Hva er fordelene og skadene med lavendel? Hvordan bruke lavendelolje?

I tillegg til den behagelige lukten, lavendelDet er en medisinsk urt som gir viktige fordeler som å redusere stress, forbedre humøret, gi avslappende søvn, redusere hudirritasjon, forhindre infeksjoner, redusere betennelser, lindre flass og lindrende oppblåst mage.

Hva er lavendel, hva gjør det?

Omtrent førti planter i myntefamilien er teknisk sett lavendel klassifisert som vanlig form Lavandula angustifolia. Denne rasen finnes i Europa, Afrika, Middelhavet og deler av Asia.

Grunnen til at den er så mye brukt er dens brede spekter av bruksområder, fra mat og duft til kosmetikk og urtemedisin.

Denne urten er full av essensielle oljer som har kraftige effekter på menneskekroppen, de mest unike og elskede duftene i verden.

Som et kulinarisk element brukes det som smakstilsetning til salatdressinger, sauser, drikkevarer, ulike teer og ulike kulturretter. Lavendelolje den har et veldig bredt bruksområde.

Hva er fordelene med lavendel?

Reduserer angst og stress

For å lindre angst og stress lavendel tilgjengelig. De naturlige organiske forbindelsene i bladene og blomstene kan knuses mellom fingrene og påføres tinningene.

Denne aktuelle applikasjonen lindrer angst, stabiliserer humør, slapper av kropp og sinn.

Lavendel te drikking har samme effekt som denne aktuelle applikasjonen. Antioksidantkomponentene i den påvirker det endokrine systemet for å senke nivåene av stresshormoner i kroppen.

Behandler søvnproblemer

forekommer med jevne mellomrom søvnløshetpåvirker livet negativt. Lavendel te Det har blitt brukt i tusenvis av år for å indusere søvn og avslapning.

Dette, lavendel blomst Det er nært knyttet til dets effekt på nervesystemet og hjelper også til å få negative tanker ut av sinnet.

Viser anti-inflammatoriske egenskaper

I følge publisert forskning, lavendel blomst Å legge det til badevannet bidrar til å redusere betennelse, med dets anti-inflammatoriske komponenter.

lavendelDens antioksidantegenskaper er også veldig sterke, og det er en av de mest pålitelige bruksområdene til blomsten.

Fordeler med lavendel for huden

Fyll en sprayflaske med lavendelblomster og vann. Når huden din føles tørr eller irritert, spray litt av dette vannet på området og du vil merke at tørrheten og irritasjonen reduseres. Dette er også psoriasisDet vil også fungere ved kroniske tilstander som eksem og akne.

Har antiseptisk evne

lavendelSelv om den mest brukes til aromatiske applikasjoner, er dens evne til å behandle infeksjoner også imponerende. For raskere tilheling av sår, samt for å forhindre utvikling av infeksjoner, kan knuste blader påføres skader.

Fordeler med lavendel for håret

Hårtap Lavendelholdige sjampoer kan brukes til Lavendelblomst Du kan brygge det som te og deretter påføre blandingen i håret. Dette vil fungere som en effektiv sjampo og forbedre helsen til follikkelsengene og håret betydelig.

Kan du spise kaffebønner? Fordeler og skader

Beskytter hjertets helse

Inneholder organiske forbindelser og antioksidanter lavendel Med sine avslappende egenskaper reduserer den blodtrykk og spenninger i blodårene. Dette forhindrer åreforkalkning og andre kardiovaskulære problemer, og reduserer dermed risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt.

Forebygger fordøyelsesproblemer

lavendelPolyfenolene som finnes i honning har en lang rekke effekter på kroppen. Det kan forhindre vekst av skadelige bakterier og akkumulering av gass i tarmen.

Dette lindrer magebesvær, reduserer oppblåsthet og eliminerer kramper. Å tygge bladene eller drikke teen er også effektivt.

Reduserer hetetokter som oppleves i overgangsalderen

Hetetokter er et vanlig problem som rammer mange kvinner. menopause er et symptom. Det gir en plutselig varmefølelse i kroppen, rødming i ansiktet og utløser svette.

To ganger om dagen lavendelolje Bruk av det kan bidra til å redusere menopausale hetetokter og forbedre livskvaliteten.

