Sorbitol के हो, यो कहाँ प्रयोग गरिन्छ? लाभ र हानि

Sorbitolयो एक प्रकारको कार्बोहाइड्रेट हो। polyols भनिन्छ। चिनी रक्सीयो श्रेणी i मा पर्दछ।

यो पानीमा घुलनशील यौगिक प्राकृतिक रूपमा केही फलफूलहरू जस्तै स्याउ, खुबानी, खजूर, स्ट्रबेरी, पीच, प्लम र अन्जीरहरूमा पाइन्छ।

यो प्याकेज गरिएको खाना, पेय पदार्थ र औषधिहरूमा प्रयोगको लागि मकैको सिरपबाट व्यावसायिक रूपमा उत्पादन गरिन्छ।

व्यावसायिक रूपमा उत्पादित sorbitolयो आर्द्रता जोगाउने, मिठास थप्ने, र उत्पादनहरूमा बनावट प्रदान गर्ने जस्ता उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ।

Sorbitol को लाभ के हो?

sorbitol गुण

दाँतको स्वास्थ्यको रक्षा गर्छ

  • दाँत किरा एक ब्याक्टेरिया रोग हो। 
  • Sorbitol, अन्य पोलियोलहरू जस्तै, धेरै ब्याक्टेरिया स्ट्रेनहरूद्वारा मेटाबोलाइज गर्न सकिँदैन। 
  • यसरी, दन्त पट्टिकाहरू पनि पहिलो स्थानमा बनाउँदैनन्।

कब्जियतबाट छुटकारा दिन्छ

  • Sorbitolयो एक हल्का रेचक प्रभाव छ। प्रति दिन लगभग 7-14 ग्राम को ठूलो मात्रा को खपत आंत्र चाल को सुविधा दिन्छ।
  • यो कारण हो sorbitolयो एक ओस्मोटिक रेचक हो। 
  • यसले मलमा पानी राख्न र आकर्षित गर्न मद्दत गर्दछ। 
  • यसले दिसालाई नरम बनाउँछ र नहरमा सहज आन्दोलन गर्छ।

यो एक मिठाई हो जुन मधुमेह रोगीहरूले प्रयोग गर्न सक्छन्।

  • मधुमेह भएका मानिसहरूले चिनी वा ग्लुकोजबाट बच्नुपर्छ। यस्तै अवस्थामा, sorbitol स्वीटनर सिफारिस गरिन्छ।
  • Sorbitol यो आन्द्राबाट आंशिक रूपमा अवशोषित हुन्छ र कलेजोमा ग्लाइकोजेनमा रूपान्तरण हुन्छ। 
  • अध्ययन, sorbitolयसले रगतमा चिनीको मात्रा बढाउँदैन भन्ने पत्ता लागेको छ ।

छालाको सुरक्षा गर्छ

  • मानव छालाले बाधाको रूपमा काम गर्दछ। आर्द्रता समय समयमा फरक हुन्छ। 
  • Sorbitolयसले छालाको बाधा मर्मत र मोइस्चराइजिङ दुवैमा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।
  ओखरको तेल के हो र यो कहाँ प्रयोग गरिन्छ? लाभ र हानि

टाउको सफा गर्छ

  • शैम्पूहरूमा sorbitol अणुहरू टाउकोमा फोहोर र तेलमा बाँध्छन्। 
  • यसले फोहोरलाई पानीमा थप घुलनशील बनाउँछ। यसले टाउकोबाट हटाउन मद्दत गर्छ। 
  • रासायनिक रूपमा sorbitol यो एक humidifier छ। फोहोर हटाउनुको अलावा, यसले टाउकोमा नमीलाई जालमा राख्छ।

sorbitol साइड इफेक्ट

Sorbitol कहाँ प्रयोग गरिन्छ?

