Hva gjør hampfrøolje? Fordeler og skader

hampfrøoljeDet er avledet fra cannabisfrøet, som er en del av cannabisplanten (marihuana). Oljen er rik på essensielle fettsyrer og antioksidanter som kan bidra til å bekjempe betennelser og andre tilhørende plager.

I motsetning til det mange tror, hampoljeforårsaker ikke psykotrope reaksjoner som cannabis. i artikkelen "hampoljefordeler", "hampoljefordeler for hud og hår", "bivirkninger av hampfrøolje", "næringsinnhold av hampfrøolje" informasjon vil bli gitt.

Hva er hampfrøolje?

hampfrøoljeer hentet fra hampfrø. Selv om det kommer fra samme plante som marihuana, cannabisfrø Den inneholder bare spormengder av THC (den mest aktive ingrediensen i marihuana) og forårsaker ikke effekter som marihuana.

Oljen er fullpakket med antioksidanter og antiinflammatoriske midler og andre essensielle fettsyrer (som GLA) som er kjent for å bekjempe sykdommer som leddgikt, kreft, diabetes og hjertesykdommer, som alle er inflammatoriske.

Hva er fordelene med hampfrøolje?

Bekjemper betennelse

hampfrøoljeDen er rik på GLA (gamma-linolsyre), en omega 6-fettsyre som øker immuniteten og bekjemper betennelser.

Oljen er også en god kilde til antiinflammatoriske forbindelser som kan bidra til å lindre leddgiktssymptomer.

hampfrøoljeDet har vist seg å forbedre symptomene (som kan være forårsaket av betennelse) hos personer med multippel sklerose når det tas med nattlysolje. Eksperter, fibromyalgi Han tror det kan hjelpe på behandlingen hans.

Forbedrer hjertehelsen

Et måltid som inneholder hampfrø ble funnet å bidra til å forhindre høye kolesterolnivåer. Resultatene ble tilskrevet de flerumettede fettsyrene i frøene. Disse frøene (og deres oljer) kan ha potensiell effekt i behandlingen av kardiovaskulære sykdommer.

I følge en dyrestudie, hampfrøoljehar vist seg å redusere kolesterolabsorpsjonen. En annen studie sier at å ta 30 ml olje daglig i fire uker reduserer forholdet mellom totalt kolesterol og HDL-kolesterol. Dette forbedrer hjertehelsen.

hampfrøoljeDet antas at noen andre bioaktive forbindelser i tillegg til fettsyrene som finnes i

Oljen har omega 3 og omega 5 fettsyrer i det optimale forholdet – 1:4:2 til 1:6:3, som oppfyller moderne standarder for sunn mat.

Kan hjelpe med å behandle diabetes

Diabetes er knyttet til et ubalansert inntak av essensielle fettsyrer. Hampolje Fordi den er rik på essensielle fettsyrer, kan den fungere godt som en komplementær terapi.

Derimot, hampfrøoljeMer forskning må gjøres før man konkluderer med at det kan være til nytte for diabetes. Rådfør deg med legen din før du bruker oljen til dette formålet.

Kan bidra til å redusere kreftrisiko

hampfrøoljeTetrahydrocannabinol i sedertre kan bidra til å forhindre noen typer kreft. De fleste dyrestudiene indikerte at tetrahydrocannabinol har en antitumoreffekt.

Andre studier har vist at cannabinoider fra hampfrø kan hjelpe til med å behandle lunge- og brystkreft.

HampoljeGLA og omega 3 i det kan også bidra til å redusere risikoen for kreft.

Forbedrer hjernehelsen

hampfrøoljeInneholder cannabinoider. Forskning viser at disse kan bidra til å lindre angst hos de med sosial angstlidelse.

Studier også essensiell olje av hampStøtter at innånding av salvie kan virke avslappende på nervesystemet. Å inhalere oljen (aromaterapi) antas å forbedre humøret. Oljen kan også ha antidepressive effekter.

De essensielle fettsyrene i oljen kan forbedre hukommelsen og forhindre aldersrelatert kognitiv svikt.

Styrker immuniteten

Hampolje, omega 3 fettsyrer inkluderer. Noen undersøkelser viser at omega 3-fettsyrer kan øke immuniteten og øke beskyttelsen mot infeksjoner og andre relaterte plager.

Forbedrer fordøyelseshelsen

hampfrøoljeDet er ingen direkte forskning på effektiviteten av syrin for å fremme fordøyelseshelsen. Imidlertid har EPA og DHA vist seg å syntetisere forbindelser kalt eikosanoider.

Noen eksperter mener at disse eikosanoidene kan regulere utskillelsen av fordøyelsessaft og hormoner, og dermed hjelpe den generelle fordøyelsesprosessen.

Det antas også at den lille mengden protein i fett er den samme som finnes i blod og kan bidra til å lindre fordøyelsesproblemer (siden protein er lett fordøyelig i menneskekroppen).