Bekjemper soppvekst

lavendelDet er mye forskning som fremhever den potensielle soppdrepende aktiviteten til Undersøkelser, lavendel eterisk oljeantyder at det kan være effektivt for å hemme veksten av visse typer sopp, for eksempel C. albicans.

Ifølge tidligere forskning er olje også forårsaket av sopp. Atletisk fot og det kan være midlet for å behandle ringorm.

forbedrer migrene

lavendel eterisk oljeInnånding anses å være et effektivt og trygt behandlingsalternativ for migrenehodepine.

I en studie påførte pasienter som lider av migreneanfall 2-3 dråper på overleppen i de tidlige stadiene av et angrep. lavendelolje rapporterte betydelige forbedringer etter utvisning.

Insektsmiddel

lavendel eterisk oljeLukten er sterk for mange insektarter som mygg, mygg og møll. For å forhindre at disse irriterende insektene biter deg, påfør litt på huden din når du går ute. lavendelolje krype.

I tillegg, hvis du blir bitt av et av disse insektene, har eterisk lavendelolje anti-inflammatoriske egenskaper som vil redusere irritasjon og smerte fra insektbitt.

Lindrer menstruasjonssmerter og smerter

Forskere, lavendelHan konkluderte med at ananas kan bidra til å redusere premenstruelle følelsesmessige symptomer. Kvinner i reproduktiv alder opplever en rekke symptomer i den premenstruelle tilstanden kjent som premenstruelt syndrom (PMS).

En annen fersk studie, lavendeloljeBevis på at når det masseres inn i huden, kan det lindre dysmenoré forbundet med menstruasjonssmerter og kramper.

Behandler luftveislidelser

Lavendelolje, halsinfeksjon, influensa, hoste, forkjølelse, astma, bihuler, bronkittDet er mye brukt i ulike luftveisproblemer som kikhoste, laryngitt og betennelse i mandlene. Oljen brukes enten i form av damp eller påføres huden på nakke, bryst og rygg.

lavendel eterisk oljedens stimulerende egenskap kan løsne slim og lindre overbelastning på grunn av luftveissykdommer; derfor akselererer den helingsprosessen og hjelper kroppen til naturlig å fjerne slim og andre uønskede stoffer.

LavendeloljeDens damp har også antibakterielle egenskaper som kan bekjempe luftveisinfeksjoner.

Forbedrer blodsirkulasjonen

LavendeloljeDet er også gunstig for å forbedre blodsirkulasjonen i kroppen. Undersøkelser, bruk av lavendeloljeviser at det har gunstige effekter på koronar sirkulasjon. Det senker også blodtrykket og brukes ofte som behandling for hypertensjon.

Hvordan spise pasjonsfrukt? Fordeler og skader

Hva er skadene med lavendel?

Selv om det ikke generelt betraktes som et allergen, hvis du er følsom for allergener i myntefamilien, lavendel Du kan oppleve negative bivirkninger ved å bruke den.

Disse er vanligvis milde; Lokal påføring kan forårsake irritasjon og rødhet, mens forstoppelse, hodepine og økt appetitt.

lavendelhar vært assosiert med gynekomasti, en utvidelse av brystvev hos prepubertære menn. lavendel å avslutte bruken reverserer vanligvis denne bivirkningen. Eksperter sier at det er for gutter som ikke har nådd puberteten. lavendel te anbefaler å begrense forbruket.

Gravide kvinner på grunn av dens evne til å etterligne hormonet østrogen lavendel te Vær forsiktig mens du drikker. Det er tryggest å konsultere legen din før du inntar urtete mens du er gravid eller ammer.

Hvordan og hvor brukes lavendelolje?

lavendel eller lavendel Det er en plante som hovedsakelig dyrkes for oljeutvinning. Foruten en behagelig duft, er den en av de mest populære og mest brukte essensielle oljene fordi den har mange skjønnhets- og helsefordeler. Spesielt mye brukt i såpe, parfyme, kosmetikk

her bruk av lavendelolje Ting å vite om…

Hvordan bruke lavendelolje?

For aknebehandling

LavendeloljeDen er svært effektiv i aknebehandling takket være dens antimikrobielle og antioksidantegenskaper. Den bekjemper akne, helbreder tørr hud og reduserer forekomsten av aknearr.

