Ginkgo bilobaEste o planta medicinala originara din China. Extract de ginkgo bilobaa fost folosit în medicina tradițională pe bază de plante din China de secole. Suplimentele de Ginkgo sunt bogate în valori terapeutice și sunt asociate cu multe beneficii pentru sănătate.
Planta are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care pot ajuta la tratarea diferitelor afecțiuni. Reduce simptomele tulburărilor psihiatrice precum Alzheimer și demență, tratează anxietatea, combate inflamațiile și susține sănătatea ochilor.
Care sunt beneficiile Ginkgo Biloba?
Conține antioxidanți puternici
Ginkgo bilobaConținutul său de antioxidanți este responsabil pentru beneficiile sale pentru sănătate. Planta conține niveluri ridicate de flavonoide și terpenoide, compuși cunoscuți pentru efectele lor puternice antioxidante.
Antioxidanții combat efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și îi neutralizează. Radicalii liberi sunt particule foarte reactive produse în organism în timpul funcțiilor metabolice normale, cum ar fi transformarea alimentelor în energie sau detoxifiere.
Când cresc necontrolat în organism, au și potențialul de a deteriora țesuturile sănătoase, de a contribui la îmbătrânirea accelerată și dezvoltarea bolii.
Reduce simptomele bolilor psihiatrice
Ginkgo bilobaAjută la reducerea simptomelor tulburărilor psihiatrice, cum ar fi Alzheimer și demență. Un studiu realizat de Universitatea de Medicină Chineză din Beijing, de extract de ginkgoa constatat că, atunci când este utilizat împreună cu medicina tradițională, poate crește abilitățile funcționale la pacienții cu Alzheimer.
Într-un alt studiu extract de ginkgosa dovedit a fi eficientă în tratamentul simptomelor legate de demență. Unele dovezi anecdotice sugerează că planta poate îmbunătăți fluxul sanguin către creier.
Un alt studiu realizat de Free University Berlin, extract de ginkgoa constatat că indivizii cu demență își pot îmbunătăți starea.
Ajută la tratarea anxietății
Extract de ginkgo biloba reduce simptomele de anxietate și stres. Extractul a fost utilizat în medicina tradițională chineză pentru tratarea tulburărilor neurodegenerative.
Studii pe animale, extract de ginkgo bilobaEl observă că conținutul de antioxidanți din plic poate ajuta la reducerea simptomelor de anxietate și a altor tulburări cognitive.
Într-un studiu, un grup de 107 persoane care au fost tratate cu doze mari de ginkgo au raportat o reducere a simptomelor de anxietate.
Reduce stresul
Ginkgo biloba Ajută la reglarea răspunsului la stres și să facă față mai bine acestei experiențe negative.
Când corpul este stresat, eliberează hormoni de stres (în special cortizol) care cresc tensiunea arterială și pot provoca alte efecte secundare negative, inclusiv daune crescute de stres oxidativ.
Extract de gingkoS-a raportat că nivelurile de cortizol și tensiunea arterială sunt reduse și răspunsul la stres oxidativ este îmbunătățit.
Stresul are mai puține efecte negative, ajutând să facă față unei varietăți largi de boli și situații.
Combate inflamația
Ginkgo bilobaare capacitatea de a reduce inflamația cauzată de o varietate de afecțiuni. Un studiu al Universității Naționale din Taiwan, extract de ginkgo bilobaa constatat că poate reduce markerii inflamatori la celulele animale și umane. Există și alte afecțiuni inflamatorii în care extractul de ginkgo poate ajuta la tratarea. Aceste:
artrită
Un studiu pe șobolani, extract de ginkgonA ± n artrităa constatat că poate ajuta la ameliorarea problemei.
Extract de ginkgo bilobaA fost recomandat pacienților cu accident vascular cerebral ischemic acut (pierderea bruscă a circulației sanguine în regiunea creierului). Se remarcă că planta are proprietăți neuroprotectoare care ajută la îmbunătățirea funcției cognitive la pacienți.
Boala intestinului iritabil (IBD)
Un studiu al Universității din Cairo a constatat că curcumina și ginkgo bilobaa constatat că ar putea fi eficientă în prevenirea și tratarea IBD.
Întărește sistemul imunitar
Protejarea organismului de bacterii și viruși ginkgo bilobaajută la stimularea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor.
Se remarcă faptul că este rezistent la tulpini rezistente la medicamente, precum și la mai mulți agenți patogeni comuni. Planta suprimă creșterea E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella și Listeria.
Susține sănătatea ochilor
Unele cercetări timpurii, supliment de ginkgoEl afirmă că poate crește fluxul de sânge la ochi. Ar putea fi un tratament potențial pentru glaucom. Cu toate acestea, nu există dovezi concludente în această privință.
Un mic studiu realizat de London School of Hygiene and Tropical Medicine a constatat că extractul de ginkgo poate avea un efect benefic asupra sănătății ochilor.
Îmbunătățește sănătatea inimii
Ginkgo bilobaPromovând dilatarea vaselor de sânge, poate crește fluxul sanguin. A fost utilizat pentru tratarea problemelor cu circulație sanguină slabă. Are capacitatea de a crește fluxul de sânge către diferite părți ale corpului.
Extract de ginkgo bilobaEste un agent terapeutic promițător pentru bolile cardiovasculare și ischemice. Sprijină sănătatea vasculară (vasele de sânge).
Într-un studiu realizat de Spitalul Universitar Medical Hebei, extract de ginkgosa constatat că îmbunătățește circulația arterelor coronare la pacienții cu boală coronariană.
Același efect a fost observat la vârstnici. Acest extract are efecte protectoare asupra sănătății inimii. De asemenea, poate ajuta la tratarea tulburărilor neurologice și cardio-cerebrovasculare.
Îmbunătățește funcția creierului
Ginkgo biloba, Boala Alzheimer și a fost evaluat în mod repetat pentru capacitatea sa de a reduce anxietatea, stresul și alte simptome asociate cu declinul cognitiv legat de vârstă.
Un studiu realizat de Departamentul de Științe ale Sănătății al Universității Liberty, extract de ginkgo a constatat că suplimentarea cu acesta poate îmbunătăți performanța mentală.
Un alt studiu realizat de Universitatea din München a constatat că planta a îmbunătățit funcționarea mentală la voluntarii sănătoși.
Dovezile anecdotice sugerează că planta poate juca un rol important în îmbunătățirea fluxului sanguin către creier.
Ajută la tratarea depresiei
Extract de GinkgoAre proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la tratarea depresiei. Un studiu, extract de ginkgo a constatat că suplimentarea cu acesta poate ajuta la tratarea simptomelor depresiei.
Poate fi utilizat în tratamentul cancerului
Ginkgo biloba Poate oferi protecție împotriva cancerului. Extractul său poate fi utilizat pentru a inhiba creșterea celulelor canceroase, pentru a crește eficacitatea tratamentelor împotriva cancerului și pentru a reduce efectul radicalilor liberi asupra celulelor canceroase.
În timpul tratamentului pentru cancer ginkgo biloba Utilizarea acestuia poate ajuta la reducerea dimensiunii tumorilor, sporind în același timp eficacitatea radioterapiei.
În timpul radiației ginkgo biloba Oamenii care îl utilizează au avut o scădere în greutate mai mică și au contribuit la prevenirea unora dintre efectele secundare negative asociate chimioterapiei.
De asemenea, s-a demonstrat că ajută la tratamentul cancerului de stomac, sân și ficat.
Ameliorează migrenele și durerile de cap
Ginkgo biloba Prin reducerea inflamației, crește potențial fluxul de sânge către creier. Prin urmare, poate trata durerile de cap și migrenele. Ierburile care luptă împotriva inflamației sunt foarte populare în medicina tradițională chineză ca tratament pentru migrene și dureri de cap.
Îmbunătățește simptomele astmului și BPOC
Extract de ginkgo bilobaProprietățile sale antiinflamatorii pot trata simptomele asociate bolilor respiratorii, cum ar fi astmul bronșic și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC).
Un studiu al Universității Jilin a constatat că compușii antiinflamatori găsiți în plantă pot reduce inflamația în căile respiratorii.
Într-un alt studiu, extract de ginkgo Pacienții astmatici tratați cu astm au prezentat o îmbunătățire mai bună a stării lor, comparativ cu pacienții care au luat doar medicina tradițională.
Într-un alt studiu, un grup de 50 de pacienți cu BPOC cu vârsta peste 100 de ani care au consumat un amestec de ierburi chinezești (inclusiv ginkgo), bronșită și a raportat o reducere a tusei.
Reduce simptomele PMS
Ginkgo bilobaPoate ajuta la reducerea simptomelor sindromului premenstrual. Un studiu a constatat că simptomele PMS au scăzut cu 23% după consumul de extract de ginkgo. În acest context sunt necesare mai multe informații despre siguranța instalației.
Poate trata disfuncția sexuală
Extract de ginkgo biloba Poate facilita fluxul sanguin și poate afecta sistemele de oxid nitric și are un efect relaxant asupra țesutului muscular neted.
Aceste procese sunt importante pentru răspunsul sexual la femei. Extract de Gingko bilobapoate avea potențialul de a crește sănătatea sexuală la femei.
Un studiu, extract de ginkgoa constatat că are capacitatea de a îmbunătăți nivelul de oxid nitric din sânge. Acest lucru poate ajuta la îmbunătățirea funcției sexuale a femeilor.
Susține sănătatea ficatului
Ca antioxidant, ginkgo biloba ajută la menținerea sănătății și funcției ficatului.
Protejează ficatul de stresul oxidativ cauzat de boli prin prevenirea formării țesutului cicatricial din cauza ficatului gras nealcoolic.
Ginkgo bilobaDe asemenea, trebuie amintit că, atunci când este luat în doze extrem de mari, poate afecta ficatul.
Ajută la tratarea diabetului
Folosind ginkgo bilobapoate ajuta la tratarea diabetului și la prevenirea complicațiilor cauzate de această boală cronică.
Atunci când extractul plantei a fost administrat pacienților cu probleme precoce ale rinichilor diabetici, a reglat nivelul lipidelor și a îmbunătățit funcția generală a rinichilor.
De asemenea, reduce metabolismul glucozei mediat de insulină, precum și nivelurile generale de zahăr din sânge la diabeticii de tip 2.
S-a demonstrat că reduce efectiv nivelul zahărului din sânge în experimente pe animale și poate ajuta la prevenirea complicațiilor diabetice tardive, inclusiv a afectării ischemice a inimii.
Protejează ADN-ul
Ginkgo biloba Este atât de eficient încât poate chiar ajuta la repararea ADN-ului. S-a demonstrat că ajută la repararea cromozomilor rupți și deteriorați, chiar dacă sunt deteriorați de deșeuri radioactive.
Acesta poate fi un tratament util pentru abordarea daunelor cauzate de tratamentele pentru anumite boli care afectează glanda tiroidă, cum ar fi boala Grave.
Facilitează mișcarea
Unele afecțiuni pot provoca dureri, inflamații și dificultăți de mișcare, inclusiv restricționarea capacității de mers pe jos. Una dintre aceste condiții, cunoscută sub numele de claudicație intermitentă, ginkgo biloba Poate fi îmbunătățit atunci când este tratat cu.
Ginkgo Pacienții care au prezentat claudicație intermitentă au prezentat mai puțină durere, distanță de mers pe jos și mișcare generală îmbunătățită.
Aceleași beneficii se extind și asupra celor cu boală ocluzivă arterială periferică sau PAOD.
Ajută la pierderea în greutate
Extract de ginkgo biloba Poate ajuta la reducerea obezității. Un studiu la șobolani, extract de ginkgo bilobaEl a afirmat că poate fi eficient în prevenirea și tratarea întreruperii semnalului insulinei din cauza obezității.
