Hvilke matvarer øker antall blodplater?

blodplaterDet er en viktig komponent i blodet vårt. Plateformede, fargeløse små celler hjelper blodet til å koagulere ved skade. 

Med andre ord forhindrer det overdreven blodtap og til og med død. Men noen ganger synker blodplatetallet på grunn av virussykdommer, kreft eller genetiske lidelser.

Hvis blodplatetallet synker, trenger vi legehjelp. Det er også nødvendig å spise mat som naturlig balanserer antall blodplater.

"Hva skal jeg gjøre for blodplatehøyde?" "Hvilke matvarer øker antallet blodplater?" Her er svarene på de vanligste spørsmålene...

Hvorfor teller blodplatene i blodet?

Antall blodplater Det faller av forskjellige årsaker, for eksempel:

• Hvis benmargen ikke produserer nok blodplater
• Hvis milten beholder blodplater
• Hvis kroppen bruker eller ødelegger blodplater
• i sykdom
• Ved høy feber
• på grunn av infeksjon antall blodplater synker.

Matvarer som naturlig øker antall blodplater

Papaya og papayablad

• Hvis du har lavt antall blodplater papaya spise. 
• Papayablad er også veldig effektivt i denne forbindelse.
• Ifølge forskerne kan papayabladekstrakt brukes hos pasienter med denguefeber. antall blodplaterhar hevet den.

Hvetegress

• Hvetegress øke antall blodplaterer også nyttig. 
• Forskere fant at det bidrar til å øke antall røde blodlegemer, hemoglobin og forskjellige hvite blodlegemer. 
• Dette er fordi hvetegress er rikt på klorofyll. Den har en molekylær struktur nesten lik hemoglobin.
• Drikker et halvt glass hvetegressjuice blandet med noen dråper sitronsaft om dagen, antall blodplaterhjelper å heve den.

granateple

• granatepleGir næringsstoffer med antioksidanter, anti-inflammatoriske og immunforsterkende egenskaper. 
• Vitenskapelig forskning, granateple for å øke antall blodplater bekreftet at det kan hjelpe og dermed forebygge risiko for sykdom.
• Press granateplejuicen frisk og drikk den.

Fiskeolje

• Magert kjøtt og fisk, antall blodplaterhever den. 
• Forskere, fiskeoljeden antall blodplater og aktivitet funnet å være effektive til å øke Det har potensial til å forhindre ulike sykdommer relatert til lavt antall blodplater.

Gresskar

• GresskarDen er rik på vitamin A. Det bidrar til å støtte blodplateutvikling. Det regulerer proteinene som produseres av kroppens celler. 
• arrangement av proteinceller, øker antall blodplater i blodet.
• Press saften av et halvt glass ferskt gresskar og tilsett en teskje honning til det. Drikk dette to eller tre ganger om dagen. 

Mat rik på vitamin C

• C-vitamin regelmessig inntak av mat rik på Forbedrer blodplateproduksjonen. 
• Vitamin C er en kraftig antioksidant. Det forhindrer skader fra frie radikaler forårsaket av blodplater.
• Anbefalt daglig inntak av vitamin C er 65-90 mg per dag. Du kan spise mat som appelsiner, sitroner, kiwi, paprika, spinat og brokkoli.

grønne bladgrønnsaker

• Som spinat, grønnkål grønne bladgrønnsaker inneholder store mengder vitamin K. Fordi øker antall blodplater.
• Under skade aktiverer kroppen proteiner for å stimulere dannelsen av blodpropp og stoppe blødninger. 
• Disse proteinene er avhengige av vitamin K for aktivering og Vitamin K Uten det er blodpropp ikke mulig. 
• Derfor, når blodplater er lave, spis grønne bladgrønnsaker som kål, som inneholder store mengder vitamin K.
• Du kan drikke disse grønnsakene ved å lage smoothies.

indisk stikkelsbær

• kjent som Amla indisk stikkelsbær, øker produksjonen av blodplater. Det er effektivt for å styrke immunforsvaret.
• Spis 3 til 4 stikkelsbær på tom mage hver morgen. Du kan drikke vannet ved å blande det med honning. Drikk denne blandingen 2 eller 3 ganger om dagen øke blodplateproduksjonen Det hjelper.

Rødbeter og gulrøtter

• Ifølge forskning, en bolle to ganger i uken gulrot ve bete Å spise økte blodplateantallet i blodet.

Kokosnøttolje

• Kokosnøttolje Den er rik på sunt fett og andre næringsstoffer. 
• Øker blodplateaktivering.
• Du kan legge den til salater og smoothies og bruke den i matlagingen.

Fersk melk

• melk Det er en god kilde til kalsium, vitamin D, folat og vitamin K. 
• Vitamin K-mangel forhindrer blod i å koagulere og forårsaker alvorlig blødning. 
• Derfor, for å styrke immunitet og øke antall blodplater for melk på daglig basis.

rosiner

• Rosiner inneholder jern, som er viktig for RBC og blodplatevekst. 
• jernmangel Trombocytopeni eller lavt antall blodplater og anemi oppstår på grunn av trombocytopeni. 
• Spis rosiner for å øke jernnivået.

Folat-rik mat

• folat, red mulletForekommer naturlig i mange matvarer, som appelsiner, peanøtter og svartøyde erter. Disse matvarene øke antall blodplaterhjelper deg.

Mat rik på vitamin B12

• Mangel på vitamin B12 Det fører til svekkelse av immuniteten og en reduksjon i antall blodplater.
• Spis mat som egg, melk, ost.

Rosenkål

• Rosenkål, Fordi den er rik på vitamin K, øker antall blodplater.