A deficiência de ferro é uma das deficiências minerais comuns. A falta de ferro no corpo ou absorção insuficiente leva a algumas doenças. Um deles anemia por deficiência de ferrod. Sintomas de anemia por deficiência de ferro Estes incluem mãos e pés frios, fraqueza, unhas quebradas e pele pálida.
O que é anemia por deficiência de ferro?
anemiaOcorre quando o nível de hemoglobina nos glóbulos vermelhos (RBCs) diminui. A hemoglobina é a proteína nas hemácias responsável pelo transporte de oxigênio para os tecidos.
Anemia ferropriva É o tipo mais comum de anemia e ocorre quando o corpo não possui minerais de ferro suficientes.
O corpo precisa de ferro para produzir hemoglobina. Sem ferro suficiente na corrente sanguínea, o resto do corpo não consegue obter a quantidade de oxigênio de que necessita.
Embora seja uma condição comum, muitas pessoas anemia por deficiência de ferro não está ciente disso. Nas mulheres em idade fértil, doença anemia por deficiência de ferroA causa mais comum de dor de garganta é a perda de ferro no sangue devido a forte sangramento menstrual ou gravidez.
deficiência nutricional ouabsorção de ferroDoenças intestinais que afetam o estômago também podem causar isso.
O que causa a anemia por deficiência de ferro?
falta de ferro É a causa mais comum de anemia. causasPodemos listá-lo da seguinte forma.
Ingestão insuficiente de ferro por um longo período de tempo
A perda de sangue durante o período menstrual ou o aumento da necessidade de ferro da mãe e do bebê durante a gravidez, em mulheres em idade fértil. causas da anemia ferroprivaÉ de.
Úlceras estomacais, pólipos no cólon, câncer de cólon podem causar sangramento interno. Isto também anemia por deficiência de ferrogatilhos.
Embora o ferro adequado seja consumido, certos distúrbios ou cirurgias que afetam os intestinos interferem na absorção de ferro pelo corpo.
em uma mulher endometriose Se houver, pode causar uma grande perda de sangue que ele não pode ver porque está escondida na região abdominal ou pélvica.
Quais são os sintomas da anemia por deficiência de ferro?
Sintomas Pode ser leve e imperceptível no início. A maioria das pessoas desconhece a anemia leve até fazer um exame de sangue de rotina.
Moderado a grave sintomas de anemia por deficiência de ferro incluir:
Fadiga e fraqueza
pele pálida
Falta de ar
Tonturas
Um desejo estranho de comer itens não alimentares, como terra, gelo ou argila.
sensação de formigamento nas pernas
Inchaço ou dor na língua
frieza nas mãos e pés
Batimento cardíaco rápido ou irregular
unhas quebradiças
Dor de cabeça
Quem tem anemia por deficiência de ferro?
A anemia é uma condição comum e pode ocorrer em homens e mulheres de todas as idades. Algumas pessoas mais que outras anemia por deficiência de ferro correm o risco de:
mulheres em idade fértil
Mulheres grávidas
aqueles que estão desnutridos
Doadores de sangue frequentes
Bebês e crianças, especialmente aqueles nascidos prematuramente ou em crescimento
Vegetarianos que não consomem outras fontes de ferro no lugar da carne.
Como a anemia por deficiência de ferro é diagnosticada?
Médico diagnóstico de anemia ferroprivaÉ determinado por exames de sangue. Esses testes são:
Teste completo de células sanguíneas (CBC)
O hemograma completo (CBC) geralmente é o primeiro teste que um médico usará. O hemograma completo mede a quantidade desses componentes no sangue:
Glóbulos vermelhos (hemácias)
Glóbulos brancos (leucócitos)
Hemoglobina
hematócrito
plaquetas
Outros testes
A anemia pode ser confirmada com um teste de hemograma completo. O médico pode solicitar exames de sangue adicionais para determinar a gravidade da anemia e ajudar a determinar o tratamento. Ele ou ela pode examinar o sangue com um microscópio. Outros exames de sangue que podem ser feitos incluem:
nível de ferro no sangue
RBC
Níveis de ferritina
Capacidade total de ligação de ferro (TDBK)
A ferritina é uma proteína que ajuda a armazenar ferro no corpo. Níveis baixos de ferritina indicam baixo armazenamento de ferro. O teste TIBC é usado para determinar a quantidade de transferrina portadora de ferro. A transferrina é uma proteína que transporta ferro.
