ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਟ੍ਰਾਈਕੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ "ਹੇਅਰ ਕੱਟ" ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਮੁਹਾਵਰੇ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਾਮਟ੍ਰਾਈਕੋਟੀਲੋਮੇਨੀਆ (ਟੀਟੀਐਮ)". "ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਵਿਕਾਰ", "ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਵਿਕਾਰ", "ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ 

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਲਾਂ, ਭਰਵੱਟਿਆਂ, ਪਲਕਾਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨਕੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਅਣਚਾਹੇ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘਾਤਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ? 

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਵਾਲ ਕੱਢਣਾ" ਵਾਕੰਸ਼ ਵਿੱਚ. 

  ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. 

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; 

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਨਪੁੰਸਕਤਾ: ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸੇਰੇਬੇਲਰ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਹੇਠਲੇ ਫਰੰਟਲ ਗਾਇਰਸ (ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਬੋਧ, ਧਿਆਨ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ। ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਗਾੜ: ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਉਸਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਲੰਕ ਤਿੰਨ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਨੂੰਨੀ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਇਹ SLITRK1 ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਦੁਰਲੱਭ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ 

ਸਲੇਟੀ ਪਦਾਰਥ ਤਬਦੀਲੀ: ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਲੇਟੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ 

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ, ਅਤੇ ਜੀ.ਏ.ਬੀ.ਏ. ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹੋਰ: ਬੋਰੀਅਤ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

  • ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
  • ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ.
  • ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਇੱਛਾ. 
  • ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। 
  • ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।
  • ਕਈ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਕੇ ਡਿੱਗੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
  • ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। 
  ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ? ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ

ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ? 

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: 

ਉਮਰ: ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਜਾਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲਿੰਗ: ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉੱਤਰਦਾਤਾ ਔਰਤਾਂ ਹਨ। 

ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜਨੂੰਨੀ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। 

ਤਣਾਅ: ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ। 

ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: 

  • ਸਥਾਈ ਵਾਲ ਝੜਨਾ. 
  • ਟ੍ਰਾਈਕੋਬੇਜ਼ੋਅਰ ਉਹ ਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  • ਅਲੋਪੇਸ਼ੀਆ, ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ. 
  • ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
  • ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. 

ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? 

ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਉਸਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ। ਮਦਦ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸ਼ਰਮ, ਅਣਜਾਣਤਾ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਡਰ। 

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਨੂੰਨੀ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਗਾੜ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ, ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ। 

ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? 

ਵਾਲ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ: 

  ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵ ਕੀ ਹਨ? ਫੂਡ ਐਡਿਟਿਵ ਕੀ ਹੈ?

ਦਵਾਈਆਂ: ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ (SSRIs) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

ਆਦਤ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਉਤੇਜਨਾ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਮਰੀਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। 

ਜੇਕਰ ਰੋਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਰੋਗ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ.

ਪੋਸਟ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ !!!

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰ * ਉਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