lkoll minn żmien għal żmien problemi diġestivi ngħixu. milli tiekol malajr wisq, tiekol ikel ħażin, jew deidrazzjonidmument... Dawn is-sitwazzjonijiet kollha jikkawżaw problemi fl-istonku.
problemi diġestivi B'mod ġenerali, jista 'jiġi solvut b'rimedji sempliċi fid-dar.
issa mard diġestivEjja nispjegaw x'inhu u kif tirranġaha.
X'inhu l-mard tas-sistema diġestiva?
Is-sistema diġestiva hija parti kumplessa u vitali tal-ġisem tagħna. Jestendi mill-ħalq għar-rektum. Jagħmilha aktar faċli għall-ġisem tagħna biex jassorbi n-nutrijenti essenzjali u jneħħi l-iskart.
tip differenti mard diġestiv u kollha għandhom sintomi li jvarjaw. Meta dawn il-problemi ma jiġux solvuti, jistgħu jwasslu għal xi kumplikazzjonijiet u mard kroniku.
Għalkemm il-kawża eżatta mhix magħrufa, il-mard infjammatorju tal-musrana huwa kkawżat l-aktar minn ġenetika u problemi fis-sistema immuni. Is-sintomi tiegħu huma:
Kif jiġi ttrattat il-mard tas-sistema diġestiva b'mod naturali?
tè tal-kamomilla
Żid kuċċarina chamomile imnixxef ma’ tazza ilma.
Għalli għal 5 minuti u razza. Żid l-għasel wara li jibred. għat-tè.
Tista 'tixrob te chamomile darbtejn kuljum.
Grazzi għall-proprjetajiet anti-infjammatorji u antispasmodiċi tagħha, il-kamomilla tgħin fil-brim, id-dijarea u sindromu tal-musrana irritabbli Huwa rimedju għal diversi problemi diġestivi bħal Hija tirrilassa l-muskoli intestinali. Ittaffi l-uġigħ addominali.
Ġinġer
Żid kuċċarina għerq tal-ġinġer imqatta’ ma’ tazza ilma.
Għalli u strappa.
Żid l-għasel meta jibred ftit. Ixrob it-tè qabel ma jiksaħ wisq.
Tista 'tixrob dan it-te qabel l-ikel jew qabel tmur torqod.
Ġinġerittaffi l-problemi diġestivi. Ittaffi n-nefħa u l-gass. Ittaffi s-sintomi ta 'dardir u rimettar.
żerriegħa tal-kosbor
Għalli kuċċarina żerriegħa tal-kosbor u razza.
Żid l-għasel mat-tè wara li jkun berred u ixrob.
Għandek tixrob dan darba kuljum.
żerriegħa tal-kosborL-effett karminattiv tiegħu jgħin biex tfejjaq it-taqlib fl-istonku. Ittaffi l-gass u anke spażmi intestinali.
Żid il-weraq ma’ żewġ tazzi ilma u ħallih jagħli. Imbagħad għafasha.
Meta t-tè jibred ftit, żid l-għasel u ixrob.
Għandek tixrob dan it-te darba kuljum.
NaneIl-mentol fih juri proprjetajiet anti-infjammatorji u antispasmodiċi li jtaffu l-problemi diġestivi bħas-sindromu tal-musrana irritabbli. Ittaffi l-uġigħ addominali.
żerriegħa tal-bużbież
Żid kuċċarina żerriegħa tal-bużbież ma’ tazza ilma.
Għalli u strappa.
Għal meta jkun kiesaħ.
Għandek tixrob din it-taħlita 2 sa 3 darbiet kuljum qabel l-ikel.
BużbieżIl-proprjetajiet anti-infjammatorji u antispasmodiċi tiegħu jtaffu l-uġigħ fl-istonku li jikkawża uġigħ fl-istonku u nefħa.
Aloe vera
Ixrob żewġ imgħaref ta 'meraq tal-aloe frisk kuljum.
Aloe veraFih komposti lassattivi bħal barbaloin, aloin, u aloe-emodin li jippromwovu l-movimenti tal-musrana. Ittaffi l-indiġestjoni, nefħa u gass.
Żagħfran
Żid kuċċarina ta 'turmeric trab ma' tazza ilma.
Saħħanha għal ftit u żid ftit għasel miegħu. għat-taħlita.
ŻagħfranIl-kurkumina hija ta 'benefiċċju għas-saħħa diġestiva. Għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u antiossidanti li jipproteġu l-imsaren mill-ħsara.
Vitamina D
Kul ikel rikk fil-vitamina D bħal jogurt, ħut, ċereali, sojja u bajd.
Tista' wkoll tieħu supplimenti ta' vitamina D billi tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Vitamina Diżżomm is-saħħa tal-batterji tal-musrana ta 'benefiċċju. Jgħin fit-trattament ta 'problemi diġestivi bħal mard infjammatorju tal-musrana.
Te aħdar
Żid nofs kuċċarina tè aħdar ma’ tazza ilma sħun.
Infużjoni għal 5 minuti u razza. għat-tè.
Għandek tixrob tè aħdar mill-inqas darbtejn kuljum.
