Kodi Zabwino Pakuchepa kwa Gum ndi Chiyani? 8 Mankhwala Achilengedwe

kuchepa kwa chingamundi chizindikiro cha periodontitis ndipo ndi imodzi mwa matenda ambiri a mano. Nthawi zambiri zimachitika pambuyo pa zaka 40. 

M`kamwa amachotsedwa pamwamba pa dzino, poyera muzu. Kusamaliridwa bwino kwa mano, kusintha kwa mahomoni kapena matenda oyambitsidwa ndi mabakiteriya zinthu monga kuchepa kwa chingamundi chifukwa.

Kutsika kwa m'kamwa kumachitika chifukwa chotsuka mano molimba kwambiri kwa nthawi yayitali kapena kupanga zolembera. Kusuta kumakonzekeretsanso mpata wa mkhalidwe umenewu. m’banja kuchepa kwa chingamu Kukhala ndi moyo n’kofunikanso kwambiri.

Odwala matenda a shuga ndi Edzi nawonso ali pachiwopsezo chachikulu cha matendawa. kuchepa kwa chingamuZizindikiro zofala kwambiri ndi kukhudzika kwa mano, kutuluka magazi m’kamwa, ndi kubowola kwa mano.

Ngati chingamu chachuma sichimathandizidwazidzabweretsa mavuto aakulu. M'munsimu mankhwala azitsamba ndi zachilengedwe mungagwiritse ntchito kugwa kwa chingamu zoperekedwa.

Zochizira Zachilengedwe Zakuchepa kwa Chisefu

kupaka mafuta

kuchepa kwa chingamu Imodzi mwa njira zabwino kwambiri zochizira ndi kukoka mafuta ndi kokonati mafuta. ntchito yokoka mafutaNdizopindulitsa kwambiri paumoyo wamkamwa. 

Mafuta a kokonati odana ndi yotupa komanso antibacterial amalepheretsa mabakiteriya owopsa ndi tizilombo toyambitsa matenda kuti tiwunjike mkamwa. Mafuta kukoka ntchito tsiku lililonse, ndi kuchiritsa m`kamwa, mapangidwe cavities ndi kununkha m'kamwaamaletsa izo.

• Tengani mafuta a kokonati mkamwa mwanu. 
• Muzimutsuka mkamwa mwako kwa mphindi 15-20, kusiya pakati pa mano. 
• Lavula mafutawo ndikutsuka mano ndi mankhwala otsukira mano.

mafuta a eucalyptus

Mafuta ofunikirawa, omwe ali odana ndi kutupa komanso ma germicidal, kuchepa kwa chingamuzothandiza pa chithandizo cha Ndizothandiza kwambiri popereka chitukuko cha minofu yatsopano ya gingival. Zimawononga mabakiteriya owopsa ndikuchepetsa mapangidwe a plaque.

• Onjezerani madontho angapo a mafuta a bulugamu ku kapu yamadzi. 
• Muzimutsuka mkamwa mwako ndi kutikita mkamwa.

Tiyi wobiriwira

Kafukufuku wapeza kuti kumwa tiyi wobiriwira kumathandizira thanzi la mano ndi mkamwa. 

ubwino wa tiyi wobiriwira osawerengera. Chimodzi mwa izo ndikuti chimachotsa ma free radicals ndikuchepetsa kutupa. Ndi mbali iyi, imathetsa matenda a periodontal.

• Imwani makapu awiri a tiyi wobiriwira tsiku lililonse.

nyanja mchere

ndi anti-yotupa katundu mchere wamchere, m`kamwaImapha mabakiteriya omwe amayambitsa. 

• Onjezerani mchere wa m'nyanja ku supuni ya mafuta a kokonati. 
• Mcherewo ukasungunuka m'mafuta, tsitsani m'kamwa mwako. Dikirani mphindi zingapo ndikutsuka pakamwa panu ndi madzi.

gel osakaniza aloe

gel osakaniza aloe, kuchepa kwa chingamuLili ndi anti-inflammatory properties zomwe zingathandize kuthetsa kutupa ndi ululu umene umayambitsa Aloe vera gel osakaniza, m`kamwa Amadziwika kuti ali ndi zinthu zobwezeretsa.

• Aloe vera gel osakaniza Chotsani patsamba ndikuchiyika m'kamwa mwako tsiku ndi tsiku. 
• Yembekezani kwa mphindi 5-10 ndikutsuka.

Mafuta a clove

Mafuta a clove caries, kupweteka kwa mano, gingivitis Amagwiritsidwa ntchito kuthetsa mavuto amkamwa monga Mwachibadwa amawononga majeremusi pa nkhama. Ndi zoyeretsa zomwe zimalepheretsa kutsika kwachuma kwa m'kamwa.

• Pakani pang'onopang'ono dontho limodzi kapena awiri a mafuta a clove mkamwa mwanu tsiku lililonse.

Mafuta a Sesame

Mafuta a SesameMankhwala oletsa kutupa ndi antibacterial omwe ali mu chingamu amachotsa matenda m'kamwa. M’kupita kwa nthawi kuchepa kwa chingamuzimayambitsa kutsika.

• Onjezerani madontho atatu kapena anayi a mafuta a sesame ku theka la galasi lamadzi. Gargle ndi izo. 
• Chitani izi tsiku lililonse.

Amla

kuchepa kwa chingamu kugwiritsidwa ntchito kwa amlakumawonjezera connective minofu. Mutha kudya amla kapena kumwa ngati madzi pofinya madziwo kuti muwone phindu lake.

• Finyani madzi a 2-3 amla ndikugwiritsa ntchito ngati chotsuka pakamwa tsiku lililonse.

Kodi mungapewe bwanji kuchepa kwa chingamu?

kuchepa kwa chingamu Zingapewedwe mwa kukhala ndi zizolowezi zabwino zapakamwa.

• Sambani mano nthawi zonse. Osagwiritsa ntchito mswachi wolimba komanso osatsuka mwamphamvu. Sambani ndi mayendedwe modekha.
• Gwiritsani ntchito floss ya mano nthawi zonse.
• Pitani kwa dokotala wamano kawiri pachaka, ngakhale mulibe matenda. Ngati matendawa adziwika msanga, chithandizo chake chimakhala chofulumira komanso chosavuta.