci.
Etape de slăbire și pregătire cu baie de sare
- În primele zile, duceți o lingură la baie sare epsom începe prin a adăuga.
- Creșteți treptat cantitatea cu fiecare baie, până la ultimele două pahare.
Așteptați cel puțin 15 minute în baie pentru a permite absorbția sării. Nu stați mai mult de 20 de minute.
- După scăldat, beți suficientă apă pentru rehidratare.
"Cât de des trebuie făcută baia de sare?" Există diferențe de opinie despre. Unii spun că trebuie să faci această baie în fiecare zi pentru a slăbi rapid.
Există, de asemenea, cei care cred că ar trebui aplicat doar o dată la două până la trei săptămâni. Cea mai bună soluție este să consultați un profesionist din domeniul sănătății care poate sugera cât de des să vă scăldați în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.
Care sunt beneficiile băii de sare?
- Ameliorează durerile musculare.
- Ajută la eliminarea excesului de ulei de pe piele și păr.
- Este un bun antidot pentru iritarea ușoară a arsurilor solare și durere și aloe veraya folosit ca alternativă.
- Permite tulpini musculare și alte leziuni minore să se vindece mai repede.
- Este benefic pentru mușcăturile de albine și insecte.
- Este o soluție bună pentru buzele uscate.
- Considerat cel mai bun demachiant pentru piele. Prin urmare, este utilizat în mod regulat pentru curățarea profundă în măști și pedichiură.
- Te face să te simți confortabil și să dormi bine.
Lucruri de acordat atenție
Utilizatori de sare Epsom iar cei care îl vor aplica în baie ar trebui să fie atenți la următoarele;
- Niciodată mai mult de 600 de grame la baie sare epsom nu pune.
Baie de sare Epsom Nu ar trebui să dureze mai mult de 20 de minute.
- baie de sareBea apă înainte și după.
- Utilizarea internă a acestei sări trebuie evitată deoarece poate provoca vărsături, diaree și greață. Intern Sare Epsom Consultați-vă medicul înainte de al lua
- Dacă aveți diabet sau boli de rinichi, boli de inimă și ritm cardiac neregulat. Baie de sare EpsomEvita.
Femeile gravide ar trebui să se consulte cu medicul înainte de a face o baie de sare.
Din ce în ce mai mult, din ce în ce mai mult, din ce în ce mai mult