  • Sorbitolयो सामान्यतया प्रयोग हुने चिनी रक्सी हो।
  • चिनी अल्कोहलहरू खाना र पेय पदार्थहरूमा चिनीको विकल्पको रूपमा प्रयोग गरिन्छ तिनीहरूको क्यालोरी सामग्री कम गर्न। Sorbitolटेबल चिनीको लगभग दुई तिहाई क्यालोरीहरू समावेश गर्दछ।
  • यो सानो आन्द्रामा पूर्ण रूपमा पच्दैन। त्यहाँबाट, यो ठूलो आन्द्रामा जान्छ र ब्याक्टेरियाद्वारा भाँचिन्छ। यसरी, कम क्यालोरीहरू अवशोषित हुन्छन्।
  • Sorbitol मिठाईको रूपमा, यो प्रायः मधुमेह भएका मानिसहरूलाई बजारमा दिइने खानाहरूमा थपिन्छ। किनभने रक्त शर्करा स्तर मा कम प्रभाव छ
  • Sorbitol यसलाई चिनीरहित गम र तरल औषधिलाई मीठो बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यसले टेबल चिनी जस्ता गुफाहरू उत्पन्न गर्दैन।
  • यो कब्जियत को लागी एक रेचक को रूप मा एक्लै प्रयोग गरिन्छ। यो हाइपरोस्मोटिक हो, यसको अर्थ यसले आन्द्राको चाललाई बढावा दिनको लागि वरपरका तन्तुहरूबाट कोलनमा पानी तान्छ। 

sorbitol को लाभ

के Sorbitol हानिकारक छ?

  • Sorbitol यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्ने बानी नभएका केही व्यक्तिहरूमा ब्लोटिंग र पखाला हुन सक्छ। 
  • Sorbitolअन्य साइड इफेक्ट दुर्लभ छन्। प्रायः रिपोर्ट गरिएको उजुरी पखाला हो। यो पेट दुखाइ वा वाकवाकी संग हुन सक्छ।

सम्भावित साइड इफेक्ट भए पनि sorbitol यसलाई समीक्षा गरिएको छ र धेरै स्वास्थ्य अधिकारीहरूले उपभोग गर्न सुरक्षित मानेका छन्। 

अन्तरक्रियाहरू

Sorbitolरगतमा पोटासियमको उच्च स्तरको उपचार गर्न प्रयोग गरिने क्याल्सियम वा सोडियम पोलिस्टेरिन सल्फोनेटसँग लिनु हुँदैन। किनभने यसले अन्तरक्रिया निम्त्याउन सक्छ जसले आन्द्राको तन्तुको मृत्यु निम्त्याउँछ।

  सबैभन्दा प्रभावकारी प्राकृतिक पेनकिलरको साथ आफ्नो दुखाइबाट छुटकारा पाउनुहोस्!

गर्भावस्था र स्तनपान समयमा प्रयोग गर्नुहोस्

गर्भवती वा स्तनपान गर्दा sorbitol यसलाई लिने प्रभावहरूमा क्लिनिकल अनुसन्धान सीमित छ। चिनी अल्कोहल र पोलियोलको मध्यम प्रयोग सुरक्षित मानिन्छ।

यद्यपि, गर्भवती वा स्तनपान sorbitol यसलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो विचार हो।

केहि व्यक्तिहरूमा प्रयोग गर्नुहोस्

Sorbitolयसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्दा धेरै मानिसहरूको लागि कम जोखिम रेचक मानिन्छ। तर त्यहाँ केही व्यक्तिहरू छन् जसले यो सुगर अल्कोहल प्रयोग गर्नु हुँदैन।

बच्चाहरुको लागि sorbitol यदि प्रयोग गरिन्छ भने सावधानी अपनाउन सल्लाह दिइन्छ। पूर्व-अवस्थित पाचन समस्या वा संवेदनशीलता भएका व्यक्तिहरूले पनि यसलाई प्रयोग गर्नु हुँदैन।

sorbitol को प्रयोग

विकल्पहरू

रेचक प्रभाव को लागी sorbitolवैकल्पिक रूपमा केही कम जोखिम विकल्पहरू छन्। सबैभन्दा मिल्दोजुल्दो विकल्पहरू अन्य चिनी अल्कोहलहरू जस्तै erythritol वा xylitol, जुन सामान्यतया च्युइङगम र आहार पेयहरूमा प्रयोग गरिन्छ।

समान रेचक प्रभावहरू प्रदान गर्न सक्ने अन्य खानाहरू समावेश छन्:

  • सन र चिया बीज
  • kefir
  • भारतीय तेल
  • फाइब्रस फलफूल र तरकारीहरू
  • नाडी
  • प्रुन र स्याउ
  • Senna
  • घ्यु कुमारी
  • म्याग्नेसियम साइट्रेट
  • Kahve
  • साइलियम भुसी
पोस्ट सेयर गर्नुहोस् !!!

जवाफ छाड्नुस्

तपाईंको इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिने छैन। आवश्यक क्षेत्रहरू * तिनीहरू संग चिह्नित छन्