د لیوینډر غوړ څنګه کارول کیږي؟ د لیوینډر ګټې او زیانونه

د دې خوندور بوی سربیره ، Lavenderدا یو طبي بوټی دی چې مهمې ګټې وړاندې کوي لکه د فشار کمول، د مزاج ښه کول، د آرام خوب چمتو کول، د پوستکي خارښت کمول، د انتاناتو مخنیوی، د سوزش کمول، د خارښ کمول او د معدې آرام کول.

لیوینډر څه شی دی، دا څه کوي؟

د مینټ په کورنۍ کې شاوخوا څلویښت بوټي په تخنیکي توګه دي Lavender د عام شکل په توګه طبقه بندي  Lavandula angustifolia. دا نسل په اروپا، افریقا، مدیترانې او د اسیا په ځینو برخو کې موندل کیږي. 

دلیل چې دا په پراخه کچه کارول کیږي د دې د غوښتنلیکونو پراخه لړۍ ده ، له خواړو او بوی څخه تر کاسمیټکس او بوټو درملو پورې.

دا بوټي د لازمي تیلو څخه ډک دي چې د انسان په بدن قوي تاثیرات لري ، په نړۍ کې ترټولو ځانګړي او محبوب بوی. 

د پخلي عنصر په توګه ، دا د سلاد پوښاک ، ساسونو ، مشروباتو ، مختلف چایونو او مختلف کلتوري خواړو لپاره د خوندور فصل په توګه کارول کیږي. د لیوینډر غوړ دا د کارونې خورا پراخه ساحه لري. 

د لیوینډر ګټې څه دي؟

اضطراب او فشار کموي

د اضطراب او فشار څخه د خلاصون لپاره Lavender شته. د دې په پاڼو او ګلونو کې طبیعي عضوي مرکبات د ګوتو تر مینځ ټوټې کیدی شي او په معبدونو کې پلي کیدی شي.

دا موضوعي غوښتنلیک اضطراب کموي ، مزاج ثبات کوي ، بدن او ذهن آراموي. 

لیوینډر چای څښاک د دې موضوعي غوښتنلیک په څیر ورته اغیزه لري. په دې کې موجود انټي اکسیډنټ اجزا د انډروکرین سیسټم اغیزه کوي ترڅو په بدن کې د فشار هورمونونو کچه راټیټه کړي.

د خوب د ستونزو درملنه کوي

په منظم ډول پیښیږي بې خوبۍپه ژوند منفي اغیزه کوي. لیوینډر چای دا د زرګونو کلونو لپاره د خوب او آرامۍ هڅولو لپاره کارول کیږي.

دا، لیوینډر ګل دا په عصبي سیسټم باندې د هغې اغیزې سره نږدې تړاو لري او ستاسو د ذهن څخه د منفي فکرونو لرې کولو کې هم مرسته کوي. 

د التهاب ضد خواص ښيي

د خپرې شوې څیړنې له مخې، لیوینډر ګل د حمام په اوبو کې د دې اضافه کول د التهاب کمولو کې مرسته کوي ، د التهاب ضد اجزاو سره.

لیوډرد دې انټي اکسیډنټ ملکیتونه هم خورا قوي دي او دا د ګل یو له خورا معتبر غوښتنلیکونو څخه دی.

د پوستکي لپاره د لیوینډر ګټې

د سپری بوتل د لیوینڈر ګلونو او اوبو سره ډک کړئ. کله چې ستاسو پوټکی وچ یا خارښت احساس کړي، نو د دې اوبو یو څه برخه پر هغه ځای وویشئ او تاسو به وګورئ چې وچوالی او خارښت کم شوی. دا هم دی psoriasisدا به په مزمنو شرایطو لکه اکزیما او جواني کې هم کار وکړي.

د انټي سیپټیک وړتیا لري

لیوډرکه څه هم دا اکثرا د اروماتیک غوښتنلیکونو لپاره کارول کیږي، د انتاناتو درملنې وړتیا هم اغیزمنه ده. د زخمونو ګړندۍ درملنې لپاره ، او همدارنګه د انتاناتو پراختیا مخنیوي لپاره ، کچالو پاڼي په ټپونو کې کارول کیدی شي. 

د ویښتو لپاره د لیوینډر ګټې

د ویښتو ضایع د لیوینډر لرونکي شیمپو لپاره کارول کیدی شي د ګلونو ګل تاسو کولی شئ دا د چای په څیر وخورئ او بیا په خپلو ویښتو کې مخلوط کړئ. دا به د اغیزمن شیمپو په توګه عمل وکړي او د پام وړ د follicle بسترونو او ویښتو روغتیا ته وده ورکړي.

د زړه روغتیا ساتي

عضوي مرکبات او انټي اکسیډنټونه لري Lavender د دې آرامۍ ځانګړتیاو سره ، دا د وینې فشار او د وینې رګونو فشار کموي. دا د ایتروسکلروسیس او د زړه د نورو ستونزو مخه نیسي، په دې توګه د سټروک او د زړه حملې خطر کموي.

د هاضمي ستونزو مخه نیسي

لیوډرپه شاتو کې موندل شوي پولیفینول په بدن باندې پراخه اغیزه لري. دا کولی شي د زیان رسونکي باکتریا وده او په کولمو کې د ګازو راټولیدو مخه ونیسي.

دا د معدې خپګان کموي، پړسوب کموي او دردونه له منځه وړي. د پاڼو ژول یا د چای څښل هم اغیزمن دي.

د مینوپاز په جریان کې تجربه شوي ګرمې فلشونه کموي

ګرمې چمکۍ یوه عامه ستونزه ده چې ډیری میرمنې اغیزه کوي. د یوه علامه ده. دا په بدن کې د ناڅاپه تودوخې احساس کوي، د مخ وینځل کیږي او د خولې سبب ګرځي.

په ورځ کې دوه ځله د لیوینډر غوړ د دې کارول کولی شي د مینوپازال ګرمو چمکونو کمولو او د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي.

د فنګسي ودې سره مبارزه کوي

لیوډرډیری څیړنې شتون لري چې د فنګس ضد احتمالي فعالیت په ګوته کوي مطالعې، د لیوینډر لازمي غوړوړاندیز کوي چې دا کیدای شي د فنګسي د ځینو ډولونو د ودې په مخنیوي کې اغیزمن وي، لکه C. albicans.

د پخوانیو څیړنو له مخې، غوړ هم د فنګس سبب کیږي. د ورزشکار پښه او دا کیدای شي د ګوتو د درملنې لپاره درملنه وي.

میګرین ښه کوي

د لیوینډر لازمي غوړتنفس کول د میګرین سر درد لپاره د درملنې مؤثره او خوندي انتخاب ګڼل کیږي.

په یوه څیړنه کې، هغه ناروغان چې د میګرین په حملې اخته دي د حملې په لومړیو مرحلو کې د دوی پورتنۍ شونډې ته 2-3 څاڅکي تطبیق کړي. د لیوینډر غوړ د اخراج وروسته د پام وړ پرمختګ راپور ورکړ.

د حشراتو ضد

د لیوینډر لازمي غوړد دې بوی د ډیری حشراتو ډولونو لکه مچیو، میډیز او پتنګونو لپاره قوي دی. د دې لپاره چې د دې ځورونکي حشراتو مخه ونیسي چې تاسو یې وخورئ، خپل پوټکي ته لږ څه واچوئ کله چې تاسو بهر ځئ. د لیوینډر غوړ ځړول

سربیره پردې ، که تاسو د دې حشراتو څخه یو یې وخورئ ، د لیوینډر لازمي غوړ د التهاب ضد ملکیتونه لري چې د حشراتو له چیچلو څخه به خارش او درد کم کړي.

د حیض درد او درد کموي

څیړونکي، Lavenderهغه دې پایلې ته ورسید چې اناناس کولی شي د میاشتني دمخه احساساتي نښو کمولو کې مرسته وکړي. د زیږون عمر میرمنې د میاشتنۍ دمخه حالت کې مختلف نښې تجربه کوي چې د پری مینسټرول سنډروم (PMS) په نوم پیژندل کیږي.

بله وروستۍ څیړنه، د لیوینډر غوړشواهد چې کله په پوټکي کې مالش کولی شي د حیض درد او دردونو سره تړلې ډیس مینوریا آرام کړي.

د تنفسي اختلالاتو درملنه کوي

د لیوینډر غوړد ستوني انتان، زکام، ټوخی، زکام، ساه لنډۍ، د سینوس کنجشن، برانشیتدا په پراخه کچه د مختلفو تنفسي ستونزو لکه د pertussis، laryngitis او tonsillitis لپاره کارول کیږي. غوړ یا د بخار په شکل کارول کیږي یا د غاړې، سینې او شا په پوستکي کې کارول کیږي.

د لیوینډر لازمي غوړد دې محرک ملکیت کولی شي بلغم کم کړي او د تنفسي ناروغیو له امله راحته کړي؛ له همدې امله، دا د شفا ورکولو بهیر ګړندی کوي او د بدن سره مرسته کوي چې په طبیعي توګه بلغم او نور ناغوښتل مادې لرې کړي.

د لیوینډر غوړد دې بخارۍ د باکتریا ضد ملکیتونه هم لري چې کولی شي د تنفسي انتاناتو سره مبارزه وکړي.

د وینې جریان ښه کوي

د لیوینډر غوړدا په بدن کې د وینې جریان ښه کولو لپاره هم ګټور دی. مطالعې، د لیوینډر تیلو کارولښیې چې دا د کورونري گردش باندې ګټور اغیزه لري. دا د وینې فشار هم کموي او ډیری وختونه د لوړ فشار لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي.

