लेखको सामग्री
हात खुट्टा मुख रोगएउटा भाइरल संक्रमण हो जसले मुख्यतया ५ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई असर गर्छ। यो संक्रमण धेरै सजिलै सर्छ। एक बिरामी व्यक्तिले प्रारम्भिक संक्रमण पछि धेरै हप्ता पछि भाइरस सार्न सक्छ।
सरल विधिहरूले संक्रमणको जोखिमलाई धेरै कम गर्न सक्छ।
हात खुट्टा मुख रोग के हो?
हात, खुट्टा र मुख रोग (HFMD)बच्चाहरु मा एक सामान्य संक्रामक संक्रमण हो। कारण coxsackie भाइरस हो। यसले हात, खुट्टा र मुखमा घाउ निम्त्याउँछ।
हात खुट्टा मुख रोग पहिलो सात दिन सबैभन्दा संक्रामक छन्। भाइरस शरीरमा हप्तासम्म रहन्छ र सजिलै अरूलाई सर्छ।
हात खुट्टा र मुख रोग कसरी सर्छ?
भाइरल संक्रमण बिरामी बच्चाको र्याल वा दिसा मार्फत फैलिन्छ। बिरामी व्यक्तिसँग नजिकको सम्पर्कले पनि तपाईंलाई संक्रमणको उच्च जोखिममा राख्छ।
नाक पुछ्नु वा संक्रमित बच्चाको डायपर फेर्नु रोग फैलाउने तरिका हो। तसर्थ, बिरामीहरूसँग सम्पर्क गरेपछि राम्ररी हात धुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
हात खुट्टा मुख रोग को कारणहरु
हात खुट्टा मुख रोगभाइरसको सबैभन्दा सामान्य कारण coxsackievirus A16 हो। यो भाइरस गैर-पोलियो इन्टरभाइरसहरूको समूह हो।
यो संक्रमण प्रायः संक्रमित खाना वा पानी पिएर सर्छ। बिरामी व्यक्तिहरूसँग प्रत्यक्ष सम्पर्क पनि फैलाउने तरिकाहरू मध्ये एक हो।
हात, खुट्टा र मुख रोगका लक्षणहरू के हुन्?
हात खुट्टा मुख रोगसामान्य लक्षणहरू हुन्:
- घाँटी दुखाई
- आगो
- एनोरेक्सिया
- चिडचिडापन
- कमजोरी
- गाला, जिब्रो र गिजाको भित्री भागमा पीडादायी छालाहरू
- खुट्टाको तलव, हत्केला र कतिपय अवस्थामा नितम्बमा रातो दागहरू उठ्नु
हात, खुट्टा र मुख रोग को उपचार
हात खुट्टा मुख रोगको लागि कुनै स्पष्ट उपचार छैन। यो रोगको लक्षण सामान्यतया 7-10 दिन भित्र कम हुन थाल्छ। धेरैजसो उपचारहरू रोगका लक्षणहरू कम गर्ने उद्देश्यले गरिन्छ।
हात खुट्टा मुख रोग हर्बल उपचार
हात खुट्टा मुख रोग रोगको लागि सिफारिस गरिएका प्राकृतिक उपचार विधिहरूले रोग निको गर्दैन, तर लक्षणहरूको गम्भीरता घटाएर राहत प्रदान गर्दछ।
नरिवल तेल
- कपासमा अलिकति शुद्ध नरिवलको तेल हाल्नुहोस्।
- यसलाई प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस् र यो सुक्दासम्म पर्खनुहोस्।
- तपाईं एक दिन एक पटक यो गर्न सक्नुहुन्छ।
नरिवल तेलयसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एनाल्जेसिक दुवै गुणहरू छन्। यसले छाला र फोहोर हटाउन मद्दत गर्छ।
लैभेन्डर तेल
- तपाईंले आफ्नो हात र शरीर धुनु भएको पानीमा ल्याभेन्डर तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
- यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
- तपाईं एक दिन एक पटक यो गर्न सक्नुहुन्छ।
लैभेन्डर तेल यसले पीडादायी दाग र छालालाई यसको एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूबाट राहत दिन्छ।
चिया रूख तेल
- लेभेन्डर तेल जस्तै, तपाईंले आफ्नो हात र शरीर धुनु भएको पानीमा 4-5 थोपा टी ट्री आयल थप्नुहोस्।
- यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
चिया रूख तेल यसलाई हात र शरीरलाई हानिकारक कीटाणुहरूबाट सफा गर्न प्रयोग गरिन्छ जसले यसको कीटाणु-हटाउने विशेषताको साथ रोग निम्त्याउँछ।
ध्यान !!!
शिशु वा गर्भवती महिलाहरूमा यो एप प्रयोग नगर्नुहोस्।
अदुवा
- अदुवाको सानो टुक्रालाई एक गिलास पानीमा उमाल्नुहोस्।
- त्यसपछि पानी छिन्नुहोस्।
- अलिकति चिसो भएपछि।
- दिनमा दुई पटक अदुवाको चिया पिउन सक्नुहुन्छ ।
अदुवायसमा दुखाइ कम गर्ने र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। अदुवाको एन्टिभाइरल गुणहरू, हात खुट्टा मुख रोगनिको पार्ने गति बढाउँछ।
एल्डर-बेरी
- एक गिलास पानीमा दुई देखि तीन चम्चा सुकेको एल्डरबेरी थप्नुहोस्।
- 10-15 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस् र तनाव गर्नुहोस्।
- न्यानो भएपछि एल्डरबेरी चिया पिउनुहोस्।
- तपाईं एक दिन 1-2 पटक पिउन सक्नुहुन्छ।
एल्डर-बेरी, हात खुट्टा मुख रोगको लक्षणहरु लाई कम गर्दछ किनभने यसमा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने र एन्टिभाइरल गुण हुन्छ।
लाईकोरिस मूल
- एक गिलास पानीमा एक चम्चा लिकोरिस रूट थप्नुहोस्।
- केतलीमा उमाल्नुहोस्।
- 5-10 मिनेट पछि चिया पिउनुहोस्।
- तपाईं यसलाई एक दिन 1-2 पटक पिउन सक्नुहुन्छ।
लाईकोरिस मूलयसको एन्टिभाइरल गुणहरू, हात खुट्टा मुख रोगको लक्षणहरु लाई कम गर्दछ
घ्यु कुमारी
- एलोभेराको पातबाट केही जेल निकाल्नुहोस्।
- चम्मच वा काँटाले पिट्नुहोस्।
- प्रभावित क्षेत्रहरूमा जेल लागू गर्नुहोस्।
- आधा घण्टा पछि यसलाई धुनुहोस्।
- तपाईं यो अनुप्रयोग दिनमा दुई पटक गर्न सक्नुहुन्छ।
एलोवेरा जेल, हात खुट्टा मुख रोगयसले सूजनका कारण सूजन भएका दाग र पीडादायी छालालाई शान्त पार्छ।
हात खुट्टा र मुख रोग कसरी रोक्न सकिन्छ?
- आफ्नो हातहरू दिनमा धेरै पटक धुनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंले बिरामी बच्चाको डायपर परिवर्तन गर्नुभयो वा आत्म-हेरचाह गर्नुभयो भने।
- फोहोर हातले आँखा, मुख वा नाक नछुनुहोस्।
- बिरामी व्यक्तिहरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्।
- बिरामी व्यक्तिहरू निको नभएसम्म उनीहरूसँग डिनर प्लेट र अन्य भाँडाकुँडाहरू साझा नगर्नुहोस्।
- शौचालय जस्ता सामान्य क्षेत्रहरूलाई नियमित रूपमा कीटाणुरहित गर्नुहोस्।
- डाक्टरको निर्देशन नभएसम्म बिरामीले बाहिर निस्कनु हुँदैन ।
हात खुट्टा मुख रोग यो सामान्यतया आफ्नै मा जान्छ। प्राकृतिक उपचारलाई छिटो निको पार्न सिफारिस गरिन्छ।
केही अवस्थामा, रोग गम्भीर हुन सक्छ। यसले मेनिन्जाइटिस र इन्सेफलाइटिस जस्ता जीवन-धम्कीपूर्ण जटिलताहरू निम्त्याउँछ। यदि लक्षणहरू बिग्रन्छ भने, एक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।