Wat zijn de voordelen en nadelen van lavendel? Hoe lavendelolie te gebruiken?

Naast de aangename geur, lavendelHet is een geneeskrachtig kruid dat aanzienlijke voordelen biedt, zoals het verlichten van stress, het verbeteren van de gemoedstoestand, het bieden van rustgevende slaap, het verminderen van huidirritatie, het voorkomen van infecties, het verminderen van ontstekingen, het verlichten van roos en het verzachten van een opgeblazen gevoel in de maag.

Wat is lavendel, wat doet het?

Technisch gezien ongeveer veertig planten in de muntfamilie lavendel geclassificeerd als, gangbare vorm Lavandula angustifolia. Dit ras komt voor in Europa, Afrika, de Middellandse Zee en delen van Azië.

De reden waarom het zo veel wordt gebruikt, is het brede scala aan toepassingen, van voedsel en geur tot cosmetica en kruidengeneesmiddelen.

Dit kruid zit vol met essentiële oliën die krachtige effecten hebben op het menselijk lichaam, de meest unieke en geliefde geuren ter wereld.

Als culinair element wordt het gebruikt als smaakmaker voor saladedressings, sauzen, drankjes, verschillende soorten thee en diverse culturele gerechten. Lavendel olie heeft een zeer gemeenschappelijke gebruiksruimte.

Wat zijn de voordelen van lavendel?

Het vermindert angst en stress

Om angst en stress te verlichten lavendel kan worden gebruikt. De natuurlijke organische verbindingen in de bladeren en bloemen kunnen tussen de vingers worden geplet en in de slapen worden gewreven.

Deze actuele toepassing verlicht angst, brengt de stemming in evenwicht en ontspant lichaam en geest.

Lavendel thee drinken vertoont hetzelfde effect als deze plaatselijke toepassing. De antioxiderende componenten ervan beïnvloeden het endocriene systeem om de niveaus van stresshormonen in het lichaam te verlagen.

Behandelt slaapproblemen

Regelmatig meegemaakt slapeloosheidheeft een negatieve invloed op het leven. Lavendel thee Het wordt al duizenden jaren gebruikt om slaap en ontspanning te bieden.

deze lavendel bloem Het is nauw verbonden met het effect op het zenuwstelsel en helpt ook om negatieve gedachten uit je hoofd te houden.

Toont ontstekingsremmende eigenschappen

Volgens gepubliceerd onderzoek, lavendel bloem Toevoegen aan badwater helpt ontstekingen te verminderen, met ontstekingsremmende ingrediënten.

lavendelDe antioxiderende eigenschappen zijn ook erg sterk en het is een van de meest betrouwbare toepassingen van de bloem.

Voordelen voor de huid van lavendel

Vul een spuitfles met lavendelbloemen en water. Wanneer uw huid droog of geïrriteerd aanvoelt, verstuift u wat van dit water op het gebied en u zult merken dat de droogheid en irritatie worden verminderd. Dit ook psoriasisHet werkt ook bij chronische aandoeningen zoals eczeem en acne.

Heeft een antiseptisch vermogen

lavendelHoewel het meestal wordt gebruikt voor aromatische toepassingen, is het vermogen om infecties te behandelen ook indrukwekkend. Verpletterde bladeren kunnen op verwondingen worden aangebracht om wonden sneller te laten genezen en ook om de ontwikkeling van infecties te voorkomen.

Voordelen van lavendel voor haar

Haaruitval Lavendelhoudende shampoos kunnen worden gebruikt Lavendel bloem Je kunt het als thee zetten en het mengsel dan op je haar aanbrengen. Dit werkt als een effectieve shampoo en verbetert de gezondheid van follikelbedden en haar aanzienlijk.

Eet koffieboon? Voordelen en schade

Beschermt de gezondheid van het hart

Bevat organische verbindingen en antioxidanten lavendel Met zijn ontspannende eigenschappen verlaagt het de bloeddruk en spanning op de bloedvaten. Dit voorkomt atherosclerose en andere cardiovasculaire problemen, waardoor het risico op een beroerte en een hartaanval wordt verkleind.

Voorkomt spijsverteringsproblemen

lavendelDe polyfenolen die in het lichaam worden aangetroffen, hebben een breed scala aan effecten op het lichaam. Het kan voorkomen dat schadelijke bacteriën groeien en gasophoping in de darm.

Dit verlicht maagklachten, vermindert een opgeblazen gevoel en elimineert krampen. Het is ook effectief om op de bladeren te kauwen of thee te drinken.

Vermindert opvliegers tijdens de menopauze

Opvliegers komen vaak voor bij veel vrouwen. menopauze is een symptoom. Het veroorzaakt een plotseling gevoel van warmte in het lichaam, blozen in het gezicht en veroorzaakt zweten.