د لیوینډر زیانونه څه دي؟

که څه هم عموما الرجین نه ګڼل کیږي، که تاسو د پودینې په کورنۍ کې د الرجین سره حساس یاست، Lavender تاسو ممکن د دې کارولو څخه منفي اړخیزې اغیزې تجربه کړئ.

دا معمولا معتدل دي؛ اصلي استعمال کولی شي خارښ او سور لامل شي، پداسې حال کې چې قبضیت، سر درد، او د اشتها زیاتوالی.

لیوډرد gynecomastia سره تړاو لري، چې د زیږون څخه مخکې په نارینه وو کې د سینې نسج پراخیږي. لیوډر د دې کارول بندول معمولا د دې اړخیزې اغیزې مخه نیسي. کارپوهان وايي چې دا د هغو هلکانو لپاره دی چې بلوغ ته نه وي رسېدلي. لیوینډر چای د دې مصرف محدودولو وړاندیز کوي.

امیندواره میرمنې د دې وړتیا له امله چې د اسټروجن هورمون تقلید کوي لیوینډر چای د څښاک پرمهال محتاط اوسئ. دا خورا خوندي دی چې د امیندوارۍ یا شیدې ورکولو پرمهال د بوټو چای څښلو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د لیوینډر تیل څنګه او چیرته کارول کیږي؟

لیوینډر یا لیوینډر دا یو نبات دی چې په عمده توګه د تیلو استخراج لپاره کرل کیږي. د خوندور بوی سربیره ، دا یو له خورا مشهور او پراخه کارول شوي لازمي غوړ دی ځکه چې دا ډیری ښکلا او روغتیایی ګټې لري. په ځانګړې توګه په پراخه کچه په صابون، عطر، کاسمیټکس کارول

دلته د لیوینډر تیلو کارول هغه شیان چې په اړه یې پوهیدل…

د لیوینډر غوړ څنګه کارول کیږي؟

د دانې درملنې لپاره

د لیوینډر غوړدا د انټي مایکروبیل او انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله د جواني دانو په درملنه کې خورا مؤثر دی. دا د جواني دانو سره مبارزه کوي، وچ پوستکي روغوي او د جواني داغونو بڼه کموي. 

دا د فشار له امله د جواني دانو په درملنه کې هم اغیزمن دی. د تیلو معالجوي ملکیتونه د خوب کیفیت ښه کوي او فشار کموي. 

په مخ د دانې درملنې لپاره، 3-4 څاڅکي د لیوینډر غوړ ایل د بادام غوړ یا د کیریر تیلو لکه د جوجوبا تیلو سره ګډ کړئ او خپل مخ ته یې واچوئ. د دانې جدي ستونزو لپاره، 1 څاڅکي د لیوینډر غوړد چای د ونې د تیلو دوه څاڅکي سره مخلوط کړئ او په پاکه کاټن ټوکر سره خپل مخ ته واچوئ. 

د بدن د جواني لپاره، د حمام په اوبو کې یو څو څاڅکي د لیوینډر غوړ اضافه کړئ او 15 دقیقې انتظار وکړئ. کله چې په منظمه توګه کارول کیږي، دا د بدن په ساحه کې د جواني جواني کموي.

د ویښتو ودې لپاره

په سکاټلینډ کې ترسره شوې څیړنه کې، دا د الوپیسیا ناروغانو د سر د مساج لپاره کارول کیده. د لیوینډر غوړ کله چې کارول کیږي، د نوي ویښتو وده په 7 میاشتو کې لیدل کیږي.

له همدې امله، دا مطالعه د لیوینډر غوړدا ثابتوي چې دا د ویښتو ودې لپاره د قوي درملنې په توګه کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ دا د نورو اړینو غوړیو او کیریر تیلو سره د غوره او ګړندي پایلو لپاره هم ګډ کړئ.

د درزونو لپاره

درزونهدا د امیندوارۍ پرمهال په میرمنو کې خورا عام دی ، په بیله بیا هغه میرمنې چې وزن پورته کوي او د لوړ شدت تمرین کوي. معده او ران هغه سیمې دي چې د دې لپاره خورا زیانمنې دي. 

د اوږدې نښې نښانې کمولو او کمولو لپاره د لیوینډر غوړ تاسو کولی شئ وکاروئ. 4-5 څاڅکي د لیوینډر غوړدا د نارنج غوړ 3 څاڅکي او 50 ملی لیتر جوجوبا غوړ سره مخلوط کړئ. دا غوړ هره ورځ د اغیزمنې سیمې مساج لپاره وکاروئ. ډیر ژر به ستاسو درزونه ورک شي.

