diaree Când suntem, corpul nostru pierde fluidele și substanțele nutritive necesare funcționării tuturor sistemelor corpului.
Acest lucru provoacă dezechilibru în organism și apar simptome precum amețeli, slăbiciune fizică și dureri abdominale. diaree Deși nu este o afecțiune gravă, te face să te simți inconfortabil și obosit.
Diareea este scaun slab cauzat de infecții cauzate de paraziți sau viruși care irită mucoasa intestinală și există multe motive pentru aceasta.
Ca urmare a mișcărilor intestinale frecvente, greață și vărsături, crampe abdominale, sete crescută, febră etc. apar simptome.
Prin urmare, pe lângă tratarea diareei, este necesar să recurgeți la unele remedii pe bază de plante care vor preveni deshidratarea.
In articol „Cum dispare diareea”, „Cum suferă stomacul și diareea?” Puteți găsi răspunsul la întrebările lor.
Cauzele diareei
cele mai multe diaree caz este declanșat de o infecție în tractul gastro-intestinal. Unii germeni obișnuiți care pot fi acuzați pentru declanșarea diareei includ:
Viruși precum virusul Norwalk, citomegalovirusul, hepatita și rotavirusul.
- Bacterii precum Salmonella, Campylobacter, Shigella și Escherichia coli.
- Alte organisme parazite precum Cryptosporidium, Giardia lamblia și Entamoeba histolytica.
În unele cazuri, în special diaree cronicăCu toate acestea, este posibil să nu existe un motiv clar. Acest fel diaree cronică cazurile sunt numite „funcționale”.
Diaree cronică Factorii care vă pot crește riscul de dezvoltare includ:
Tulburări intestinale, cum ar fi boala Crohn, sindromul intestinului iritabil (IBS), colita microscopică sau boala celiacă
Sensibilitate la produse lactate sau îndulcitori artificiali
Chirurgia stomacului sau a vezicii biliare
Afecțiuni ereditare sau genetice, cum ar fi fibroza chistică sau deficiențe enzimatice
Boli pancreatice sau tiroidiene
Radioterapia abdomenului sau a zonei pelvine
- Consum de carne nefierte
Înghițirea sau înotul în corpuri de apă contaminate
- Călătoriți în țări cu igienă precară
Consumul de alimente contaminate
Contact strâns cu o persoană cu gastroenterită
Medicamentele precum laxativele și unele antibiotice pot declanșa, de asemenea, diaree.
Tipuri de diaree
Diaree acută apoasă
Poate dura câteva ore sau chiar zile. Acest tip poate provoca, de asemenea, o infecție cu holeră.
Diaree sângeroasă acută
Sângele este văzut în scaunul apos. Acest tip se mai numește dizenterie.
Diaree persistentă
Durează 14 zile sau mai mult.
Care sunt simptomele diareei?
diaree Semne și simptome frecvente asociate cu:
Durere abdominală
Balonare
Crampe abdominale
- Scăderea în greutate
Creșterea setei
- Foc
Alte simptome pot include:
Sânge în scaun
Pus în scaun
Deshidratare
Vărsături persistente
Diaree cronică Dacă observați aceste simptome împreună cu, poate indica o boală mai gravă. Cel mai diaree cazurile se pot transmite singure fără tratament. Cu toate acestea, în unele cazuri este necesară asistență medicală. Tratament pe bază de plante pentru diaree Consultați soluțiile de mai jos.
Nu: Ușor până la moderat cu aceste soluții simptome de diaree poate fi ușurat. Cu toate acestea, dacă situația continuă mai mult de o săptămână, mergeți la medic.
Tratamente naturale pentru diaree
Lemon Apă
Amestec de suc de lămâie, zahăr, sare și apă, ca și deshidratarea de către mulți simptome de diareeEste un medicament popular folosit pentru a trata
materiale
½ lămâie
1 pahar de apă
Un vârf de cuțit de sare
2 linguriță de zahăr
preparare
Strângeți sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar cu apă.
Adăugați un vârf de sare și două lingurițe de zahăr.
Se amestecă bine și se bea.
Oțet de cidru de mere
Oțet de cidru de mere Are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare. Ajută la combaterea germenilor care provoacă diaree și calmează intestinul inflamat.
materiale
2 lingurite de otet de mere
1 pahar de apă
Miere (opțional)
preparare
Adăugați două lingurițe de oțet de mere într-un pahar cu apă.
Se amestecă bine și se adaugă miere.
- Pentru amestec.
Puteți bea acest amestec de 2-3 ori pe zi până când simptomele dispar.
