एथलीटको खुट्टा हाम्रो समाजमा सामान्य। यसको सबैभन्दा ठूलो कारण हो एथलीटको खुट्टा संक्रामक छ...
यदि तपाइँको खुट्टामा रातो दागहरू छन् भने, सावधान रहनुहोस्। एथलीटको खुट्टा यो हुन सक्छ। यो खुट्टामा वा औंलाहरू बीचमा जल्ने, चिलाउने, चर्किने, छाला वा बोक्राको साथ हुन्छ।
प्रिस्क्रिप्शन औषधि संग उपचार गर्न सकिन्छ एथलीटको खुट्टाको उपचारयो घरमा पनि गर्न सकिन्छ। राम्रो एथलीटको खुट्टा कसरी उपचार गरिन्छ? यहाँ यस विषयमा जान्न आवश्यक महत्त्वपूर्ण विषयहरू छन् ...
एथलीटको खुट्टाको कारणहरू
एथलीटको खुट्टा एक संक्रामक संक्रमण। यसले खुजली, डन्ड्रफ, औँलाको बीचमा, छेउमा, तलाउहरूमा चिलाउने र विभाजित गर्दछ। एथलीटको खुट्टाकारक सूक्ष्मजीवहरू हुन्:
टिनिया पेडिस
टिनिया पेडिस डर्माटोफाइट फंगाईको कारणले हुन्छ। यो फंगसले प्रायः छाला, कपाल र नङमा संक्रमण गर्छ।
यो औंलाहरू बीच सुरु हुन्छ। यो खुट्टा, एकमात्र र एड़ी को छेउमा फैलिन सक्छ।
onychomycosis
onychomycosis, Trichophyton rubrum, T. इन्टरडिजिटल गिबी डर्मेटोफाइट्स, क्यान्डिडा अल्बिकान्स जस्तै खमीर, Scopulariopsis brevicaulis गिबी मोल्डहरू कारण उत्पन्न हुन्छ
यो एक वा बढी नङहरूमा बस्छ। यसले प्रायः ठूलो खुट्टाको नङ र सानो खुट्टाको नङलाई असर गर्छ।
एथलीटको खुट्टा कसरी प्रसारित हुन्छ?
कसले एथलीटको खुट्टा पाउँछ र किन?एथलीटको खुट्टा यसरी पत्ता लगाउँछ:
पूरै खुट्टा छोप्ने जुत्ता लगाउने, जस्तै भारी जुत्ता
एथलीटको खुट्टा कसैको जुत्ता वा चप्पल लगाएर
एथलीटको खुट्टा कसैको साथमा कुल्चेको क्षेत्रहरूमा खाली खुट्टा पाइला चाल्दै
खेलाडीको खुट्टा लाग्ने खतरात्यहाँ केही अवस्थाहरू छन् जसले बढाउँछ जस्तै;
अत्यधिक पसिना आउने
अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू जस्तै मधुमेह
corticosteroids वा प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाइ को लागी ड्रग्स को प्रयोग
फङ्गल इन्फेक्सनले चिलाउने गर्छ। एथलीटको खुट्टातपाईंले स्क्र्याच्नु भएको हातमा फङ्गस संक्रमण हुन सक्छ र तपाईंले स्क्र्याच गरेको हातमा उस्तै लक्षणहरू देखिन सक्छन्। त्यसैगरी, हातले खुट्टा खरानी गर्दा यो कम्मरको क्षेत्रमा फैलिन सक्छ।
एथलीटको खुट्टा निम्न लक्षणहरु द्वारा प्रकट:
खुट्टाको औंलाहरू बीचमा चिलाउने, बोक्रा र डन्ड्रफ
खुट्टाको तल र छेउमा डन्ड्रफ हुनु
खुट्टाको भित्री भागमा सानो छालाहरू
छाला को पीलिंग
नराम्रो गन्ध
छालाको मोटोपन
छालाको रङ सेतो, पहेंलो वा हरियो हुनु
एथलीटको खुट्टा कसरी उपचार गरिन्छ?
