Coffee Ground ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ ဘယ်နေရာမှာ အသုံးပြုသလဲ

ကော်ဖီသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူကြိုက်များ သောက်သုံးသည့် အဖျော်ယမကာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကော်ဖီမှုန့် အသုံးမပြုဘဲ စွန့်ပစ်ထားသော်လည်း ဤဆောင်းပါးကို ဖတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

ကော်ဖီမှုန့်၎င်းကို အိမ်နှင့် ဥယျာဉ်အနီးတစ်ဝိုက်တွင် လက်တွေ့အသုံးပြုမှုများစွာရှိပြီး ၎င်း၏အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်ပင် အသုံးပြုပါသည်။

ဆောင်းပါးထဲမှာ “ကော်ဖီမှုန့်က ဘာကောင်းလဲ” မေးခွန်းအတွက် အဖြေတစ်ခုအဖြစ် "ကော်ဖီမှုန့်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှု" ဖော်ပြပါမည်။

ကော်ဖီမှုန့်ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

ဥယျာဉ်မြေသြဇာ

မြေဆီလွှာအများစုသည် အပင်ကြီးထွားမှုအတွက် လိုအပ်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ မပါဝင်ပါ။ အပင်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် မြေဆီလွှာမှ အာဟာရများကို စုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် မြေဆီလွှာ၏ အာဟာရဓာတ်များကို လျော့နည်းစေသည်။

ထို့ကြောင့် ဥယျာဉ်အပင်အများစုသည် ၎င်းတို့ရှင်သန်ရန် လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များရရှိစေရန် မြေသြဇာကျွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကော်ဖီမှုန့်အပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အဓိက သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည် - နိုက်ထရိုဂျင်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ သံ၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ခရိုမီယမ်။

မြေဆီလွှာကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်သော လေးလံသောသတ္တုများကို စုပ်ယူရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထိုမှတပါး၊ ကော်ဖီမှုန့် ၎င်းသည် ဥယျာဉ်အတွက် ကောင်းမွန်သော ပိုးကောင်များကို ဆွဲဆောင်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးသည်။

ကော်ဖီမှုန့်ဓာတ်မြေသြဇာအဖြစ် အသုံးပြုရန် အပင်များ ပတ်လည်ရှိ မြေဆီလွှာကို ဖြန်းပေးပါ။

အော်ဂဲနစ်ဓာတ်မြေသြဇာ

ဓာတ်မြေဩဇာ အရေးတကြီး မလိုအပ်ပါက နောက်မှ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကော်ဖီမှုန့်အော်ဂဲနစ်ဓာတ်မြေဩဇာတွေကနေ ရယူနိုင်ပါတယ်။

အော်ဂဲနစ်ဓာတ်မြေဩဇာပြုလုပ်ခြင်းသည် အစားအစာအညစ်အကြေးများနှင့် ဥယျာဉ်အညစ်အကြေးများကဲ့သို့သော အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများကို မြေဆွေးဟုခေါ်သော ထူထဲပြီး ကြွယ်ဝသောပစ္စည်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည့် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဥယျာဉ်အတွင်းရှိ အော်ဂဲနစ်မြေသြဇာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မြေဆီလွှာသည် အာဟာရဓာတ်နှင့် ရေကို ပိုမိုထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် အပင်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်၊ ကော်ဖီမှုန့် အမှိုက်နှင့် မီးဖိုချောင်သုံး စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အော်ဂဲနစ်ဓာတ်မြေဩဇာသည် အမှိုက်တစ်ခုတည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အော်ဂဲနစ်မြေသြဇာထက် အာဟာရဓာတ်ပိုမိုကြွယ်ဝကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

အော်ဂဲနစ်မြေသြဇာ၏ အခြားဒြပ်စင်များမှာ ညှပ်ထားသော မြက်များ၊ အရွက်များ၊ အခေါက်များ၊ မြက်များ၊ ဥခွံများ၊ ပေါင်မုန့်စိမ်းများ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခွံများ ပါဝင်သည်။

