míope, um distúrbio ocular que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. O uso de aparelhos eletrônicos como celulares e computadores é uma das principais causas desse transtorno.
míope Geralmente ocorre na infância. É importante tratar antes que progrida. Portanto, não dê ao seu filho um celular ou tablet por muito tempo.
O que é miopia?
míopeé uma deficiência visual progressiva que dificulta a visão de objetos distantes. É bastante comum. Alguns fatores são míope o aciona.
O que causa a miopia?
míopeOcorre quando o globo ocular é muito longo ou a córnea (a camada externa protetora do olho) é muito curvada.
A luz que entra no olho focaliza a imagem não diretamente na retina, mas na frente da retina (a parte sensível à luz dos olhos). Esse foco impróprio causa visão embaçada.
Dois tipos míope tem:
Alta miopia: Isso faz com que o globo ocular fique muito alongado. O descolamento de retina pode causar outras complicações visuais, como catarata e glaucoma.
miopia degenerativa: Esse tipo geralmente ocorre como resultado de genes transmitidos pelos pais. miopia degenerativapiora na idade adulta. Também aumenta o risco de descolamento de retina, glaucoma e crescimento anormal de vasos sanguíneos no olho.
Quais são os sintomas da miopia?
Além da visão de longe embaçada sintomas de miopia É como segue:
míopeExistem algumas diferenças entre hipermetropia e hipermetropia, distúrbios oculares de miopia:
Míope;
É causada pelo alongamento do globo ocular.
Ocorre quando a luz se concentra na frente da retina.
os míopesvê objetos próximos claramente. Tem dificuldade em ver objetos distantes.
Hipermetrópico;
Ocorre devido ao encurtamento do globo ocular.
Ocorre quando a luz que entra nos olhos é focada atrás da retina e não na retina.
pessoas com hipermetropia pode ver objetos distantes. Eles não podem ver objetos próximos.
Formas naturais de tratamento da miopia
Vitamina D
Coma alimentos ricos em vitamina D, como peixes gordurosos, atum, salmão, carne bovina, queijo, gema de ovo e suco de laranja.
Você também pode tomar suplementos de vitamina D após consultar seu médico.
Vitamina D baixo nível, especialmente em jovens míope associado com. Corrigir a deficiência ajudará em algum grau de distúrbio ocular.
Suco de cenoura
Beba um copo de suco de cenoura fresco todos os dias.
Você deve beber suco de cenoura duas vezes ao dia.
Suco de cenoura, lado de dentro luteína e zeaxantina É de cor alaranjada devido à presença de carotenóides como Esses carotenóides formam os principais pigmentos encontrados na retina. Protege a mácula de danos e melhora a visão geral.
suco de amla
Esprema meio copo de água da fruta amla fresca.
Adicione um pouco de mel a isso e beba todas as manhãs.Você pode beber de preferência antes do café da manhã.
suco de amlaÉ rico em vitamina C, uma vitamina vital para a saúde dos olhos. Com suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, reduz danos e inchaço no globo ocular. míope e é benéfico para distúrbios oculares, como catarata.
Coma alimentos ricos em ômega 3, como nozes, sementes de linho, peixes e folhas verdes.
Você também pode tomar suplementos de ômega 3 após consultar seu médico.
Ácidos graxos ômega 3suporta a reparação de membranas celulares danificadas nos olhos. tratar a miopia e é um dos melhores remédios para prevenir sua progressão.
Água de rosas
Mergulhe dois algodões em água de rosas. Feche os olhos e coloque as almofadas de algodão umedecidas sobre os olhos.
Depois de esperar 15 a 20 minutos, retire os algodões.
Faça isso uma ou duas vezes por dia.
Água de rosasAcalma instantaneamente os olhos tensos. míope Geralmente é causado por estresse no olho. A água de rosas ajuda a relaxar os olhos com seu recurso de resfriamento.
Triphala
Adicione uma colher de chá de mistura de triphala a um copo de leite ligeiramente morno.
Misture bem e adicione um pouco de mel. para a mistura.
TriphalaÉ feito de três frutas encontradas principalmente na Índia – Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) e Tabloki (Terminalia chebula). Esta mistura ayurvédica, míope e ajuda a prevenir doenças oculares, como catarata.
O que as pessoas míopes devem comer?
pessoas com miopia, para evitar danos aos olhos e míopePara acelerar a recuperação do bronzeado, ele deve comer os seguintes alimentos:
