Korzyści płynące z mleczka pszczelego, które wyróżnia się właściwościami przeciwutleniającymi i przeciwzapalnymi, obejmują gojenie ran, obniżanie ciśnienia krwi, usuwanie suchości oczu i wzmacnianie odporności.
Mleczko pszczele to galaretowata substancja wytwarzana przez pszczoły miodne w celu karmienia pszczół i ich młodych. Jest sprzedawany jako suplement diety do leczenia różnych dolegliwości fizycznych i chorób przewlekłych. Od dawna stosowana jest w medycynie alternatywnej.
Co to jest mleczko pszczele?
Mleczko pszczele to substancja wydzielana przez pszczoły i podawana ich larwom. Zawiera związki, które sygnalizują niedojrzałym pszczołom, że są gotowe do dojrzewania i przekształcenia się w królowe.
Korzyści z mleczka pszczelego
Mleczko pszczele występuje tylko w specjalnych koloniach pszczelich, których celem jest zapewnienie matek innym grupom pszczół. To mleczko pszczele decyduje o tym, czy larwa pszczoły zamieni się w królową. Wszystkie larwy pszczół żywią się nim przez pierwsze trzy dni życia. Kiedy dana larwa zostanie wybrana na królową, jest karmiona mleczkiem pszczelim do końca życia.
Jest pełen składników odżywczych i fitochemikaliów, które sprawiają, że królowa jest większa i silniejsza niż jakakolwiek inna pszczoła w ulu, dzięki czemu zyskuje tytuł królowej. To, co czyni mleczko pszczele cennym wśród ludzi, to stężenie zawartych w nim składników odżywczych i związków.
Starożytni Grecy nazywali tę substancję zesłaną z nieba. Od wieków były używane w celu poprawy zdrowia, utrzymania młodości oraz jako pożywienie dla członków rodziny królewskiej i ważnych osób w wielu różnych kulturach.
Struktura chemiczna każdego mleczka pszczelego różni się w zależności od regionu, kwiatów, pory roku i warunków pogodowych, które wpływają na pszczoły, z których jest pozyskiwane. Wszystkie te czynniki wpływają na zdrowie pszczół, ich źródła pożywienia i związki roślinne, z których te zwierzęta mogą korzystać. Mleczko pszczele zawiera co najmniej 185 aktywnych związków roślinnych, w tym hormony, flawonoidy i przeciwutleniacze.
Wartość odżywcza mleczka pszczelego
Ten produkt pszczeli składa się z wody, węglowodanów, białka i tłuszczu. Jego dokładna struktura chemiczna nie jest znana, ale uważa się, że jego korzystny wpływ na zdrowie wynika z unikalnych białek i kwasów tłuszczowych.
Mleczko pszczele zawiera również różne witaminy z grupy B i minerały śladowe. Wartość odżywcza jednego grama mleczka pszczelego przedstawia się następująco:
Mleczko pszczele stosuje się w celu zmniejszenia stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego. Niektóre aminokwasy, kwasy tłuszczowe i związki fenolowe w mleczku pszczelim wykazują silne działanie antyoksydacyjne. Zmniejsza stany zapalne dzięki działaniu przeciwzapalnemu.
Zmniejsza ryzyko chorób serca
Białka w mleczku pszczelim obniżają poziom cholesterolu. Dzięki temu działaniu zmniejsza również ryzyko chorób serca.
Pozwala leczyć rany
Mleczko pszczele, które przyspiesza gojenie się ran, ma również działanie antybakteryjne, które chroni rany przed infekcją. Zwiększa produkcję kolagenu, który jest niezbędny do naprawy skóry.
Obniża ciśnienie krwi
Mleczko pszczele chroni serce i układ krwionośny, obniżając ciśnienie krwi. Specyficzne białka znajdujące się w tym produkcie pszczelim rozluźniają komórki mięśni gładkich w żyłach i tętnicach, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi.
Reguluje poziom cukru we krwi poprzez redukcję stresu oksydacyjnego
Mleczko pszczele zapewnia kontrolę poziomu cukru we krwi i poprawia wrażliwość na insulinę poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.
Poprawia pracę mózgu
Mleczko pszczele, które poprawia pracę mózgu, kontroluje stres i łagodzi objawy depresji. Usuwa pewne złogi chemiczne w mózgu związane z chorobą Alzheimera.
Leczy zespół suchego oka, zwiększając wydzielanie łez
Mleczko pszczele poprawia chroniczną suchość oczu, ponieważ zwiększa wydzielanie łez w gruczołach łzowych oczu.
Działa przeciwstarzeniowo
Jedną z zalet mleczka pszczelego, które spowalnia proces starzenia, jest to, że przedłuża życie. Zwiększa wydajność poznawczą. Powszechnie występuje w produktach do pielęgnacji skóry, ponieważ zwiększa produkcję kolagenu i chroni ją przed uszkodzeniami skóry związanymi z ekspozycją na promieniowanie UV.
Wzmacnia odporność
Mleczko pszczele zwiększa naturalną odpowiedź immunologiczną organizmu na obce bakterie i wirusy.
Zmniejsza skutki uboczne leczenia raka
Chemioterapia i inne metody leczenia raka mają znaczące niepożądane skutki uboczne, w tym niewydolność serca, stany zapalne i problemy żołądkowo-jelitowe. Mleczko pszczele zmniejsza niektóre negatywne skutki uboczne związane z leczeniem raka. Na przykład; Zapewnia znaczną redukcję uszkodzeń serca spowodowanych chemioterapią.
Łagodzi niektóre objawy menopauzy
klimakteriumPowoduje spadek hormonów krążeniowych, co wiąże się z fizycznymi i psychicznymi skutkami ubocznymi, takimi jak ból, zaburzenia pamięci, depresja i niepokój. Mleczko pszczele skutecznie poprawia pamięć, jednocześnie łagodząc objawy depresji. Zmniejsza ból pleców.
Zmniejsza alergie
Związki zawarte w mleczku pszczelim wpływają na układ odpornościowy. Tłumi reakcje alergiczne poprzez równoważenie odpowiedzi cytokin. Zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia objawów związanych z alergiami, takimi jak alergeny przenoszone drogą powietrzną lub nadwrażliwość pokarmowa.
Pacjenci z osteoporozą tracą tkankę kostną, ponieważ minerały wzmacniające kości są wyczerpane w ich ciałach. Utrata kości spowodowana tą chorobą prowadzi do większej liczby złamań i problemów ze stawami u osób cierpiących na tę chorobę. Przyjmowanie mleczka pszczelego wraz z pyłkiem pszczelim zwiększa gęstość kości i zmniejsza tempo utraty masy kostnej w okresie leczenia osteoporozy.
Korzyści z mleczka pszczelego dla skóry
Mleczko pszczele zawiera przeciwutleniacze, które zwalczają oznaki starzenia.
Odmładza skórę i zwęża pory.
Usuwa wolne rodniki, które powodują starzenie i nadaje skórze zdrowy blask.
Ma właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają stany zapalne, niszczą bakterie i poprawiają wygląd skóry.
Usuwa cienie. W tym celu weź dwie łyżki mleczka pszczelego i nałóż je na dotknięte obszary. Zmyć po 20 minutach.
Możesz użyć mleczka pszczelego do nawilżenia skóry. Nałóż na skórę i odczekaj maksymalnie 15 minut. Umyć zimną wodą.
Możesz go również użyć do zmniejszenia blizn i ciemnych plam oraz rozświetlenia skóry. Weź dwie łyżki mleczka pszczelego, trochę jogurtu i białko jajka. Dobrze wymieszaj i nałóż na twarz. Odczekaj 15 minut i zmyj zimną wodą. Rób to trzy razy w tygodniu, aby Twoja twarz była gładka i czysta.
Korzyści z mleczka pszczelego do włosów
Białko i inne witaminy w mleczku pszczelim przyspieszają proces wzrostu włosów. Weź trochę mleczka pszczelego imleko kokosowe wymieszaj z. Nałóż mieszankę na włosy. Odczekaj 20 minut, a następnie zmyj zimną wodą.
Możesz też przygotować gorący olejek do włosów – zmieszaj dwie łyżki olejku migdałowego z mleczkiem pszczelim. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez około 20 sekund. Nałóż mieszankę na włosy i odczekaj 20 minut. Spłucz zimną wodą. Używaj szamponu i odżywki jak zwykle. Zabieg ten usuwa łupież i nadaje włosom blask.
Czy mleczko pszczele słabnie?
Mleczko pszczele nie ma bezpośredniego wpływu na utratę wagi. Ma jednak jedną cechę: Daje świetną energię. To z kolei pomaga ćwiczyć ciężej i ostatecznie prowadzi do utraty wagi. Przyspiesza też metabolizm.
Mleczko pszczele może być stosowane jako suplement diety. Jest dostępny na rynku w postaci żelu, proszku lub kapsułki. Ponieważ badania są stosunkowo ograniczone, nie ustalono ostatecznej zalecanej dawki mleczka pszczelego.
Korzyści z mleczka pszczelego zaobserwowano w szerokim zakresie dawek. Obecne badania potwierdzają możliwe korzyści z 300-6000 mg dziennie. Mleczko pszczele można również nakładać miejscowo na skórę i czasami można je znaleźć w dostępnych na rynku produktach do pielęgnacji skóry.
Jeśli nigdy wcześniej go nie stosowałeś, zacznij od bardzo małej dawki, aby uniknąć poważnych reakcji alergicznych i skutków ubocznych.
Mleczko pszczele szkodzi
Chociaż mleczko pszczele jest bezpieczne dla większości ludzi, nie jest pozbawione ryzyka.
Ponieważ jest to produkt pszczeli,Użądlenie, Osoby uczulone na pyłki lub inne alergeny środowiskowe powinny zachować ostrożność.
pestycydyIstnieją również pewne zanieczyszczenia środowiska, takie jak zanieczyszczenia i mogą powodować reakcje alergiczne.
Stosowanie mleczka pszczelego jest bezpieczne dla większości ludzi, chociaż czasami zgłaszano poważne skutki uboczne. Te działania niepożądane to:
astma
Anafilaksja
Kontaktowe zapalenie skóry
Niektóre z tych nadmiernych reakcji mogą być śmiertelne.
Podsumowując;
Korzyści płynące z mleczka pszczelego, które jest produktem odżywczym, sięgają od wzmacniania odporności po ochronę zdrowia mózgu. Zapewnia również korzyści, takie jak zapobieganie osteoporozie. Bardzo ważne są również korzyści płynące z mleczka pszczelego dla skóry. Usuwa oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i drobne linie. Stosowany jest również w celu zmniejszenia łupieżu i wzmocnienia włosów. Nie powinny go jednak stosować osoby uczulone na produkty pszczele.