အသားနှင့်ငါး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ရောဂါရှိသောအပင်များ၊ အဆီများရောနှောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

အင်းဆက်များနှင့် ပိုးမွှားများကို ချေမှုန်းပါ။

ကော်ဖီထဲမှာတွေ့တယ်။ ကဖိန်းဓာတ် diterpene ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းအချို့သည် အင်းဆက်များအတွက် အလွန်အဆိပ်သင့်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားရန် ကော်ဖီမှုန့် သင်သုံးနိုင်သည်။

ခြင်၊ ယင်ကောင်များနှင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ဟန့်တားရာတွင် ထိရောက်ပြီး အခြားသော ပိုးမွှားများကိုလည်း ချေမှုန်းနိုင်သည်။

အင်းဆက်နှင့် ပိုးမွှားသတ်ဆေးအဖြစ် ကော်ဖီမှုန့်ပြင်ပထိုင်ခုံနေရာများတွင် ဖြန်းပေးပါ။

ကော်ဖီစေ့များကို အပင်အနှံ့ဖြန်းခြင်းဖြင့် ဥယျာဉ်အတွင်းရှိ ပိုးမွှားများကို သုတ်သင်ရှင်းလင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပက်ကျိများနှင့် ခရုများ တွားသွားခြင်းကို မကြိုက်သည့် အတားအဆီးတစ်ခုကိုလည်း ဖန်တီးပေးသည်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များပေါ်ရှိ ခွေးများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

လှေးများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် ငွေကုန်ကြေးကျများပြီး အချိန်ကုန်သည်။

စျေးကွက်တွင် လှေးများကို သုတ်သင်သည့် ထုတ်ကုန်များစွာ ရှိသော်လည်း အများစုတွင် ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ခွေးမများအတွက် ကော်ဖီမှုန့်သဘာဝကုထုံးတစ်ခုအနေနဲ့ သင်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။

ခေါင်းလျှော်ပြီးနောက် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အမွေးများကို ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ပုံမှန်အတိုင်း ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။

အချို့သောအဆိုအရ၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အရေပြားကို ချောမွေ့စေပြီး တောက်ပစေနိုင်သည်။

ဤအတူ၊ ကော်ဖီမှုန့် ၎င်းသည် ဆေးညွှန်းထုတ်ကုန်ထက် ထိရောက်မှုနည်းနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် လှေးများအတွက် ဤကုသမှုသည် အလုပ်မဖြစ်ပါက၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်ထံ သွားသင့်သည် ။

ထို့အတူ၊ ကော်ဖီမှုန့် ပြင်ပတွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။ အတွင်းပိုင်းအသုံးပြုရာတွင် ခွေးများအတွက် အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အနံ့ဆိုးများကို သက်သာစေခြင်း။

ကော်ဖီမှုန့်နိုက်ထရိုဂျင်ပါဝင်ပြီး ကာဗွန်နှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် အနံ့ဆိုးထွက်နေသော ဆာလဖာဓာတ်ငွေ့ကို လေထုမှ ဖယ်ရှားပေးသည်။ တစ်နည်းပြောရရင်တော့, ကော်ဖီမှုန့် စုပ်ယူနိုင်ပြီး အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ 

ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို ရေခဲသေတ္တာ ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထည့်ထားနိုင်ပြီး အစားအသောက်က အနံ့ဆိုးတွေကို ပြေပျောက်စေနိုင်ပါတယ်။

ခြေအိတ်ဟောင်း သို့မဟုတ် pantyhose ကော်ဖီမှုန့် ၎င်းတို့ကို ရေဖြည့်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော လေအေးပေးစက်များ ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

ဖိနပ်၊ အားကစားခန်းမ၊ အိပ်ခန်းအံဆွဲ၊ ကားထိုင်ခုံအောက် သို့မဟုတ် အနံ့အသက်ပျောက်ဆေးပါသည့် အခြားနေရာများတွင် ထားပေးပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ (သို့) ကြက်သွန်နီကို လှီးဖြတ်ပြီးရင် လက်ကို ပန်းကန်လုံးနဲ့ ပွတ်တိုက်ပြီး ကော်ဖီမှုန့်တွေတောင် ထည့်နိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်ထဲက အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ်။

သဘာဝ သန့်ရှင်းရေး စုတ်တံ

ကော်ဖီမှုန့် ၎င်းသည် ပွန်းပဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး သန့်ရှင်းရန်ခက်ခဲသော မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် စုပုံလာခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ antibacterial နှင့် antiviral ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်သန့်ရှင်းရေးအတွက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပန်းကန်ခွက်ယောက်ကို ဆေးကြောရန်၊ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများကို တောက်ပြောင်စေရန် သို့မဟုတ် အကင်ကို သန့်စင်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

အညိုရောင်အစက်အပြောက်များဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ချွေးပေါက်များပေါ်၌ မသုံးမိစေရန် သတိထားပါ။

အိုးများနှင့် အိုးများကို ပွတ်တိုက်ခြင်း။

ကော်ဖီမှုန့်၎င်း၏ ကြမ်းသော အသွင်အပြင်သည် မာကျောသော အသုံးအဆောင်များကို သန့်ရှင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပန်းကန်များ၊ အိုးများနှင့် အိုးများမှ အကြွင်းအကျန်များကို သန့်စင်ရန် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အိုးများနှင့် ဒယ်အိုးများပေါ်တွင် မြေမှုန့်များကို ပုံမှန်အတိုင်း ဖြန်းပေးပါ။ ပြီးရင် သေချာဆေးကြောပါ။ 

အရေပြားသန့်စင်ခြင်း။

ကော်ဖီမှုန့်အရေပြားပေါ်ရှိ ကြမ်းတမ်းသော အမှုန်အမွှားများ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် exfoliating agent အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။

ရေနည်းနည်းဖြစ်ဖြစ်၊ အုန်းဆီ ile ကော်ဖီမှုန့်ရောမွှေပြီး မျက်နှာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို လက်နဲ့ တိုက်ရိုက် လိမ်းပေးပါ။

ကော်ဖီမှုန့် ပျားရည်အနည်းငယ်ရောစပ်ပြီး lip scrub အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကော်ဖီမှုန့်ကဖိန်းဓာတ် အရေပြားကို နေရောင်ကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်။ အစွမ်းထက် Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

အရေပြားကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော သွေးစီးဆင်းမှုကိုလည်း တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

cellulite ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချ

Cellulite အရေပြား မွဲခြောက်ခြောက်၊ ကြမ်းတမ်းသော အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်သည်။ 80-90% အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသမီးများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အရေပြားအောက်ရှိ တွယ်ဆက်တစ်သျှူးများမှတဆင့် အဆီများစုပုံလာပြီး တင်ပါးနှင့် ခြေသလုံးတို့တွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်သည်။

ကော်ဖီမှုန့် Caffeine ကဲ့သို့သော ကဖိန်းဓာတ်ပါသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လိမ်းပေးသောအခါ၊ ၎င်းသည် အဆီများကို ချေဖျက်ရန်နှင့် ဧရိယာသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေပြီး၊ ဆဲလ်လူလိုင်၏ အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချပေးသည်။

ကော်ဖီမှုန့်၎င်းကို ရေ သို့မဟုတ် အုန်းဆီဖြင့် ရောစပ်ပြီး ဆဲလ်လူလိုက် ထိခိုက်သည့်နေရာကို ၁၀ မိနစ်၊ တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

မီးဖိုသန့်ရှင်းရေး

ပြာများပြန့်ကျဲနေသောကြောင့် ထင်းမီးဖိုကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်မှာ ခက်ခဲသည်။ ကော်ဖီမှုန့်အမှိုက်များကို ပြာများပေါ်တွင် ဖြန့်ကြဲခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး မီးခိုးတိမ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးနိုင်သည်။

၎င်းသည် ပြာများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေရုံသာမက ဖုန်မှုန့်များ ပေါက်ထွက်ခြင်းနှင့် အခန်း၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ခရီးသွားခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

အသားနုသည်။

အသားတွင် ကြွက်သားမျှင်များနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး ခိုင်မာသော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ အသားများကို နူးညံ့စေပြီး ၎င်းတို့ကို ပြိုကွဲစေပြီး နူးညံ့သော အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။

ဆား၊ အင်ဇိုင်းများနှင့် အက်ဆစ်များသည် သဘာဝအသားနုသော အမျိုးအစားသုံးမျိုးဖြစ်သည်။ ကော်ဖီတွင် သဘာဝ အက်ဆစ်နှင့် အင်ဇိုင်းများ ပါ၀င်ပြီး အသားများကို နူးညံ့စေသော အထူးထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ကော်ဖီ၏ အက်စစ်ဓာတ်သည် အသား၏ အရသာကိုလည်း တိုးစေသည်။

အသားမကင်မီ နှစ်နာရီအလို ကော်ဖီမှုန့်အသားထဲကို ပွတ်ပြီး ချက်ပါ။. ခိုင်ခံ့သောအမဲသားပေါ်တွင်ချက်ပြုတ်ပြီးနက်မှောင်, ကြွပ်ကြွပ်အပေါ်ယံလွှာဖွဲ့စည်းပါလိမ့်မယ်။

ဆံကေသာကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေတယ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ စတိုင်ထုတ်ပစ္စည်းတွေက ဆံပင်ပေါ်မှာ အကြွင်းအကျန်တွေကို ချန်ထားတတ်ပါတယ်။ ဦးရေပြား ကော်ဖီမှုန့် Exfoliation သည် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုများစွာ၊ ကော်ဖီမှုန့်အာရဇ်ပင်တွင်ပါရှိသော ကဖင်းဓာတ်သည် လူ့ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အလားတူပင်၊ လူနှင့် တိရစ္ဆာန်တို့၏ လေ့လာမှုများအရ အရေပြားတွင် ကဖင်းဓာတ်ကို လိမ်းပေးခြင်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ခေါင်းမလျှော်ခင် လက်တစ်ဆုပ်စာ ကော်ဖီမှုန့် ၎င်းကိုယူ၍ သင့်ဆံပင်နှင့် အမြစ်များတွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပြီးရင်တော့ ပုံမှန်အတိုင်း ရေဆေးချလိုက်ပါ။

ဒါကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် လိုအပ်သလို လုပ်ပါ။

ခြစ်ရာ ပရိဘောဂ ပြုပြင်ခြင်း။

သစ်သားပရိဘောဂတွေ ရှိရင် ခြစ်ရလွယ်တာကို သတိပြုမိမှာပါ။

ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးသည် ခြစ်ရာများ၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသော်လည်း ၎င်းတို့ကို မကောက်ယူမီတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကော်ဖီမှုန့်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။

ပထမဦးစွာအသုံးပြုသည်။ ကော်ဖီမှုန့် ရေနှင့် ထူထဲသောငါးပိကို ပြုလုပ်ပါ။ ထို့နောက် ခြစ်ရာများကို ဂွမ်းစဖြင့် ပွတ်တိုက်ပြီး ၅-၁၀ မိနစ်ခန့် ထားကာ ဂွမ်းစဖြင့် သုတ်ပေးပါ။

၎င်းသည် ခြစ်ရာများကို ပြောင်ပြောင်နှင့် ဖုံးအုပ်ထားသော သစ်သားကို အညိုရင့်ရောင်ခြယ်ခြင်းဖြင့် ကူညီပေးပါမည်။ လိုချင်သောအရောင်ရလာသည်အထိ ဝါဂွမ်းစကို ဆက်လက်အသုံးပြုပြီး အပလီကေးရှင်းများကြားတွင် နာရီအနည်းငယ်စောင့်ပါ။

မျက်လုံးအောက်ရှိ စက်ဝိုင်းများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

မျက်လုံးပတ်ပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး adipose တစ်ရှူးအနည်းငယ်သာ ပါဝင်ပါသည်။ ဒါကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို ပထမဆုံး မြင်တွေ့နိုင်တဲ့ နေရာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

