Hva er bipollen og hvordan brukes det? Fordeler og skader

biepollen; Det er en blanding av blomsterpollen, nektar, enzymer, honning, bivoks og biesekret.

Forsøkende honningbier samler pollen fra planter og transporterer det til bikuben, hvor det lagres og brukes til kolonien.

biepollen Honning bør ikke blandes med andre biprodukter som kongelig gelé eller honningkake. Disse produktene inneholder ikke pollen eller kan inneholde andre stoffer.

biepollenInneholder næringsstoffer, aminosyrer, vitaminer, lipider og mer enn 250 aktive stoffer.

Det tyske helsedepartementet anerkjenner bipollen som medisin. Mange studier biepollenundersøkt helseeffektene av

her «Hva er bipollen godt for», «hvordan konsumerer bipollen», «hva er bipollen godt for», «hvor mye bipollen forbrukes», «hvordan får man biepollen», «hvordan er bipollen» svar på spørsmålene dine...

Hva er bipollen?

Bier samler pollen fra plantestøvbrikker, blander det med en liten dose sekresjon fra spyttkjertler eller nektar, og legger det i spesielle kurver (kalt korbikler) på skinnbenet på bakbena, kalt pollenladninger.

Etter at pollen er samlet, bringes det til bikuben hvor det pakkes i honningkakeceller. Deretter blir overflaten av det oppsamlede pollen dekket med et tynt lag honning og bivoks for å danne "bibrød".

Studier viser at biebrød gjennomgår anaerob gjæring og konserveres av den resulterende melkesyren. Biebrød fungerer som den viktigste proteinkilden for biekolonien.

PolenFargen varierer fra lys gul til svart. Bier er vanligvis fra samme plante. pollen Samler, men kan noen ganger samle fra mange forskjellige plantearter. Pollenkorn er avhengig av plantearten; de er forskjellige i form, farge, størrelse og vekt.

biepollen apiterapiDen brukes også fordi den inneholder grupper av kjemiske forbindelser laget av bier og brukes til medisinske formål.

I sammensetningen er det omtrent 250 stoffer, inkludert aminosyrer, lipider, vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer og flavonoider.

Bipollens næringsverdi

biepollen Den har en imponerende næringsprofil.

Den inneholder mer enn 250 biologisk aktive stoffer, inkludert proteiner, karbohydrater, fett, fettsyrer, vitaminer, mineraler, enzymer og antioksidanter.

bipollenkorn består av ca:

Karbohydrater: 40 %

Protein: 35%

Vann: 4–10 %

Fett: 5 %

Andre ingredienser: 5-15%

Den siste kategorien inkluderer vitaminer, mineraler, antibiotika og antioksidanter. Men næringsinnholdet i pollen avhenger av plantekilden og årstiden den ble samlet inn.

For eksempel har forskning vist at samlet fra furuplanter biepollenDet har vist seg at palmetreet har cirka 7 % protein, og det som er samlet inn fra daddelpalmer inneholder cirka 35 % protein.

Også høstet om våren biepollenhar en vesentlig annen aminosyresammensetning enn pollen samlet om sommeren.

Hva er fordelene med bipollen?

Høyt innhold av antioksidanter beskytter mot frie radikaler og kroniske sykdommer

biepollen, blant dem flavonoider, karotenoider, quercetin, kaempferol og glutation Den er lastet med et bredt utvalg av antioksidanter som f.eks

Antioksidanter beskytter kroppen vår mot potensielt skadelige molekyler kalt frie radikaler. Nøytralisering av frie radikaler forebygger kroniske sykdommer som kreft og type 2 diabetes.

Reagensrør-, dyre- og noen menneskelige studier biepollen Den har vist at antioksidanter kan redusere kronisk betennelse, ødelegge skadelige bakterier, bekjempe infeksjoner og bekjempe vekst og spredning av svulster.

Derimot, biepollenAntioksidantinnholdet avhenger også av plantekilden. Med mindre det er spesifikt angitt på etiketten, biepollenDet er vanskelig å fastslå hvilken plante den kommer fra.

Reduserer risikofaktorer for hjertesykdom som høye blodlipider og kolesterol

Hjertesykdom er den ledende dødsårsaken på verdensbasis. Både høye blodlipider og høyt kolesterol i blodet gir økt risiko for hjertesykdom. Interessant nok, biepollen kan redusere disse risikofaktorene.