Tweemaaldaags lavendel olie Het gebruik ervan kan opvliegers in de menopauze helpen verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren.

Bestrijd schimmelgroei

lavendelEr zijn talloze onderzoeken die de mogelijke antischimmelactiviteit van. Onderzoeken, etherische olie van lavendelsuggereert dat het effectief kan zijn bij het remmen van de groei van bepaalde soorten schimmels, zoals C. albicans.

Volgens eerder onderzoek wordt olie ook veroorzaakt door schimmel. voetschimmel en het kan een remedie zijn om ringworm te behandelen.

Geneest migraine

Essentiële olie van lavendelInhalatie wordt beschouwd als een effectieve en veilige behandelingsoptie voor migrainehoofdpijn.

In één onderzoek brachten patiënten die aan migraine-aanvallen leden 2-3 druppels aan op hun bovenlip in de vroege stadia van een aanval. lavendel olie meldde significante verbeteringen na de release.

Het is insectenwerend

Essentiële olie van lavendelDe geur is sterk voor veel insectensoorten zoals muggen, muggen en motten. Om te voorkomen dat deze vervelende beestjes je bijten, breng je een klein beetje op je huid aan als je naar buiten gaat. lavendel olie rit.

Bovendien, als u wordt gebeten door een van deze insecten, heeft etherische olie van lavendel ontstekingsremmende eigenschappen die irritatie en pijn door insectenbeten verminderen.

Verlicht menstruatiekrampen en pijn

Onderzoekers, lavendelHij concludeerde dat premenstruele emotionele symptomen kunnen helpen verminderen. Vrouwen in de vruchtbare leeftijd ervaren een verscheidenheid aan symptomen in de premenstruele toestand die bekend staat als premenstrueel syndroom (PMS).

Een andere recente studie, lavendel olieHet bewijst dat bij het masseren van de huid dysmenorroe kan verlichten die gepaard gaat met menstruatiepijn en krampen.

Behandelt ademhalingsstoornissen

Lavendel oliekeelinfectie, griep, hoest, verkoudheid, astma, sinuscongestie, bronchitisHet wordt veel gebruikt voor verschillende ademhalingsproblemen zoals kinkhoest, laryngitis en tonsillitis. De olie wordt gebruikt in de vorm van stoom of aangebracht op de huid van de nek, borst en rug.

Essentiële olie van lavendelDe stimulerende eigenschap van kan sputum losmaken en obstructie als gevolg van ademhalingsstoornissen verlichten; Daarom versnelt het het genezingsproces en helpt het het lichaam om op natuurlijke wijze slijm en andere ongewenste stoffen te verwijderen.

Lavendel olieDe damp heeft ook antibacteriële eigenschappen die luchtweginfecties kunnen bestrijden.

Verbetert de bloedcirculatie

Lavendel olieHet is ook gunstig voor het verbeteren van de bloedcirculatie in het lichaam. Onderzoeken, gebruik van lavendelolieHet laat zien dat het gunstige effecten heeft op de coronaire circulatie. Het verlaagt ook de bloeddruk en wordt vaak gebruikt als behandeling voor hypertensie.

Hoe passievrucht te eten? Voordelen en schade

Wat zijn de nadelen van lavendel?

Hoewel het over het algemeen niet als een allergische stof wordt beschouwd, als u gevoelig bent voor allergenen in de muntfamilie, lavendel U kunt negatieve bijwerkingen ondervinden door het gebruik ervan.

Deze zijn meestal licht; Hoewel het constipatie, hoofdpijn en verhoogde eetlust omvat, kan plaatselijke toepassing irritatie en roodheid veroorzaken.

lavendelis in verband gebracht met gynaecomastie, een vergroting van het borstweefsel bij prepuberale mannen. lavendel Door het gebruik te staken, wordt deze bijwerking meestal omgekeerd. Voor mannen die de puberteit nog niet zijn ingegaan, experts lavendel thee Het beveelt aan om het verbruik te beperken.

Zwangere vrouwen vanwege het vermogen om het oestrogeenhormoon na te bootsen lavendel thee moet voorzichtig zijn tijdens het drinken. Het is het veiligst om uw arts te raadplegen voordat u kruidenthee gebruikt tijdens de zwangerschap of als u borstvoeding geeft.

Hoe en waar wordt lavendelolie gebruikt?

Lavendel of lavandula Het is een plant die grotendeels wordt gekweekt voor oliewinning. Naast een aangename geur, is het een van de meest populaire en meest gebruikte etherische oliën omdat het veel schoonheids- en gezondheidsvoordelen heeft. Het wordt vooral veel gebruikt in zeep, parfums, cosmetica.

işte gebruik van lavendelolie Wat u moet weten over ...

Hoe lavendelolie te gebruiken?

Voor de behandeling van acne

Lavendel olieDankzij zijn antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen is het zeer effectief bij de behandeling van acne. Het bestrijdt acne, verbetert de droge huid en vermindert het verschijnen van acnelittekens.

