SorbitolTo rodzaj węglowodanów. zwane poliolami.alkohole cukroweNależy do kategorii i.
Ten rozpuszczalny w wodzie związek występuje naturalnie w niektórych owocach, takich jak jabłka, morele, daktyle, truskawki, brzoskwinie, śliwki i figi.
Jest produkowany komercyjnie z syropu kukurydzianego do stosowania w pakowanej żywności, napojach i lekach.
produkowane komercyjnie sorbitolJest używany do celów takich jak zachowanie wilgoci, dodawanie słodyczy i zapewnianie tekstury produktom.
Jakie są zalety sorbitolu?
Chroni zdrowie zębów
Próchnica zębów to choroba bakteryjna.
Sorbitol, podobnie jak inne poliole, nie mogą być metabolizowane przez wiele szczepów bakteryjnych.
W ten sposób płytki nazębne nawet się nie tworzą.
Łagodzi zaparcia
SorbitolMa łagodne działanie przeczyszczające. Spożywanie dużych ilości około 7-14 gramów dziennie ułatwia wypróżnianie.
To dlatego, że sorbitolJest to osmotyczny środek przeczyszczający.
Pomaga zatrzymać i przyciągnąć wodę w stolcu.
Zapewnia zmiękczenie stolca i łatwe poruszanie się w kanale.
Jest słodzikiem, który mogą stosować pacjenci z cukrzycą.
Osoby z cukrzycą powinny unikać cukru lub glukozy. W podobnych przypadkach sorbitol zalecane są słodziki.
Sorbitol Jest tylko częściowo wchłaniany przez jelita i przekształcany w glikogen w wątrobie.
Badania, sorbitolStwierdzono, że nie podnosi poziomu cukru we krwi.
Chroni skórę
Ludzka skóra działa jak bariera. Wilgotność zmienia się od czasu do czasu.
SorbitolZapewnia znaczące korzyści zarówno w naprawie bariery skórnej, jak i nawilżaniu.
w szamponach sorbitol cząsteczki wiążą się z brudem i tłuszczem na skórze głowy.
Sprawia, że brud jest lepiej rozpuszczalny w wodzie. Pomaga usunąć go ze skóry głowy.
chemicznie sorbitol to jest nawilżacz. Oprócz usuwania brudu zatrzymuje również wilgoć w skórze głowy.
Gdzie stosuje się sorbitol?
SorbitolJest to powszechnie stosowany alkohol cukrowy.
Alkohole cukrowe są stosowane jako substytuty cukru w żywności i napojach w celu zmniejszenia ich zawartości kalorii. Sorbitolzawiera około dwóch trzecich kalorii cukru stołowego.
Nie jest w pełni trawiony w jelicie cienkim. Stamtąd przechodzi do jelita grubego i jest rozkładany przez bakterie. W ten sposób wchłaniane jest mniej kalorii.
Sorbitol Jako słodzik jest często dodawany do żywności sprzedawanej osobom z cukrzycą. dlategopoziom cukru we krwi ma na to niewielki wpływ.
Sorbitol Służy do słodzenia gumy bez cukru i płynnych leków. Nie powoduje ubytków jak cukier stołowy.
Jest stosowany samodzielnie jako środek przeczyszczający na zaparcia. Jest hiperosmotyczny, co oznacza, że pobiera wodę z otaczających tkanek do okrężnicy, aby pobudzić ruchy jelit.
Czy sorbitol jest szkodliwy?
Sorbitol Może powodować wzdęcia i biegunkę u niektórych osób, które nie są przyzwyczajone do regularnego stosowania.
SorbitolInne skutki uboczne są rzadkie. Najczęściej zgłaszaną dolegliwością jest biegunka. Mogą temu towarzyszyć skurcze brzucha lub nudności.
Pomimo możliwych skutków ubocznych sorbitol Został sprawdzony i uznany za bezpieczny do spożycia przez wiele organów ds. zdrowia.
Interakcje
Sorbitolnie należy przyjmować z polistyrenosulfonianem wapnia lub sodu, który jest stosowany w leczeniu wysokiego stężenia potasu we krwi. Ponieważ może powodować interakcję, która prowadzi do śmierci tkanki jelitowej.
Podczas ciąży lub karmienia piersią sorbitol Badania kliniczne nad skutkami jego zażywania są ograniczone. Umiarkowane stosowanie alkoholi cukrowych i polioli jest uważane za bezpieczne.
Jednak w ciąży lub karmiące piersią sorbitol Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem.
Użyj w niektórych osobach
SorbitolJest uważany za środek przeczyszczający niskiego ryzyka dla większości ludzi, jeśli jest stosowany prawidłowo. Ale są ludzie, którzy nie powinni używać tego alkoholu cukrowego.
Dla dzieci sorbitol zalecana jest ostrożność. Osoby z istniejącymi wcześniej problemami trawiennymi lub nadwrażliwością również nie powinny z niego korzystać.
alternatywy
Dla efektu przeczyszczającego sorbitolIstnieje kilka opcji o niskim ryzyku jako alternatywa. Najbardziej podobnymi alternatywami są inne alkohole cukrowe, takie jak erytrytol lub ksylitol, które są powszechnie stosowane w gumie do żucia i napojach dietetycznych.
Inne produkty spożywcze, które mogą zapewniać podobne efekty przeczyszczające, obejmują:
