छालाशरीरको विभिन्न भागहरूमा विकास हुने घाउ। ग्यास्ट्रिक अल्सर अर्थात् ग्यास्ट्रिक अल्सरपेटको अस्तरमा विकास हुन्छ। ठिकै छ "अल्सरको लागि के राम्रो छ?"
पेट वरपरको सन्तुलनमा बाधा पुर्याउने विभिन्न कारकहरूले अल्सर निम्त्याउँछन्। सबैभन्दा सामान्य हो "Helicobacter pyloriयो ब्याक्टेरियाबाट हुने संक्रमण हो।
अन्य कारणहरूमा तनाव, धुम्रपान, मदिरा सेवन, दुखाइ कम गर्ने औषधीको अत्यधिक प्रयोग समावेश छ। अल्सरको उपचार गर्ने औषधिहरू छन्। यी औषधिहरूले काम गर्नको लागि, बिरामीहरूलाई उनीहरूले खाने खानामा ध्यान दिन आवश्यक छ।
अल्सरको लागि के राम्रो छ?
अब "अल्सरको लागि के राम्रो छ?","अल्सरको लागि राम्रो खानेकुरा के हो?" जाँच गरौं।
अल्सरको लागि के राम्रो छ?
अल्सरको लागि राम्रो खानाहरू
गोभीको रस
बन्दकोबीप्राकृतिक रूपमा अल्सरको उपचार गर्ने जडीबुटी हो।
यसले H.pylori संक्रमणलाई रोक्छ। किनभने यसमा भिटामिन सी प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ ।
यी संक्रमणहरू पेट अल्सरको सबैभन्दा सामान्य कारण हुन्।
लाईकोरिस मूल
केही अध्ययनlicorice जड़यसमा अल्सर रोकथाम र अल्सर लड्ने गुण रहेको बताइएको छ ।
उदाहरणका लागि, लिकोरिस जराले पेट र आन्द्राहरूलाई बढी बलगम उत्पादन गर्न उत्प्रेरित गर्छ। यसरी, यसले पेटको अस्तरलाई जोगाउन मद्दत गर्दछ।
अत्यधिक बलगमले निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन्छ। अल्सर सम्बन्धित दुखाइ कम गर्छ।
लिकोरिस जरामा पाइने केही यौगिकहरूले एच पाइलोरी ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्छ।
मह
मह, "अल्सरको लागि के राम्रो छ?यो एक खाना हो जुन हामी भन्छौं जब लाभदायक हुन सक्छ।
यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । आँखाको स्वास्थ्यको रक्षा गर्छ। यसले हृदय रोग, स्ट्रोक र केहि प्रकारको क्यान्सरको जोखिम कम गर्छ।
महले अल्सर जस्ता धेरै घाउहरू निको हुन र बन्नबाट पनि रोक्छ।
यसको एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको लागि धन्यवाद, यसले एच पाइलोरी ब्याक्टेरियासँग लड्छ।
लसुनयसमा एन्टी-माइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्।
पशु अध्ययनले देखाएको छ कि लसुनले अल्सर निको पार्छ।
यो पनि भनिएको छ कि लसुन निकासीले H. pylori को विकास रोक्छ।
हल्दी
हल्दीयसको सक्रिय घटक कर्क्यूमिनको लागि धन्यवाद, यसमा अल्सरको उपचार गर्ने क्षमता छ।
यसले विशेष गरी H. pylori संक्रमणबाट हुने क्षतिलाई रोक्छ।
यसले प्रभावकारी रूपमा पेटको अस्तरलाई जलनबाट बचाउँछ। म्यूकस स्राव बढाउँछ।
घ्यु कुमारी
घ्यु कुमारीयो सौन्दर्य प्रसाधन, औषधि र खाद्य उद्योगहरूमा प्रयोग हुने बिरुवा हो।
"अल्सरको लागि के राम्रो छ?" यो एक उत्तम बिरुवा हो जुन हामी भेट्छौं जब हामी भन्छौं।
यो पेट अल्सर को उपचार मा प्रभावकारी छ।
एक अध्ययनमा, एलोभेराको खपतले अल्सर भएका मुसाहरूमा उत्पादन हुने पेटमा एसिडको मात्रालाई उल्लेखनीय रूपमा घटाउँछ।
प्रोबायोटिक्स
प्रोबायोटिक्सधेरै फाइदाहरु संग जीवित सूक्ष्मजीवहरु। यसले मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्छ। पेट स्वास्थ्य समर्थन गर्दछ। यसले अल्सर हुनबाट जोगाउँछ।
प्रोबायोटिक्सले म्यूकस उत्पादनलाई बढावा दिएर श्लेष्म तहको सुरक्षा गर्दछ।
यसले एच पाइलोरी संक्रमणको रोकथाममा पनि प्रत्यक्ष भूमिका खेल्छ।
अल्सर भएकाले के नखाने ?
अल्सरको लागि राम्रो खानाहरू यसले अल्सरको गठनलाई रोक्छ र यसको उपचारलाई गति दिन्छ। उल्टो पनि सत्य हो। केही खानाहरू अल्सर भएको राम्रो छैन। यसले अवस्थित घाउलाई अझ गहिरो बनाउँछ।
पेटमा अल्सर भएकाहरूले सकेसम्म निम्न खानेकुराको उपभोग कम गर्नुपर्छ:
दूध:दूध पिउनु हुँदैन किनभने यसले पेटमा एसिडको स्राव बढाउँछ।
रक्सी:मदिरा सेवनले पेट र पाचन प्रणालीलाई हानि पुर्याउँछ। यसले अल्सर गठनलाई गति दिन्छ। यसले अवस्थित घाउलाई बिग्रन्छ।
कफी र नरम पेय: कफी र सफ्ट ड्रिंक्स, डिक्याफिनेटेड पनि, पेट एसिड उत्पादन बढाउँछ। यसले पेटको अस्तरलाई जलाउन सक्छ।
मसालेदार र चिल्लो खानेकुराहरू: तितो वा चिल्लो खानेकुराले जलन निम्त्याउँछ।
अल्सर भएका व्यक्तिहरूले धुम्रपान गर्नु हुँदैन र तनावबाट टाढा रहनु पर्छ। यो रोग थाहा पाउने बित्तिकै उपचार सुरु गर्नुपर्छ। किनभने यदि यो बढ्दै जान्छ र उपचार गरिएन भने, यसले आन्तरिक रक्तस्राव हुन सक्छ।
"अल्सरको लागि के राम्रो छ?शीर्षक अन्तर्गत अल्सरको लागि राम्रो खानामैले क्रमबद्ध गरें। के तपाईलाई अल्सरको लागि राम्रो हुने कुनै अन्य विधिहरू थाहा छ? तपाईं हामीसँग साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ।