For eksempel dyrestudier bipollenekstrakterDet har vist seg å senke kolesterolnivået i blodet, spesielt "dårlig" LDL-kolesterol.

I tillegg, biepollenAntioksidantene i den beskytter lipidene mot oksidasjon. Når lipider oksiderer, kan de klumpe seg sammen, trekke sammen blodårene og øke risikoen for hjertesykdom.

Beskytter leveren mot giftige stoffer

Leveren er et viktig organ som skiller og fjerner giftstoffer fra blodet.

dyrestudier, biepollenfant at syrin kan forbedre leverens avgiftende evner.

I studier med eldre dyr, biepollen økt antioksidantforsvaret i leveren og fjernet flere avfallsstoffer som malondialdehyd og urea fra blodet.

Andre dyrestudier biepollen Den viser at dens antioksidanter beskytter leveren mot skade fra en rekke giftige stoffer, inkludert overdoser av medikamenter. biepollen Det støtter også leverheling.

Inneholder ulike forbindelser med anti-inflammatoriske egenskaper

biepollen Det har blitt brukt tradisjonelt for å redusere betennelse og hevelse.

En dyrestudie biepollen viste at ekstraktet reduserte hevelsen av potene til rotter med 75 %.

Dens anti-inflammatoriske effekter har blitt sammenlignet med mange ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som fenylbutazon, indometacin, analgin og naproxen.

biepollenantioksidant som reduserer produksjonen av inflammatoriske omega 6-fettsyrer som arakidonsyre quercetin Det skaper en rekke forbindelser som kan redusere betennelse og hevelse, inkludert

Dessuten, biepollenPlanteforbindelsene i den undertrykker biologiske prosesser som stimulerer produksjonen av inflammatoriske hormoner som tumornekrosefaktor (TNF).

Beskytter mot sykdommer ved å styrke immuniteten

biepollenkan styrke immunforsvaret, bidra til å unngå sykdom og uønskede reaksjoner.

Forskning har vist at det kan redusere alvorlighetsgraden og utbruddet av allergier. I en studie, biepollenhar vist seg å redusere aktiveringen av mastceller betydelig.

Mastceller, når de aktiveres, frigjør kjemikalier som utløser en allergisk reaksjon.

Også flere prøverørsstudier, biepollenbekreftet at den har potente antimikrobielle egenskaper.

bipollenekstraktav, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Det har vist seg å drepe potensielt skadelige bakterier og de som forårsaker staph-infeksjoner.

Bidrar til å lege sår og forhindre infeksjoner

Bipollen har anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper som kan hjelpe sårheling i kroppen vår.

For eksempel dyreforskning bipollenekstraktfant at sølvsulfadiazin var like effektivt i behandling av brannsår og forårsaket langt færre bivirkninger.

Nok en dyrestudie på brannskader biepollen viste at påføringen av en balsam som inneholder

biepollenDens antimikrobielle egenskaper kan også forhindre infeksjoner, en stor risikofaktor for beiting, kutt og brannskader som kan kompromittere helingsprosessen.

Den har antikreftegenskaper

biepollenhar applikasjoner for å behandle og forebygge kreft som oppstår når cellene formerer seg unormalt.

Testrørstudier for å hemme tumorvekst og stimulere apoptose – programmert celledød – i prostata-, tykktarms- og leukemikreft. bipollenekstrakterhar funnet.

cistus ( Cistus incanus L. ) og hvit pil ( Salix Alba L. ) biepollenKan ha anti-østrogenegenskaper som kan redusere risikoen for bryst-, prostata- og livmorkreft.

Det er imidlertid behov for mer menneskebasert forskning.

Lindrer menopausale symptomer som hetetokter

Indikerer slutten av menstruasjonen hos kvinner menopausea er ofte ledsaget av plagsomme symptomer som hetetokter, nattesvette, humørsvingninger og søvnforstyrrelser.

Studier, biepollenDen viser at den kan lindre ulike menopausale symptomer.

I en studie, 71% av kvinnene biepollen Han uttalte at overgangsalderen hans ble bedre mens han tok den.

I en annen studie opplevde 65 % av kvinnene som tok et pollentilskudd mindre hetetokter. Disse kvinnene bemerket også andre helseforbedringer, som bedre søvn, redusert irritabilitet, mindre leddsmerter og bedre humør og energi.

I tillegg et tre måneders studie, bipollentilskudd viste at kvinner som tok det hadde færre menopausale symptomer. I tillegg senket disse kosttilskuddene "dårlig" LDL-kolesterol og økte det "gode" HDL-kolesterolet.

Har positive effekter på stoffskiftet

Noen bevis biepollentyder på at næringsinntak kan forbedre kroppens bruk av næringsstoffer.

For eksempel absorberte mus med jernmangel 66 % mer jern når pollen ble tilsatt kostholdet deres. Denne endringen skyldes pollen jernabsorpsjonDet er på grunn av det faktum at det inneholder vitamin C og bioflavonoider som øker

I tillegg absorberte friske rotter som ble matet med pollen mer kalsium og fosfor fra diettene. Pollen inneholder proteiner og aminosyrer av høy kvalitet som kan hjelpe til med slik absorpsjon.

Andre dyrestudier biepollenDet har vist seg at det kan øke muskelveksten, akselerere stoffskiftet og støtte lang levetid.

Bidrar til å redusere stress

biepollen På grunn av dets næringsinnhold og styrkende egenskaper, forbedrer den blodstrømmen til nervevevet, øker mental kapasitet og styrker nervesystemet som kan svekkes av stress. Dette gjør den til en av de mest effektive naturlige stressavlasterne.

Det kan være gunstig for personer med mangel på energi, spesielt eldre.

Det fungerer også som et lokalt smertestillende middel, med evnen til å lindre smerte som kan være forårsaket av stress eller skade.

Bipollen og vekttap

PolenDen hjelper til med å regulere hormoner og har metabolsk aktivitet, og inneholder aminosyrer som hjelper til med å øke hastigheten på stoffskiftet ved å løse opp fettceller i kroppen. 

også pollenDet er kjent at det inneholder en veldig stor mengde essensielle vitaminer og mineraler og bidrar til å gi næring til kroppen til mennesker med dårlige matvaner. 

Mange produsenter hevder å hjelpe raskt vekttap. bipollen piller eller kosttilskudd gjør det, men det er lite vitenskapelig bevis som beviser effektiviteten.

uten vitenskapelig bevis biepollenDet er vanskelig å tout det som et "mirakel vekttap produkt". 

Hvordan bruke bipollen?

biepollen Det er tilgjengelig i granulat- eller supplementform og er trygt for de fleste.

Du kan kjøpe det fra helsebutikker eller steder som selger biprodukter. Granulene kan tilsettes frokost eller drikke.

Imidlertid pollen Biestikk Personer med allergi bør ikke bruke pollen og andre biprodukter da de kan gi symptomer som kløe, hevelse, kortpustethet eller anafylaksi.

Disse produktene kan interagere negativt med blodfortynnende midler som warfarin.

Gravide eller ammende kvinner bør ikke bruke biprodukter fordi studier er for få til å avgjøre om det er helt trygt for babyer.

Hva er bipollenskader?

Avhengig av dosen, de fleste biepollenDet er trygt å ta gjennom munnen i en periode på 30 til 60 dager. biepollen En lavere dose kan inntas med blandingen og anses som tryggere.

De største sikkerhetsproblemene er at det kan være et problem for personer som er allergiske mot pollen. biepollen er allergiske reaksjoner.

Hvis du merker kløe, hevelse, kortpustethet eller svimmelhet etter inntak av pollen, kan du ha bieallergi eller følsomhet for biprodukter.

biepollenDet er en viss bekymring for at pollen kan stimulere livmoren og true graviditet, så gravide bør unngå å bruke pollen.

Som et resultat;

På grunn av dets næringsinnhold gir vitaminer, mineraler, proteiner, lipider og fettsyrer, enzymer, karotenoider og bioflavonoider biepollenFordelene er ganske imponerende.

Den har kraftige antibakterielle, soppdrepende og antivirale egenskaper som styrker kapillærene, reduserer betennelse, stimulerer immunforsvaret og naturlig senker kolesterolnivået.