एनीमायो आन्द्रालाई खाली गर्नको लागि सफा गर्न वा उत्तेजित गर्न रेक्टल फ्लुइड इन्जेक्सन हो।
यो पुरानो कब्जियतको उपचार गर्न र निश्चित चिकित्सा परीक्षण र शल्यक्रियाहरूको लागि मानिसहरूलाई तयार गर्न सयौं वर्षको लागि प्रयोग गरिएको छ।
यो एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा प्रशासित गर्न सकिन्छ वा यो घर मा गर्न सकिन्छ। तल "एनिमा हानिकारक छ", "कब्जियतको लागि एनीमा कसरी बनाउने", "एनिमा उपचार", "एनिमाले तपाईलाई कमजोर बनाउँछ" जस्तै "एनीमा बनाउने" यसले तपाईंलाई यसको बारेमा के जान्न आवश्यक छ भनेर बताउनेछ।
Enema को अर्थ के हो?
कब्जियत एक अवस्था हो जसमा दिसाको प्राकृतिक चाल सुस्त हुन्छ, कडा हुन्छ, र सुख्खा हुँदा खाली गर्न गाह्रो हुन्छ। धेरै मानिसहरूको लागि, यो एक पुरानो समस्या हुन सक्छ जसलाई हस्तक्षेप वा रेक्टली आवश्यक पर्दछरेचक संग समाधान गर्न सकिन्छ
केहि शल्यक्रिया गर्नु अघि कोलन धुने को लागी पनि एनीमा उपलब्ध। संक्रमणको जोखिम कम गर्न र मलमा हस्तक्षेप नगर्नको लागि, यी प्रक्रियाहरू अघि आन्द्राहरू खाली गरिनुपर्छ।
कतिपय विज्ञहरूका अनुसार बृहदान्त्रमा समयसँगै फोहोर जम्मा हुँदा यसले डिप्रेसन, थकान, टाउको दुख्ने, एलर्जी र चिडचिडापन जस्ता रोगहरू निम्त्याउँछ। एनीमा बनाउनुहोस् विश्राम प्रदान गर्दछ।
दुई मुख्य एनीमा प्रकार छ।
एनीमाका प्रकारहरू के हुन्?
सफा गर्ने एनीमा
यी पानीमा आधारित हुन्छन् र बृहदान्त्र फ्लश गर्नको लागि छोटो समयको लागि मलाशयमा राख्नको लागि हो। इन्जेक्सन गरिसकेपछि, यसलाई आन्द्रामा रहेको मललाई असर गर्न केही मिनेटको लागि राखिन्छ।
सबैभन्दा सामान्य सफा गर्ने एनीमाबाट ती मध्ये केही हुन्:
पानी वा नुन पानी
यो बृहदान्त्र विस्तार गर्न र यान्त्रिक रूपमा दिसा प्रवर्द्धन गर्ने क्षमताको लागि प्रयोग गरिन्छ।
एप्सम नुन
म्याग्नेसियम मा धनीएप्सम नुनआन्द्राको मांसपेशीलाई आराम दिन र कब्जियत कम गर्न यो प्रभावकारी मानिन्छ।
सोडियम फास्फेट
यो एक सामान्य रोग हो जसले मलाशयलाई जलन दिन्छ, जसले गर्दा यो फैलिन्छ र फोहोर छोड्छ। एनीमाडी।
कागतीको रस
तातो पानीमा कागतीको रस मिसाएर पिउने बृहदान्त्र सफा गर्दा शरीरको पीएच सन्तुलनमा रहन्छ भनिन्छ।
एप्पल साइडर सिरका
यो भनिन्छ कि तातो पानीमा एप्पल साइडर भिनेगर मिसाउँदा आन्द्रा चाँडै सफा हुन्छ र पाचन पथमा अन्य एन्टिभाइरल निको पार्ने प्रभाव हुन्छ।
बबल
थोरै मात्रामा additives संग एक हल्का साबुन प्रयोग गर्नाले आन्द्रालाई हल्का रूपमा जलाउन सक्छ, छिटो उत्सर्जनलाई प्रोत्साहन दिन्छ।
तिनीहरू आन्द्रामा रिलीज हुनु अघि, कम्तिमा 15 मिनेटको लागि विस्तारित अवधिको लागि राखिएको डिजाइन गरिएको छ। यो पानी- वा तेल-आधारित हुन सक्छ, जसले दिसालाई नरम बनाउँछ र शरीरबाट यसलाई हटाउन मद्दत गर्दछ।
केहि सबैभन्दा सामान्य रूपमा प्रयोग गरिन्छ:
Kahve
कफी एनीमाकोलोनबाट पित्त हटाउने कामलाई उकालो, क्याफिनयुक्त कफी र पानीको मिश्रण हो। यसलाई क्यान्सर रोगीहरूलाई मद्दत गर्न डाक्टर म्याक्स गेर्सनले लोकप्रिय बनाएका थिए।
खनिज तेल
यसले मुख्यतया बृहदान्त्र भित्रको फोहोरलाई स्नेहन गरेर, पानीले सील गरेर काम गर्छ।