Ulei de mentă
Ingredientul activ al uleiului de mentă este mentolul. Mentol, diaree și ajută la ameliorarea durerii abdominale care însoțește alte simptome ale IBS.
materiale
1 picături de ulei de mentă
1 pahar de apă caldă
preparare
Adăugați o picătură de ulei de mentă într-un pahar cu apă caldă.
- Bea soluția.
Puteți bea acest amestec de 1-2 ori pe zi.
Băuturi electrolitice
Consumul de băuturi electrolitice, cum ar fi băuturile sportive și soluția populară de rehidratare orală (ORS) diareeAjută la ameliorarea simptomelor de deshidratare care însoțesc e.
materiale
6 linguriță de zahăr
1 linguriță de sare
1 litru de apă fiartă
preparare
Adăugați șase lingurițe de zahăr la un litru de apă. Se amestecă bine până se dizolvă.
Se adaugă o linguriță de sare în soluție și se amestecă bine.
Bea un pahar din această soluție.
Puteți face acest lucru după fiecare mișcare apoasă a intestinului pe care o aveți.
Vitamina A
Deficitul de vitamina A uzual risc de diareecrește. Prin urmare, corectarea acestei deficiențe va reduce severitatea simptomelor.
Consumați alimente bogate în vitamina A, cum ar fi morcovi, cartofi dulci, caise, dovlecei de iarnă, pepeni și spanac. De asemenea, puteți lua suplimente de vitamina A cu sfatul medicului.
Apă de orez
Apa de orez reduce numărul de scaune fără a afecta negativ sănătatea.
materiale
Pahar cu apă de orez
preparare
Scurgeți apa orezului gătit.
- A ei diareeDupă aceea, consumă jumătate de pahar de apă de orez.
- Acest medicament poate fi utilizat și pentru copii.
Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi sau mai mult.
Cum este diareea acasă?
Ceaiuri din plante Bune pentru diaree
Ceai de musetel
Ceai de mușețel, tratamentul diareeiEste unul dintre cele mai bune ceaiuri care pot fi folosite. Are proprietăți antiinflamatorii care reduc inflamația intestinală. De asemenea, are proprietăți antispastice care ajută la ameliorarea durerilor abdominale.
Luați 1 linguriță de frunze de mentă și flori de mușețel și adăugați-le într-un pahar cu apă clocotită. Așteptați 10 minute pentru a abrupta. Se strecoară și se bea acest ceai de mai multe ori pe zi.
Ceai de scorțișoară
Ceai de scorțișoară, tratamentul diareei Este un alt ceai de plante pentru care poate fi folosit. Are proprietăți medicinale și antiinflamatoare care ajută la controlul mișcărilor intestinale și nu irită mucoasa intestinală, calmând astfel stomacul. Scorțișoară ajută, de asemenea, la ameliorarea gazelor intestinale și în mod tradițional diaree Este o substanță care a fost folosită pentru combaterea acesteia.
Cum se face?
Adăugați 1 linguriță de praf de scorțișoară sau 2 bețișoare mici de scorțișoară la un pahar de apă clocotită. Lasă-l să se absoarbă 10 minute. Adăugați o pungă de ceai negru și lăsați-o să se pregătească încă două minute. Scoateți plicul de ceai și bățul de scorțișoară și beți-l. Faceți acest lucru de două ori pe zi.
Nu: Dacă sunteți alergic la scorțișoară, nu beți acest ceai, deoarece poate agrava simptomele diareei.
Ceai de fenicul
Se știe că ceaiul de fenicul are proprietăți antioxidante și benefice pentru sistemul digestiv și poate combate agenții patogeni din stomac. Diareeajută la tratarea umflăturilor și la întărirea sistemului imunitar. Prezența mineralelor precum potasiul în semințele de fenicul ajută la reglarea nivelului de electroliți și la prevenirea disconfortului cauzat de deshidratare.
Cum se face?
Adăugați o lingură de semințe de fenicul la un pahar cu apă clocotită. Se lasă să stea 10 minute, se strecoară și se bea fierbinte. Puteți bea 2 pahare de ceai de fenicul pe zi.
Ceai verde
Ceai verdeconține taninuri care funcționează ca astringent pe membranele mucoase ale intestinelor. Acest lucru ajută la absorbția fluidelor din organism și calmează inflamația intestinului. Pentru a reduce efectele secundare ale cofeinei asupra digestiei, este necesar să beți ceai verde între mese, de preferință mai târziu în timpul zilei.
Cum se face?
Adăugați o linguriță de frunze de ceai verde sau o pungă de ceai verde la o ceașcă de apă clocotită. Lăsați ceaiul să se absoarbă 2-3 minute. Bea după ce se răcește.