Kan hjelpe med å gå ned i vekt

Studier har vist at personer som tar GLA-tilskudd i et år, går opp i mindre vekt. Cannabisolje kan også hjelpe i denne forbindelse, siden den er rik på GLA. Det er imidlertid ingen forskning som støtter denne påstanden.

Kan bidra til å lindre PMS-symptomer

GLA, Menstruasjons kramper Det kan bidra til å lindre. Forskning viser at tilskudd med fettsyren kanskje ikke gir noen bivirkninger.

Anekdotiske bevis også hampfrøoljeDette antyder at det kan bidra til å behandle følelser av irritabilitet og depresjon og hevelse. Det er imidlertid ingen forskning som støtter dette.

Hampfrøolje fordeler for huden

hampfrøolje Den har mange fordeler for huden når den brukes lokalt.

Moderat oljeproduksjon

hampoljeDen er perfekt for de fleste hudtyper da den kan fukte uten å tette porene. Det kan bidra til å balansere fet hud, fukte den og regulere hudens oljeproduksjon.

Tørrhet kan føre til at huden produserer overflødig olje, noe som kan stimulere akne. HampoljeDet kan forhindre tørr hud uten å tette porene. Dette bidrar også til å redusere akne forårsaket av overflødig olje.

Lindrer betennelse

HampoljeEn av omega 6-fettsyrene som finnes i er gamma-linolensyre (GLA), som virker som en kraftig anti-inflammatorisk og fremmer ny celledannelse.

Denne pleier og fukter huden, mens akne og psoriasis Det kan bidra til å lindre betennelse og irritasjon på huden, inkludert enkelte tilstander som f.eks

Behandler atopisk dermatitt

hampfrøoljeEn av grunnene til at den er så gunstig for huden er at den er rik på omega 6 og omega 3 fettsyrer. Forbruker disse matvarene atopisk dermatitt Det kan hjelpe til med å behandle hudsykdommer som f.eks

Har anti-aldringsegenskaper

Hampolje I tillegg til å fukte og berolige huden, har den også anti-aldringsegenskaper. HampoljeDet kan bidra til å redusere fine linjer og rynker, samt forhindre utvikling av aldringstegn.

Hampoljelokalisert i linolsyre ve oljesyreDe kan ikke produseres av kroppen, men kan spille en svært viktig rolle i hudens helse og forsinke aldring, så de er viktige næringsstoffer som må hentes fra mat.

Fordeler med hampfrøolje for hår

hampfrøoljeDen er rik på essensielle fettsyrer samt vitaminer og proteiner. Denne oljen er effektiv for personer med alle hårtyper.

HampoljeDet regnes som en av de mest effektive organiske fuktighetskremene for hår og hud.

Forbedring av hårets struktur

Som regel, hampfrøoljeinneholder essensielle fettsyrer og gamma-linolsyre (GLA), som forbedrer hårets tilstand betydelig, samt bidrar til dannelsen av keratin, som gjør håret sterkere og sunnere.

Gamma-linolsyre er en kilde til ceramider som spiller en viktig rolle i protein- og vannretensjon.

Gi elastisitet

Hjelper med å takle noen helseproblemer hampfrøoljeDet hjelper også hårets elastisitet, volum og glans. Lipidene i oljen øker hårets volum, elastisitet og glans. 

Myker opp håret

hampfrøoljeEn av fordelene for håret er at det gir en myk touch til håret. Effekten forårsaket av fettsyrene og vitamin E i denne oljen myker håret og forhindrer dehydrering.

balsam

hampfrøoljeDen inneholder mange funksjoner som kan fungere som en krem ​​for hodebunnen og håret. Den viktigste egenskapen er den mykgjørende effekten til denne oljen. Siden det forhindrer vanntap, myker oljen hodebunnen.

Kombinasjonen av essensielle fettsyrer og vitamin E som er tilstede i denne oljen gir også komplett næring for å forbedre og opprettholde forholdene i hodebunnen og håret. 

hårfuktighetskrem

hampfrøoljeEn av fordelene for håret er at det holder på fuktigheten.

Når et stoff fungerer godt på å begrense vanntap, vil det også opprettholde fuktighetsforhold. Denne oljen kan holde på vann, så den fungerer også som en fuktighetskrem for håret og hodebunnen.

Det virker direkte på hårets røtter. Hvis du opplever tørt hår eller problemer med hodebunnen, hampfrøolje kan være en god løsning.

Den eteriske oljen er spesielt god når den påføres i vintermånedene fordi den tilpasser seg kaldt vær og holder på varmen dypt inne i huden. 

fremme hårvekst

hampfrøoljeDe mest fordelaktige fettsyrene som finnes i det er omega 6, omega 9 og omega 3. Dette er flerumettede fettsyrer som kan akselerere den sunne veksten av hår.

Når oljen påføres håret, kan den bekjempe eller behandle tørrhet. hampfrøolje Du kan også konsumere den direkte eller bruke denne oljen som en salatdressing. 