प्रोबायोटिक
प्रोबायोटिकतिनीहरूलाई पानीमा मिसाएर राम्रो आन्द्रा ब्याक्टेरियालाई उपनिवेश गर्न र पेट सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
हर्बल एनीमा
केही मानिसहरूले यसलाई जडिबुटी रूपमा प्रयोग गर्छन्, लसुन, क्यानिप, वा पानीमा मिसाएर संक्रमण-लडाई र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी फाइदाहरूको लागि।रातो रास्पबेरी पात जस्ता जडीबुटी प्रयोग गर्दछ
एनीमा आवेदन र लाभहरू
एनीमा, कब्जियतको उपचार गर्न र आन्द्रा सफा गर्न सक्छ। तर धेरै मानिसहरूले यसलाई अन्य स्वास्थ्य लाभहरूको लागि प्रयोग गर्न रोज्छन्।
केही अधिवक्ताहरू एनीमा कमजोर हुन्छयसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ र भारी धातुहरू हटाउन र छाला, प्रतिरक्षा, रक्तचाप र ऊर्जा स्तर सुधार गर्न सक्षम भएको दाबी गर्दछ।
तर एनीमायी उद्देश्यहरूका लागि प्रभावकारी छन् वा प्रयोग गर्ने सबैलाई फाइदा पुग्छन् भनी सुझाव दिने सीमित प्रमाणहरू छन्।
आधुनिक चिकित्सामा यसको व्यापक प्रयोगको बाबजुद, यसको प्रभावकारितालाई समर्थन गर्ने अधिकांश प्रमाणहरू उपाख्यानात्मक छन्, यसको अर्थ यो वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएको छैन, केवल रेकर्ड गरिएको छ।
एनीमापुरानो कब्जियतबाट छुटकारा पाउन मेडिकल सेटिङमा सबैभन्दा प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यसले धेरै जोखिमहरू बोक्छ, विशेष गरी जब घरमा स्वयं-प्रशासित हुन्छ।
एनीमा साइड इफेक्ट र हानि
एनीमायदि यसले आन्द्रा सफा गर्छ तपाईलाई थाहा हुनुपर्दछ कि त्यहाँ केहि जोखिमहरू पनि छन् र तिनीहरूलाई रोक्नको लागि सावधानी अपनाउनु पर्छ।
शरीरको प्राकृतिक सन्तुलन बिग्रन सक्छ
एनीमातपाईंको पेटको ब्याक्टेरियालाई बाधा पुर्याउन सक्छ र शरीरको इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन बिगार्न सक्छ। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि चिकित्सा प्रक्रियाहरूको लागि यसको प्रयोगले आन्द्राको ब्याक्टेरियालाई महत्त्वपूर्ण रूपमा कमजोर पार्छ, यद्यपि प्रभाव अस्थायी देखिन्छ।
विविध, जस्तै ठूलो मात्रा साबुन बुलबुले र खनिज युक्त enemas इलेक्ट्रोलाइट गडबड पनि अवलोकन गरिएको छ।
एनीमायो भनिएको छ कि बृहदान्त्र फ्लश गर्न यो औषधिको अत्यधिक प्रयोगले गम्भीर निर्जलीकरण निम्त्याउन सक्छ, जुन घातक हुन सक्छ।
आन्द्रालाई हानी पुर्याउन सक्छ
कागतीको रस, स्याउ साइडर भिनेगर, र कफी एनीमा अत्यधिक अम्लीय हुन्छन्, र यो नोट गरिएको छ कि तिनीहरूको अम्लीय गुणहरूले आन्द्रालाई हानि पुर्याउन सक्छ र गुदा जलाउने, सूजन, संक्रमण र मृत्यु पनि निम्त्याउन सक्छ।
फोहोर वा दुरुपयोग उपकरणहरूले संक्रमण र क्षति निम्त्याउन सक्छ।
एनीमायदि तपाईं घरमा खाना पकाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले प्रयोग गर्ने उपकरणहरू बाँझ र हानिकारक कीटाणुहरूबाट मुक्त छन् भनी सुनिश्चित गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
अनुचित साधनको प्रयोगले मलाशय, मलद्वार वा बृहदान्त्रमा पनि शारीरिक क्षति पुर्याउन सक्छ।
कहिले एनीमा प्रयोग गर्ने?