Det er også effektivt i behandlingen av akne forårsaket av stress. De terapeutiske egenskapene til oljen forbedrer søvnkvaliteten og reduserer stress.

For å behandle akne i ansiktet, 3-4 dråper lavendelolje s mandelolje Eller bland en bærerolje som jojobaolje og påfør den i ansiktet ditt. For alvorlige akneproblemer, 1 dråpe lavendeloljeBland den med 2 dråper tea tree olje og påfør ansiktet med en ren bomullsklut.

For kroppskviser, noen dråper i badevannet lavendelolje Tilsett og vent 15 minutter. Når den brukes regelmessig, reduserer den akne på kroppsområdet.

for hårvekst

I en studie utført i Skottland ble den brukt til å massere hodebunnen til pasienter med alopecia. lavendelolje Ved bruk ble det sett ny hårvekst etter 7 måneder.

Derfor denne studien lavendeloljeDet beviser at det kan brukes som en kraftig behandling for hårvekst. Du kan også blande den med andre eteriske oljer og bæreroljer for bedre og raskere resultater.

for sprekker

SprekkerDet er veldig vanlig hos kvinner under graviditet, samt kvinner som løfter vekter og trener med høy intensitet. Magen og lårene er de områdene som er mest utsatt for disse.

For å redusere og visne forekomsten av strekkmerker lavendelolje du kan bruke. 4-5 dråper lavendeloljeBland den med 3 dråper appelsinolje og 50 ml jojobaolje. Bruk denne oljen hver dag for å massere det berørte området. Snart vil sprekkene dine forsvinne.

for solbrenthet

LavendeloljeTakket være dens hudberoligende egenskaper kan den også brukes til behandling av solbrenthet. noen dråper lavendeloljehva aloe vera gel og påfør det berørte området for umiddelbar lindring. Det vil redusere betennelse og rødhet.

ansikt for damp

ansiktsdamp lavendelolje Det vil være veldig nyttig å legge det til. Det beroliger nervene og dreper alle bakteriene som finnes i porene.

Hva er Mung Bean? Fordeler, skader og næringsverdi

Kok opp vann i en stor kjele og tilsett noen dråper i dette vannet. lavendelolje legge til. Dekk nå hodet med et stort håndkle og la dampen av i ca 10 minutter. Tørk ansiktet med et rent håndkle når du er ferdig.

Som ansiktsmaske

For å bli kvitt akne og lindre stress lavendelolje Du kan lage en beroligende ansiktsmaske med Den enkleste måten er 4-5 dråper til vanlig ansiktsmaske lavendelolje legg den til og bruk den som normalt.

for svarte flekker

For dette, 4 dråper lavendeloljeBland det med 2 dråper tea tree olje og KomedonerPåfør den ved å gni den på det berørte området.

For å behandle sprukne hæler

For hæl sprekker noen dråper lavendeloljeBland den inn i fotkremen eller bodylotionen og masser føttene daglig med denne lotionen før du legger deg.

Bruk bomullssokker før du legger deg. Gjenta denne prosessen daglig til du merker synlige resultater.

Legg til badeprodukter

LavendeloljeDu kan legge den til dusjsåpen eller sjampoen for å forbedre humøret og starte dagen mer energisk. Noen dråper på puten for å sove bedre om natten lavendelolje Du kan også dryppe.

For flass

kliå bli kvitt lavendelolje du kan prøve. Egen lavendel 12 dråper l for å lage din sjampo mot flasseterisk oljeBland det med 5 dråper tea tree olje og 3 ss eplecidereddik.

Masser hodebunnen med denne sjampoen i 5 minutter og skyll med rent vann. Denne sjampoen, når den brukes regelmessig, vil redusere kløe og flassing for å bli kvitt flass.

For å forhindre grånende hår

lavendelEn kombinasjon av ingefær, ingefær og sesamolje har vist seg å reversere effekten av grånende hår.

½ teskje for denne blandingen lavendeloljeDet er nødvendig å blande ½ ts ingefærolje og 10 ts sesamolje. Oppbevar dette i en glassflaske.

Masser denne oljen inn i hodebunnen og håret regelmessig for å reversere grått hår. Rist flasken godt før påføring.