ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਵਾਲ, ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਨੀਟੇਲ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਐਲਰਜੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਰਗੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਅਗਲਾ "ਮੰਦਿਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?" ਆਓ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭੀਏ।
ਟੈਂਪੋਰਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹੈ?
ਮੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਇਹ ਮੰਦਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।
ਮੰਦਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਹਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਾਲ ਵੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਫੈਲਾਉਣਾ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜਿਆਦਾਤਰ ਮੰਦਰ ਖੇਤਰ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਤੰਗ ਬਰੇਡਜ਼।
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ PCOS, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਤ ਹਰਬਲ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ। ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਓਲੀਓਰੋਪੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਮੰਦਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਤੇਲ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ 'ਚ 2-3 ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
aloe Vera
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਕੱਢੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਿਆ ਹੋਇਆ ਸ਼ੁੱਧ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਹਫਤੇ 'ਚ 3-4 ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਪਿਆਜ਼
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਗੰਧਕ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਹਰੀ ਚਾਹ
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਹਰੀ ਚਾਹਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ EGCG (ਐਪੀਗੈਲੋਕੇਟਚਿਨ ਗੈਲੇਟ) ਵਿੱਚ ਇਹ 5α-ਰਿਡਕਟੇਜ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰੀ ਚਾਹ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੋ ਬੈਗ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮੰਦਰ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਚਾਹ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ
ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਲੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ।
ਦੋ ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਲੂ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਰਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ। ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅੰਤਮ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਮੰਦਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ।
ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੋਰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਹਿਦ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਦਾਲਚੀਨੀਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਕੈਨਿਡਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ pH ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
- ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
- ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਮ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਡੈਂਡਰਫ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਹ ਗੁਣ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਖੌਤੀ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿੰਮ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਉੱਗਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ। ਸਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿੰਮ ਦੀ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4-5 ਦਿਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੰਡੇ
ਅੰਡੇਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਲਫਰ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪੂਰੇ ਅੰਡੇ
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
- ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਲਗਾਓ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
- ਗੜਬੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਵਾਕੈਡੋ
ਆਵਾਕੈਡੋਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ6, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ follicles ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪੱਕਾ ਐਵੋਕਾਡੋ
- 1 ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ
- ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਗੱਠ-ਮੁਕਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਲਗਾਓ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭਾਰਤੀ ਕਰੌਦਾ
ਹੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਆਮਲਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਚਮਚ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ
- ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
- ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਲਗਾਓ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਢੱਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