သွေးကြောများ လည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း၊ နှင့် အရေပြားအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းစသည့် မျက်လုံးအောက်တွင် ညိုမဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အရာများစွာရှိသည်။

ကော်ဖီမှုန့်၎င်းသည် ၎င်း၏ မြင့်မားသော antioxidant နှင့် caffeine ပါဝင်မှုကြောင့် အလားအလာရှိသော အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုများ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ နှင့် ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သော အသားအရေထိန်းပစ္စည်းများသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တားဆီးပေးပြီး မျက်လုံးအောက်စက်ဝိုင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ 

အထူးသဖြင့် ကဖိန်းဓာတ်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ညိုမဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးသည်။

ကော်ဖီမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။

ရေ သို့မဟုတ် အုန်းဆီ တစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ကပ်ပေးပါ။ ကော်ဖီမှုန့်သင်ဘာထည့်ဖို့ပဲလိုတယ်။ အရောအနှောကို မျက်လုံးအောက်မှာ လိမ်းပြီး ရေဆေးချပြီး ၁၀ မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို နေ့စဉ် သို့မဟုတ် လိုအပ်သလို ပြန်လုပ်ပါ။ 

ဖုတ်ထားသောပစ္စည်းများတွင် အရသာထည့်ခြင်း။

ကော်ဖီမှုန့်၎င်းသည် ၎င်း၏အရသာကို ထုတ်ပေးသောကြောင့် ချောကလက်မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများတွင် အထူးကောင်းမွန်သော ပေါင်းထည့်မှုကို ပြုလုပ်သည်။ ကာရာမဲလ်၊ ထောပတ်စကော့တ်၊ vanilla နှင့် mint တို့ပါရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်လည်း ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။

အသုံးပြုခံ့ ကော်ဖီမှုန့်၎င်းကို မုန့်စိမ်း သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာတွင် ထည့်နိုင်သည် - ကိတ်မုန့်နှင့် ချောကလက်ကိတ်များတွင် အရသာကောင်းသည်။

အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာတွင် ပါဝင်သော အနှစ်များကို ရောနှောခြင်းဖြင့် မုန့်စိမ်းအတွင်း အဖုအထစ်များ မဖြစ်ပေါ်အောင် တားဆီးနိုင်သော်လည်း ထုထောင်းထားသော ကော်ဖီကို အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။

အရသာနှင့် အသွင်အပြင်ကို ပေါင်းထည့်ရန် ခရင်မ်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် ကော်ဖီစေ့များကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

ကော်ဖီစေ့က အန္တရာယ်ကင်းသလား။

ကော်ဖီအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အချို့သောကင်ဆာအမျိုးအစားများ အပါအဝင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။

ကော်ဖီမှုန့် စားသုံးခြင်းသည် အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများ ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ယူဆနိုင်သော်လည်း ဆရာဝန်အများစုက ၎င်းကို ဆန့်ကျင်ရန် သတိပေးထားသည်။

ကော်ဖီစေါcafestol နှင့် kahweol ဟုခေါ်သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါ၀င်ပြီး သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို တိုးစေသည်။ ကော်ဖီကိုပြုလုပ်သောအခါတွင် ဤဒြပ်ပေါင်းများကို စက္ကူစစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ထုတ်သော်လည်း ခိုင်ခံ့စွာတည်ရှိနေပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုက တစ်နေ့ကို ကော်ဖီမှုန့် ၇ ဂရမ်လောက် စားသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ သုံးပတ်အကြာတွင် ပါဝင်သူများ၏ သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောသည် ပျမ်းမျှ ၂၆ မှတ်အထိ မြင့်တက်လာသည်။

မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းအချို့၊ အသားနှင့် ဆော့စ်များ ဖြတ်တောက်ခြင်း။ ကော်ဖီမှုန့် လိုအပ်သည်။ ကော်ဖီမှုန့်များကို အသုံးပြုခြင်း။၎င်းတို့ကို သင်မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းမရှိပါက ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ဆိုးကျိုးများကိုမှ မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပေ။