SennaTo roślina o potężnych właściwościach. Z jej liści i owoców wytwarza się lekarstwa. Działa jako środek przeczyszczający, a niektóre badania pokazują, że może pomóc w leczeniu zaparć, gdy jest stosowany we właściwej dawce.
Sennato roślina kwitnąca należąca do rodziny bobowatych Fabaceae. Ma żółte, białe i różowe kwiaty. Występuje w Afryce Północnej, na Bliskim Wschodzie iw niektórych częściach Azji. Rośnie w Azji, głównie w klimacie umiarkowanym Indii i Chin.
Jest uważany za silny środek przeczyszczający ze względu na obecność związków zwanych antrachinonami. Glikozydy są pochodnymi antrachinonów.Różne formy tych glikozydów to A, B, C i D. Prawie wszystkie jego części mają wartość leczniczą i są stosowane w ziołolecznictwie w Indiach od tysięcy lat.
Jej liście były używane w tradycyjnej medycynie chińskiej jako ziołowy środek przeczyszczający. SennaJest dostępny na rynku w postaci kapsułek i tabletek, herbaty, torebek herbaty i płynnych ekstraktów.
Nierozcieńczony suchy korzeń tej rośliny jest również sprzedawany jako gotowy. Jej nasiona mają również działanie przeczyszczające, ale mniej skuteczne niż liście.
W artykule "korzyści z herbaty senesowej, „szkody senesu”, „użycie senesu”, „ciężka kasja”, „przyrządzanie herbaty senesowej” zostaną wymienione.
Jakie są zalety Senny?
Jak używać senny na zaparcia?
jako środek przeczyszczający sennaSkutecznie łagodzi zaparcia. Sennazachęca mięśnie okrężnicy do szybszego wypychania stolca.
liść senesu działając na ściany jelit, powodując skurcze, które prowadzą do wypróżnień. Zmiękcza stolec, umożliwiając wchłonięcie wody przez okrężnicę. najsurowszy zaparcie potrafią skutecznie leczyć swoje przypadki. Zawarte w nim glikozydy ułatwiają transport elektrolitów i powodują ruchy jelit w ciągu 6 do 12 godzin po spożyciu.
Może leczyć zespół jelita drażliwego (IBS)
zespół jelita drażliwego lub choroba (IBS lub IBD) charakteryzuje się przewlekłym bólem brzucha. Chorobie towarzyszą nieprawidłowe problemy z jelitami (biegunka, zaparcia lub jedno i drugie). Ból zwykle zaczyna się po jedzeniu i ustępuje po wypróżnieniu. Objawy IBS to wzdęcia, odpływ śluzu i uczucie niepełnego opróżnienia jelit.
Ze względu na właściwości przeczyszczające sennamoże pomóc w radzeniu sobie z objawami zespołu jelita drażliwego (IBS). Niektórzy eksperci uważają, że zioło może powodować skurcze okrężnicy, zmuszając stolec do omdlenia.
Jednak senna Jest to pobudzający środek przeczyszczający i może uszkadzać jelita, jeśli jest przyjmowany przez długi czas. Dlatego senna Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
Oczyszcza jelita
liść senesuStosowany jest w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu pozbycia się zastałego pokarmu nagromadzonego w żołądku oraz oczyszczenia toksyn nagromadzonych w jelicie grubym.
Obecnie jest szeroko stosowany do oczyszczania okrężnicy przed kolonoskopią i innymi rodzajami operacji okrężnicy.
Pomaga w leczeniu hemoroidów
Pomaga zmniejszyć obrzęk i ułatwić szybki powrót do zdrowia sennapęknięcie odbytu i hemoroidy okazał się skuteczny w leczeniu Ponadto, ponieważ zmiękcza stolec, ułatwia wypróżnianie w stanach patologicznych, takich jak szczelina odbytu.
Dzieje się tak, ponieważ po podaniu doustnym senna Związki te są wchłaniane w przewodzie pokarmowym, co prowadzi do rozkładu frakcji niecukrowych w okrężnicy.
Te niecukrowe składniki zwiększają ruchy perystaltyczne, działając drażniąco i pobudzająco na przewód pokarmowy. W ten sposób przyspiesza pasaż stolca w przewodzie pokarmowym.
Skuteczny w leczeniu robaków jelitowych
SennaStwierdzono, że jego właściwości przeczyszczające są przydatne w leczeniu robaków w żołądku i okrężnicy.
Pomaga schudnąć
skuteczny w odchudzaniu sennaJest parzony jako herbata. Niskokaloryczne i pyszne herbata senesowaPomaga zwiększyć spożycie płynów.
Picie większej ilości płynów sprawia, że jesz mniej. Pomaga eliminować toksyny i niestrawiony pokarm w jelicie grubym.
To oczyszczanie i detoksykacja sprzyja prawidłowemu wchłanianiu składników odżywczych i optymalnemu metabolizmowi, promując w ten sposób odchudzanie.
Posiada właściwości antybakteryjne
SennaZawarte w nim olejki eteryczne, garbniki i inne związki mają właściwości antybakteryjne. Mogą one hamować wzrost i reprodukcję mikroorganizmów, takich jak bakterie, grzyby i pasożyty. żucie liści senesuinfekcje jamy ustnej i zapalenie dziąsełmoże to wyleczyć.
Pomaga w leczeniu niestrawności
SennaStwierdzono, że jest skuteczny w łagodzeniu zgagi, nudności, gazów, wzdęć związanych z niestrawnością.
Korzyści dla skóry z Senny
To cudowne zioło jest naprawdę korzystne dla skóry. W wyniku narażenia na promieniowanie, zanieczyszczenia środowiska i ostre chemikalia zdrowie naszej skóry jest niekorzystnie naruszone i powoduje pewne choroby skóry.
Naturalne zioła to skuteczny i niedrogi sposób na uzyskanie promiennej skóry i złagodzenie problemów skórnych. senna Korzyści dla skóry są następujące:
Leczenie różnych schorzeń skóry
SennaOlejki eteryczne, takie jak żywica i garbniki w skórze, łagodzą stany zapalne skóry.
Leczenie infekcji skórnych
SennaJego właściwości antybakteryjne pomagają w leczeniu schorzeń dermatologicznych lub skórnych. liście senesuPasta z cedru jest skuteczna w leczeniu infekcji skórnych, takich jak trądzik, a także stanów zapalnych, takich jak egzema. SennaZawarty w nim aceton i etanol zwalczają mikroorganizmy wywołujące trądzik.
Korzyści dla włosów Senny
SennaMoże być stosowany jako henna do leczenia zdrowych włosów i wypadania włosów. Korzyści dla włosów są następujące;
Zapewnia mocne włosy
Aby uzyskać proste, lśniące i mocne pasemka senna można stosować miejscowo. proszek kasjaMaseczkę do włosów możesz przygotować mieszając ją z wodą i jogurtem.
Aby uzyskać większy efekt, użyj soku cytrusowego, olejków eterycznych i herbat ziołowych, przypraw itp. Możesz również dodać inne materiały, takie jak
Nakładaj go na włosy, biorąc małe fragmenty na raz. Poczekaj, aż pasta wniknie w skórę głowy. Zakryj głowę plastikową torbą i pozostaw do wyschnięcia. Spłucz po kilku godzinach.
Odżywka do włosów
SennaMoże być również stosowany jako krem wzmacniający i intensyfikujący włosy, a także dodający blasku.
To doskonała opcja na zminimalizowanie negatywnych skutków chemikaliów. Na początku twoje włosy mogą wydawać się szorstkie i suche, ale korzyści zaczynają się pojawiać po kilku dniach.
Sennato świetna opcja na nadanie włosom naturalnego blasku popielatego blondu lub jasnych tonów. Ponadto tworzy bardziej subtelny cień.Zawiera pochodną antrachinonu zwaną kwasem chlorozofanowym, który nadaje mu lekko żółty kolor.
Wypadanie włosów
Senna Nie tylko upiększa włosy, ale także leczy skórę głowy i leczy łupież. Nadaje włosom połysk. To doskonałe zioło pielęgnacyjne.wypadanie włosówne walczy również z
Odchudzanie z Senną Herbatą
Może być stosowany w celu uzyskania korzyści odchudzających herbata senesowa Nie ma badań naukowych na dużą skalę dla Z tego powodu nie jest zatwierdzony przez pracowników służby zdrowia jako aktywny suplement odchudzający.
Jednak użycie sennymoże pomóc w eliminacji odpadów, co jest częścią zdrowego metabolizmu.
Nagromadzenie toksyn w organizmie prowadzi do przybierania na wadze. Eliminacja toksyn może pomóc w zapobieganiu otyłości. dobrze picie herbaty senesowej, Może wspomóc proces odchudzania.
Jak używać herbaty Senna do utraty wagi?
Aby wspomóc proces odchudzania herbata senesowa może być użyte.Dzisiaj liście herbaty senesuNa rynku można znaleźć wiele jego odmian. SennaJest również dostępny w formie kapsułek, ale forma herbaty jest łatwo przyswajalna przez organizm.
Najpierw zagotuj trochę wody. Senna Włóż torebkę herbaty zawierającą ją do wrzącej wody. Gotuj przez 5 minut. Do aromatyzowania można użyć kilku kropel cytryny lub miodu.Dwa razy dziennie dla skutecznych rezultatów herbata senesowa Możesz się napić.
herbata senesowa Kiedy pijesz, jedz odpowiednią żywność, aby uzyskać maksymalne efekty. Powinieneś jeść pokarmy takie jak kurczak, ryby, zieloną sałatę i owoce. Konieczne jest również picie dużej ilości wody przez cały dzień. Ułatwi to trawienie.
herbata senesowa Zaleca się ćwiczenia podczas picia. Nie ma ustalonej formuły, ale 30 minut codziennych ćwiczeń może być skuteczne. Możesz wybrać formę ćwiczeń, przy której czujesz się komfortowo.
Jak zrobić herbatę Senna w domu?
herbata senesowaMówi się, że ma łagodny smak. W przeciwieństwie do wielu innych herbat ziołowych, sama w sobie nie jest bardzo aromatyczna.
Wiele komercyjnych herbat sennaPotrafi zmienić swój aromat i smak, łącząc go z innymi ziołami. Jeśli używasz torebek herbaty lub mieszanki, postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
herbata senesowaJeśli masz zamiar przygotować go samodzielnie, 1-2 gramy suszu liść senesuNamocz w gorącej wodzie przez 10 minut. Nie pij więcej niż 2 porcje dziennie.
Możesz również dodać słodzik, taki jak miód lub stewia.
Jakie są szkody Senny?
liście senesuPrzewlekłe stosowanie tego leku może prowadzić do ostrych stanów, takich jak skurcze brzucha i zaburzenia elektrolitowe. Z tym, senna W wyniku długotrwałego stosowania pobudzających środków przeczyszczających mogą wystąpić następujące objawy:
- skurcze
- nudności
- Biegunka
– Nagła utrata wagi
- zawroty głowy
- Uszkodzenie wątroby
– Hipokaliemia (niedobór potasu)
– Pigmentacja błony śluzowej okrężnicy i moczu
Utrata lub niedobór potasu ma duży efekt domina. osłabienie mięśni i niemiarowość(niebezpieczne zmiany rytmu serca).
SennaOto kilka punktów, które należy wziąć pod uwagę podczas używania:
- SennaNiewiele wiadomo o profilu bezpieczeństwa Zalecane jest krótkotrwałe stosowanie, ponieważ długotrwałe stosowanie wiąże się z kilkoma skutkami ubocznymi.
– Może powodować biegunkę, która może prowadzić do odwodnienia i zaburzenia równowagi elektrolitowej.
- Niektórzy ludzie, liście senesumoże być na nią uczulony, co powoduje zmianę koloru moczu. W takim przypadku należy natychmiast przerwać stosowanie, aby powrócić do normy.
– Długotrwałe stosowanie antrachinonów wiąże się z rozrostami jelita grubego i rozwojem raka. Inne mniej częste działania niepożądane to nudności lub wymioty.
– Długotrwałe stosowanie może również zwiększać ryzyko osłabienia mięśni, dysfunkcji serca i uszkodzenia wątroby.
- herbata senesowaSpożywanie zbyt dużej ilości może być toksyczne dla wątroby.
– Nawet krótkotrwałe stosowanie może wywołać skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka, biegunka i skurcze brzucha.
- Narodowy Instytut Zdrowia, sennaMówi, że nie należy go stosować dłużej niż dwa tygodnie i że może to zakłócić normalne funkcjonowanie okrężnicy.
– W przypadku ciąży należy go stosować po konsultacji z lekarzem.
- herbata senesowaDługotrwałe stosowanie może powodować nadmierną aktywność w jelitach.
– Inne możliwe działania niepożądane mogą obejmować osłabienie mięśni, dysfunkcję serca i uszkodzenie wątroby. Te objawy utrzymują się przez długi czas. herbata senesowa występuje, gdy jest używany.
– Natychmiast przestań pić, jeśli wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne. Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem na wszelki wypadek.
– Kobiety w ciąży nie powinny pić tej herbaty bez zgody ze względów bezpieczeństwa. To samo dotyczy kobiet karmiących piersią.
– Dzieci poniżej dwunastego roku życia senna Unikaj dawania.
Osoby z niedrożnością jelit, IBD, wrzodami jelit, niezdiagnozowanym bólem żołądka lub zapaleniem wyrostka robaczkowego sennapowinny unikać.
- Senna Może również wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Jeśli bierzesz leki, musisz być ostrożny.
Interakcje leków Cassia
Sennanależy do rodzaju cassia, a większość roślin należących do tego gatunku może wchodzić w interakcje z niektórymi klasami leków.
Nie używaj leków rozrzedzających krew, antykoagulantów, kortykosteroidów i leków na serce podczas korzystania z senesu. Leki te (takie jak warfaryna i digoksyna) mogą zwiększać utratę potasu.
Leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i steroidowe (paracetamol, ketoprofen, estradiol itp.) Mogą również wchodzić w interakcje z liśćmi senesu. Zwiększa lub zmniejsza wchłanianie tych leków.
Senna dawkowanie
Typowy dawka senesu około 15-30 mg dwa razy dziennie. Zaleca się używać mniej niż tydzień. Chociaż nie ma jasnych informacji w tym zakresie, sennaCodzienne przyjmowanie może nie być bezpieczne.
Twój lekarz poprowadzi cię lepiej. Możesz go stosować rano lub wieczorem, ale zależy to od porady lekarza.
W artykule szczegółowo wyjaśniono korzyści i szkody związane z senesem.
Jakie są korzyści i szkody