Testes de sangramento interno
Se o médico suspeitar que o sangramento interno está causando anemia, ele solicitará exames adicionais. Um teste que pode fazer é um exame de sangue oculto nas fezes para procurar sangue nas fezes. Sangue nas fezes pode indicar sangramento nos intestinos.
Gravidez, sangramento menstrual intenso e miomas uterinos são razões pelas quais as mulheres são mais propensas a experimentar essa condição.
O sangramento menstrual intenso ocorre quando o sangramento menstrual de uma mulher dura mais e com mais frequência do que outras mulheres. O sangramento menstrual típico dura de 4 a 5 dias, e a quantidade de sangue perdido varia de 2 a 3 colheres de sopa. As mulheres que apresentam sangramento menstrual intenso experimentam esse período por mais de sete dias e perdem duas vezes mais sangue do que o normal.
20% das mulheres em idade fértil anemia por deficiência de ferro é estimado ser.
Gestantes também anemia devido à deficiência de ferro mais provável de acontecer. Porque eles precisam de mais sangue para sustentar seus bebês em crescimento.
O que causa a anemia por deficiência de ferro?
Pessoas com anemia por deficiência de ferroA maioria deles são leves. Isso não causa complicações. A situação geralmente é facilmente corrigida. Mas se a anemia ou deficiência de ferro não for tratada, pode levar a outros problemas de saúde:
Batimentos cardíacos rápidos ou irregulares: Quando você tem anemia, seu coração precisa bombear mais sangue para compensar a baixa quantidade de oxigênio. Isso pode levar a um batimento cardíaco irregular.
Complicações na gravidez: Em casos graves de deficiência de ferro, a criança pode nascer prematuramente ou com baixo peso ao nascer. A maioria das mulheres grávidas toma suplementos de ferro como parte de seu pré-natal para evitar que isso aconteça.
Crescimento retardado em bebês e crianças: Bebês e crianças com deficiência de ferro grave podem ter atraso no desenvolvimento. Eles também são mais propensos a infecções.
Como é tratada a anemia por deficiência de ferro?
obter reforços
A suplementação de ferro ajuda a repor os níveis de ferro no corpo. Não deve ser usado sem o conselho do médico e a dose deve ser ajustada pelo médico. O excesso de ingestão de ferro pode ser tão prejudicial ao organismo quanto sua deficiência.
Tratamento desta doençaÉ importante obter ferro suficiente dos alimentos.
O que comer para a anemia por deficiência de ferro?
Carne vermelha
Vegetais de folhas verdes escuras
Frutas secas
Nozes como avelãs
Cereais fortificados com ferro
Vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro. Se você estiver tomando suplementos de ferro, o médico pode recomendar que você tome os comprimidos com uma fonte de vitamina C, como um copo de suco de laranja ou frutas cítricas.
Tratar a causa subjacente do sangramento
A suplementação de ferro não ajudará se o sangramento excessivo causar deficiência. O médico pode dar pílulas anticoncepcionais para mulheres com sangramento intenso. Isso pode reduzir a quantidade de sangramento menstrual a cada mês.
Como é tratada a anemia por deficiência de ferro?
O tratamento mais natural para esta doença é prevenir a deficiência de ferro. Prevenção da anemia por deficiência de ferro É necessário ingerir alimentos ricos em ferro e vitamina C. As mães devem alimentar seus bebês com leite materno ou com comida enriquecida com ferro. Alimentos ricos em ferro incluem:
Carnes como cordeiro, frango e carne bovina
Fasulye
Abóbora e sementes de abóbora
Vegetais de folhas verdes como espinafre
Passas e outras frutas secas
ovo
Frutos do mar como ostras, sardinhas, camarões
Alimentos ricos em vitamina C incluem:
Frutas como laranja, toranja, morango, kiwi, melão
