ډنډیلین د ګلانو بوټو کورنۍ ده چې د نړۍ په ډیری برخو کې کرل کیږي. دا د بوټو درملو کې د مختلف درملو ملکیتونو لپاره کارول کیږي. د dandelion ګټې د هغو له جملې څخه د سرطان، معدې، د ځيګر د ناروغيو او د هاضمې د اختلالاتو او بې شمېره جسمي ناروغيو درملنه ده.
یو نبات چې ژیړ ګلونه لري د ډنډیلین ګټې، دا د دې په مینځپانګې کې د قوي ویټامینونو ، منرالونو او مرکباتو له امله دی.
له ریښو څخه تر ګل پورې، دا د ویټامینونو، منرالونو او فایبر سره ډک دی. دا یو ډیر مغذي نبات دی. دا د ویټامین A، C او K یوه غوره سرچینه ده. په دې کې ویټامین ای، فولیټ او لږ مقدار نور بی ویټامینونه شامل دي. دا د پام وړ منرالونه لکه اوسپنه، کلسیم، مګنیزیم او پوټاشیم هم لري.
د ډنډیلیون ریښه په انولین کې بډایه ده، یو ډول محلول فایبر چې په نباتاتو کې موندل کیږي چې د کولمو په لار کې د صحي باکتریا فلورا وده او ساتنه هڅوي.
دا خام یا پخلی کیدی شي. د نبات ریښه ډیری وختونه وچیږي او د چای په توګه مصرف کیږي.
اوس د dandelion ګټېراځئ چې یو نظر واچوو.
د ډنډیلین ګټې څه دي؟
قوي انټي اکسیډنټ لري
- ډنډیلین په لوړه کچه د انټي اکسیډنټ بیټا کیروټین لري ، کوم چې د حجرو زیان او اکسیډیټ فشار پروړاندې قوي محافظت چمتو کوي.
- دا په پولیفینول انټي اکسیډنټ کې هم بډای دی ، کوم چې د نبات په ګل کې ترټولو لوی غلظت کې موندل کیږي ، مګر په ریښو ، پاڼو او ډډ کې هم.
د التهاب سره مبارزه کوي
- دا د مختلفو بایو فعال مرکباتو لکه پولیفینول شتون له امله د ناروغیو له امله رامینځته شوي سوزش کمولو کې مؤثره دی.
د وینې شکر کنټرول چمتو کوي
- Chichoric او chlorogenic acid دوه بایو فعال مرکبات دي چې په ډنډیلین کې موندل کیږي.
- دا هغه مرکبات دي چې د وینې شکر کنټرولولو کې مرسته کوي.
کولیسټرول کموي
- په نبات کې موندل شوي ځینې بایو اکټیو مرکبات کولیسټرول ټیټوي، کوم چې د زړه ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کوي.
د وینې فشار کموي
- د دې بوټي پوتاشیم مواد د هغو کسانو لپاره چې د وینې لوړ فشار لري د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي.
د سرطان په وړاندې مؤثره
- د dandelion ګټېیو له دوی څخه د سرطان د حجرو د ودې مخه نیولو وړتیا ده.
- د ټیسټ ټیوب مطالعې موندلې چې د ډنډیلیون پاڼي استخراج سره د سرطاني حجرو وده د پام وړ کمه شوې.
- د ټیسټ ټیوب نورو مطالعاتو ښودلې چې د ډنډیلیون ریښې استخراج د دې وړتیا لري چې په ځیګر ، کولمو او پانقراټيک نسج کې د سرطان حجرو وده د پام وړ ورو کړي.
د هضم لپاره ښه
- دا بوټي د قبضیت او هاضمي مسلو درملنې لپاره د بوټو درملو په توګه کارول کیږي.
د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
- ځینې څیړنې ښیي چې دا درمل ممکن د انټي مایکروبیل او انټي ویرل ملکیتونه ولري چې کیدای شي د انتان سره د مبارزې لپاره د بدن وړتیا مالتړ کړي.
د هډوکو روغتیا ملاتړ کوي
- دا بوټي د کلسیم او ویټامین K یوه ښه سرچینه ده - دا دواړه د هډوکو د ضایع کیدو مخنیوي کې اغیزمن دي.
په پښتورګو کې د اوبو د ساتلو مخه نیسي
- ډیوریتیک ملکیت د dandelion ګټېڅخه دی.
- یوکوک پوټاشیم د دې مینځپانګه ډنډیلین یو ښه ډیوریتیک جوړوي.
ایا ډنډیلین کمزوری کوي؟
- د dandelion ګټې د وزن کمولو کې د مرستې لپاره ښودل شوي.
- ځینې څیړنې ښیې چې په دې بوټي کې بایو اکټیو اجزا د وزن ساتلو او له لاسه ورکولو ملاتړ کوي.
- ځینې څیړونکو دا هم یادونه کړې چې د بوټو وړتیا د کاربوهایډریټ میتابولیزم ته وده ورکوي او د غوړ جذب کموي ممکن د وزن کمیدو لامل شي.
ډنډیلین څنګه وکاروئ؟
د نبات پاڼي، ډډونه او ګلونه معمولا په خپل طبیعي حالت کې مصرف کیږي. دا خام یا پخلی کیدی شي. ریښه معمولا وچه شوې، په ځمکه کې اچول کیږي او د چای یا کافي په توګه مصرف کیږي.
ډنډیلیون په ضمیمه ډولونو کې هم شتون لري لکه کیپسول، استخراج، او د مایع استخراج.
د ډنډیلین خطرونه څه دي؟
نبات ټیټ زهرجن دی. دا شاید د ډیری خلکو لپاره خوندي وي ، په ځانګړي توګه کله چې د خواړو په توګه مصرف کیږي. په هرصورت، په یاد ولرئ چې څیړنه لاهم خورا محدوده ده او د هغې کارول 100٪ له خطر څخه پاک ندي.
په ځینو خلکو کې د الرجیک عکس العمل لامل کیدی شي. د تماس ډرماتیت ممکن په هغه خلکو کې پیښ شي چې حساس پوستکي لري.
ډنډیلین د ځینو درملو په ځانګړې توګه د ډیوریتیکس او انټي بیوټیکونو لخوا منفي اغیزه کولی شي. که تاسو د نسخې درمل اخلئ، تل د دوی کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
سرچینې: 1
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
