A bromelaína é uma enzima natural. Os benefícios da bromelaína são observados em problemas digestivos, inflamação, artrite e doenças relacionadas ao câncer. esta enzima, naturalmente,ananás,mamão veelmatambém é encontrado.
O que é bromelina?
O abacaxi é uma das fontes mais abundantes da enzima bromelaína em todo o mundo.
Abacaxi, juntamente com esta enzima, vitamina C,Vitamina B1É rico em potássio, manganês e fitonutrientes. É usado como um tratamento natural para tudo, desde indigestão até alergias.
A bromelaína é usada há muito tempo na medicina como um poderoso agente anti-inflamatório e anti-inchaço. Estudos também identificaram suas propriedades que removem coágulos sanguíneos e edemas.
Aqui estão os benefícios da bromelaína…
Quais são os benefícios da bromelaína?
benefícios da bromelaína
Potencial de prevenção do câncer
Foi determinado em testes que a bromelina possui propriedades anticancerígenas naturais, como desencadear a morte celular apoptótica e inibir o crescimento do tumor.
Estudos descobriram que a bromelaína fornece excelente proteção contra câncer de mama e pulmão.
Tratamento de distúrbios digestivos
A bromelaína é uma enzima que digere proteínas que ajuda nosso corpo a absorver nutrientes e medicamentos de forma mais eficaz.
Segundo a pesquisa, reduz a inflamação do cólon e a formação de citocinas pró-inflamatórias que danificam o revestimento intestinal.
Por ser tão eficaz na cicatrização de tecidos no trato gastrointestinal, a bromelaína é benéfica para pessoas com qualquer um dos seguintes problemas gastrointestinais:
Um dos benefícios da bromelaína são suas propriedades anti-inflamatórias. Desta forma, é uma alternativa natural aos analgésicos.
De acordo com um estudo, acelerou a cicatrização de feridas e reduziu o desconforto e o inchaço em indivíduos que tiveram seus molares extraídos.
Ele ainda aliviou sintomas como dor, edema e vermelhidão após a cirurgia.
Asma e alergias
bromelina, De acordo com os resultados, reduz a sensibilidade alérgica e previne o desenvolvimento de outras reações inflamatórias que afetam o trato respiratório.
Suplemento de bromelina,coriza,olhos coçandoAjuda as pessoas com sintomas como gânglios linfáticos aumentados, congestão e dificuldade em respirar.
Dor nas articulações
A bromelaína alivia dores articulares agudas ou crônicas devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
É considerada uma alternativa segura e terapia complementar para a osteoartrite.
Perda de peso com bromelina
Os efeitos da bromelaína na perda de peso e nas células de gordura ainda estão sob investigação.
Ainda assim, acredita-se que sua propriedade anti-inflamatória, sua capacidade de aliviar a dor e sua capacidade de melhorar as habilidades físicas e a digestão possam ajudar na perda de peso.
Em quais alimentos a bromelaína é encontrada?
Abacaxi: A maneira mais fácil de obter bromelaína naturalmente é comer abacaxi. É encontrado em todas as partes do abacaxi. A concentração máxima está concentrada no núcleo.
Suco de abacaxi: A bromelaína pode ser consumida espremendo o suco das sementes de abacaxi ou fazendo smoothies com outros vegetais, como o pepino. O suco de abacaxi fresco é um tratamento eficaz para doenças inflamatórias.
Extrato de bromelaína: bromelinaSuplementos é um pó amarelo seco isolado do suco de abacaxi após centrifugação, ultrafiltração e liofilização. É usado para tratar uma certa condição inflamatória e crônica, até problemas digestivos.
No uso de bromelaína, muitos médicos podem recomendar diferentes quantidades para diferentes doenças. Dependendo da condição a ser tratada, as doses de bromelaína são as seguintes:
No tratamento da artrite, 1 mg são usados 2-400 vezes ao dia.
bromelina equercetina 1000mg diariamente para alergias combinadas
De preferência suplemento para prevenir o câncerenzimas proteolíticas2.000 miligramas por dia
Para a digestão, 500 mg três vezes ao dia com as refeições
Para recuperação pós-cirúrgica – 1.000 mg três vezes ao dia entre as refeições
A bromelaína deve ser tomada com o estômago vazio se você não estiver tomando para ajudar na digestão. Se tomar para a digestão, tome com as refeições.
Quais são os danos da bromelaína?
A bromelaína é geralmente bem tolerada e tem poucos efeitos colaterais.
No entanto, há casos em que o uso dessa enzima é perigoso. Por exemplo, aqueles que tomam medicamentos para afinar o sangue devem ter cuidado especial ao tomar suplementos de bromelaína, pois evita a coagulação do sangue.
O mesmo se aplica após a cirurgia: não tome sem consultar um médico, pois pode aumentar o risco de sangramento.
Sintomas gastrointestinais, como náusea, alterações nas fezes e aumento de gases, são todos efeitos colaterais dessa enzima.
Coceira na língua, erupção cutânea, dificuldade para respirar, congestão nasal e olhos lacrimejantes são possíveis sintomas de alergia à bromelaína.