Ceai de cimbru
Oreganul este unul dintre tratamentele alternative pe bază de plante pentru afecțiunile care afectează sistemul digestiv. Are proprietăți calmante și antimicrobiene care ajută la menținerea stabilă a mișcărilor intestinale și a proceselor digestive.
Cum se face?
Se fierbe un pahar cu apă și se adaugă 1 linguriță de cimbru. Se răcește timp de 10 minute și se strecoară. O puteți bea o dată pe zi.
ceai de menta
Ceaiul de mentă este unul dintre cele mai vindecătoare ceaiuri pentru boli de stomac și digestive, deoarece diaree și se știe că calmează multe afecțiuni ale stomacului, cum ar fi balonarea și facilitează digestia. În plus, menta echilibrează flora bacteriană și reduce producția de acid.
Cum se face?
Se fierbe un pahar cu apă și se adaugă frunzele de mentă. După prepararea a 10 minute, se strecoară. Se bea de trei ori pe zi.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul are proprietăți analgezice, antibacteriene și antiinflamatorii care ajută la vindecarea afecțiunilor stomacale. Acest condiment încălzește stomacul și este un tonic excelent pentru sistemul digestiv.Ceai de ghimbir Alcoolul hidratează corpul și completează lichidele pierdute în timpul diareei.
Cum se face?
Adăugați câteva linguri de ghimbir ras într-un pahar cu apă clocotită. Lasă-l să se absoarbă 5 minute și bea cu o bucată de lămâie. O puteți bea de două ori pe zi.
salviedatorită proprietăților sale antibacteriene, antifungice și antiinflamatoare diareeAjută la reducerea i. Acest lucru reduce inflamația mucoasei intestinale și slăbiciunea fizică cauzată de deshidratare.
Cum se face?
Adăugați câteva frunze de salvie spălate la un pahar cu apă clocotită. După 10 minute de umezire, se strecoară. Se bea de două ori pe zi.
Ceai de coaja de portocala
Coaja de portocală este bogată în pectină, care susține creșterea bacteriilor benefice sau a probioticelor în intestine și astfel menține un tract intestinal sănătos.
Cum se face?
Se toacă coaja de portocală și se adaugă la un pahar de apă clocotită. Se fierbe 10 minute. Se strecoară și se bea ca ceaiul.
Care sunt alimentele pentru a reduce diareea?
Simptome de diareeAlimentele care vă pot ajuta să vă ușurați dieta includ:
- Apa din carne
- Banană
- măr
Pâine prăjită
orez alb
- piure de cartofi
- Iaurt
Ce nu se poate mânca în diaree?
DiareeEvitați aceste alimente dacă aveți:
- Lactate
Mâncăruri prăjite sau grase
- Condiment
- legume crude
Cofeină
- Citrice
- legume crude
Hrana procesata
Alcool
Îndulcitori artificiali
Cum se previne diareea?
- Spălați-vă întotdeauna mâinile după ce ați folosit toaleta și înainte de a mânca.
- Spălați-vă mâinile dacă intrați în contact cu contaminanți sau animale de companie.
- Folosiți dezinfectant atunci când nu găsiți apă pentru a vă spăla mâinile.
- Aveți grijă când călătoriți într-un loc nou. Nu mâncați și nu beți până nu sunteți sigur că mâncarea și băutura sunt sigure de consumat.
- Spălați bine legumele și fructele înainte de gătit
- Gatiti bine toata carnea.
Evitați să mâncați ouă nefierte sau insuficient gătite.
- Evitați utilizarea produselor lactate nepasteurizate. Dacă sunteți intolerant la lactoză, evitați laptele cu totul.
Limitați cofeina, alcoolul și alte alimente cu potențial laxativ.
Când să consultați un medic în caz de diaree?
Dacă bebelușul dumneavoastră a avut 24 mișcări intestinale apoase și 6 sau mai multe vărsături în 3 de ore, nu pierdeți timpul consultând un medic. Copiii cu vârsta peste 24 an care prezintă 6 sau mai multe diaree în decurs de 1 de ore trebuie, de asemenea, luați la medic.
De asemenea, ar trebui să vă adresați imediat unui medic dacă observați unele simptome, cum ar fi:
Vărsături constante
Diaree persistentă
Pierderea semnificativă în greutate
Pus sau sânge în scaun, care poate transforma scaunul în negru
Cât durează diareea?
Cauzat de o infecție diaree de obicei nu durează mai mult de 3-5 zile. Dacă simptomele persistă mai mult de 4-6 săptămâni, probabil că aveți o afecțiune gastro-intestinală de bază.