एनीमाले केही चिकित्सा अवस्थाहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तिनीहरूले एक व्यक्तिलाई निश्चित चिकित्सा प्रक्रियाहरूको लागि पनि तयार गर्न सक्छन्।
त्यहाँ कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि एनीमा सामान्य स्वास्थ्यको लागि फायदेमंद छ, र त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि एनीमा डिटक्सको लागि प्रयोग गर्दा हानिकारक हुन सक्छ।
एनीमाका केही सामान्य प्रयोगहरू समावेश छन्:
शल्यक्रियाको लागि तयारी
मलाशय, कोलोन वा आन्द्राको शल्यक्रिया गर्नुअघि सामान्यतया खाली आन्द्रा हुनु आवश्यक हुन्छ। शल्यक्रिया गर्नु अघि एक व्यक्तिले घरमा एनीमा प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ, वा चिकित्सा पेशेवरले अस्पतालमा एनीमा दिन सक्छ।
कोलोनोस्कोपी
कोलोनोस्कोपी भनेको मलाशय वा आन्द्राको स्वास्थ्य जाँच गर्न सानो क्यामेराको प्रयोग हो। यो प्रक्रिया अघि आन्द्रा खाली हुनुपर्छ।
एक व्यक्तिले प्रक्रिया अघि केही दिनको लागि आफ्नो आहार सीमित गर्न आवश्यक हुन सक्छ। आन्द्रा खाली छ भनी सुनिश्चित गर्न डाक्टरले एनीमा पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।
क्यान्सर स्क्रीनिंग
बेरियम एनीमाले आन्द्रा वा पेटको क्यान्सरलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। एउटा एनीमाले आन्द्रालाई खाली गर्छ र अर्कोले मलद्वारमा तरल बेरियम राख्छ। यो आन्द्राको स्पष्ट छविहरू दिनको लागि एक्स-रेमा देखा पर्दछ। प्रक्रिया पछि, बेरियम आन्द्रा आन्दोलनको साथ शरीरमा जान्छ।
कब्जियत
एनिमाले गम्भीर कब्जियतको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
कब्जियतका लागि मुख्य दुई प्रकारका एनीमाहरू छन्। पहिले, यसले दिसालाई छिट्टै पास गर्न मद्दत गर्न आन्द्राहरूलाई लुब्रिकेट गर्छ। दोस्रो होल्डिङ एनीमा, जुन शरीरमा लामो समयसम्म रहन्छ। रिटेन्सन एनीमा सामान्यतया तेलमा आधारित हुन्छ र मललाई भिजाएर शरीरमा जाने सुविधा दिन्छ।
कब्जियत उपचार गर्न नियमित एनीमा प्रयोग स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ। कब्जियत समाधान गर्ने थप स्थायी उपाय भनेको आहार र जीवनशैली परिवर्तन हो। पर्याप्त पानी पिउनु र प्रशस्त मात्रामा फाइबरको सेवनले आन्द्राको चाल स्वस्थ र नियमित राख्न सक्छ।
औषधि
मानिसहरूले औषधि उपचारको रूपमा एनीमा प्रयोग गर्न सक्छन्। यसले बृहदान्त्रलाई असर गर्ने स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी भडकाऊ आंत्र रोग।
मुख्यतया पाचन प्रणाली उत्तेजित र सफा गर्न को लागी एनीमा यदि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अन्य विकल्पहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ। फोहोर हटाउने र आन्द्राको नियमितता बढाउने केही सम्भावित विकल्पहरू समावेश छन्:
- क्याफिनयुक्त कफी पिउने, जुन शौचलाई बढावा दिन जानिन्छ।
-पानी पिएर शरीरलाई मोइस्चराइज गर्नुहोस्।
- नियमित व्यायाम गर्ने जस्तै हिड्ने, दौडने, साइकल चलाउने वा एरोबिक्स गर्ने
फलफूल, सागसब्जी, सम्पूर्ण अन्न, नट र बीउ जस्ता प्राकृतिक खानाहरू खाएर फाइबरको मात्रा बढाउनुहोस्।
गम्भीर कब्जियत वा अन्य चिकित्सा समस्याहरूको लागि, एनीमायदि यो सुरक्षित र उपयुक्त उपचार हो भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
के तपाईंले एनीमा प्रयोग गर्नुपर्छ?
एनीमाले केही स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ र केही चिकित्सा प्रक्रियाहरूको लागि आवश्यक कदम हो। यद्यपि, नियमित प्रयोगले दीर्घकालीन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ र एनिमा प्रयोग गर्दा सधैं पेशेवर सल्लाह पालना गर्नुपर्छ।
आन्द्रा संवेदनशील छ र एनीमा प्रयोग गर्दा सावधानी अपनाउनु पर्छ। ब्याक्टेरियाले पेटको सन्तुलन बिगार्न सक्छ र संक्रमण निम्त्याउन सक्छ, र मलाशयमा चोटपटक लाग्न सक्छ। निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र एनीमा प्रयोग गर्दा नम्र हुनुहोस्।
फलस्वरूप;
एनीमायो कब्जियत कम गर्न र कोलोन सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ। पानी वा तेल-आधारित समाधानहरू फोहोर हटाउनको लागि तपाईंको मलाशयबाट आन्द्रामा इन्जेक्सन गरिन्छ।
हल्का प्रकारहरू, जस्तै पानी वा नुन पानी, कम जोखिम हुन्छ, तर तपाईंले तिनीहरूलाई घरमा प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ। साथै, बाँझ इन्जेक्सन उपकरणहरूको उचित प्रयोग सुरक्षाको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
धेरै मान्छेहरु, कब्जियतको लागि एनीमा यद्यपि यसको प्रभावकारिताका लागि प्रमाणहरू सीमित छन्। अन्य, कम जोखिमपूर्ण विकल्पहरू अधिकतर अवस्थामा राम्रो विकल्प हुन्।