Het is ook effectief bij de behandeling van door stress veroorzaakte acne. De therapeutische eigenschappen van de olie verbeteren de slaapkwaliteit en verminderen stress.

Om acne op het gezicht te behandelen, 3-4 druppels lavendel olie s amandelolie of meng een dragerolie zoals jojoba-olie en breng aan op je gezicht. Bij ernstige acneproblemen 1 druppel lavendel olieMeng 2 druppels theeboomolie en breng aan op het gezicht met een schone katoenen doek.

Bij acne op het lichaam enkele druppels in badwater lavendel olie voeg toe en wacht 15 minuten. Bij regelmatig gebruik vermindert het de acne in het lichaamsgebied aanzienlijk.

Voor haargroei

De hoofdhuid van patiënten met alopecia masseren in een studie uitgevoerd in Schotland lavendel olie Bij gebruik werd nieuwe haargroei gezien in 7 maanden.

Daarom is deze studie, lavendel olieHet bewijst dat het kan worden gebruikt als een krachtige behandeling voor haargroei. Je kunt het ook mengen met andere etherische oliën en drageroliën voor betere en snellere resultaten.

Voor scheuren

BarstenHet komt heel vaak voor bij vrouwen tijdens de zwangerschap, maar ook bij vrouwen die gewichtheffen en met hoge intensiteit sporten. De buik en dijen zijn hier het meest vatbaar voor.

Om striae te verminderen en te vervagen lavendel olie je kunt gebruiken. 4-5 druppels lavendel olieMeng 3 druppels sinaasappelolie en 50 ml jojoba-olie. Gebruik deze olie elke dag om het getroffen gebied te masseren. Binnenkort zullen je scheuren verdwijnen.

Voor zonnebrand

Lavendel olieDankzij zijn huidverzachtende eigenschappen kan het ook worden gebruikt bij de behandeling van zonnebrand. Een paar druppels lavendel oliewat aloë vera-gel en breng onmiddellijke verlichting van het getroffen gebied aan. Het vermindert ontstekingen en roodheid.

gezicht voor stoom

Op gezichtsstoom lavendel olie toevoegen zal van groot voordeel zijn. Het kalmeert de zenuwen en doodt alle bacteriën die in de poriën aanwezig zijn.

Wat is mungboon? Voordelen, schade en voedingswaarde

Breng in een grote pan het water aan de kook en voeg een paar druppels van dit water toe. lavendel olie toevoegen. Bedek nu je hoofd met een grote handdoek en verwijder de stoom gedurende ongeveer 10 minuten. Als u klaar bent, droogt u uw gezicht af met een schone handdoek.

Als gezichtsmasker

Om van acne af te komen en stress te verlichten lavendel olie Je kunt er een rustgevend gezichtsmasker mee maken. De eenvoudigste manier is 4-5 druppels in een gewoon gezichtsmasker lavendel olie is toevoegen en toepassen zoals u dat normaal zou doen.

Voor zwarte vlekken

Hiervoor 4 druppels lavendel olieMeng het mengsel met 2 druppels tea tree olie en wurmpjeAanbrengen door over het door de larve aangetaste gebied te wrijven.

Om gebarsten hielen te behandelen

Voor hielscheuren een paar druppels lavendel olieMeng het met je voetcrème of bodylotion en masseer je voeten elke dag met deze lotion voordat je naar bed gaat.

Draag katoenen sokken voordat u slaapt. Herhaal dit proces elke dag totdat u zichtbare resultaten opmerkt.

Toevoegen aan badproducten

Lavendel olieJe kunt het aan je douchegel of shampoo toevoegen om de stemming te verbeteren en de dag energieker te beginnen. Een paar druppels op je kussen om 's nachts beter te slapen lavendel olie Je kunt het ook druppelen.

Voor roos

zemelenom van de huid af te komen lavendel olie je kan het proberen. Eigen lavendel 12 druppels l om uw antiroosshampoo te makenessentiële olieMeng 5 druppels tea tree olie en 3 eetlepels appelciderazijn.

Masseer je hoofdhuid gedurende 5 minuten met deze shampoo en spoel af met gewoon water. Deze shampoo, bij regelmatig gebruik, vermindert jeuk en schilfering om roos te verwijderen.

Om vergrijzing van het haar te voorkomen

lavendelHet is bewezen dat een combinatie van gember en sesamolie het effect van grijzend haar omkeert.

Theelepel voor dit mengsel lavendel olieHet is noodzakelijk om een theelepel gemberolie en 10 theelepels sesamolie te mengen. Bewaar dit in een glazen fles.

Masseer uw hoofdhuid en haar regelmatig met deze olie om haargrijzing tegen te gaan. Schud de fles goed voor het aanbrengen.