Extract de ginkgo bilobapoate crește rezistența la insulină și reduce creșterea în greutate corporală. Poate fi, de asemenea, considerat ca o terapie alternativă potențială pentru obezitatea menopauzală.
Un studiu, frunze de ginkgo bilobaa constatat că poate îmbunătăți parametrii lipidelor din sânge. Poate fi utilizat în tratamentul dislipidemiei (cantitate anormală de lipide din sânge).
Extract de ginkgo biloba stres oxidativ redus la șobolanii obezi suplimentați cu dietă. De asemenea, a arătat efecte anti-obezogene asupra țesutului adipos alb al șobolanilor.
Gingko Biloba Beneficii pentru piele
Ginkgo bilobaDe asemenea, se afirmă că are efecte anti-îmbătrânire. Extract din frunze de Ginkgoajuta la combaterea radicalilor liberi quercetină și kaempferol (flavonoide naturale din plante care acționează ca antioxidanți).
Reduce semnele îmbătrânirii pielii. Ginkgo De asemenea, are efecte sinergice cu ceaiul verde în îmbunătățirea funcției și elasticității barierei pielii.
Adăugarea la produsele de îngrijire a pielii ajută pielea să rămână umedă mai mult timp, îmbunătățind textura și aspectul.
Beneficiile părului Gingko Biloba
Ginkgo bilobas-a dovedit că ajută la încetinirea căderii părului. De asemenea, poate stimula creșterea părului.
Cum să luați Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaEste disponibil într-o varietate de forme, inclusiv extract lichid, tablete, capsule și ceai. Se pare că este cel mai eficient atunci când este luat în mai multe doze pe parcursul zilei (doza zilnică totală este de 120-240 mg). Crud, deoarece poate fi toxic forma ginkgoNu folosiți asta.
Ginkgo bilobaPoate dura 4 până la 6 săptămâni pentru ca efectul să aibă efect. O doză de 40 de miligrame de extract de trei ori pe zi este recomandată celor cu demență.
120 de miligrame până la 600 de miligrame din extract pot fi utilizate pentru a îmbunătăți funcția cognitivă la persoanele sănătoase. Aceste valori se bazează pe dovezi anecdotice. Solicitați asistență de la un medic pentru a determina doza exactă.
Care sunt vătămările Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaAportul excesiv de poate provoca unele efecte adverse. Acestea sunt alergii, dureri de cap, dureri de stomac, diaree, amețeli, greață și unele interacțiuni medicamentoase.
În unele cazuri, utilizarea ierbii poate provoca vătămări grave. Persoanele alergice la ierburile care conțin alchilfenol, femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele cu epilepsie ar trebui să evite ingestia. Persoanele care iau medicamente trebuie să se consulte cu medicul înainte de a lua ginkgo.
mare ginkgo biloba expunerea poate crește riscul de cancer mamar și colorectal la unele persoane. Unele dovezi anecdotice sugerează că ginkgo are potențialul de a interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi diluanții de sânge (aspirină, warfarină) și antidepresive.
Ginkgo biloba În general, este considerat sigur pentru persoanele sănătoase atunci când este utilizat în cantități limitate timp de până la șase luni.
Unele dovezi anecdotice, ginkgo bilobasugerează că poate reduce nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, cei cu diabet zaharat ar trebui să-l folosească cu atenție.
Consumul de semințe de ginkgo crude sau prăjite poate fi toxic și poate provoca efecte adverse.
Ca rezultat;
Ginkgo bilobaEste o plantă medicinală cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care au beneficii pentru sănătate. Planta ajută la reducerea simptomelor tulburărilor psihiatrice, tratează anxietatea și combate inflamațiile.
In orice caz, extract de ginkgoAportul excesiv de lenduri poate avea o serie de efecte adverse. Majoritatea cercetărilor privind acest extract din plante sunt încă în curs.