एथलीटको खुट्टाको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारमौखिक औषधि हुन्। तर, यो उपचार सबैका लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। जस्तै; कलेजो रोग भएकाहरूले सामान्यतया यी औषधिहरू प्रयोग गर्न सक्दैनन्। सामान्यतया, यी औषधिहरूले केही औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्, जस्तै रगत पातलो गर्ने, मधुमेह र रक्तचाप औषधिहरू।
एथलीटको खुट्टा घरेलु उपचारबाट पनि यसको प्रभावकारी उपचार गर्न सकिन्छ ।
खुट्टा फंगस प्राकृतिक उपचार
प्रोबायोटिक्स
खुट्टा फंगस उपचारलाभकारी आन्द्रा ब्याक्टेरियाहरू बढ्न र गति बढाउनको लागि गुणा गर्न आवश्यक छ यसका लागि, जस्तै दही, केफिर, sauerkraut प्रोबायोटिक खाना र पेय उपभोग गर्नुहोस्।
चिया
एउटा बेसिनमा एक लिटर तातो पानी हाल्नुहोस् र त्यस पानीमा ५ वटा टी ब्याग ५ मिनेट भिजाउनुहोस् ।
पर्याप्त चिसो भएपछि, आफ्नो खुट्टालाई यो चिया स्नानमा आधा घण्टाको लागि भिजाउनुहोस्।
एप्पल साइडर सिरका
थोरै अम्लीय स्याउ साइडर सिरका यो दुबै धुम्रपान गर्न सकिन्छ र च्याउमा लागू गर्न सकिन्छ।
हरेक बिहान एक गिलास पानीमा दुई चम्चा अर्गानिक एप्पल साइडर भिनेगर र एक चम्चा मह मिसाएर खानुहोस्।
एक लिटर तातो पानीमा आधा लीटर भिनेगर मिसाएर चिसो हुन छोड्नुहोस्। यस सिरकाको पानीमा आफ्नो खुट्टा भिजाउनुहोस्, कम्तिमा आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्। दिनमा दुई पटक दोहोर्याउनुहोस्।
यसको एन्टी फङ्गल गुणका कारण कागतीको रसमा पाइन्छ साइट्रिक एसिड, एथलीटको खुट्टाको फैलावटयसलाई रोक्न मद्दत गर्नेछ।
एथलीटको खुट्टाप्रभावित क्षेत्रमा ताजा कागतीको रस लागू गर्नुहोस्। तातो पानीले कुल्ला गर्नु अघि आधा घण्टासम्म बस्न दिनुहोस्। एक दिन धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।
अर्को विकल्प भनेको कागतीको रस र जैतूनको तेललाई बराबर मात्रामा मिलाएर फङ्गस भएको ठाउँमा मसाज गर्नु हो। तेल छालालाई नरम बनाउँछ, र कागतीको रसले फंगल संक्रमणलाई नियन्त्रण गर्छ।
लैभेन्डर तेल
लैभेन्डर तेलविरोधी फंगल गुण, हल्का एथलीटको खुट्टा को लागी एक प्रभावकारी समाधान हो
त्यस क्षेत्रमा ल्याभेन्डरको तेल लगाउनुहोस् वा फङ्गस भएको नङमा लगाउनुहोस् र बिहानसम्म छोड्नुहोस्।
फंगस पुनरावृत्ति हुनबाट जोगाउन कम्तिमा केही हप्तासम्म प्रभावित क्षेत्रमा ल्याभेन्डर तेल लगाइराख्नुहोस्।
सुन्तला तेल
सुन्तला तेलयसलाई एक-देखि-एक अनुपातमा जैतूनको तेलले पातलो गर्नुहोस्। नङ र औंलाहरूमा लागू गर्नुहोस् र कम्तिमा एक घण्टा पर्खनुहोस्।
सुन्तलाको तेलले संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूमा एलर्जीको प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ। खुट्टामा प्रयोग गर्नु अघि शरीरको संवेदनशील क्षेत्रमा प्रयास गरेपछि प्रयोग गर्नुहोस्।
थाइमको तेल
केही थोपा थाइम तेलयसलाई एक चम्चा जैतुनको तेलसँग मिलाउनुहोस्। एथलीटको खुट्टाक्षेत्रमा आवेदन दिनुहोस्।
चिया रूख तेल
चिया रूख तेलएथलीटको खुट्टाको लागि प्राकृतिक उपचार.
अन्य तेलहरू जस्तै जैतुनको तेलमा चिया रूखको तेल मिसाएर, एथलीटको खुट्टाक्षेत्रमा आवेदन दिनुहोस्।
नरिवल तेल
एथलीटको खुट्टा रहेको क्षेत्रमा पातलो तह लगाउनुहोस्। नरिवलको तेल लागू गर्नुहोस् र कम्तिमा 15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
एथलीटको खुट्टाको उपचार नगर्दा, माइक्रोबियल संक्रमण र एलर्जी प्रतिक्रियाहरू। चिलाउने असुविधा हुने भएकाले चिलाउने ठाउँमा रगत बग्ने र घाउ हुने गर्छ । एथलीटको खुट्टा यदि बेवास्ता गरियो भने, यो समयसँगै छालाबाट नङ र शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ।
एथलीटको खुट्टा कसरी रोक्न?
फङ्गल संक्रमण, सबै च्याउ जस्तै, अँध्यारो, वायुहीन र चिसो वातावरण मनपर्छ। यी अवस्थामा, फंगसले यसको प्रजननको लागि उपयुक्त वातावरण समातेको छ।
फंगल उपचार सफल हुन र संक्रमण पुनरावृत्ति नहोस् भनेर, निम्न नोट गर्नुपर्छ:
आफ्नो खुट्टा सधैं सफा र सुख्खा राख्नुहोस्।
हावा बन्द नहुने र खुट्टामा पसिना आउने जुत्ताले संक्रमण दोहोरिने बाटो प्रशस्त गर्छ। पसिना नआउने जुत्ता लगाउन निश्चित हुनुहोस्। गर्मीमा बन्द जुत्ता नलगाउनुहोस्।
हरेक दिन एउटै जुत्ता नलगाउनुहोस्।
आफ्नो खुट्टा दैनिक धुनुहोस् र त्यसपछि तिनीहरूलाई सुकाउनुहोस्।
कपास मोजा लगाउन निश्चित हुनुहोस्। सिंथेटिक मोजाहरूले नमीलाई अवशोषित गर्दैनन्, तिनीहरूले तपाइँको खुट्टा भिजाउन सक्छन्।
आफ्नो लुगा वा जुत्ता अरू मानिसहरूसँग साझा नगर्नुहोस्।
