Sal rosa do Himalaiaé um tipo de sal de cor rosa natural encontrado próximo ao Himalaia, no Paquistão.
Este sal é considerado rico em minerais e fornece benefícios incríveis. Portanto, sal rosa do HimalaiaÉ considerado muito mais saudável do que o sal de mesa comum.
mas sal rosa do Himalaia pouca pesquisa foi feita sobre isso. Portanto, seus benefícios reivindicados não foram claramente comprovados. O sal rosa do Himalaia é benéfico ou prejudicial? Aqui está a resposta ...
O que é sal?
O sal é um mineral composto principalmente por um composto de cloreto de sódio. Há muito cloreto de sódio no sal - cerca de 98% em peso - muitas pessoas usam as palavras "sal" e "sódio" como sinônimos.
O sal pode ser produzido evaporando a água salgada ou extraindo sal sólido de minas subterrâneas de sal.
Antes de chegar ao ponto de venda, o sal de cozinha é refinado para remover impurezas e outros minerais próximos ao cloreto de sódio.
As pessoas usam o sal para dar sabor e conservar os alimentos há milhares de anos. Curiosamente, o sódio também desempenha um papel importante em várias funções biológicas, como equilíbrio de fluidos, condução nervosa e contração muscular.
Portanto, é absolutamente necessário usar sal ou sódio nas refeições.No entanto, estudos indicam que o consumo excessivo de sódio pode causar hipertensão e doenças cardíacas.
Devido aos perigos potenciais de consumir muito sal de cozinha, muitas pessoas acreditam que é uma alternativa mais saudável. sal rosa do Himalaiatende a usar nu.
O que é sal rosa do Himalaia?
Sal rosa do HimalaiaÉ um sal rosa extraído da Mina de Sal Khewra, localizada perto do Himalaia, no Paquistão.
A mina de sal Khewra é uma das maiores e mais antigas minas de sal do mundo. Obtido desta mina sal rosa do HimalaiaAcredita-se que ele se formou milhões de anos antes que os antigos corpos d'água evaporassem.
Sal rosa do Himalaiaé removido manualmente e minimamente processado como um produto não refinado que não contém aditivos e é mais natural que o sal de cozinha.
Como sal de cozinha, sal rosa do Himalaia é principalmente composto de cloreto de sódio. No entanto, o processo de extração natural, rosa Sal do HimalaiaPossui muitos outros minerais e oligoelementos não encontrados no sal de mesa comum.
Estima-se que contenha 84 minerais e oligoelementos diferentes. Na verdade, são esses minerais, especialmente o ferro, que conferem ao seu caráter uma cor rosada.
Usos do sal rosa do Himalaia
Uso de sal do Himalaia na culinária
Em geral, como com o sal de mesa normal sal rosa do HimalaiaVocê também pode cozinhar com. Pode ser adicionado a molhos e picles.
Grãos grandes de sal podem ser usados para grelhar para adicionar um sabor saboroso a carnes e outros alimentos. Sal rosa do Himalaia Ele pode ser comprado tão fino quanto o sal de mesa comum, mas variedades grosseiras estão disponíveis para venda em cristais maiores.
Como usar o sal rosa do Himalaia
É necessário usar maiores quantidades de sal grosso para chegar à quantidade de sal finamente moído. Isso ocorre porque o sal finamente moído tem mais volume do que o sal grosso.
Por exemplo, 1 colher de chá de sal finamente moído pode conter cerca de 2300 mg de sódio, enquanto 1 colher de chá de sal grosso contém menos de 2000 mg de sódio, embora varie com o tamanho do cristal.
Ayrıca sal rosa do Himalaiacontém um pouco menos de cloreto de sódio do que o sal normal, que deve ser levado em consideração ao cozinhar.
Contudo, sal rosa do Himalaia Ao usá-lo, é melhor verificar o rótulo dos alimentos, pois o teor de sódio pode variar muito dependendo da marca.
Usos não nutricionais
Sal rosa do Himalaia É usado de várias maneiras. Ele também é usado como um sal de banho para melhorar as condições da pele e aliviar os músculos doloridos.
Lâmpadas de sal Também é feito principalmente de sal rosa do Himalaia e é usado para remover poluentes do ar.
Essas lâmpadas consistem em grandes blocos de sal com uma fonte de luz interna que aquece o sal. Além disso, sal rosa do HimalaiaConsistindo em cavernas de sal artificiais, são populares entre aqueles que procuram curar problemas respiratórios e de pele.
No entanto, sal rosa do HimalaiaOs estudos para apoiar esse uso não nutricional de ss são relativamente fracos. Mais estudos são necessários para confirmar essas afirmações.
O sal rosa do Himalaia contém mais minerais
Sal de mesa e sal rosa do Himalaia consiste principalmente em cloreto de sódio, mas sal rosa do Himalaia Possui 84 outros minerais e oligoelementos.