د لمر سوځیدنې لپاره

د لیوینډر غوړد دې د پوټکي آرامۍ ملکیتونو څخه مننه ، دا د لمر سوځیدنې درملنې کې هم کارول کیدی شي. یو څو څاڅکي د لیوینډر غوړڅه د الو ویرا جیل او په اغیزمنه سیمه کې د فوري آرامۍ لپاره درخواست وکړئ. دا به التهاب او سور کم کړي.

مخ د بخار لپاره

د مخ بخار د لیوینډر غوړ د دې اضافه کول به خورا ګټور وي. دا اعصاب اراموي او په سوري کې موجود ټول باکتریاوې وژني. 

په یو لوی لوښي کې اوبه جوش کړئ او په دې اوبو کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ. د لیوینډر غوړ اضافه کول اوس خپل سر د لوی تولیه سره پوښ ​​​​کړئ او د شاوخوا 10 دقیقو لپاره بخار پریږدئ. خپل مخ د پاک تولیه سره وچ کړئ کله چې تاسو ترسره کوئ.

د مخ ماسک په توګه

د دانې څخه خلاصون او فشار کمولو لپاره د لیوینډر غوړ تاسو کولی شئ د آرامۍ مخ ماسک جوړ کړئ ترټولو ساده لاره د منظم مخ ماسک کې 4-5 څاڅکي دي د لیوینډر غوړ دا اضافه کړئ او دا پلي کړئ لکه څنګه چې تاسو په نورمال ډول کوئ.

د تور ځایونو لپاره

د دې لپاره، 4 څاڅکي د لیوینډر غوړد چای د ونې د تیلو دوه څاڅکي سره مخلوط کړئ تور ټکیدا په اغیزمنه سیمه کې په مسح کولو سره تطبیق کړئ.

د مات شوي پښې درملنې لپاره

د پښو درزونو لپاره یو څو څاڅکي د لیوینډر غوړدا په خپل فوټ کریم یا باډي لوشن کې ګډ کړئ او هره ورځ د ویده کیدو دمخه پدې لوشن سره خپلې پښې مساج کړئ. 

د ویده کیدو دمخه د پنبې جرابې واغوندئ. دا پروسه هره ورځ تکرار کړئ تر هغه چې تاسو د لیدلو پایلې وګورئ.

د حمام محصولاتو کې اضافه کړئ

د لیوینډر غوړتاسو کولی شئ دا په خپل شاور جیل یا شیمپو کې اضافه کړئ ترڅو مزاج ښه کړي او ورځ خورا انرژي پیل کړي. د شپې د ښه خوب کولو لپاره ستاسو په بالښت کې یو څو څاڅکي د لیوینډر غوړ تاسو کولی شئ هم وڅښئ.

د غاښونو لپاره

براند خلاصون لپاره د لیوینډر غوړ تاسو يې آزمېلئ شئ. خپل Lavender 12 څاڅکي د غاښونو ضد شامپو جوړولو لپارهاړین غوړيد 5 څاڅکو د چای ونې تیلو او 3 چمچونو د مڼو سیډر سرکه سره ګډ کړئ. 

د دې شامپو سره خپل سر د 5 دقیقو لپاره مساج کړئ او په ساده اوبو سره وینځئ. دا شامپو، کله چې په منظمه توګه کارول کیږي، د خارښ او فلج کمولو لپاره د خارښ څخه ځان خلاصوي.

د ویښتو سپینیدو مخنیوي لپاره

لیوډرد زنجبیل، زنجبیل او د تېلو ترکیب ثابت شوی چې د سپینو ویښتانو اغیز له منځه وړي.

د دې مخلوط لپاره ½ کاشوغه د لیوینډر غوړدا اړینه ده چې نیم د زنجبیل غوړ او 10 چمچ د تل غوړ مخلوط کړئ. دا په شیشې بوتل کې ذخیره کړئ.

دا غوړي په منظم ډول ستاسو په سر او ویښتو مساج کړئ ترڅو سپین ویښتان بیرته راوباسي. د درخواست کولو دمخه بوتل په ښه توګه وخورئ.

وچ لاسونه درملنه کول

4-5 څاڅکي د لاسونو وچوالی کمولو لپاره د لیوینډر غوړدا د 2 چمچ د بادامو غوړ یا جوجوبا غوړ سره مخلوط کړئ.

هره شپه له ویده کیدو مخکې په منظم ډول د خپلو لاسونو د مالش لپاره دغه تیل وکاروئ. تاسو به په څو ورځو کې ډراماتیک بدلونونه وګورئ.

د حمام مالګې په توګه

په کور کې د حمام مالګې جوړولو لپاره ایپسوم مالګهna د لیوینډر غوړ دوه اضافه کړئ او مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ دا د تشناب په کابینې کې په هوا بند جار کې ذخیره کړئ.