Styrking av håret

Hår er i hovedsak protein, så en utmerket tilførsel av dette næringsstoffet er nødvendig for å opprettholde hårets generelle styrke og skjønnhet.

I tillegg, bortsett fra vitamin E og essensielle fettsyrer, består denne oljen av 25 % protein. Proteiner kan spesielt styrke håret, reparere celleskader og inneholde mykgjørende egenskaper som holder på fuktigheten.

Hvordan påføre hampolje i håret?

Du kan påføre denne oljen direkte i hodebunnen og håret, massere den med oljen og la den ligge i håret hele natten før du skyller den av.

hampfrøolje (5 ss), 3 ts honning, avokadoolje (5 ss), en banan og ca. 5-10 dråper eterisk eukalyptus- eller rosmarinolje hampfrøolje Du kan lage en maske.

Deretter blander du alle disse ingrediensene i en blender og påfører håret. Pakk den inn i et håndkle og la den stå i omtrent en halv time, og vask den deretter av. Mengdene kan reduseres eller økes avhengig av hårlengden.

Næringsverdien av hampfrøolje

Skader av hampfrøolje

dreven bruk av hampfrøoljeVisste du at det kan utløse hallusinasjoner og paranoia? 

hampfrøoljeDet har mange fordeler, men når det brukes overdrevent kan det føre til mange komplikasjoner som paranoia.

hampfrøoljeer olje utvunnet fra frøene til cannabisplanten, en fetter til den beryktede "beryktede marihuana"-planten. Derfor hampfrøoljeIkke rart det utløser hallusinasjoner! Be om "Bivirkninger av overforbruk av hampfrøolje“...

risiko for hjertesykdom

hampfrøoljeDen er rik på flerumettet fett, spesielt omega 3 og omega 6 fettsyrer. Selv om omega 3 og omega 6 er essensielle for kroppen, kan når disse syrene tas i overkant, føre til hjerteplager, bakterielle infeksjoner og andre komplikasjoner.

Fordøyelsesproblemer

hampfrøoljeDet er mye brukt som et matlagingsmiddel. Dette er spesielt skadelig for deg hvis du er utsatt for mageproblemer.

Det kan gi diaré og kramper. Hvis du lider av magesyke og avføringsforstyrrelser hampfrøoljehold deg unna.

Den har lett eksplosive egenskaper.

hampfrøolje Selv om det brukes som et matlagingsmiddel, kan overoppheting av oljen frigjøre skadelige peroksider som er skadelige for kroppen. Peroksid kan skade organer, vev og til og med hud. Peroksid er lett eksplosivt og brannfarlig. 

hallusinogent

hampfrøoljekan føre til auditive, om ikke visuelle, hallusinasjoner i løpet av dagen. hampfrøoljeinneholder THC, som kan forårsake hallusinasjoner hos noen mennesker, men de fleste er kanskje ikke engang klar over det. Dette er fordi THC-innholdet i oljen er nær null. hampfrøoljeHvis du er overfølsom for det, bør du slutte å konsumere det.

Blodkoagulasjon

hampfrøoljekan forårsake blodfortykning ved å påvirke antikoagulantia og blodplater negativt. En blodpropp kan føre til hjerteinfarkt.

Personer med blodkoagulasjonsmangler og lidelser, hampfrøolje kan behandle slike tilstander ved å konsumere det. Det er nyttig å snakke med legen for å få mer detaljert informasjon om dette problemet.

Regenerering av tumorceller

hampfrøoljeutløser spredning av celler som helbreder kroppen. HampoljeDerfor er det en utmerket løsning for hudsykdommer som krever kontinuerlig cellefornyelse.

Forskere sier at en diett rik på flerumettede fettsyrer, eller PUFAer, kan øke risikoen for prostatakreft. 

Siden hampfrø utløser celleproliferasjon, kan de også føre til kreftcelleproliferasjon. Hvis du har en disposisjon for prostatakreft hampolje Du bør ikke konsumere. Dette, hampfrøoljeDet regnes som en av de farligste bivirkningene av stoffet, da det kan føre til døden.

immunsuppresjon

PUFA er immundempende midler som reduserer effektiviteten til immunsystemet. hampfrøoljeDen er fullpakket med PUFA, noe som betyr at den har en direkte effekt på immunsystemet.

Selv om PUFA-er behandler betennelse og fremmer hjertehelsen, kan de føre til immunsuppresjon, bakterievekst og andre infeksjoner.

problemer med hjernens utvikling

Forskning viser at nevroner trenger omega 3 fettsyrer. hampfrøolje Siden den også inneholder omega 6-fettsyrer, kan inntak av for mye av denne oljen føre til overdreven surhet og fettsyreubalanse, noe som fører til forskjellige hjerneutviklingsproblemer.

Kan være et problem for gravide

Studier under graviditet hampfrøolje viser at forbruk kan ha negative effekter. Hvis du er gravid eller ammer, hampfrøolje Du bør unngå å bruke den.