Para estes, potássio ve cálcio minerais comuns e estrôncio menos conhecido e molibdênio tais minerais também estão incluídos.
Um estudo, sal rosa do Himalaia e o conteúdo mineral de vários tipos de sal, incluindo sal regular. Abaixo está uma comparação das quantidades de minerais conhecidos encontrados nos dois sais:
Como você pode ver, o sal de cozinha pode ter muito sódio, mas sal rosa do Himalaia Ele contém mais cálcio, potássio, magnésio e ferro.
O sal do Himalaia é benéfico?
Sal rosa do HimalaiaAfirma-se que oferece os seguintes benefícios:
- Contém menos sódio do que o sal de cozinha e tem sabor mais salgado, por isso ajuda a reduzir a ingestão de sódio.
- Ajuda a digestão, prescrito para distúrbios digestivos como um laxante. Aumenta o apetite, remove gases e acalma a azia.
- Facilita a absorção celular de minerais. Ele desempenha um papel importante na regeneração dos eletrólitos do corpo e na manutenção do equilíbrio do pH. Ele remove minerais tóxicos e depósitos de sal refinado, estimulando a circulação sanguínea e o equilíbrio mineral.
- Equilibra a pressão arterial, mantendo o equilíbrio da pressão arterial alta e baixa.
- Ajuda a perder peso ao equilibrar os minerais que eliminam as células de gordura mortas.
- Usado como um remédio natural para curar muitas doenças, como dores reumáticas e herpes labial, inflamação e irritação por picadas de insetos.
Combinado com suco de limão pode ajudar a eliminar vermes estomacais e controlar o vômito. Ele também fornece alívio contra a gripe.
- Útil para pessoas que sofrem de problemas respiratórios e sinusite. Fazer gargarejos com esse sal acalma a dor de garganta, dor de garganta, tosse seca e amígdalas.
- Sal do Himalaia Pode ser usado como branqueador dentário ou limpador bucal. Fazer gargarejos com esse sal proporciona alívio em caso de dor de garganta.
- Pode ser utilizado como sal de banho ou corporal. Uma colher de sopa de água do banho para um banho relaxante Sal do Himalaia você pode misturar. Água salgada do HimalaiaO banho acalma os músculos doloridos, regula o sono, desintoxica o corpo e reduz a pressão arterial. Também alivia o estresse e dores no corpo.
- Sal do HimalaiaUm dos benefícios mais surpreendentes é que ele supera as cãibras musculares. Aqueles que sentem cãibras musculares uma colher Sal do HimalaiaVocê pode misturá-lo com água e beber essa água para relaxar.
- Ao fornecer todos os oligoelementos necessários, melhora muito o sistema imunológico. Também melhora significativamente os sistemas respiratório, circulatório e nervoso.
- Ajuda a manter o fluxo de saliva e sucos digestivos.
O acúmulo de células mortas da pele é responsável pela aparência áspera, opaca e envelhecida da pele. Sal do Himalaia Esfolia as células mortas da pele e preserva a camada natural da pele, proporcionando uma pele jovem e radiante.
- Também fortalece a textura da pele para rejuvenescer a pele, tornando-a mais jovem e firme.
- Possui excelentes propriedades de limpeza. Os grãos de sal podem limpar os poros da pele melhor do que qualquer sabonete ou limpador e permitem que ela respire facilmente.
- seu corpo Água salgada do Himalaia A imersão permite que os minerais e nutrientes do sal sejam entregues às células na forma de íons para facilitar a absorção pelo corpo. Isso aumenta a circulação, resultando em uma melhora na aparência da pele.
- Sal do Himalaia É eficaz na remoção do amarelecimento sob as unhas, tornando-as brilhantes.
Benefícios do sal do Himalaia para o cabelo
- Devido às suas excelentes propriedades de limpeza, Sal do Himalaiaajuda a remover as células mortas da pele e a sujeira do cabelo sem remover seu óleo natural e saudável. Tudo o que você precisa fazer é misturar sal no xampu. Lave o cabelo com essa mistura e enxágue com água fria para remover os resíduos.
- condicionador e Sal do HimalaiaVocê pode misturá-lo uniformemente e aplicá-lo no cabelo. Lave após 20-30 minutos. Isso adicionará volume ao seu cabelo.
Atenção!!!
O iodo é necessário para apoiar a função tireoidiana e o metabolismo. O iodo é encontrado em quantidades variáveis em frutos do mar, laticínios e ovos. Sal rosa do Himalaia ele também pode conter uma quantidade variável de iodo, mas o sal de mesa definitivamente tem um conteúdo mais alto de iodo. Portanto, se você tem uma condição como deficiência de iodo sal rosa do HimalaiaNão use isso.
Como resultado;
Sal rosa do HimalaiaÉ uma alternativa natural ao sal de mesa comum. Sal rosa do Himalaia geralmente muito mais caro do que o sal comum.
